-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Vera49

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.11.2013
Записей: 853
Комментариев: 28
Написано: 925





Я боюсь

Среда, 27 Мая 2026 г. 10:51 + в цитатник
Говорят, улыбаемся мы мало и с неохотой. Нормальным выражениям лица стали озабоченность и угрюмость. Не знаю, почему вы не улыбаетесь, а что до меня, то я боюсь. Моя угрюмость - защита. А ещё в сумке я ношу соль, смешанную с красным перцем.
Посоветовали мне добрые люди. Для самозащиты. Не худо бы запастись и газовым баллончиком. И вам советую. Сами себе и строго своей семье установите комендантский час: после девяти сидеть дома. Причём закрывшись на два замка. Я очень боюсь. И за себя и за детей. Я знаю, что есть желающие кого-то изнасиловать или убить. И вовсе не потому, что мы этого заслужили. Просто первым может приспичить именно в тот момент, когда ты будешь проходить мимо, а вторым может захотеться испробовать силу своих мышц и оружия, на первом, кто подвернётся, а первой могу оказаться я или вы. А обидеть нас очень легко, потому что у нас нет панциря и когтей. Мне и моей семье пока просто везёт. (тьфу, тьфу, тьфу).

Мой сегодняшний страх - перед человеческой озлобленностью, которая делает меня муравьём, не защищённым от туфли. Моя полиция меня не бережёт, а народ только любопытствует.

Немного о себе

Среда, 25 Марта 2026 г. 20:55 + в цитатник
Мира и радости желаю каждому входящему.
Я не писатель, я больше читатель.
***
Немного о себе, в миру Вера Ивановна, рождена в середине ХХ века. Обыкновенный человек со своими плюсами и минусами. С позитивным взглядом на Мир.

Я никакой не лауреат, не призёр, не участник. Балуюсь прозой на сайте Проза. ру. Больше читаю, чем пишу. А когда читаю - восхищаюсь, удивляюсь, сколько же талантливых людей, живущих на Земле. Я только читаю, и даже комментарии не оставляю, чтобы кого-нибудь случайно не обидеть. А я не настолько интересный автор, как некоторые, чтобы обратить на себя внимание читателей. Я не обладаю талантом фантазёра, могу лишь приврать по мелочам.

Мои рукописи мигом отправят в печь, как только меня не станет. Я хочу привести в порядок все фотографии и рукописи, и выложить в Интернет, я думаю, после моей смерти детям и внукам будет интересно почитать, а пока сама читаю.

Мой секрет: Я бы очень хотела свои рукописи напечатать, издать и раздать своим детям, внукам, правнукам. Вот тогда бы я утешилась с мыслью о своей значимости.

Дочь Оля: «Мне неинтересны твои воспоминания, пиши мемуары, может, когда и почитаю».

Оля, если тебе случится встретить мои рассказы в печати, а вдруг? ты сразу поймёшь, что я вышла в люди и у меня появились деньги, приходи, поделюсь.

Как вспомню, что я пишу ни для кого, даже жалость берёт. Мне иной раз хочется отшлёпать моих читателей за то, что они не хотят меня читать.

Я, конечно, ни писательница, но я пишу, потому что люблю писать. И что делать? Писать-то хочется. И пишу. А кто запретит? О славе Дарьи Донцовой мне и мечтать не приходится. Наверное её при рождении поцеловал ангел, а меня забыл, вот я и не получила ума, трудолюбия и целеустремлённости. У меня нет высшего образования, жизнь так повернула, что за плечами только общеобразовательная школа. Я вот одного не пойму, на то время, что я пытаюсь найти сюжет к рассказу, Дарья Донцова выпустила уже две книги. И её читают. А что в её книжках особенного, что её незатейливые истории читает вся страна? И где она нарывает сюжеты? Где? А мне то, что делать? Остаётся только её книги читать, да и пишет она свои книжки интересно, дай Бог ей здоровья.

