кардиган

описание модели http://www.knit-club.ru/modeli/682-vyazanyy-zhaket-spicami.html

 

Спим сладко без лекарств !

Спим сладко без лекарств !
Выберите ваше домашнее снотворное.

1. Тёплое молоко.
Его принято пить на ночь во многих странах, так как оно обладает успокаивающими свойствами: в молоке содержатся полезная аминокислота триптофан и кальций. Успокаивает триптофан, а кальций помогает его усвоению.

2. Овсянка.
Она даёт ощущение тепла и сытости, в ней много клетчатки, и к тому же она содержит мелатонин – гормон сна. Если же добавить к свежеприготовленной каше тёплое молоко и мёд, то ваш сон будет ещё спокойнее.

3. Бананы.
В них много серотонина, который тоже способствует спокойному сну, но и калорий в бананах тоже достаточно – по крайней мере, для тех, кто постоянно борется с лишним весом. Однако беспокоиться не стоит, потому что всего половины банана хватит, чтобы не думать о бессоннице.

4. Настой ромашки с мёдом.
Отличное народное домашнее снотворное. Достаточно выпить стакан настоя перед сном, добавив всего 1 ч. ложку мёда, чтобы отступило беспокойство, а последствия дневных стрессов смягчились.

5. Миндаль.
Горсть миндальных орешков тоже помогает уснуть – в них содержится триптофан и магний.

6. Кусочек цельнозернового хлеба.
Именно он помогает организму вырабатывать инсулин, в свою очередь, способствующий превращению триптофана в серотонин.

7. Боярышник.
Его врачи часто рекомендуют при неврозах, сердечных заболеваниях и гипертонии, он избавляет также от бессонницы. Плоды можно добавлять в чай или заваривать отдельно: 20 г плодов на стакан воды. Каждый раз надо заваривать свежий боярышник, и пить его 3 раза в день, за 30 мин. до еды.

8. Сельдерей.
Если вы засыпаете с трудом из-за того, что слишком возбуждаетесь в течение дня – например, на работе, пейте настой сельдерея. 1 ст. ложку измельчённой зелени заливают стаканом кипятка, настаивают 30 мин. Пить 3 раза в день, по 1/2 стакана. Последний приём – перед сном.

9. Чай из шишек хмеля.
Пить перед сном. Купить шишки хмеля можно в аптеке. 1 ст.л. шишек заливают в стакане кипятком, как чай, некоторое время настаивают и пьют.

10. Тыквенный сок.
Полезен не только при отёках различного происхождения, ожирении и гипертонии. Если выпивать на ночь стакан тыквенного сока с мёдом, то бессонница исчезнет, а сон будет более глубоким.

Чудесный напиток против рака и не только от травника из Китая.

далее

Волшебница-целительница герань. Лечение геранью в домашних условиях.

С самого моего детства и до сих пор в нашем доме всегда на подоконнике живет герань. Ее розовые и красные цветы всем радуют глаз - и домочадцам, и прохожим на улице, которые заглядываются на наш сад. Моя бабушка розовую герань называла домашним доктором, поскольку она удивительно целебна при многих заболеваниях. До сих пор от насморка спасаемся свежеотжатым соком из листочка герани: нюхаем пропитанную ватку. Еще молодые листочки, если их тщательно пожевать, помогают при расстройствах кишечника, дизентерии, болезнях почек. В народной медицине она известна своими противовоспалительными свойствами. А я хочу поделиться с читателями рецептом целебного масла из герани.. 

далее

Рецепты чаев для похудения

Рецепты чаев для похудения

Из приведенных ниже рецептов лучше использовать тот, что наиболее приятен для вкусовых рецепторов.

Рецепт 1

• Зверобой продырявленный (трава) — 50 г,
• тысячелистник обыкновенный (трава) — 50 г.

2 ст.л смеси завирить в 500 мл воды, настоять, процедить. Принимать по 1 стакану за 3-4 приема для нормализации жирового обмена.

Рецепт 2
по 1 ст. ложке:

• плодов фенхеля,
• цветков ромашки аптечной,
• липового цвета,
• цветков бузины черной,
• листьев мяты перечной.

1 ст. ложку сбора залить 2 стаканами горячей кипяченой воды, закрыть крышкой и оставить на пару на 15 мин, процедить. Полученный настой разбавить кипяченой водой до 400 мл.
Принимать по 2 стакана настоя в день в течение 2 месяцев.

Рецепт 3
по 1 ст. ложке:

• Зверобой продырявленный,
• Липа остролистная (цветки),
• Ромашка аптечная (цветки),
• Почечный чай (листья).

Заварить смесь 500 мл. кипятка, настоять.
Принимать по 1/2 стакана 4 раза в день через 1 ч после еды.

