Пост возник в результате многочисленных вопросов по теме "Как загрузить музыку  с компьютера и создать красивый плеер".В свое время я научилась этому у Милолика_Покровская

1.Cоздайте новую запись в РАСШИРЕННОМ РЕДАКТОРЕ, напишите какой-нибудь заголовок,иначе сообщение не опубликуется и с помощью кнопки ВЫБРАТЬ ФАЙЛ загрузите музыкальный файл из компьютера весом не более 8мб, жмите В ЧЕРНОВИК. Подождите ,пока загрузится файл. .

Как же хорошо выспаться. Находится в пустой квартире, где играет только моя музыка, где слышно только себя любимую.
Как же хорошо сразу проснувшись пойти в душ. Не греть воду, не идти с 4го этажа на первый в душ - а там бежит ледяная вода...
Обожаю выходные, я могу провести их так, как хочу я, побыть одна, поработать....

Хочу рассказать Вам о том, что я совсем недавно попробовала на себе.
Я много читала и слышала много отзывов про никотиновую кислоту для роста волос. И я попробовала. Купила в аптеке ампулы. Мне хватает двух ампул для использования.
Мою и сушу голову. Потом ломаю ампулы, и вытряхиваю жидкость на ровную поверхность (Лично я использую крышку крема), затем окунаю кончики пальцев в жидкость и мажу вожу головы. Втираю жидкость именно в кожу, не на сами волосы.
В общем чуть больше чем за неделю - у меня появились новые волосы! Я ощущаю щетину среди своих волос!!! Это просто нечто, я очень надеюсь, что мои волосы станут гуще.
Я не могу сказать что и другие волосы отрасли, но точно могу сказать, что появились новые!

Продолжу этот курс до конца месяца, с начала апреля буду делать маски с горчицей!
Советую всем у кого проблемы с ростом волос!

Сегодня в Японии популярно пить воду утром сразу после пробуждения.
Кроме того, научные эксперименты доказали ценность этого для взрослых с серьезными заболеваниями, лечение водой достигли больших успехов, с исцелением до 100 процентов следующих заболеваний: головные боли, боли тела, сердечно-сосудистой системы, атрита, тахикардии, эпилепсии, избыточный вес, бронхит, астмы, туберкулеза, менингита, болезней мочевыводящих путей,почек,рвоты, желудочных инфекций, диареи, диабет, геморроя, все заболевания глаз, запоры, матки, рака, расстройства ежемесячного цикла, заболеваний уха, горла и носа. 

ЯПОНСКАЯ ДИЕТА

«Основными продуктами японской диеты являются вареная рыба, мясо и овощи. И никакого шоколада, алкоголя и соли.  Чтобы выдержать эту диету потребуется практически самурайская стойкость, однако результат того стоит: за 14 дней можно сбросить до 8 кг», так описывает эту диету врач-диетолог Ирина Громова.

Я попробовала, диету выдержала, похудела на 6 кг. В течение 13 дней я не испытывала чувства голода, хотя питание было 3-х разовым. Самое сложное  это есть варёную капусту, без соли. Это такая гадость! Рыба и мясо без соли мне очень даже понравились. Это съедобно!

Пробуйте, но помните, что  любая диета может навредить здоровью, обязательно посоветуйтесь с врачом!

А вот что пишут на сайтах:

Японскую диету называют одной из загадочных диет современности. Не смотря на то, что в источниках указывается информация, что диета эта была разработана клиникой ЯЭКС, четкого подтверждения этого факта не существует. Странен и выбор продуктов для составления диеты: вместо традиционных для Японии риса, рыбы и морепродуктов, чая, диетой предусмотрено потребление в пищу мясо (хоть встречается и рыба) и кофе, что японцам в принципе не совсем характерно. Плюсом диеты можно считать предусмотренные овощи и фрукты, кисломолочные продукты и разрешенное потребление любого количества жидкости. Так, при соблюдении японской диеты можно выпивать столько жидкости – минеральной или чистой кипяченной воды, чая – сколько будет хотеться в течение дня.   

