Анис. Плоды аниса полезно добавлять в чай, как только появилось неприятное шероховатое ощущение в горле. Чай с анисом очень поможет если кашель уже начался — вылечится получится гораздо быстрее. Анисовая добавка к любому чаю поможет организму справиться с воспалительными заболеваниями легких, горла, кишечника и почек.
Липа. Заваренные цветы липы помогут снять симптомы простуды, побороть вирусные инфекции, снизить температуру тела. Липа так же является отличным мочегонным средством, она помогает «разогнать» кровь, снимает отеки и поможет избавиться от спазмов.
Гвоздика. Является не только отличным вариантом согревающего ароматного напитка, она также повышает сопротивляемость организма в холодное время года и является отличным противовоспалительным средством. Чай с гвоздикой делает дыхание свежим, улучшает кровообращение в теле, облегчает головную боль и помогает успокоить нервы после трудного рабочего дня.
Имбирь. Чай с корнем имбиря содержит большое количество витамина С, поэтому его принято использовать для лечения простуды и гриппа. Чай помогает взбодриться и согреться в холодную погоду. Регулярный прием имбирного чая оздоровит вас, защитит от различных заболеваний и придаст сил. Имбирный чай хорош для профилактики простудных заболеваний. Приготовить этот напиток можно легко: просто натрите корень имбиря и залейте его кипятком.
Чабрец. Черный чай с чабрецом избавляет от усталости, успокаивает и дает силы. Его используют, как средство от простуды и кашля. Чай с чабрецом обладает болеутоляющим и противовоспалительным эффектом, укрепляет организм, улучшает самочувствие, согревает зимой и освежает летом. Чабрец помогает после сытного застолья наладить пищеварение и убрать неприятные ощущения в области желудка.
Мята. Всем известно, что мятный чай очень хорошо успокаивает. Мятный чай хороший помощник при простуде и гриппе, облегчает дыхание, эффективен при мигрени. Успокаивает кашель при бронхите, улучшает общее самочувствие. Так же мята помогает от несварения желудка, нормализует давление, способствует нормальной работе сердца.
Шиповник. Это настоящий поливитаминный комплекс: А, Е, Р, К, В2 и просто огромное количество витамина С. Благодаря этому чай и настой шиповника надо пить, как общеукрепляющее средство при общей слабости, в период выздоровления и после болезни. В шиповнике есть большое количество антиоксидантов. Шиповник может считаться эффективным омолаживающим, тонизирующим и противовоспалительным средством.
Мед. Этот чай хорошо пить при всех простудных заболеваниях у кого нет аллергии на него. Чай с медом хорош при першении в горле после холодной пищи или напитков и в том случае, если человек промочил ноги и промок сам. Мед помогает нейронам двигаться интенсивнее, помогая организму быстрее взбодриться. Благодаря своему бактерицидному действию, мед считается натуральным антибиотиком.
Облепиха. В холодные сезоны, когда существует повышенный риск простудных заболеваний, облепиха благодаря своим свойствам может существенно поддержать и укрепить иммунную систему. «Оранжевая королева» поддерживает весь организм в тонусе, лечит простуду и укрепляет стенки сосудов. Содержат плоды витамины группы В и витамин С, который не разрушается при заготовке на зиму.
Жасмин. Прекрасно сочетаются цветы жасмина с черным и зеленым чаем. Этот чай с цветами показан при хронической усталости, у него ярко выраженный тонизирующий эффект. Чай поднимает пониженное артериальное давление, снимает воспаление слизистой желудка. Жасмин хорошо помогает справиться с общим упадком сил.
Черника. Чай из черники не только снижает уровень сахара, но и улучшает работу поджелудочной железы, предотвращает так же все хронические воспаления и болезни желудочно-кишечного тракта. Регулярное употребление черники и черничного чая снижает риск развития онкологических заболеваний. Черника хорошо укрепляет стенки кровеносных сосудов, улучшает кровообращение в сетчатке глаза.
Яблочный чай. Для него прекрасно подойдет кожура яблок. Вещества, содержащиеся в яблоках, препятствуют образованию холестериновых бляшек. При регулярном употреблении яблочного чая нормализуется пищеварение, снижается повышенное давление и повышается пониженное, уходит усталость, повышается иммунитет, снижается высокий уровень сахара в крови.