Рецепт 4
по 1 ст. ложке:

• Береза повислая (листья),
• Крапива двудомная (листья),
• Фиалка полевая (трава),
• Петрушка кудрявая (корень).

Заварить смесь 500 мл. кипятка, настоять.
Принимать в виде настоя теплым по 1/2 стакана 3 раза в день.

Рецепт 5

• 7 частей сухих ягод рябины
• 3 части листьев крапивы
• 3 части шиповника

Ст.л смеси залить двумя стаканами кипятка на 10 минут. Настоять, процедить и пить по пол-стакана в промежутках между едой три раза в день.

Рецепт 6
взять по 100 грамм

• ромашки лекарственной,
• зверобоя продырявленного,
• бессмертника,
• березовых почек.

Измельченный сбор поместить в банку с крышкой. Вечером залить 1 столовую ложку сбора трав на 0,5 литров кипятка и настоять 20 минут, процедить.
1 стакан выпить на ночь с медом. Утром подогреть оставшийся настой и выпить с медом за 15-20 минут до завтрака. И так ежедневно, пока не закончится приготовленная смесь трав.

Рецепты со слабительным эффектом

• 20 грамм сенны,
• 20 грамм зеленой петрушки,
• 20 грамм лекарственного одуванчика,
• 20 грамм крапивы,
• 10 грамм итальянского укропа,
• 10 грамм мяты.

Ч.л. смеси залить кипятком, настоять, процедить. Пить понемногу маленькими глотками.
Цикл лечения начинается с 1 стакана в день, постепенно увеличивая до 3 стаканов в день, лучше после еды. Затем постепенно уменьшать объем питья до 1 стакана. После окончания цикла лечения можно некоторое время продолжать пить по 1 стакану в день, чтобы предоотвратить возвращение лишнего веса.

• Крушина ломкая (кора) — 15 г,
• тысячелистник обыкновенный (трава) — 10 г,
• можжевельник обыкновенный (плоды) — 5 г.

2 столовые ложки сбора залить 500 мл кипятка, прокипятить 30 минут, процедить. Принимать по 1 стакану 3 раза в день для нормализации жирового обмена.

Слабительные травы:
Вахта, аптечная ромашка, тысячелистник, крушина, жостер слабительный, укроп пахучий, тмин посевной, анис обыкновенный — борятся с запорами и выводят шлаки из организма.

Будьте здоровыми и стройными! Но имейте в виду, что не всегда полезно ускорять процесс обмена веществ, нарушая его приемом слабительных и мочегонных средств. Ведь смещение равновесия химических процессов может привести к проблемам со здоровьем.

Рефлексогенные точки на стопах и самомассаж стоп

Рефлексогенные точки на стопах Стопа - это область, богатейшая нервными рецепторами и через нее можно получить доступ к любой части тела. Каждая точка стопы "отвечает" за свой орган: кончики пальцев осуществляют связь с головой, верхняя часть стопы связана с грудным и шейным отделами позвоночника, пятки - с нижней частью спины, а точки на своде стопы влияют на состояние внутренних органов. В процессе общего массажа обнаруживаются болевые точки. Это "окна" ослабленных органов, к которым стоит отнестись особенно внимательно. Недостаточно нажимать только на болевые точки. Необходимо воздействовать массажем на "соседние органы", даже если они не подают болевых точечных сигналов. Точки боли нужно массировать особенно тщательно. Надавливания на болевую точку и паузы должны чередоваться. Результат правильного воздействия на точку - исчезновение боли. Каждую болевую точку разминают не менее 1 минуты. О чем говорит температура стоп *Ноги здорового человека должны быть сухими и теплыми. *Влажные и холодные ноги свидетельствуют о недостатке энергии в области желудка и тонкой кишки, а также о нарушении функций щитовидной железы. *Влажные и горячие ноги - показатель повышенной температуры при воспалительных процессах и легочных инфекциях. *Сухие и холодные ноги указывают на недостаточность сердечно-сосудистой системы и изменения головного мозга. *Сухие и горячие ноги - чаще всего у людей, страдающих избыточной функцией щитовидной железы и повышенной кислотностью. *Если правая стопа теплая, а левая - холодная, то следует обратить внимание на работу сердца. Техника самомассажа стоп Самомассаж желательно проводить каждый вечер. Перед массажем несколько минут стоит походить босиком, разминая стопы: подняться на носочки, потоптаться, поочередно перенося тяжесть тела с внутренних ребер стоп на внешние. Затем - принять теплую ножную ванну. Массаж проводится теплыми разогретыми руками. Методика массажа чередует растирания, прерывистые касания, поглаживания, легкие удары и пощипывания. Массировать ступню нужно пальцами обеих рук, подключая к работе кулаки и костяшки пальцев. Все движения должны быть мягкими и несильными. Время выполнения составляет 10 минут. Рекомендуется использовать массажное масло (или крем). А теперь - сам процесс источник

 

Как очистить и омолодить организм? - 8 проверенных способов

Давно мечтаете найти верный способ почистить организм? Тогда предлагаю вам 8 самых действенных способов как очистить и омолодить организм.

