Для крепкого здоровья! Всего одно упражнение “поза согнутой свечи”

Для крепкого здоровья! Всего одно упражнение “поза согнутой свечи”   Это золотое правило стоит взять за привычку. Вечером, в конце изнурительного дня, нужно лечь у стены, поднять ноги вверх и провести в таком положении от 10 до 15 минут. Никаких дополнительных приспособлений, только твои ноги и стена. Делать так желательно каждый день.

Читать далее...

Альбом «Сабрина №1 2018 Россия»

Популярный журнал по вязанию.
На его страницах представлены разнообразные
модели для женщин всех возрастов, имеющих
разный опыт вязания. Здесь вы найдете множество
идей, как выглядеть модно и эффектно без особых затрат.
Все модели представлены в нескольких размерах,
поэтому женщины могут сами выбрать ту модель,
которая подходит им наиболее удачно и
соответствует их индивидуальному стилю.




смотрим...

Туника "Зайка"

 
http://a880303.blog.163.com/blog/static/2157141962017111894932461/

Шоколадный медовик

Шоколадный медовик

Очень вкусный и ароматный торт.

Читать далее...

Ажурный легкий пуловер с широкой каймой

Источник http://barrellab.ru/azhurnyj-legkij-pulover-s-shirokoj-kajmoj.html

Читать далее...

Альбом-2 «Переводы для хороших людей)))»

Автор переводов:ms.kolobok



далее...

Альбом-3 «Переводы для хороших людей)))»

Автор переводов:ms.kolobok



далее...

Альбом-4 «Переводы для хороших людей)))»

Автор переводов:ms.kolobok



далее...

Альбом-5 «Переводы для хороших людей)))»

Автор переводов:ms.kolobok



далее...

Двухслойная шапка-снуд (вязание спицами)

Оригинальная вязаная шапка-снуд Strange Loop выполняется круговыми рядами из тонкой пряжи. Изделие получается двухслойным и двухсторонним. Носить этот аксессуар можно как шапку, как снуд или как повязку, сложив полотно вдвое. Описание составлено на окружность головы 56-58 см. Окончательные измерения: примерно 20 см в высоту и 44,5 см в окружности в не растянутом состоянии. Для вязания подойдет пряжа Malabrigo Lace (100% шерсть; 430 м/50 г) или любая другая тонкая пряжа Вязать шапку лучше на круговых спицах 3.5 мм. Описание на сайте Домоседка.

Дачная переделка: превращение двух бытовок в уютный дом

Читать далее...

Свитер с рукавом погон

Спицами сверху-вниз



Это краткое руководство предназначено для девушек с опытом, кто вяжет не только по журналам и инструкциям, а может самостоятельно делать расчеты, тех кто уже вязал изделия сверху вниз, например регланом.
Рукав-погон - более сложная техника бесшовного вязания сверху вниз. И самая сложная часть, на мой взгляд, это расчеты.
Читать далее...

Вкуснейший творог, такой обязательно стоит попробовать! Необыкновенный вкус, нежный!

Читать далее...

Жизнь после смерти. Выпуск 365 (13.11.2017). Самые шокирующие гипотезы.

Билет в один конец или начало нового пути? Сенсационное открытие немецких врачей – жизнь после смерти существует! Что ждет нас на том свете и как меняются люди, которым удалось оттуда вернуться? В выпуске "Самые шокирующие гипотезы".

Туничка для внучки.

Опять я с похвастушкой. На этот раз связала тунику для внучки Литаль, ей 10 лет.
Она сама выбрала рисунок, кот ей понравился, похож на её кошку Феньку.
На Литаль смогу сфотографировать где-то через недельку. Но я не утерпела. И только закончив, решила показать.
Вот фотки. Пряжа мне понравилась. Мягкая, приятная на ощупь, ушло 250 г.



1.


2.


3.


4.


Рисунок вывязывается очень легко. Правда, с усами и ресницами долго решала. как сделать. Вязать не выходит линия прямая. Вышить грубо. вот придумала-просто протянула нить. И по ней прошила простой швейной ниткой-на фото изнанки видны штришки. Получилось ровно и не грубо



5.


Все детали вязала снизу, набор утолщенный (болгарский зачин) с ажуром



9.


10.


11.


12.


Для ажура вязать так:
1р-каждую пару пет. провязывать вм лиц,2-3 нак.
2р-все лиц,1 нак провязывать, остальные сбросывать
3р-все лиц
дальше вязать выбранным узором

Форма низа с помощью частичного вязания.

И схемка кошки. Может, кому понравится



10.


Вот и всё. Надеюсь, что сильно критиковать не будете.

Топ своими руками. Выкройки от 36 до 58

Выкройки для размеров 36,42,46....до 58

Читать далее...

Советы по работе с PDF форматом - Portable Document Format (Переносимый Формат Документа)


1. Как из pdf скопировать страницу.
2. Как копировать из формата pdf.
3. Как из pdf извлечь страницу
4. Как изменить текст в формате pdf
5. Как перевести текст в другой формат
6. Как создать файл формата pdf
7. Как установить программу для pdf
8. Как переводить на русский в документах pdf
9. Как перевести формат pdf в текстовый
10. Как написать текст в pdf
11. Как преобразовать отсканированный текст
12. Как в pdf добавить текст Читать далее


Взято здесь http://www.kakprosto.ru/

Стильное платье из джинсовой рубашки

Уже не помню, как  пришла ко мне эта  мысль, но решила я  переделать мужскую рубашку в летнее платье-сарафан для активного отдыха и пополнить и без того многообразную копилку интернетовских идей на эту душещипательную тему.
 Приступим к делу.

Читать далее...

Находка времен Ивана Грозного шокировала ученых! Считалось, что этого не может быть!

Новые факты. Библиотека Ивана Грозного и Чаша Грааля Хотите узнать, как жили древние цивилизации? Ищете ответы на таинственные вопросы? Вас влечет все непознанное и необъяснимое? Хотите поговорить на запретные темы истории и археологии? Вас влекут интересные факты обо всех тайнах Вселенной? Тогда вы на правильном канале! Именно на нашем канале "Живой топ" вы найдете ответы на самые неудобные вопросы для классической истории, археологии и астрономии. Вы познакомитесь с подлинной историей Земли, узнаете всю правду о древности, прикоснетесь к древним знаниям и наследию древних цивилизаций.

Ну очень ПРОСТАЯ ВЫКРОЙКА!!!!