Сколько бы вопросов у любознательных не вызывала японская диета 14 дней, есть свидетельства, что определенной эффективностью она таки обладает. Разработчики японской диеты при условии соблюдения всех ее пунктов обещают за отведенный на диету срок похудение от 7 до 10 килограммов, причем, чем больше будет вес, тем скорей и эффективней будут уходить килограммы. Это подтверждают и многочисленные положительные отзывы на адрес японской диеты: испытавшие ее на себе утверждают, что японская диета 14 дней действительно становится хорошим подспорьем для уменьшения объемов и массы тела. Вот только для того, чтобы сохранить достигнутые диетой результаты в будущем, придется и по завершении японской диеты придерживаться определенных правил питания: умеренно питаться, ограничить потребления мучных и жирных продуктов, уделять внимание физическим нагрузкам (последний пункт будет актуален и во время диеты).

Перед применением японской диеты 14 дней диетологи настоятельно рекомендуют получить рекомендации врача. Во-первых, японская диета предусматривает потребление определенного количества кофе, что людям с некоторыми заболеваниями, в частности, сердечно-сосудистой системы, никак на пользу не пойдет. Во-вторых, японская диета разрешает потребление мяса, которое, расщепляясь в организме, приводит к повышенной нагрузке на почки. Так, некоторые «испытатели», пробовавшие японскую диету на себе, жаловались на слабость и упадок сил, головные боли, привкус ацетона во рту – все эти симптомы являются результатом повышенной нагрузки на почки. Потому и озвучиваются советы во избежание негативных последствий от соблюдения японской диеты все же предварительно посетить специалиста. 

Японская диета — меню на 14 дней

Ниже приведем меню японской диеты на 14 дней.

Указывается рацион для завтрака, обеда и ужина.

Первый день.

§  кофе черный

§  приготовленный из свежей капусты салат + масло растительное в виде заправки + пара яиц (вкрутую)+стакан сока томатного (помидор)

§  отварная (зажаренная) рыба + приготовленный из свежей капусты салат + масло растительное в виде заправки

Второй день

§  кофе черный + сухарик

§  приготовленный из свежей капусты салат +масло растительное в виде заправки + жареная (вареная) Рыба

§  200 гр говяжьего вареного мяса + кефир (стакан)

Третий день

§  кофе черный

§  яйцо сырое + 3 большие моркови (вареные) + масло растительное в виде заправки + твердый сыр (15 гр)

§  яблоки

Четвертый день

§  кофе черный

§  приготовленный с использованием растительного масла «белый» корень (петрушка) или корень пастернака + яблоки

§  фрукты

Пятый день

§  морковь тертая (сырая) + лимонный сок в виде заправки

§  полукилограммовая вареная (жареная) рыба + томатный сок (стакан)

§  фрукты

Шестой день

§  черный кофе

§  салат, приготовленный из свежей капусты или сырой морковки + 0,5 кг курицы (вареная)

§  пара яиц (вкрутую) + приготовленный из моркови (сырой) салат + масло растительное в виде заправки

Седьмой день

§  чай

§  200 гр говяжьего вареного мяса + фрукты

§  меню ужина любого дня, за исключением третьего

Восьмой день

§  чай

§  200 гр говяжьего вареного мяса + фрукты

§  меню ужина любого дня, за исключением третьего

Девятый день

§  кофе Черный

§  салат, приготовленный из сырой морковки или свежей капусты + 0,5 кг курицы (вареная)

§  пара яиц (вкрутую) + приготовленный из моркови (сырой) салат + масло растительное в виде заправки

Десятый день

§  морковь тертая (сырая) + лимонный сок в виде заправки

§  полукилограммовая отварная (жареная) рыба + томатный сок (стакан)

§  фрукты

Одиннадцатый день

§  кофе черный

§  яйцо сырое + 3 большие моркови (вареные) + масло растительное в виде заправки + твердый сыр (15 гр)

§  фрукты

Двенадцатый день

§  кофе черный + сухарик

§  приготовленный с использованием растительного масла большой кабачок + яблоки + сухарик + черный кофе

§  200 гр говяжьего вареного мяса + кефир (стакан)

Тринадцатый день

§  кофе черный

§  приготовленный из свежей капусты салат + масло растительное в виде заправки + пара яиц (вкрутую) + стакан сока томатного (помидор)

§  Отварная (зажаренная) рыба

Четырнадцатый день

§  кофе черный

§  приготовленный из свежей капусты салат + масло растительное в виде заправки + отварная (зажаренная) рыба

§  200 гр говяжьего вареного мяса + кефир (стакан)

Японская диета — меню на 14 дней

Ниже меню японской диеты на 14 дней.