Рабочие будни социального работника

Среда, 25 Марта 2026 г. 20:37 + в цитатник
 Социальная помощь на дому - это самое сложное направление деятельности ОУСО (объединение учреждений социального обслуживания). Людей с повышенной совестливостью, как известно, не доставало во все времена. Сегодня - особенно.  Многие обедневшие, одинокие пенсионеры нуждаются в поддержке, в конкретной помощи, в душевном участии, в общении. Люди разные, обиженные судьбой, природой, больные, беспомощные, упавшие духом. А одиночество, как говорят, не развеешь ни  рублём, ни куском, только добрым словом, доброй думой, добрым отношением. Работа социального работника требует терпения, здесь надо и утешить и морально поддержать страждущего старого человека, чтобы он не чувствовал себя забытым и заброшенным. Дело хлопотное, полное неожиданностей и не так-то просто угодить всем. Общаться со стариками не все, конечно, могут, не хватает душевных сил. 
 
Да не убавится у всех работающих на этом благородном поприще энергии, энтузиазма, творчества, доброты и любви к людям. Ибо  доброта, равная душевной красоте воистину спасёт мир.
 
***
Дела, дела, дела... 
 
Хлеба шесть, 
Батонов восемь, 
Сахар, масло, колбаса, 
Нашим бабушкам еда,
Ничего забыть нельзя. 
 
Подъезды направо,  
Подъезды налево,  
Дома в переулках, 
Дома вдоль вокзала. 
В этих домах их ждут. 
 
Больные, одинокие 
Старушки, старички. 
Улыбкою встречают,  
Улыбкой провожают, 
Добра им вслед желают. 
 
У социального работника  
Весь день дела, дела, дела 
И целый день ходьба,  
Ходьба, ходьба... 
Забот, хлопот достаточно 
На целый будний день.  
 
 
               Вера Иванова, социальный работник. 
               1998 год, Боровичи.
  
Copyright: Вера Иванова 2, 2017
Свидетельство о публикации №217042002249 

ФОТО: ГИМНАСТИКА ДЛЯ ГЛАЗ

Понедельник, 03 Ноября 2025 г. 15:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Галина_Бикмуллина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ФОТО: гимнастика для глаз

original.jpg (1016×916)

Читать далее...

ГИМНАСТИКА ДЛЯ ГЛАЗ – 7 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ

Понедельник, 03 Ноября 2025 г. 15:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Галина_Бикмуллина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ГИМНАСТИКА ДЛЯ ГЛАЗ – 7 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ

ГИМНАСТИКА ДЛЯ ГЛАЗ – 7 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ

ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ И УЛУЧШЕНИЯ ЗРЕНИЯ

eyes

Сегодня многие проводят за компьютером большую часть рабочего времени. Это требует максимального напряжения глаз, от чего мы испытываем дискомфорт, сухость, усталость. Эти, казалось бы, незначительные симптомы и есть первые признаки ухудшения зрения.

Даже если человек обладает стопроцентным зрением, ему все равно необходим полноценный отдых для глаз. В этом поможет специальная гимнастика для глаз.

– Глаза работают благодаря мускулам, а мускулы надо тренировать, – рассказывает врач-офтальмолог – Движения глазами лучше делать утром или вечером, перед сном. Каждое упражнение повторяйте по 5-30 раз, начинайте с малого, постепенно увеличивайте нагрузку. Движения плавные, без рывков, между упражнениями полезно поморгать. И не забудьте снять очки или контактные линзы.

7 лучших упражнений для поддержания, восстановления и улучшения зрения:

Упражнение 1. ШТОРКИ

Быстро и легко моргайте 2 минуты. Способствует улучшению кровообращения.

Упражнение 2. СМОТРИМ В ОКНО

Делаем точку из пластилина и лепим на стекло. Выбираем за окном далекий объект, несколько секунд смотрим вдаль, потом переводим взгляд на точку. Позже можно усложнить нагрузки – фокусироваться на четырех разноудаленных объектах.

Упражнение 3. БОЛЬШИЕ ГЛАЗА  

Читать далее...
Рубрики:  Советы

ЗОЛОТАЯ МАСКА ДЛЯ КОЖИ ВОКРУГ ГЛАЗ! МИНУС 10 ЛЕТ ЗА 5 МИНУТ.

