Вероника Тушнова      

Не понимаю - в чем они повинны,

Все эти розовые бальзамины

И фуксии с подвесками атласными,

Пунцово-белыми, лилово-красными…

Да, я люблю мещанские цветы.

Это очень легкий способ, не прибегая к лекарствам, вы научитесь быстро расслабляться и помогать своему организму отдыхать.

Все что нужно сделать спокойно дышать через нос в течение 4 секунд.
Задержать дыхание на 7 секунд.
После этого не торопясь выдыхать через рот в течение 8 секунд.
Вот так все просто.

Это дыхательное упражнение замедляет сердечный ритм и успокаивает. Причем происходит это очень быстро — всего через несколько повторов.           читать далее

Замечательный и очень простой рецепт. Очень аппетитные булочки, мои детки были просто в восторге. Однозначно добавлю этот рецепт в копилочку самых простых и вкусных рецептов для всей семьи.

Для приготовления вам потребуются такие ингредиенты:

• мука, 400 г;
• сахар, 80 г;
• масло сливочное, 50 г;             читать далее

Для приготовления этого эликсира здоровья тебе понадобится:
4 больших головки чеснока;
4 лимона вместе с кожурой;            читать далее

Все еще для профилактики простуды жуете кислый лимончик с чаем? Есть замечательная новость! Предотвратить сезонную простуду можно с помощью сладкого лимонного варенья с добавлением секретного ингредиента.

На самом деле есть целых три секретных ингредиента, которые помогут чувствовать себя всегда бодрым, здоровым и в хорошем тонусе и настроении. Итак, обо всем по порядку. К сожалению, есть лимоны в свежем виде и кривиться от кислоты не у всех получается. Да и удовольствие это сомнительное. Активные кислоты, содержащиеся в лимоне, раздражают слизистую. Но существует универсальный рецепт, так называемого, лимонного меда, который действительно служит профилактикой простудных заболеваний.

Лимонный мед

• 6 лимонов;
• имбирь — 50 гр;          читать далее

Почти половина всего населения планеты сталкивается с проблемой боли в суставах. Подобные ощущения могут возникать из-за различных травм, растяжений, воспалительных процессов, отложений солей и не только.

Читать далее

Каждая женщина, следящая за своей фигурой уже давно по достоинству оценила уникальные свойства имбиря. А знаете ли вы, что его можно вырастить на своем подоконнике! И наслаждаться свежими, ароматными кореньями!

Читать далее

Сегодня каждый согласится с тем, что мозг для человека является наиважнейшим инструментом, помогающим не просто жить в этом сложном мире, но и быть максимально эффективным. Мир становится всё сложнее и для жизни нам нужно не просто уметь осуществлять примитивные функции для выживания - добывать пищу и готовить её на огне, но и осваивать новые пласты реальности, которые вобрали в себя всевозможные цифровые технологии. И чем эффективнее человек освоить новые технологии, тем лучше будет его жизнь. Поэтому, сейчас мозг становится самым важным органом для человека. Необходимо развивать его не только в детстве, но и в зрелом возрасте и даже в старости.

В детстве мозг - наиболее пластичен и важно каждому ребёнку помочь развить сенсорно-моторные функции, математические способности, умение быть внимательным и усидчивым. В зрелом возрасте важно далее совершенствовать все эти навыки и развивать новые - расширять свой словарный запас и практиковать в своём общении умение правильно пользоваться всеми функциями принятой языковой семантики.

читать далее

Сохраните, чтобы не потерять! Советуют педиатры!

Очень полезная информация, спасибо! Не все знала, теперь возьму на заметку. Рассказано подробно и просто, без лишних заморочек.

Сейчас, когда дети так часто болеют-эти знания необходимы каждой маме!Ведь так важно помочь своему ребенку и не навредить!

1. Как и когда сбивать температуру у ребенка

• Сбиваем, если выше 38 Ваша задача — снизить Т до37.5 С подмышечная впадина.                читать далее

Папиллома является инфекционной болезнью, возбудитель которой – ВПЧ (вирус папилломы человека). Хотя это заболевание определено официальной медициной как доброкачественное новообразование, и в большинстве случаев не грозит человеку серьёзными последствиями, лечить его всё-таки нужно. Существует около сотни разновидностей этого вируса, и избавиться от этого недуга в домашних условиях не так

читать далее

На твоей кухне и в ванной есть все необходимое, чтобы справиться с угрями, победить секущиеся кончики, сбросить вес и решить еще 17 распространенных beauty-проблем!

1. Ускорь метаболизм
Тебе нужен мед, корица и вода. Вскипяти 250 мл воды и положи в кипяток столовую ложку коричного порошка. Размешай и дай остыть до комнатной температуры, добавь 2 столовые ложки меда. Половину выпей с утра натощак, вторую — перед сном. Минус килограмм в неделю: соблазнительно?         читать далее

Это известное всем растение обладает множеством полезных качеств, благодаря которым можно улучшить свою внешность и здоровье. Укроп в любое время года найдется на кухне любой хозяйки для приготовления разных блюд. Однако не каждая хозяйка знает, что укроп можно применять в качестве ухода за кожей лица, и что это удивительное растение также можно использовать в качестве питательных масок и лосьонов для лица.

Читать далее:

Вам потребуется:

● 4 ст.л. сметаны

● 4 ст.л. майонеза

● 2 яйца

● 9 ст.л. муки (без горки)

Начинка любая

Как готовить:

1. Тесто получается жидкое, как сметана, его вылить на сковороду и уже сверху положить любую начинку (колбаса, яйца, оливки, помидоры и др.).

2. Залить майонезом, и            читать далее

Здоровье человека во многом зависит от состояния сердечнососудистой системы, а лимон, чеснок и мёд имеют множество целебных веществ, которые чистят пораженные атеросклерозом сосуды и повышают эластичность их стенок.

За счет чеснока значительно уменьшается риск раковых и опухолевых заболеваний, уходит атеросклероз, повышается артериальная гибкость. Возьмите 200г мёда, 4 лимона и 2 головки чеснока.          читать далее

1. Положив 100 г соды в горячую воду перед принятием ванны, вы смягчите жесткую воду и сделаете вашу кожу мягче.
2. Если у вас потеют ноги, положите в обувь немного соды. Сняв обувь, просто вытряхните использованную соду.
3. Чайную ложку соды положить в миску теплой воды, умывайтесь, если у вас сухая кожа. После этой процедуры лицо не нужно ополаскивать.            читать далее

Трудно поверить, что одна из самых оригинальных и остроумных математических систем, известная под названием «система Трахтенберга», создана автором в концентрационном лагере…

Яаков Трахтенберг родился 17 июня 1888 года в Одессе (Украина). Завершив среднее образование, он отправился в Санкт-Петербург и поступил в Горный институт. Окончив его с отличием, работал на судостроительном заводе. Сначала — «рядовым», а потом — главным инженером.

Лучшего теста для наливных пирогов я нигде не встречала.Основное его преимущество — тесто без майонеза, а на кефире. Составляющие этого теста найдутся в каждом доме. Его приготовление займет всего минут 10, а результат получите превосходный. Выручит в любой ситуации.

Ингредиенты (Наливное тесто на кефире — пятиминутка):          читать далее

Одно из удобных и эффективных средств в косметологии – медовая вода. Она предупреждает преждевременное увядание кожи на лице и шеи.