Указывается рацион для завтрака, обеда и ужина.

Первый день.

§  кофе черный

§  приготовленный из свежей капусты салат + масло растительное в виде заправки + пара яиц (вкрутую)+стакан сока томатного (помидор)

§  отварная (зажаренная) рыба + приготовленный из свежей капусты салат + масло растительное в виде заправки

Второй день

§  кофе черный + сухарик

§  приготовленный из свежей капусты салат +масло растительное в виде заправки + жареная (вареная) Рыба

§  200 гр говяжьего вареного мяса + кефир (стакан)

Третий день

§  кофе черный

§  яйцо сырое + 3 большие моркови (вареные) + масло растительное в виде заправки + твердый сыр (15 гр)

§  яблоки

Четвертый день

§  кофе черный

§  приготовленный с использованием растительного масла «белый» корень (петрушка) или корень пастернака + яблоки

§  фрукты

Пятый день

§  морковь тертая (сырая) + лимонный сок в виде заправки

§  полукилограммовая вареная (жареная) рыба + томатный сок (стакан)

§  фрукты

Шестой день

§  черный кофе

§  салат, приготовленный из свежей капусты или сырой морковки + 0,5 кг курицы (вареная)

§  пара яиц (вкрутую) + приготовленный из моркови (сырой) салат + масло растительное в виде заправки

Седьмой день

§  чай

§  200 гр говяжьего вареного мяса + фрукты

§  меню ужина любого дня, за исключением третьего

Восьмой день

§  чай

§  200 гр говяжьего вареного мяса + фрукты

§  меню ужина любого дня, за исключением третьего

Девятый день

§  кофе Черный

§  салат, приготовленный из сырой морковки или свежей капусты + 0,5 кг курицы (вареная)

§  пара яиц (вкрутую) + приготовленный из моркови (сырой) салат + масло растительное в виде заправки

Десятый день

§  морковь тертая (сырая) + лимонный сок в виде заправки

§  полукилограммовая отварная (жареная) рыба + томатный сок (стакан)

§  фрукты

Одиннадцатый день

§  кофе черный

§  яйцо сырое + 3 большие моркови (вареные) + масло растительное в виде заправки + твердый сыр (15 гр)

§  фрукты

Двенадцатый день

§  кофе черный + сухарик

§  приготовленный с использованием растительного масла большой кабачок + яблоки + сухарик + черный кофе

§  200 гр говяжьего вареного мяса + кефир (стакан)

Тринадцатый день

§  кофе черный

§  приготовленный из свежей капусты салат + масло растительное в виде заправки + пара яиц (вкрутую) + стакан сока томатного (помидор)

§  Отварная (зажаренная) рыба

Четырнадцатый день

§  кофе черный

§  приготовленный из свежей капусты салат + масло растительное в виде заправки + отварная (зажаренная) рыба

§  200 гр говяжьего вареного мяса + кефир (стакан)

Удачи!

Думаю, большинству из вас знакомо неприятное ощущение тяжести в ногах, которое особенно проявляется в конце рабочего дня.
Каким образом избавиться или же облегчить тяжесть в ногах - ведь она приносит нам столько дискомфорта, ухудшает нам настроение и часто из-за этого нам приходится менять свои планы в самый неподходящий для этого момент.

Постараемся хоть как - то уделить своим ногам побольше внимания и начнем, пожалуй, с ванночек. Поверьте, это очень эффективный метод!

Ванночка из кефира.

Дайте кефиру достичь комфортной комнатной температуры и вылейте его в посудину с широким дном (можно тазик). Подержите в нем свои ступни 20 минут. Такая ванночка поможет снять мышечное напряжение и сделает мягкой кожу ног. Если в нужный момент в доме нет кефира не беда. Его с успехом можно заменить молоком. В этом случае время принятия ванночки можно сократить до минут десяти. Эффект получится такой же, как и в варианте с кефиром.

Прощеное воскресенье.Пусть завтра чистый день настанет.Масленица.

ПРОСТИТЕ Автор плэйкаста: madlenm Создан: 1 марта 2009 6:02

Прошу у всех сегодня я прощенья,
В ответ я слышу, Бог простит.
Прощеное сегодня воскресенье,
И пусть прощенье в воздухе парит.

