Не понимаю зачем пить протеин 3 раза в сутки каждый день?








1. Протеин, как раз и нужен в посттренировочные дни для роста мышц

3. При 6 разовом питании так и будешь таскать с собой кастрюльки с мясом, творогом, яйцами, молоко литрами. или все-таки протеиновый коктель удобней будет?

Уже тысячу раз повторялось, что вредно. печень стоять не будет.

ЗAКАЗАТЬ МОЖНО НА ОФИЦИAЛЬНОМ МАГАЗИНЕ CАЙТЕ

Частично прав. в том что надо не на инструкцию смотреть и на то что пишут производители. а исходить из своего рациона и смотреть сколько недобора с обычной пищи и компенсировать. как правило пару порций в день за глаза. а вот на счет периода употребления прота у меня взгляд расходится с твоим. но у каждого свое как говориться. все по разному пьют.


Источник: о том что спортпит надо пить с уровня мастера я скромно промолчу

Протеин Протеин Ученик (240) 4 года назад
Опять эти ваше пратеины. сколько можно их колоть уже.