Семь секретов успеха от Тимоти Феррисса:


1. Будьте очень избирательными в выборе ваших задач.


«Быть избирательным – делать меньше – часть продуктивности. Фокусируйтесь на важном меньшинстве и упускайте остальное. Ограниченное время требует решения ограниченного числа задач».
Этот совет можно привести к аналогии с правилом 80/20, только 20 процентов ваших задач приносят 80 процентов результата. Вы можете делать что угодно, но вам не удастся сделать всё. Сосредоточьтесь на критически важных задачах, которые могут дать вам наилучшие результаты. Спрашивайте себя каждый день: «Есть ли у меня одна задача, решение которой может сделать этот день продуктивным?». Затем, всеми силами постарайтесь решить эту задачу. Научитесь отличать занятость от продуктивности. Время – ваш самый ценный подарок, не теряйте его.


2. Имейте мечту и план.


«Мечты – планы названы так потому, что многими людьми мечты приравниваются к обыкновенным фантазиям. Я не большой сторонник долгосрочного планирования и далёких целей. В самом деле, я обычно устанавливаю 3-х и 6-ти месячные мечты – планы. В жизни случается слишком много перемен, поэтому не долгосрочные планы оказываются предпочтительнее».
План в руках лучше, чем десять фантазий на уме. Вы должны иметь действенные краткосрочные планы, без таких планов вы потерпите крах. Ваши мечты должны иметь план, и этот план должен работать ежедневно. Только труд может реализовать ваш план, и это единственный путь достижения результатов.


3. Испытывайте неудобство каждый день.


«Самые важные действия никогда не бывают удобными».
Рост никогда не бывает удобным, если вам комфортно, вы не растёте. Вы только тогда приближаетесь к успеху, когда «растёте». Вы только тогда начинаете расти, когда выходите из зоны комфорта. То, что вы не хотите делать, часто является тем, что вам нужно делать прямо сейчас, так идите и сделайте это, вы всегда можете скорректировать ваш путь. Завтра никогда не наступит, примите решение сделать этот неудобный шаг сегодня.


4. Действуйте нестандартно.
«Недостаточно мыслить нестандартно. Мышление пассивно. Начните действовать нестандартно».
Мы часто говорим, мыслите нестандартно, но успешные люди не только мыслят нестандартно, они действуют нестандартно. Им чужды условности, они обычно первые в чём-то. Со слов Тимоти Феррисса: «Простые правила о «реальном мире» - хрупкая коллекция социально усиленных иллюзий». Не проживайте свою жизнь, основываясь на созданных социумом иллюзиях, осознайте, что всё возможно.


5. Спросите: «Почему не я, почему не сейчас?»


«Вот один из главных вопросов, которые вы должны задать самому себе: «Почему черт подери, нет? – Почему не я, почему не сейчас…».
В своей книге «Четыре часа работы в неделю» Тимоти сказал: «Рыбалка хороша там, где меньше людей, а коллективная небезопасность этого мира делает так, что одни люди предпочитают бежать домой, а все остальные идут там, где преуспевают все. Всё просто, для больших целей нужно меньше конкуренции. Если вы не ощущаете себя в безопасности, угадайте что? Остальной мир тоже. Не переоценивайте конкуренции и не недооценивайте себя. Вы лучше, чем вы думаете». Так почему не вы, и почему не сейчас!


6. Верьте и у вас всё получится.Читать далее >>>

9 этапов на пути к тому, чтобы стать экспертом:

Этап 1: Исследование и интерес
Удивительно, но даже Эйнштейн когда-то не слышал ни слова о физике, Моцарт о музыке, а Чарли Чаплин о кинематографе. Но каждый из них пробовал, искал, исследовал и в конце-концов выбрал правильный путь.

Этап 2: Самообучение
Когда человеку что-то интересно, он стремится узнать об этом, как можно больше – это увлекает и затягивает его. Если то, чем вы занимаетесь, не вдохновляет вас – не насилуйте себя, продолжайте искать, пробуйте свои силы в других областях.

Этап 3: Формальное образование
Очень редко люди становятся экспертами в какой-либо области, не имея при этом никакого соответствующего образования. Оно необходимо, чтобы получать отзывы и оценки со стороны, пользоваться опытом своих учителей и развивать в себе дисциплинированность – все это недоступно при самостоятельном изучении.