Парит, спускается на землю,
Прощенье, отпускание того,
Что за год накопить успели,
Простим всех и отпустим всех, легко.

Прощеное сегодня воскресенье,
Я отпускаю всё, обиду, гнев,
Своё плохое настроенье,
Нет больше ни каких помех.

Обидчик, завтра станет другом,
Гнев растворится в никуда.
Весенний это праздник,
В нём талая вода.

Она отмоет всё плохое,
Она разгонит тень.
С водою всё всегда уходит,
Останется лишь чистый день.

Простите все прощения сегодня,
Очистите свои сердца.
Пусть завтра чистый день настанет,
Всё унесёт весенняя вода.

ПРОСТИ ГОСПОДЬ Автор плэйкаста: 5krasivo5 Создан: 16 марта 2013 11:27

1. К смеси творога яйца муки для сырников добавить немного растительного масла. Они получаются пышнее и вкуснее.

2. Шкурки с сала хорошо добавить при варке холодца из любого мяса (при разделке мяса срезаю и замораживаю) Холодец получается густой в шкурке много желирующих веществ.

3. Секрет борща: свеклу для борща нужно почистить и варить целиком в бульоне все время пока варится бульон. Затем мясо и свеклу вынуть, бульон процедить и варить борщ как обычно только в самом конце приготовления вареную свеклу потереть на крупной терке, положить в уже готовый борщ. Дать закипеть и выключить. Вкус особенный, а цвет отличный. Читаем дальше))

Ингредиенты
Для теста:
мука - 1 стакан
молоко - 1 1/3 стакана
яйца- 2 шт.
сахар - 1 ст.л.
растительное масло - 1 ст.л.
соль - щепотка
Для начинки:
сливочный сыр - 200 г
слабосоленая семга - 150 г
маринованные огурцы - -4 шт.
укроп - 3-4 веточки

Приготовление:

1. Перемешать молоко, сахар и соль.

2. Взбить яйца венчиком.

3. В отдельную миску просеять муку, добавить взбитые яйца и хорошо перемешать.

4. Помешивая, влить молоко. Должно получиться однородное тесто без комочков. Добавить растительное масло и тщательно перемешать.

5. Хорошо разогреть сковороду и смазать ее растительным маслом. Вылить на сковороду порцию теста и распределить его тонким слоем по всей сковороде.

6. Обжарить блины с двух сторон до золотистого цвета.

7. Тщательно перемешать сливочный сыр и мелко нарезанный укроп. Маринованные огурцы нарезать вдоль на тонкие бруски.

 8. Намазать блинчики массой из творожного сыра. Положить на один край блинчика ломтик семги, на рыбу положить огурец. Свернуть рулеты и охладить в течение часа. Нарезать каждый блинчик на роллы высотой 3-4 см.

Спасибо: http://ivona.bigmir.net/cooking/recipes/352222-Rolly-iz-blinov-s-semgoj-i-slivochnym-syrom

Очень простое в приготовлении и очень нежное и вкусное

 

Ингредиенты:

Читать далее

Очень нежная, вкусная капустная запеканка с зеленым горошком и сыром порадует ваших домашних.

Отличный и быстрый рецепт. Это самые простые кексы, но получаются очень вкусными. Попробуйте и этот рецепт станет у Вас одним из самых любимых, скажем так - приживётся и надолго.

Ингредиенты:

4 яйца
1 стакан сахара
100 гр растопленного сливочного масла
5 столовых ложек сметаны
2 стакана муки
1 пакетик ванильного сахара
2 чайные ложки разрыхлителя

Приготовление по материалам сайта: SBinfo.ru/1363371222
Сахар, яйца, ванильный сахар растереть. Туда же добавить масло и сметану. Хорошо взбить. Дальше мука и разрыхлитель. Продолжаем взбивать до однородной массы. Я все делаю миксером. Формы для кекса заполнить на 2/3. Выпекать при 200-210 градусах 20 минут

интересные находки от Шрека Лесного

Мы много говорим о счастье, о том, как достичь этого состояния и удержаться в нем подольше. В конце-концов о том, как быть счастливым всегда и не упускать это ни на секунду. Счастье является понятием весьма эфемерным: все о нем знают, иногда чувствуют, но проходит всего несколько мгновений и ты уже не уверен, был ли счастлив. Или был счастлив, но по сравнению с чем? В общем, определение счастья и уровня счастья — вопрос сложный и индивидуальный, как и понятия несчастливости. Но к достижению последнего состояния есть общие пути, которые и ведут нас к весьма неприятным ощущениям. Выявив их в своем поведении, мы можем помочь себе быть счастливыми, хотя бы на мгновение дольше.

