Здравствуйте мои дорогие!

Ответьте честно на вопрос: Вы себя не любите ("Фу какая!") или любите до истерик ("Хочу мороженого, хочу пирожного!"). На мой взгляд ни то, ни другое не верно. А по моемому это должно выглядеть так:


Когда, на школе в сетевой компании, я впервые услышал фразу «Люби себя любимого!», я невольно рассмеялся. Оглянувшись вокруг, я увидел неодобрительные взгляды окружающих и подумал, или я глуп, или они закомплексованы. Оказалось и то, и другое. Только позже я понял мудрость этой фразы. Впоследствии ко мне стали обращаться дистрибьюторы с одним вопросом: «Почему у меня не получается? Кажется, я делаю всё так, как учат».

Понял я это только, когда проанализировал все удачные и неудачные встречи. Представьте себе, что Вы вышли в не лучшем расположении духа. Всё вокруг не так и весь день у Вас не клеится. Люди Вам не верят, даже не слушают Вас. Вы начинаете искать причину и приходите к мнению - всё дело в том, что у Вас есть недостатки. Многие, которые, судя по всему, знали свои сильные стороны, тем не менее, больше фокусировали внимание на том, в чем они не преуспели. Почти все знали за собой что-то, что их удовлетворяло, но эти вещи не казались им самыми важными. Они как бы не заслуживали внимания. Нет, именно по недостаткам многие составляют суждение о себе. Часто не принимают во внимание свои сильные стороны, рассуждая так: “Раз это у меня хорошо получается, значит, это не стоит внимания”.

Что можно сделать, чтобы изменить мнение о себе? В конце концов, вы ведь не родились с сознанием, что вы мало чего стоите. Оценка пришла со стороны – от родителей, которые делали вам замечания, говорили, что вы плохая, сверстников, которые потешались над вашими рыжими волосами, вашим носом или тем, что вы не могли быстро справляться с математикой. Никто не может приобрести низкую самооценку в изоляции. И никто из нас не в состоянии изменить ее в одиночестве.

Начинаем себя изменять.

Необходимо начать с создания некоторого материального образа, например коллажа, отражающего собственную концепцию. Возьмите лист бумаги и на нем отобразите, какой вы себя видите, положительное, отрицательное и нейтральное, используя слова, рисунки, фотографии или иллюстрации из журналов. Наиболее важное для себя поместите в центре. Для многих это нехитрое художество становится актом пробуждения. Затем подсчитайте положительные, отрицательные и нейтральные оценки. Оказывается, что отрицательного совсем немного. Это очень хороший способ узнать себя.

Такой коллаж позволит вам увидеть себя в самых разных аспектах, поэтому ваши лишние три килограмма и вздернутый нос, играющие такую большую роль в вашем самоопределении, становятся только частью его, наряду с чувством юмора, теплотой, умением рисовать или организационными способностями. Вместо того чтобы заклиниться на своих недостатках, оцените “картину в целом”. Часто отрицательный образ настолько укрепляется в нашем представлении о себе, что даже реальность не может убедить нас отказаться от него. Проведите небольшую проверку на реальное положение вещей. Попросите близких вам людей, которым вы доверяете, описать вас. Попросите их дать вам три определения. Получить отклик других людей очень важно. В конце концов, именно от них в первую очередь вы узнаете, кто вы. Это сопряжено с некоторым риском, но риск оправдан, если вы хотите изменить свое представление о себе.

Есть еще способ, помогающий отделаться от ярлыков. Предлагаю взять два листа бумаги, на одном написать “Вы” и внизу перечислить все определения, которые использовали ваши родители в отношении вас, на другом листе написать “Я “ – и описать те же самые качества, но в положительном ракурсе. Например, если ваши родители вбили вам в голову, что вы упрямы или медлительны, отыщите положительные синонимы этих качеств. В упрямом человеке можно разглядеть независимость или упорство. Медлительность может означать вдумчивость или обстоятельность в достижении цели. Улучшить самооценку не означает полностью изменить представление о себе. Это значит сделать некоторые перемещения. То, что вам удается, лучше всего передвинуть к центру того, что составляет концепцию вашего “я”, а то, в чем вы далеки от совершенства, постарайтесь несколько отодвинуть, не акцентировать на нем внимания. Учитесь у тех, кто имеет обыкновение подчеркивать в себе все лучшее. Того, что у них не блещет, они просто не замечают.

Утром встаньте пораньше, умойтесь и, глядя в зеркало, скажите себе: «Какая я красивая (красивый)! Какая я умная! Какая я прекрасная! Все люди обращают на меня внимание! Какой прекрасный день!». И неважно, что на улице идет мелкий нудный дождь, что вчера был неудачный день и т.д. Сегодня будет всё как надо!

Наш бизнес связан с общением и более удачен тот, кто может подарить хорошее настроение собеседнику. Люди тянутся к веселым, жизнерадостным оптимистам. Им нравится получать комплименты. Им нравится, когда их подбадривают и поддерживают.

Это можно сделать лишь в том случае, если относиться к собеседникам с любовью. А где эту любовь взять на всех? Из пустого кошелька денег не дашь. Вот тогда помогает то, чем Вы занимались по утрам и вечерам возле зеркала. С начала мы набираем себе в котомку побольше любви и прекрасного настроения, а затем раздаем всем нуждающимся. Закон природы гласит – чем больше отдашь, тем больше к Вам вернется. А не для этого ли человек живет?

Любите себя, и весь мир будет Вас любить!

Вы решили устроить домашний кружок и пригласили спонсора, дистрибьюторов и друзей, а к чаю подать нечего. Ну не бежать же за несвежим печеньем в магазин. Сделаем сами.

Печенье "Рулетики"
250 г маргарина, 1 стак. сахара, 2 яйца, 2-3 ст.л. какао, 400 г муки, соль (щепотка), сода (щепотка).

Соединить муку, 1 яйцо, маргарин и сахар, добавить соль и соду, тщательно вымесить тесто. Разделить на 2 части, в одну из которых добавить какао. Каждую часть теста раскатать в тонкий прямоугольный пласт, смазать один пласт слегка взбитым яйцом, сверху уложить второй пласт. Завернуть рулетом и поставить в холодильник на 30-40 минут. Затем нарезать острым ножом на кусочки до 4 см. Противень смазать маслом, выстелить пергаментной бумагой, выложить рулетики. Выпекать в духовке при температуре 200С в течение 20-25 минут.

Посмотрите АНИМАШКУ , может она Вам понравится и Вы захотите иметь свою, ещё лучше. Пишите, не стесняйтесь, можно прямо с сайта .


А теперь я хочу похвастаться. Я очень люблю этим заниматься.