Этап 4: Испытания
Вы должны пройти все испытания – острую критику, тяжелую работу, подтрунивание конкурентов, недоверие работодателей и т.д. Ваши знания могут быть очень глубокими, но в них нет смысла, если вы не умеете бороться, а этому вас не научат ни в одном учебном заведение.

Этап 5: Повышение квалификации
Когда вы понимаете, что вас не ждут на каждом углу с распростертыми объятиями, вы сосредоточитесь на улучшение ваших знаний и навыков с новой силой. У вас появляется еще один стимул – стать лучше всех остальных и доказать это.Читать далее >>>

18 маленьких шагов к улучшению жизни

ДОМ

1. Создайте свой «Календарь по очищению Дома от ненужных вещей», распределив по дням наведение порядка в различных домашних сферах.
День 1: Разбираем журналы.
День 2: Разбираем DVD.
День 3. Разбираем книги.

2. Живите по мантре: «Для всего есть свое место и все класть на свои места». Попробуйте все 10 дней следовать следующим 4-м правилам:
1. Если вы что-то взяли — положите это потом на место.
2. Если вы что-то открыли — закройте это.
3. Если вы что-то уронили — поднимите это.
4. Если вы что-то сняли — повесьте это на место.

3. Пройдетесь по дому и найдите 100 вещей, которые необходимо починить или немного подправить. Например, поменять лампочку, заклеить дыру на обоях, прикрутить новую розетку и т.д.

СЧАСТЬЕ

4. Последуйте, наконец-то, совету, которые твердят психологи всех стран и абсолютно разных взглядов — напишите на листочке от 5 до 10 вещей, за которые вы благодарны в своей жизни каждый день.

5. Создайте список из 20 небольших дел, которыми вам нравится заниматься и убедитесь, что делаете хотя бы одно такое дело в день в течение следующих 100 дней. Например, есть ваш обед на лавочке в парке, гулять вечером в парке с собакой, 1 час рисования акварелью и т.д.

6. Ведите дневник вашей психологической болтовни — то есть записывайте ваши мысли и чувства, которые возникали на протяжении дня. Например, сколько раз за день вы обвинил себя в чем-то, насколько вы критичны к окружающим, сколько раз за день вам в голову пришли позитивные мысли и т.д.

7. В течение следующих 100 дней постарайтесь хорошо посмеяться хотя бы раз в день.Читать далее >>>

Как по подписи определить характер...
(«Science-Psychology»)

Чтобы узнать человека, необязательно съедать с ним пуд соли. Нужно просто попросить его расписаться. Автограф каждого человека своеобразен и уникален. Но в подписях разных людей можно найти общие признаки. По мнению психологов, фирменный росчерк пера может рассказать о человеке гораздо больше, чем принято считать.
Но графолога-психолога в Уфе, к сожалению, нет. Даже в системе МВД нашелся специалист, способный лишь определить по подписи только пол и возраст.
Поэтому мы решили обратиться к опыту известного американского психолога Джеймса Раскина, исследования которого на эту тему было опубликовано в одном из американских изданий. Оказалось, что выводы американского психолога вполне актуальны. Характеристики известных политиков, артистов и прочих VIP-персон, составленные на основе его исследований, попали в точку.

Проверь себя!
Джеймс Раскин выделяет для анализа подписи более сорока признаков. Для удобства мы выделили основные, чтобы было удобнее выяснять «кто есть кто...».

1. Размер подписи:
а) размашистая - глобальное системное мышление;
б) компактная - конкретное мышление.

2. Длина подписи:
а) длинная - способность глубоко вникать в суть проблем; усидчивость, излишняя придирчивость и занудство;
б) короткая - способность быстро схватывать суть событий. Неспособность к монотонной работе.

3. Тип подписи:
а) округлая - мягкость, доброта, уравновешенность;
б) угловатая - нетерпимость, раздражительность, резкость, независимость, честолюбие, упрямство.

4. Расстояние между буквами:
а) значительное - щедрость, транжирство;
б) «плотная» подпись - экономность, скупость (особенно, если буквы мелкие).