Итак, какие же общие для всех пути к ощущению себя несчастным? Хэнрик Эдберг, автор The Positivity Blog, пока насчитал 7 основных.

1. Стремление к совершенству

Всегда все сложно, если вы — перфекционист. Такому человеку очень сложно достичь состояния счастья, потому что даже путь достижения должен быть идеальным. Всегда найдется тот, кто в понимании перфекциониста все равно в чём-то лучше — дом, квартира, карьера, семья, прическа, в конце концов. Моменты счастья для такого человека очень мимолетны и редки — только тогда, когда он почувствовал, что выполнил что-то идеально, и до тех пор, пока не увидел, что кто-то сделал это еще лучше.

2. Общение с людьми, которые вечно чем-то недовольны

Человек — существо социальное. Мы не можем полностью отречься от других людей и жить отшельниками, никого и ничего не слушая. Те, с кем мы общаемся, имеют на нас достаточно больше влияние.

Как можно быть счастливым, если люди вокруг тебя постоянно говорят, что жизнь — штука ужасная и большей частью несправедливая и жестокая? Одно дело, когда такие вещи говорят по делу (ситуация в стране, кризис и т.д.), но совсем другое, когда такие мысли и мнения являются преобладающими и касаются абсолютно всего. Таких собеседников лучше избегать и исключить этот информационный шум из своего поля. Если же это ваш внутренний голос, тогда придется серьезно поработать над собой.

3. Постоянные мысли о прошлом и будущем

Правило «здесь и сейчас» знают все. Сосредотачиваясь на мыслях о будущем или прошлом, мы теряем ощущения момента, который происходит в самом важном времени, во времени «сейчас». Нас практически всегда зацикливает на чем-то негативном, и гораздо реже мы вспоминаем приятные моменты. Обычно это мысли о том, почему у нас что-то не получилось, почему нам отказали, почему мы не сделали правильно, и что вообще было правильным в тот момент. Старые обиды, неудачи — все это откусывает смачный кусок от нашего ощущения счастья «здесь и сейчас». Как можно быть счастливым, вспоминая и анализируя неудачи? Для всего есть своё время — погрустили, проанализировали, сделали выводы и двигаемся вперед!

4. Сравнение себя и своей жизни с другими

У другого всегда что-то лучше, даже если в остальных аспектах жизни может быть гораздо хуже, чем у вас. Вообще, постоянное сравнение себя с кем-то — не очень хорошая привычка. И чем чаще вы оказывались лучше, тем больнее будет, если кто-то окажется лучше вас. Часто люди вообще начинают сравнивать себя с огромным количеством окружающих, и у каждого обязательно найдется что-то лучше. В итоге ваша самооценка может упасть ниже плинтуса. И если такое будет повторяться достаточно часто, то прием у психиатра и потеря друзей вам обеспечены.

5. Фокусирование на негативных моментах в жизни

Далеко ходить не надо — сходите к своей бабушке или постойте в очереди, где много пенсионеров и тетушек предпенсионного возраста, которые черпают основные новости из TВ-передач и радио. В итоге все разговоры о том, что вокруг постоянно воруют, убивают, увольняют с работы и «лучшие» друзья уводят из-под носа чужих мужей и жен. Затем стандартно следует монолог на тему «При СССР такого не было». Но нормальные люди относятся к этому спокойно и с легкой опаской, понимая, что это часть жизни. Бабушка же в этом живет каждый день, и эти новости для нее и являются самой жизнью. Да, жизни наших бабушек не позавидуешь, но у нас пока есть силы что-то изменить. Например, перестать зацикливаться на всем негативном.

6. Зависимость от мнения окружающих

Перед тем, как что-то сделать, вы всегда думаете: «А что люди подумают (скажут)?». Вам может казаться, что вы находитесь в центре внимания некоторых людей, и нарушением стандартных границ и стандартного поведения вы запустите механизм осуждения.