Читаем дальше))

Какие растения помогают не стареть.

Читать далее...

Вновь чистим разные пятна

Вновь чистим разные пятна

Кто из Вас еще не успел удалить пятна с любимых вещей или одежды, воспользуйтесь еще несколькими способами чистки. Пробуйте, пробуйте и все получится.

Читать далее...

Корица для похудения


Пьянящий запах корицы не оставит равнодушным сладкоежек и просто любителей хорошо покушать. Булочки, пирожные и другие вкусности идут «на ура», сдобренные этой ароматной восточной пряностью. Некоторые женщины, съедая булочку с корицей, испытывают страх набрать лишние килограммы, но не желают отказываться от приятной пряности. Не переживайте! Корица для похудения вполне может помочь без диет избавиться от нескольких килограммов, если знать несколько оригинальных способов. Вам не нужно изнурять себя голодовками и отказываться от любимых продуктов. Но сначала давайте рассмотрим - что же это за продукт - корица, откуда он появился и какие его свойства.






Полезные свойства корицы
Рецепты с корицей для похудения, помогающие стать стройнее и изящнее
Эфирное масло корицы для похудения
Корица для похудения: рецепты для обертываний

Лекарство от многих болезней. Пищевая сода

Пищевая сода есть в каждом доме. Недорогая, всем доступна, сода выручает хозяек не только на кухне, но незаменима в домашней аптечке.

Пищевая сода была изобретена французским химиком Лебланком в конце XVIII столетия. Сначала это открытие было засекречено на многие годы, и только изобретение нового способа ее получения способствовало распространению соды особенно в кондитерском деле.

Читать далее...

Яблочный пирог по-венгерски - не похож ни на какой другой!


Яблочный пирог - вещь чрезвычайно всем знакомая и всеми любимая... И не зря!

Этот пирог покорил меня своим оригинальным исполнением. А результат превзошел все мыслимые ожидания. Теперь он частый гость за нашим столом. Само приготовление не займет много времени, так как тесто не нужно замешивать, оно делается из сухой смеси. Необходимо только подготовить начинку. C послойным чередованием сухого теста, начинки из тертых яблок и верхнего слоя из сливочного масла при высоких температурах происходит чудо — и получается вкуснейший пирог. Яблочный пирог по-венгерски получается очень вкусным и безумно ароматным за счет корицы, которая усиливает божественный запах спелых и румяных яблок.






Поверьте, результат стоит усилий и ожидания.

КАКОВО НА ДОМУ, ТАКОВО И САМОМУ...

МОЙ ДОМ - МОЯ КРЕПОСТЬ. То, что атмосфера дома влияет на наше внутреннее состояние, очевидно. Ваш дом красноречиво характеризует вас, потому что он живое (да-да, именно живое!) отображение вашей личности и всего, что происходит в вашей жизни. Любое событие, сопровождающееся сильными эмоциями- положительными или отрицательными- оставляет отпечаток на доме. И начинает оказывать на вас влияние- такой вот замкнутый круг. В освобождении дома от хлама заключена огромная целительная сила. Совершая расчистку на внешнем уровне, мы делаем возможными внутренние перемены, высвобождая для этого огромное количество энергии. ИЗБАВЬТЕСЬ ОТ ВЕЩЕЙ, которые вы храните на всякий случай ( который чаще всего не происходит), от ненужных подарков и особенно от всего, что сломалось. УБЕРИТЕ ИЗ-ПОД КРОВАТИ - это улучшит ваш сон. НАВЕДИТЕ ПОРЯДОК в шкафах, ящиках, на полочках и антресолях - завалы в них подобны проблемам, которые вы прячете от себя и других вместо того, чтобы взяться за их решение. КОРИДОР- АРТЕРИЯ ДОМА, а хлам в прихожей и коридоре мешает свободному циркулированию жизненной энергии и воздвигает препятствия на вашем жизненном пути. ИЗБАВЬТЕСЬ ОТ СТАРЫХ КНИГ - они не позволяют вам создать пространство для новых идей и замыслов. ФОТОГРАФИИ ХОРОШИ, только если они приносят радость. СКАЖИТЕ "ДА" ВСЕМУ НОВОМУ: новым отношениям в семье, новой и красивой одежде... "НЕТ"- скандалам, нервным и физическим перегрузкам, депрессии. Дело в том, что если проведя очищение, вы не знаете, что новое хотите получить, то освободившееся место скоро наполнится теми же старыми мыслями и хламом. МЫСЛЕННО ВОЙДИТЕ В КОНТАКТ со своим домом. Почувствуйте, что дом живой, что он вас тоже любит. Ощутите его энергию. Обойдите дом по периметру, мысленно "поглаживая" стены и вернитесь к входу. РАЗГОНИТЕ ЗАСТОЙНУЮ ЭНЕРГИЮ: в каждом углу останавливайтесь и делайте несколько энергичных хлопков снизу вверх (от пола к потолку) или сверху вниз От потолка к полу). ВОЗЬМИТЕ КОЛОКОЛЬЧИК с низким (глубоким) звуком. Обойдите дом,непрерывно звоня в него - так вы привлечете чистую светлую энергию. ОБРЯД ЗАКОНЧЕН. Теперь можно наслаждаться новым восприятием своей квартиры. УДАЧИ ВАМ!

