Ученым установили, что женщины работающие до позднего вечера, набирают вес интенсивнее, чем те, кто отдыхает в вечерний период времени.

Сотрудники медицинского университета считают, что это связано с нездоровым образом жизни, который ведут женщины. Задерживание на работе приводит к нехватке времени для приготовления здоровой пищи, прогулок на свежем воздухе. Также уменьшается активный отдых и не хватает времени на физические упражнения.

Кроме того, ситуация усугубляется тем, что допоздна работающие женщины часто курят и злоупотребляют спиртными напитками. Проведя ряд исследований, ученые отметили, что эффект набора лишних килограммов был особенно заметен среди работающих в сверхурочное время женщин, которые прибавляли в весе на 12%.

Специалисты советуют всем женщинам не забывать, что длительные часы, проведенные за работой могут весьма негативно сказаться на их здоровье.

Источник: wordscience.org

Теги: женщины, работа, здоровое питание