Понедельник, 03 Ноября 2025 г. 14:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Сан [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Золотая маска для кожи вокруг глаз! Минус 10 лет за 5 минут.


11-aLp (401x44, 2Kb)

Эта маска от темных кругов под глазами моментально снимает следы усталости! Рецепт попал к нам из Индии, где куркуму используют не только как пряную специю для приготовления блюд, но и действенное средство для красоты.

Куркума в составе маски осветляет кожу и омолаживает ее. Кроме того, благородная золотая маска содержит соду — один из активнейших компонентов, стимулирующих кровообращение в кожном покрове и очищающем его. После нанесения активной смеси может быть легкое покраснение за счет прилива крови, но не волнуйся, через час оно пройдет, а кожа будет выглядеть фантастически…

ТЕБЕ ПОНАДОБИТСЯ
0, 5 ст. л. куркумы
1 ст. л. соды
пару капель лимонного сока

ПРИМЕНЕНИЕ
Приготовь кашицу из всех ингредиентов. Если у тебя чувствительная кожа лица, замени лимонный сок тоником или же водой.
Нанеси золотую маску под глаза и подержи 15 минут.
Умойся прохладной водой. Нанеси увлажняющий крем.
Такую маску от морщин под глазами достаточно делать 1 раз в 3 дня для достижения заметного омолаживающего эффекта! Мелкие морщинки разгладятся, кожа посветлеет, исчезнут мешки и круги под глазами.

13-aLp (401x41, 2Kb)


Ольга_Сан


Рубрики:  Советы

ОТСЛОЕНИЕ СЕТЧАТКИ ГЛАЗА: ЭФФЕКТИВНОЕ ДОМАШНЕЕ ЛЕЧЕНИЕ БЕЗ ОПЕРАЦИИ

Понедельник, 03 Ноября 2025 г. 14:46 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Отслоение сетчатки глаза: эффективное домашнее лечение без операции

Отслоение сетчатки проблема, которую часто решают путём оперативного вмешательства. Но, не все готовы пойти на этот шаг. Всегда есть сомнения в успехе любой операции, тем более на глазах. Глаз, орган весьма нежный, и, если специалист не имеет достаточной квалификации, то могут возникнуть серьезные проблемы. Но, бывает, что сами врачи советуют полечиться пока народными средствами. Вот это письмо (которое будет чуть ниже), как раз из этой области. Советы по лечению даны специалистом. 

fd37836c823f9d0b064069ba1d5e064f (550x366, 111Kb)

Мумие для лечения отслоения сетчатки глаза. 3 домашних рецепта 

0_8fea7_5f5ef640_M (160x41, 5Kb)

ГИМНАСТИКА ДЛЯ ГЛАЗ: МЕТОД КОЛЕСА ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЕ ЗРЕНИЯ ...

Понедельник, 03 Ноября 2025 г. 14:43 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гимнастика для глаз: Метод колеса для восстановление зрения ...

Правда ли, что каждый человек может восстановить зрение с помощью упражнений для глаз? Единственный способ в этом убедится - это попробовать!

88f7654000486b6a54c750a32da92bd0 (640x426, 110Kb)

Что произойдет со зрением, если каждый день по 5 минут делать гимнастику для глаз?

Людмила Лазарева - эксперт во восстановлению зрения, делится своими техниками для глаз. Есть простая и очень эффективная методика, которая занимает всего 5 минут в день - это метод "колеса"...

 

 

Не смотря на всю простоту данного метода, он способствует восстановлению зрения и тренировке глазных мышц. Данная техника применялась в практике йогов.

Никакие витамины и препараты для улучшения зрения не помогут так, как это делает ежедневная гимнастика для глаз. А так как она отнимает очень мало времени и выполняется в любом месте, это легко и просто.

