Subject: ГРЕЧКА! СТРАШНЫЙ ВРАГ ЖИРА! СЖИГАЕТ ПО 5 КГ ЗА РАЗ!

>
> СЖИГАЕТ ПО 5 КГ ЗА РАЗ!
> Этот способ мега
> классный! Советую всем, кто хочет
> похудеть по-быстрому! А главное,
> что этот способ очень вкусный!
>
> Сырая гречка с кефиром по утрам
> натощак – это действительно
> удивительный рецепт здоровья,
> который творит чудеса и очень
> полезен для очищения всего
> вашего организма, что очень
> важно для похудения, для
> поджелудочной, печении и других
> наши жизненно важных органов.
> Только не пугайтесь слова
> "сырая". В результате гречка
> получится очень даже
> "варенная" и вкусная. Даже
> еще вкуснее, чем приготовленная
> традиционно, на воде.
>
>
> Пользу от таких завтраков без
> варки вы почувствуете очень
> скоро, если будете так
> завтракать каждое утро в
> течении, ну, хотя бы пару недель.
> Но даже один разгрузочный день в
> неделю, съеденная гречка с
> кефиром натощак, принесет пользу
> вашему организму и
> поджелудочная, печень, да и весь
> организм в целом, будет вам за
> это очень благодарен. Ведь
> очищение ваш организм получит
> колоссальное.
>
> И так, как приготовить гречку для
> похудения и здоровья, что творит
> чудеса.
>
> Более простой процесс
> приготовления просто сложно
> придумать.
>
> На одного человека нужно взять 2
> столовые ложки сырой крупы и 200
> гр. кефира или простокваши.
>
> Гречку чистим, промываем
> проточной водой и даем стечь.
>
> Пересыпаем в тарелку с высокими
> бортиками, очень хорошо для этих
> целей подойдут пиалы или
> небольшие салатницы, заливаем 200
> граммами кефира или простокваши,
> накрываем крышкой или
> тарелочкой и идем спать.
>
> На утро, ваша сырая гречка с
> кефиром, приготовленная по
> рецепту, что творит чудеса, для
> похудения и очищения вашего
> организма – готова.
>
>
> Можно есть просто так, если
> строгая диета. Блюдо вкусно и
> само по себе. Но при желании
> можно добавить специи: укропчик,
> куркуму или фенхель. А можно
> съесть с орехами, изюмом,
> бананами, яблоками и медом.
>
> Ешьте на здоровье гречку с
> кефиром натощак и будьте всегда
> красивыми, жизнерадостными и
> стройными!
>
>