УХОД ЗА ШЕЕЙ - ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ

1. Если теряет упругость подбородок и шея, надо сложенный в несколько слоев бинт смочить в растворе соли (1 чайная ложка на стакан воды) и наложить на проблемные места, сверху сделать повязку из сухого бинта. Держать полчаса. Делать так 2 раза в неделю. Этот компресс хорошо подтянет обвисающую кожу.

Супер упражнения для похудения в гиф. картинках!

Серия сообщений " Фитбол. Фитнес.":

Часть 1 - Очень эффективные упражнения для всех проблемных зон.
Часть 2 - Упражнение «бабочка» для внутренней части бедер.
...
Часть 14 - Работаем над ножками.
Часть 15 - Упражнения для стройности.
Часть 16 - Стройная фигура за три недели.
Часть 17 - ЧУДО - МЯЧИК.
Часть 18 - Тонкая талия: как сделать талию упражнения от актрисы. Чистка для похудения: корица и мед.
...
Часть 29 - Уменьшаем объём бёдер.
Часть 30 - Упражнения для тазовых мышц, тонкой талии и высокой груди.
Часть 31 - 4 минуты фитнеса вместо часа в спортзале.

Если врач поставил Вам диагноз АНГИНА, то необходимо выполнять следующие рекомендации.

Еще в детстве помню, как мама делала мне раствор фурацилина для полоскания горла, поэтому это средство до сих пор у меня под рукой.

Осень...Не успеешь оглянуться, а уже простыл - от тепла еще не отвыкли, а к наступающим холдам не приспособились...

Вот что советует народная медицина при первых симптомах заболевания:

1. Мелко порежьте небольшую луковицу репчатого лука и залейте стаканом кипятка. Накройте крышкой и настаивайте в течение 5 минут. Затем большими глотками быстро выпейте приготовленный настой. Этот метод избавления от простуды очень эффективен, поскольку фитонциды, содержащиеся в луке, моментально позволяют вылечить заболевание на его ранних стадиях.



2. Этот метод можно использовать только взрослым. Лечение простуды в данном случае происходит с помощью горячего питья на основе пива. Разотрите 2 яичных желтка с 2 столовыми ложками сахара до образования густой пены. Нагрейте до 45-50 градусов пол литра светлого пива, добавьте в него пол чайной ложки корицы, 2 палочки гвоздики и натертую на мелкой терке цедру 1 лимона.

Выложите приготовленную желтковую пену в кастрюльку и влейте в нее пиво. Постоянно помешивая полученную смесь, подогрейте ее на небольшом огне в течение 5 минут, затем слегка остудите. Полученный горячий отвар выпивайте на ночь по 1 стакану, надевайте теплые носки и укрывайтесь несколькими одеялами для того чтобы пропотеть. Через несколько дней простуда излечится.

Народные средства от кашля:



1. В соотношении 1:1:1 смешайте глицерин, лимонный сок и мед. Тщательно перемешайте полученную смесь и принимайте ее по 1 чайной ложке 3 раза в день.

2. Для лечения сухого кашля приготовьте луковую микстуру: очистите и пропустите через мясорубку 10 очищенных головок репчатого лука и 1 зубок чеснока. Полученную смесь залейте 1 литром молока и варите на медленном огне в течение 35-45 минут, затем добавьте 2 столовые ложки меда. Получившееся средство принимайте 3 раза в день по 1 столовой ложке перед едой, но не на голодный желудок, иначе слизистая желудочно-кишечного тракта может пострадать. Средство противопоказано принимать больным с аллергией на мед.

3. Залейте кипятком 1 столовую ложку чабреца и варите на водяной бане 20 минут. Полученный отвар принимайте

1.

С похолоданием приходят простудные заболевания, и особенно неприятный симптом - насморк или, не дай Бог, гайморит...

Часто врачи сразу направляют на прокол, что, собственно, не столько лечит, сколько калечит...

Есть проверенный рецепт от гайморита, помогает на 100%.

Упражнение 1:
Глубоко вдохните животом, максимально выпячивая брюшную стенку. Раз, два, три, четыре, пять. Расслабились, выдохнули весь воздух через рот. Втянули живот в себя, подтягивая его вверх к желудку. Как будто вы хотите спрятать его под рёбра. Задержали дыхание. Раз, два, три.

Читать далее…

Как «вкусно» очистить организм Наш организм нуждается в периодической чистке, а особенно после «хлебосольных праздников». Все лишнее нужно выбрасывать. Это относится не только к вещам, но и к организму тоже. Есть не мало способов детоксикации, но я предлагаю самые лучшие рецепты, т.к. они еще и вкусные.

1) Яблоко и корица:

— 1 яблоко — 0,5 литра воды

— 1 чайная ложка корицы

Яблоко нарезать тоненькими кусочками, залить кипяченой водой и добавить молотую корицу, охладите. Пить целый день. Эта смесь даст возможность нормализовать обмен веществ и очистить пищеварительный тракт.

 Утро нового дня начинаем с зарядки! Помогает В. Высоцкий.

Оказывается, чтобы не изводить себя сутками напролет в погоне за хорошей фигурой, достаточно посвятить 10 -15 минут ежедневным нижеследующим упражнениям.  После этого вы не будете жаловаться на излишний вес, а ваше тело приобретет потрясающую форму. Наглядное пособие для вас сегодня публикую.

Зарядка поможет размять ваше тело, подготовить его к дневным нагрузкам.  Короче, ленивая зарядка. Но достаточно эффективная!

25 й кадр для похудения с аффирмациями Луизы Хей