ДОКТОР В ТВОЕЙ ГОЛОВЕ  30.07.2013  ВОЛШЕБНАЯ АПТЕЧКА
Этот материал попал ко мне случайно (прислали эл.почтой). Автор и полное название статьи неизвестны. Но не опубликовать не могу! Потому как информация уж больно ценная. Приношу неведомому автору извинения и глубочайшие благодарности. 
И еще немого о действенности психологических техник против боли и болезни.
Причины у человеческих заболеваний — комплексные. Скажем, если промочить ноги — можно заболеть. Но ведь можно и не заболеть. То же касается и инфекционных заболеваний: иногда все дети в семье болеют гриппом одновременно, иногда по очереди, а бывает, что все переболеют, а кто-то — нет. Наша восприимчивость к заболеваниям зависит не только от состояния иммунной системы, но и от нашего душевного состояния и самоощущения. Иногда при помощи болезни люди решают какую-то проблему: недополучение любви и ласки от близких, невозможность легитимно получить отпуск на работе и отдохнуть от дел, нежелание заниматься каким-то неприятным делом. Известная шутка, касающаяся болезни и работы, на мой взгляд, — чистая правда, если признать, что национальный менталитет не самое главное в этом изречении: «Если американец не хочет идти на работу, он звонит начальнику и говорит, что у него болит голова. Если русский не хочет идти на работу, он сделает так, чтобы у него заболела голова». Добавлю к этому, что мне не раз встречались особо сознательные люди, которые, когда им очень не хотелось идти на работу, вызывали у себя головную боль… и все равно шли, потому что личности они чрезвычайно ответственные.
Еще один вариант, при котором болезнь возникает по психологическим причинам, это лояльность близким. Один болеет потому, что поверил, будто заболеет тем же, чем страдают его родители, поскольку заболевание наследственное. Другой заболевает потому, что узнал, что у кого-то, с кем он недавно общался, вирусная инфекция — и уверен в неизбежности заражения в таком случае. Женщины принимают на себя тяжесть определенных осложнений во время беременности и в родах — потому, что так проходили беременность и роды их матери, и они усвоили: это должно происходить.
Таким образом, зачастую наше здоровье и состояние иммунитета зависит от наших убеждений, в какой ситуации просто необходимо заболеть, а в какой у болезни нет шансов тебя одолеть.
Можно обернуть это положение вещей себе на пользу: придумать заклинание-убеждение, касающееся условий сохранения здоровья.
Например, Вита, склонная к простудным заболеваниям, выработала у себя убеждение: «Если я буду закаляться, то не заболею!» И стала ежедневно обливаться холодной водой. Через месяц она попала под проливной дождь с сильным ветром, который сломал ее зонтик. Она промокла до нитки за десять минут пути домой.
Последний квартал она бежала и чувствовала себя прекрасно, несмотря на буйство стихии и холод: «Как хорошо, что я закаляюсь! Как хорошо, что теперь я не заболею». Надо отметить, что вообще-то Вита терпеть не могла бегать, и интересы
ее были крайне далеки от зарядки. Но эта гроза оказалась для нее вызовом, зарядившим ее радостью, придавшим ей энергии и бодрости, заставившим почувствовать себя победительницей. Дома оказалось, что даже ее белье было насквозь мокрым. Вита переоделась в сухое, выпила чашку горячего чая с лимоном и осталась совершенно здоровой, более того, даже довольной выигрышем у форс-мажорных обстоятельств.
Впрочем, у такого убеждения-талисмана есть одна слабая сторона: если придумали себе условие сохранения здоровья, нужно его соблюдать. Начали обливаться — не бросайте. А то организм вам припомнит, что было до того, как вы приобрели полезную привычку, укрепляющую здоровье тела и духа.