Поддержка Вид

LiveInternetLiveInternet

сменить

Авось из (+ сутки) дневников

Выбрана рубрика Упражнение для похудания.

Другие рубрики в этом дневнике: «Adobe Illustrator для новичков»(3), Элементы для творчества(14), Шрифты(2), Шляпы в ПНГ(1), Швейная машинка(1), Церковные обряды.(3), Цветы на рабочий стол(5), Цветы без фона(2), Цветочные милоты(2), футажи эффекты.(11), Фоны(22), Флеш плеер(2), Флеш материалы(2), Фишки YouTube(1), ФИЛЬТРЫ ДЛЯ ФОТОШОП(0), фильтры для фотошоп(5), Фильмы для просмотра(1), Уход за ножками(2), Уход за ножками(2), Уход за волосами(1), Уроки страна проектов(6), Уроки от Любаши(2), Уроки Натальи Прекрасной(3), Уроки Ирины Ткачук(30), Уроки анимации(1), Урок по Sony Vegas(4), Урок по Photoshop(51), Урок по Muse(1), Урок Галины Шадриной(1), Урок в Blufftitler(1), Урок Schamada Оленька(1), Урок ProShow Producer(6), Урок PAINT.NET(3), Урок Aleo Flash Intro Banner Maker(3), Урок программы SWF Quicker(1), украшалочки для вашего творчества(10), Удаляем вирусы в Браузере.(2), Стихи(1), Стили для фотошоп(1), Сочетание цвета(0), Создаем кнопочки WebAudioPlus(2), скрипты для сайта(3), Скрап наборы(9), Сканер для удаления вируса на компьютере(3), Сервис для творчества (5), Серверы с бесплатными бесшовными фонами(1), САД-ОГОРОД(5), РУКОДЕЛИЕ(2), РОЖДЕСТВЕНСКИЕ КЛАСТЕРЫ И ФОНЫ(2), Рамочки для текста(0), Рамочки для видео(5), Рамки для фото(5), разделители(7), Проекты и строение одноэтажного дома.(1), Проекты и строение одноэтажного дома.(0), Программы для творчества(22), Праздники в течение года.(2), Пошив и ремонт одежды(2), Полезные советы Интернета(1), Поздравление в стихах.(1), Оформление дневника на liveinternet(1), От Тани Егоровой(2), от Ларисы Гурьяновой(16), ОТ Ирины Ткачук(12), от З.Лукьяновой(1), Онлайн программы для творческой работы.(1), Он-Лайн генераторы(1), Обучающие уроки(12), Обои(2), Новогодние клипарты(2), НАТЮРМОРТЫ(8), Музыкальные открытки(23), Музыка(8), Молитва(1), Мои слайд-шоу поздравления.(6), Мои слайд-шоу(7), маски для фотошоп(5), Кулинарные рецепты(12), Кулинария(11), Красивые надписи, текст (1), конвертировать анимированные GIF в SWF(1), Компьютерная грамотность(12), Клипарты(51), Картинки С днём ВМФ(1), Кактусы(1), КАКИЕ ПРОГРАММЫ УСТАНОВИТЬ НА КОМПЬЮТЕР?(2), Как установить или удалить Microsoft Office 2007(1), Информеры(1), Инстаграм(2), Изделие из стекла(1), Здоровье(13), Заготовки для баннеров(1), Журнал мод Бурда(0), Дизайн дневника для начинающих(2), Декоративный материал для коллажей(4), Декоративные кружева(0), Декоративные кружева(1), Девушки(8), Генераторы кнопок(1), Генератор бесшовных фонов(1), Всё о Windows 7(2), Все настройки Лиру(4), Вино(1), Видео-урок № 1, часть 1 по работе в программе iClo(1), Весенний сад борьба с вредителями(1), В СТРАНЕ ФОТОШОПА.УРОКИ(9), Бродилка(6), Бордюры и уголки для творчества(3), Бисероплетение(1), Билинги(1), багеты и рамочки(1), Анимированные фоны(3), Анимация(7), Windows 10(3), WhatsApp(1), GIF заготовки(3), 8 марта(1), 100 курсов(1), Уроки GIMP.(5), Как извлечь звук из видео(1)

Комментарии (0)

Простые упражнения перед сном.

Воскресенье, 12 Сентября 2021 г. 18:46 + в цитатник
Это цитата сообщения BARGUZIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Простые упражнения перед сном. Короткий комплекс

Всего лишь 3 минуты перед сном: простые упражнения, с которыми ваши ноги похудеют

3509984_150756930_4_motion015125157181512515775 (650x650, 150Kb) Как говорят фитнес-тренеры, в тренировках главное — регулярность! Но будем честны перед собой: упражнения, да еще каждый день — не самое веселое занятие.

Втянуться в борьбу за стройность и желаемые формы легче, если знать, что на занятия нужно потратить совсем немного времени.

Короткий комплекс знаменитого американского тренера звезд Трейси Андерсон позволяет убрать так называемые жировые ловушки на коленях и бедрах, которые есть даже у стройных людей. Прорабатываем заднюю, переднюю и внутреннюю часть бедер и стройнеем при помощи коротких упражнений.

И не забудем о бонусе в конце статьи: как сделать так, чтобы ноги меньше уставали и отекали.

Читать далее...

Рубрики:

Упражнение для похудания

Метки: Простые упражнения перед сном

Страницы:

[1]

LiveInternet

О проекте