Очень советую записаться в какой-нить женский спортивный клуб. Вот я наконец то осуществила свою мечту, хожу уже 4-й месяц, самой себя сложно заставить ,а вот когда рядом тренер - самое то! :) он и посоветовать сможет что и где правильно убрать;) и в питании советы даст! так что очень советую, мне помогает;)
Хожу на шейпинг 2 раза в неделю, чаще никак не получается, а надо бы...Недавно тренер в отпуске была - так я на тренажеры ходила, ещё там много чего есть, колонетик, мячики, степ, танцы...но пока вот решила на шейпинг, это говорят эффективней и лучше всего