Inn_Gallery

Галина Улетова-"Любовь как радуга"

Приглашаю в мой музыкальный мир!Красивая музыка наполнит Вас гармонией и в вашей жизни все будет хорошо!E-NUN Замечательная исполнительница романсов и лирических песен. Голос Галины Улетовой можно сравнить с дыханием ветра, с ароматом полей. В ее исполнении есть все: и солнечная экспрессия, и утонченная чувственность, и высокая изысканность и чувство полета. Певица доносит до слушателя каждое слово, каждый музыкальный нюанс. Каждая песня идет от сердца. За долгие годы работы на эстраде певица записала много песен советских композиторов. На этом диске собраны лучшие образцы отечественной песенной классики. Под эту музыку можно грустить и радоваться, вспоминать и думать о будущем… Спасибо большое за Ваши комментарии:E-NUN -Juliana-

33 кулинарных секрета, которые хозяйки собирали годами!

1. Чтобы яичница была пышной, можно добавить две ложки холодной воды на один стакан яиц и хорошенько взбить.

2. Вместо дрожжей в тесто можно добавить немного коньяка. При этом тесто станет ароматней, а выпечка вкусней.

3. Белок яйца быстрее взобьется в пышную пену, если его предварительно охладить и добавить несколько капель лимонного сока или немного лимонной кислоты. С желтком же поступают наоборот - он любит тепло и сахар.

4. Чтобы обжарить или запечь мясо с золотистой корочкой, его надо обмазать медом.

5. Лук потеряет горечь и будет гораздо вкуснее, если после его нарезки положить в дуршлаг и обдать кипятком.

6. Печенка будет мягкой, если перед обжариванием посыпать ее сахаром.

7. Чтобы яйца при варке не лопались, их надо вымыть перед этим в холодной воде. Варить яйца нужно в соленой воде, тогда если яйцо лопнет, будет лишь трещинка на скорлупе, белок не вытечет.

8. Чтобы молоко при варке не подгорело, кастрюлю надо сполоснуть холодной водой, и варить на среднем огне.

9. Овощи чистят или моют непосредственно перед тем, как опускают в суп.

10. Чтобы у морковки был хороший вкус ее надо варить 5-10 минут. Морковку также как и другие овощи варят на хорошем огне и солят в конце варки.

Шпаргалочка просто супер! >>>

Рецепты красоты. Простая, но очень эффективная маска против морщин.

Домашняя маска против морщин.


+ читать дальше

Вязание джемпера спицами Homeland, Pioneer.

описание модели на сайте http://vjazhi.ru/jenskaya-vyazanaya-odejda-s-opisa...zhempera-homeland-pioneer.html

 

Чеснок спасает даже богов! Чесночный ликер от ста болезней

далее

Без заголовка.

Люблю. Люблю дождь...В нём можно спрятать свои слёзы. Люблю свою жизнь...другой такой у меня не будет. Люблю близких мне людей, со всеми их минусами и плюсами... Люблю себя...только я знаю, как надо правильно меня любить... Люблю быть такой, какая я есть, потому что другой быть не умею. Люблю казаться сильнее, чем есть на самом деле... Люблю капризничать...но знаю меру. Не терплю. Не терплю время...его нельзя остановить. Не терплю ложь...от неё бывает очень больно. Не терплю слёзы...они выдают твои слабости. Не терплю, когда отвечают вопросом на вопрос. Не терплю фальшь...потому что, всегда её вижу... Не переношу смеяться, когда больно...но так бывает проще... Не терплю пустоту...от неё очень сложно избавиться... Не терплю слово "не знаю", потому, что не терплю неопределённости.

Креативные дизайнерские идеи для дачи

Креативные дизайнерские идеи для дачи

И ещё идеи