Картинки по запросу "vfqkbr d jxrf["
Рубрики:  Гимнастика

FOTOSTARS - ЭТО НЕ СЛОЖНЫЙ ФОТОШОП ОНЛАЙН

Понедельник, 03 Ноября 2025 г. 14:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Шадрина_Галина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Fotostars - это не сложный фотошоп онлайн

61.gif
Онлайн-редактор FotoStars — отличное фото в один клик. Fotostars - это бесплатный фоторедактор онлайн, позволяющий обрабатывать ваши фото с помощью стильных фотоэффектов и фильтров, а также удобных в обращении инструментов. Жмём на картинку и переходим в редактор.
1 (534x223, 146Kb)

69.gif
Рубрики:  Всё для дневника

ЭТА МОЛИТВА ЧИТАЕТСЯ ТОЛЬКО РАЗ В ГОДУ!)) СИЛА МОЛИТВЫ - НЕИЗМЕРИМА!

Суббота, 11 Октября 2025 г. 20:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Elenageier [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эта молитва читается только раз в году!)) Сила молитвы - неизмерима!

Эта молитва читается только раз в году!)) Сила молитвы - неизмерима!


РАЗ В ГОДУ - ТОЛЬКО В СВОЙ ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ
Ангел моего рожденья....(оберег)

Нужна ли молитва человеку? Нужна! В её живительной силе никто уже не сомневается! Она как глоток чистого воздуха! Она как родник живой воды - исцеляет, оберегает от бед, даёт силы в преодолении всех невзгод.


Читать далее...
Рубрики:  Православие

ТАБЛИЦА КАЛОРИЙНОСТИ ПРОДУКТОВ.

Суббота, 11 Октября 2025 г. 20:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Дайтека [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Таблица калорийности продуктов.

Таблица калорийности продуктов - более 250 наименований продуктов.

От Дайтека для Посты_для_Цитатника

Для вашего удобства таблица разбита на разделы, продукты указаны в алфавитном порядке.

Калорийность продуктов таблица

 
Наименование продукта
в алфавитном порядке
 
 Количество калорий 
в 100 г продукта
 

фрукты

Таблица калорийности - фрукты и ягоды

Абрикосы  
47
Авокадо
100
Айва
30
Алыча
38
Ананас
44
Апельсин
45
Арбуз
40
Бананы
90
Брусника
45
Виноград
70
Вишня
25
Грейпфрут
30
Груша
42
Дыня
45
Ежевика
32
Земляника
38
Киви
50
Кизил
41
Клюква
33
Крыжовник
48
Лимон
30
Малина
45
Мандарин
41
Персики
45
Слива
44
Смородина
43
Черешня
53
Черника
44
Яблоки
45

 

овощи

Таблица калорийности - овощи и зелень

ДАЛЕЕ...
Рубрики:  Для здоровья

РИСОВАЯ ПОВЯЗКА ОТ БОЛИ В СУСТАВАХ

Понедельник, 06 Октября 2025 г. 22:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Amenika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рисовая повязка от боли в суставах

3352215_SoA8gg9gIM (700x525, 113Kb)
Рецепт:

Перемолотите в кофемолке стакан риса до состояния муки. В половине стакана теплой воды растворите 1 ст. л. пивных дрожжей, добавьте 2 ст. л. соли и рисовой муки столько, чтобы получилась густая паста. Нанесите пасту на плотную натуральную ткань и приложите к больному месту намазанной стороной. Закрепите повязку и оставьте на 2-3 часа.

Читать далее...
Рубрики:  Для здоровья

ЗАПОВЕДИ 104-ЛЕТНЕГО СТАРЦА АНДРЕЯ ВОРОНА

Воскресенье, 05 Октября 2025 г. 20:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Феврония52 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Если не знаешь, что делать, делай хоть что-то, что можешь. Андрей Ворон
Украинский журналист Мирослав Дочинец собрал воедино и опубликовал рукописи закарпатского долгожителя Андрея Ворона.
Дед Андрей прожил долгую интересную жизнь. Много путешествовал, наблюдал за природой, собирал различные приметы и умер на 104 году жизни от того, что его придавило землей, когда он после паводка укреплял свой погреб. Мирославу Дочинец посчастливилось лично знать деда Андрея и поразиться его человеческой мудрости.
Вот его наследие.
Рубрики:  Советы


Поиск сообщений в Vera49
Страницы: [43] 42 41 ..
.. 1 Календарь