5. Присутствие в подписи различных элементов:
а) круг - зацикленность на проблемах и идеях;
б) петельки - осторожность, упрямство;
в) рисунки - творческое мышление;
г) комбинирование элементов - стремление оптимизировать свою деятельность.
Читать далее >>>

Основные правила делового стиля в одежде.

Правило 1. Никогда не надевайте одновременно костюм и спортивную обувь
Правило 2. Надев костюм, не берите сумку спортивного типа
Правило 3. Если Вы надели костюм, всегда одевайте и галстук
Правило 4. Сорочка, надеваемая с костюмом, должна иметь длинные рукава
Правило 5. Не допускайте, чтобы затяжной конец галстука был на виду, выступая из-за его лицевой части
Правило 6. Не выделяйтесь своей одеждой в рабочее время
Правило 7. Если Вы не знаете, какие туфли или сорочку выбрать, то выберите белую сорочку и черные туфли
Правило 8. В завязанном состоянии галстук должен касаться нижним концом пряжки ремня
Правило 9. Ширина галстука должна быть соразмерной ширине лацканов пиджака
Правило 10. Галстук должен быть светлее костюма и темней сорочки
Правило 11. Не допускайте несовместимости узоров

1. Отвлечение внимания
Базовым элементом социального контроля является стратегия отвлечения. Цель — отвлечь внимание общественности от важных вопросов, решаемых политическими и экономическими элитами, с помощью технологии «наводнения» или «затопления» непрерывными отвлечением и незначительной информацией.
Стратегия отвлечения важна, чтобы не дать гражданам возможности получать важные знания в области науки, экономики, психологии, нейробиологии и кибернетики.

2. Создать проблему — предложить решение
Этот метод также называют «проблема-реакция-решение». Создается проблема, «ситуация», вызывающая определенную реакцию общественности — чтобы люди сами начали желать ее решения. Например, допустить рост насилия в городах или организовать кровавые теракты для того, чтобы граждане потребовали принятия законов об усилении мер безопасности и проведения политики, ограничивающей гражданские свободы.

3. Стратегия постепенности
Чтобы внедрить непопулярные решения, нужно просто применять их постепенно, капля за каплей, годами. Именно так были навязаны принципиально новые социально-экономические условия (неолиберализм) в 80-х и 90-х годах: ограничение роли государства, приватизация, ненадежность, гибкость, массовая безработица, заработная плата, которая уже не обеспечивает достойную жизнь. То есть все те, изменения, которые при одновременном внедрении вызвали бы революцию.Читать далее >>>

Находясь в жопе ты можешь сделать две вещи. Во-первых – постараться понять почему ты в ней находишься. Во-вторых – вылезти оттуда. Ошибка отдельных людей и целых народов в том, что они думают, будто эти два действия как-то связаны между собой. А это не так. И вылезти из жопы гораздо проще, чем понять, почему ты в ней находишься. Почему? Вылезти из жопы надо всего лишь один раз и после этого про неё можно забыть, а что бы понять почему ты в ней находишься нужна вся жизнь. Которую ты там и проведёшь…

Виктор Пелевин

Как-то старый китайский учитель сказал своему ученику:
— Пожалуйста, осмотри эту комнату и попытайся найти в ней все, что имеет коричневый цвет. Молодой человек огляделся. В комнате было много коричневых предметов: деревянные рамы картин, диван, карниз для занавесок, книжные переплеты и еще множество разных мелочей.
— А теперь закрой глаза и перечисли все предметы... голубого цвета, - попросил учитель.

Молодой человек растерялся:
— Но я ничего не заметил!

Тогда учитель сказал:
— Открой глаза. Посмотри только какое здесь множество голубых предметов!!!
Это было правдой: голубая ваза, голубые рамки фотографий, голубой ковер...

Ученик ответил:
— Но это же уловка! Ведь я по вашей указке искал коричневые, а не голубые предметы!Читать далее >>>

Сегодня услышал историю про мотивацию по-русски.
Я горд.
Чертовски горд.
Суть: в головном офисе компании BAT решили провести аттракцион невиданной толерантности.
Постановили устроить гей-фестиваль из представителей всех офисов.