Если вы и пытаетесь сделать что-то новое, то делаете это тайком от вашего общества. Вы можете думать, что источником негативной реакции окружающих являетесь именно вы, абсолютно не задумываясь над тем, что возможно у кого-то просто выдалась тяжелая неделя. Постоянное поглядывание назад и косой взгляд на окружающих (что скажут, как отреагируют?) очень явно мешает личному развитию. А раз мешает развитию, значит и мешает быть счастливым.

7. Усложнение жизни

Жизнь — штука очень интересная и при этом невероятно сложная. Мы сами часто усложняем себе жизнь, создавая проблемы из пустяков!

Пошив постельного белья

Банан - это один из самых употребляемых фруктов для приготовления десертов. Для этого рецепта банан будет основным ингредиентом вместе с кефиром. Думаете не совсем удачное сочетание? Ошибаетесь! 

    При выращивании рассады дома многие огородники сталкиваются с серьезной проблемой - нехваткой свободного места. Пару горшков или ящиков занимают весь подоконник, да и возиться с ними надо (дезенфицировать, засыпать грунтом...).

   Недавно я открыла для себя торфянные (торфоперегнойные) таблетки. Это прессованный торф в сетчатом материале. В торф добавлены питательные вещества и микроэлементы, необходимые для рассады. В таком субстрате хорошо дышит и быстро развивается корневая система растений. Удобно и практично!  

Некоторые огородники при посеве семян на рассаду думают: брошу в почву, взойдут - хорошо, нет - еще подсею. Это легкомысленный подход. Семена нужно предварительно обрабатывать - для лучшей всхожести, повышения урожайности, против болезней и т.п.

Рассада – дело временное. Значит можно и ячейки для рассады сделать временными. Действительно, зачем что-то покупать, если материал, из которого можно сделать ячейки для рассады, всегда под рукой?

Для начала раскроем газету и свернем ее в несколько раз вдоль длинной стороны.

      В старые добрые времена, когда еще не было стаканчиков из-под йогурта, бабушка выращивала рассаду в яичной скорлупе. Выкладывала на столе перед домочадцами сырые куриные яйца и, сделав сверху дырочку, просила выпить содержимое. За зиму таких скорлупок собиралось до 100 и более штук. В них затем насыпала почву и сеяла огурцы.                       Причем, день-два до этого бабушка согревала семена температурой собственного тела (носила во внутреннем кармашке или в платочке за пазухой).
    Прошли годы, а семейная традиция живет и отлично помогает дачникам выращивать рассаду. Необходимо высевать семена в скорлупки, ставить в картонные ячейки от яиц, накрыть, чтобы было теплее. Как только сеянцы-«цыплятки» покажут ростки-«клювики», необходимо дать им свет и регулярно поливать. Так же хорошим советом будет высаживать ростки прямо в яичной скорлупе, отбивая донышко. Используя такой метод выращивания огородных растений, можно получить великолепный урожай.

Преимущества таких горшочков в том, что скорлупа сама по себе является отличным удобрением. Подросшую рассаду не придется тревожить при пересадке — растение нужно будет только пересадить в более крупный горшок или сразу в грунт вместе со скорлупой.
источник

       Кто не слышал народную мудрость про сани и телегу? А огородникам приходится воплощать ее в жизнь ежегодно. Вот и я решила поделиться летним опытом глубокой осенью. Вдруг весной позабуду.
        Какое-то время мы терпели присутствие кротов на нашем участке.Но когда она сильно подрыли

Если ваши цветы совсем не хотят расти, поможет  рыба!

Я была очень удивлена, приехав в гости к своей знакомой и увидев цветущий экземпляр плющелистной пеларгонии. Оказалось, что она поливает растение водой, в которой моет рыбу. Видимо, ее любимице это очень нравится. Я тоже несколько месяцев поливаю свои растения такой "подкормкой" и очень довольна результатом.

А затем я пошла еще дальше и делаю так:

Меня тут недавно упрекнули в том, что в блоге есть всего один рецепт с гречневой крупой. Посмотрела - и правда  Сегодня я хочу хоть немного восполнить этот пробел. Будем готовить вкуснейшую гречневую кашу.

Для аромата в нее добавляются размолотые с пудру сушеные белые грибы. Их количество относительно крупы мизерное, но и этого вполне хватает, чтобы придать каше прекрасный грибной аромат. Добавление яиц в данном случае не обязательно, но с ними блюдо определенно получается более вкусным и питательным