КУРИЦА ПО-ИНДИЙСКИ

Натуральный йогурт 500 г
Куриные грудки 6 шт.
Измельченная луковица 1 шт.
Паприка 1 столовая ложка
Сок лимона 2 ст. ложки
Измельченный имбирь 1 ст. ложка
Тмин 1 чайная ложка
Кинза 1 чайная ложка
Соль, перец по вкусу
Измельченный чеснок 1 ст. ложка
Дольки лимона для украшения по вкусу

Соедините в кухонном комбайне все ингредиенты, кроме куриных грудок и долек лимона. Вылейте массу в стеклянную посуду и маринуйте в ней цыпленка в течение 30 минут. Разогрейте духовку. Выложите цыпленка на решетку, подставив противень. Обильно смажьте маринадом. Запекайте 30 минут до мягкости. Украсьте дольками лимона.

КУРИНОЕ ФИЛЕ С АНАНАСАМИ И КЕДРОВЫМИ ОРЕШКАМИ

куриное филе,
кедровые или любые другие орешки,
соевый соус,
консервированные ананасы.

Куриное филе мелко порезать и бысто обжарить на раскаленной сковороде, выложить на блюдо. В этой же сковороде обжарить любые измельченные орешки, добавить соевый соус, прогреть 2 минуты. Потом добавить курицу и сверху выложить содержимое 1 баночки консервированных резаных ананасов. Все вместе прогреть в течение 5 минут.

источник

САЛАТ ИЗ КУРИЦЫ СО СВЕКЛОЙ

свекла 3-4 шт,
красный лук замариновать минут на 40 - 2 луковицы,
2-3 отваренных куриных ножки,
майонез

Выложить слоями - свекла, лук, кура, лук, свекла.
Можно повторить, подсаливая и поливая майонезом.
Готовить лучше с вечера.

Лучшие эффективные косметологические процедуры, а также услуги массажа и солярия предлагает Челябинский СПА салон своим клиентам! Вы преобразитесь благодаря вакуумному массажу на аппарате "Аэрофат", ультразвуковому пилингу и уникальным маскам для лица! Прекрасный повод для осеннего рандеву! Воспользуйтесь акциями и скидками!