В русский офис пришла разнарядка - прислать 3 геев. Менеджмент крепко задумался.
Созвали собрание, начали думать. Придумали.
Вышло постановление: руководители подразделений, которые достигнут самых низких результатов за квартал, едут на гей-парад.
Такого производства, продаж, маркетинга, рекламы, снабжения компания не видела никогда - производительность повысилась на 100% и выше.
И менеджмент добился своих результатов - и профит получили, и пидорасов выбрали.
А вы говорите - премии, обучения, карьерный рост, гимны компании.
Фигня это все.

Неизвестный автор

.............МОТИВИРУЙТЕ СЕБЯ ПОСТОЯННО..........
Мотивация – это искра, которая зажигает Ваш костёр желаний, она словно топливо, которое не позволяет Вашему костру погаснуть, благодаря ей, у Вас появляется уверенность в себе, необходимая чтобы сохранять настойчивость и терпение для достижения нужного Вам результата. Мотивация подталкивает Вас делать то, что Вам не хочется и делать это до конца, как бы тяжело не было. Существуют два способа мотивации – самомотивация и мотивация извне.

Первый приём. Задавайте себе вопрос: «Какую пользу может мне принести то, что я собираюсь сделать, и чего я могу лишиться, если не сделаю этого?». Начните искать это полезное, и когда Вы это полезное для себя найдёте, Вы, зная об этом, уже не захотите этого лишиться, поэтому за этим последуют действия направленные на конечный результат. Мотивация основана на приобретение чего-то, или лишение этого. Если Вам не удалось найти что-то полезное в том, что необходимо сделать, переходим ко второму приёму.Читать далее >>>

12 причин никогда не сдаваться

1. Пока вы живы, все возможно
Единственной уважительной причиной, по которой вы можете сдаться, является ваша смерть. До тех пор, пока вы живы (здоровы и свободны), у вас есть выбор, чтобы совершать попытки до окончательного успеха.

2. Будьте реалистами
Вероятность освоения чего-то с первого раза очень мала. Все требует времени, чтобы этому научиться, и вы будете совершать ошибки. Учитесь на них.

3. Вы сильны
Вы сильнее, чем вы думаете. Одной маленькой неудачи недостаточно, чтобы остановить вас в процессе достижения своего успеха. Недостаточно будет также и 10, и 100, и 1000 неудач.

4. Проявите себя
Если вы не хотите быть известным, как кто-то другой, то это слабость, и говорит о том, что вы сдаетесь. Выходите и показывайте себя остальному миру, а также самому себе. Вы можете и добьетесь того, что намеревались сделать. Вы потерпите неудачу только тогда, когда сдадитесь.

5. Делалось ли это раньше?
Если кто-то другой смог сделать это, то сможете и вы. Даже если только один человек в мире сумел достичь того, чего желаете вы. Это должно стать достаточной причиной для вас, чтобы никогда не сдаваться.

6. Верьте в свои мечты
Не предавайте самого себя. В жизни бывает много людей, которые говорят вам, что вы хотите достичь невозможного. Не позволяйте никому рушить свои мечты.

7. Ваша семья и друзья
Позвольте людям, которых вы любите, стать вашими вдохновителями на то, чтобы продолжать упорно двигаться дальше. Возможно, вам нужно будет попробовать посмотреть с другой точки зрения, больше учиться, больше практиковаться, но никогда не сдавайтесь.

8. Есть люди в худшем положении, чем вы
Прямо сейчас есть много людей, которые находятся в худшей ситуации и в худших условиях окружающей среды, чем вы сейчас. Хотели бы вы отказаться от пробежки в 5 километров? Подумайте о людях, которые не в состоянии даже ходить, и как много они были бы готовы отдать за возможность пробегать по 5 километров каждый день.

9. Улучшайте наш мир
Когда вы достигнете всего, чего намеревались достичь, вы можете использовать свой успех, чтобы совершать изменения в мире или в жизни отдельных людей.

10. Вы заслуживаете счастья
Никогда не позволяйте никому говорить вам противоположное. Вы заслуживаете счастья и заслуживаете успеха. Сохраняйте этот настрой и никогда не сдавайтесь, пока не достигнете своего пункта назначения.

11. Вдохновляйте других
Служите источником вдохновения для других, отказываясь сдаваться. Кто знает, чего может достичь кто-то другой из-за того, что вы сами никогда не сдавались, и тем самым вдохновили других не сдаваться.

12. Вы уже так близко
Зачастую, когда вы чувствуете, что хотите сдаться, вы находитесь так близко к тому, чтобы сделать огромный прорыв. В любой момент своего времени вы всегда находитесь лишь на волосок от успеха.

Пока ты держишься за свою «стабильность», кто-то рядом воплощает в жизнь твои мечты.

Притча про бизнес

Однажды ученик спросил Учителя:
— Учитель, какой бизнес самый лучший?
— Для чего? — спросил Учитель.
— Для того чтобы им заниматься, для того, чтобы пойти работать в компанию, которая им занимается, или для того, чтобы просто вложить в него деньги?
— Для того чтобы им заниматься, — сказал ученик.
Тогда Учитель предложил ученикам вместе подумать над вопросом, пообещав сделать подарок тому, кто найдёт ответ. Ученики стали предлагать варианты:
— Тот бизнес, в котором выше прибыль?
— Каждый новый участник снижает прибыль отрасли, — сказал Учитель.
— Бизнес в отрасли, которая только развивается?
— Большая часть таких фирм гибнет, даже не дойдя до прибыли, мы знаем о тех, кто выжил, но их — меньшинство!
— Бизнес в той отрасли, где мало конкурентов!
— А почему их мало? Не потому ли, что прибыль невысока?
— Может быть, тот бизнес, который больше нравится?
— Что значит «нравится»?! — воскликнул Учитель. — Что за слово?
Ученик, предложивший этот вариант, смутился и попытался объяснить:
— Я имел в виду, что заниматься надо тем бизнесом, которым тебе настолько хочется заниматься, что без этого ты просто не можешь себя представить.
— И что, — нахмурился Учитель, — почему ты считаешь, что это лучше всего?
— Ну, может быть, потому, что в таком случае человек отдаёт всего себя своему делу и находит выходы из таких ситуаций, из которых другой, пришедший только за прибылью, не нашёл бы выхода и разорился?
— Это — ответ! — сказал Учитель, и занятия в тот день закончились.

ВСЕМ СЛАДКИХ СНОВ! И ЗАВТРА ТВОРЧЕСКОГО, УСПЕШНОГО ДНЯ! БЛАГОДАРЮ ВСЕХ!!!

1. Сегодня будь лучше, чем вчера.
2. Делай то, что тебя вдохновляет.
3. 10% внимания уделяй проблеме, которая перед тобой стоит, и 90% ее решению.
4. Делай свою работу на самом высоком уровне.
5. Хвали других, особенно в те моменты, когда другим хочется похвалы.
6. Ежедневно тренируйся в своем ремесле, чтобы стать виртуозом.
7. Упорно работай, а не ищи оправданий.
8. Учись быстро подниматься после падений.
9. Выполняй обещания, данные тобой другим и себе.
10. Проявляй благородство, особенно в трудные моменты.
11. Всегда старайся превзойти ожидания.
12. Ежедневно уделяй время восстановлению физических и душевных сил.
13. Сделай свой домашний уют фундаментом своего успеха.
14. Занимайся спортом как профессиональный спортсмен.
15. Вдохновляй других быть лучше, чем они были вчера.

1. Закон пустоты. Если вам нужны новые ботинки, выбросите старые. Если вам нужна новая одежда, почистите ваш шкаф. Вы должны по доброй воле расстаться с вашими стереотипами.

2. Закон циркуляции. Будьте готовы отпустить что-то, чем вы владеете, чтобы получить что-то, что вы желаете.

3. Закон воображения. Сначала вы должны увидеть процветание в вашем воображении. Сделайте описание своего идеального дня и не показывайте его никому, кроме того, кому доверяете. Храните это описание где-нибудь под рукой, и в свободное время перечитывайте его.

4. Закон творчества. Человек может достигнуть процветания посредством энергии своего мышления, интуиции и воображения.

5. Закон воздаяния и получения. Если вы отдаете что-то, то это возвращается в десятикратном размере. Когда вы получаете блага, очень важно делиться им с окружающими. Если у вас – дар, и вы не используете его, то оскорбляете вашу Божественную сущность. Чтобы с должной почтительностью относиться к своим способностям, вы должны радоваться дарам и разделять их с другими. Если вы делаете это, вы привлекаете еще больше благ в свою жизнь.

6. Закон десятины. Вселенная всегда возьмет свою десятину. Это просто закон благодарности источника поддержки – 10% от всего, что вы имеете. Вы никогда не знаете, как ваша десятина вернется к вам. Деньги – обычное явление. Но она также может прийти в виде примирения с кем-то, с новыми дружескими отношениями, в виде выздоровления и т.д.

7. Закон всепрощения. Если вы не можете прощать людей, вы не можете принимать свое богатство. Если ваша душа заполнена ненавистью, любовь не может найти в ней себе места. Вы должны избавиться от негативных чувств, которые пожирают вас и не дают вам покоя.

Каждая мечта тебе дается вместе с силами, необходимыми для ее осуществления.

Ричард Бах.

1. Создайте себе возможность записывать все идеи.

2. Кстати, можно использовать способ быть «здесь и сейчас».

3. Искусство маленьких шагов – каждый день делайте хоть что-то. Запланируйте и делайте. Взять к примеру физическую форму — если вы распишете себе комплексы из 20 упражнений, то очень быстро забросите их. Ведь кроме привыкания тела к новым движениям, к ним должна привыкнуть и ваша психика. А вот с ней надо возиться подольше и помягче. Поэтому первые две недели делайте через день всего 2 упражнения – отжимания и приседания. Продержитесь две недели и вам станет приятно от первых полученных результатов и любопытно, что же делать дальше.

4. Когда вы только осваиваете новый навык, новое умение, новое упражнение – попробуйте вести себя так, как будто выпрофессионал в этом деле. Притворитесь, играйте, поверьте в этот образ. Чем ярче поверите, тем быстрее освоите.

5. Разбейте свой день на блоки – утренний, дообеденный, послеобеденный, вечерний. Так будет проще планировать, какой вид занятий поставить в какое время.Читать далее >>>

Если ты хочешь превратить свою жизнь в праздник, то необходимо создать привычку на три ежедневных действия. Их надо делать в любой день и жизнь будет систематически развиваться и улучшаться.

1 шаг – Зарядка или любая физическая АКТИВНОСТЬ. Заставь свое тело ЖИТЬ. Покажи ему, что оно тебе нужно здоровым, сильным и активным. И тело будет отвечать тебе на твой ЕЖЕДНЕВНЫЙ ЗАПРОС.

2 шаг – Цель и 5 ДЕЙСТВИЙ для ее достижения. Минимум ОДНО ДЕЙСТВИЕ, но ежедневно надо двигаться в направлении ЦЕЛИ.

3 шаг – Изучай что-то НОВОЕ ежедневно. Твой мозг, как и тело НУЖДАЮТСЯ В НОВЫХ СХЕМАХ (нейронные связи). Новые знания и навыки, позволят получить те результаты, которые были НЕДОСТУПНЫ вчера.

Алберт Эйнштейн был не только великолепным физиком, но и блистательным философом. Он ясно понимал законы жизни и так же хорошо их мог объяснить, как и свои формулы. Вот всего десять цитат из его огромного списка высказываний, они могут показаться простыми, как и все гениальное.

1. Человек, который никогда не ошибался, никогда не пробовал сделать что-нибудь новое.
Большинство людей не пробует делать ничего нового из-за страха ошибиться. Но этого не надо бояться. Зачастую человек, потерпевший поражение, узнает о том, как побеждать больше, чем тот, к кому успех приходит сразу.

2. Образование — это то, что остается после того, когда забываешь все, чему учили в школе.
Через 30 лет вы совершенно точно забудете все, что вам приходилось изучать в школе. Запомнится только то, чему вы научились сами.

3. В своем воображении я свободен рисовать как художник. Воображение важнее знания. Знание ограничено. Воображение охватывает весь мир.
Когда понимаешь насколько далеко человечество продвинулось с пещерных времен, сила воображения ощущается в полном масштабе. То, что мы имеем сейчас, достигнуто с помощью воображения наших прадедов. То, что у нас будет в будущем, будет построено с помощью нашего воображения.Читать далее >>>