На 100 г - 130 ккал.



- Куриное филе 500 г;
- Фета лайт 100 г;
- Маложирного твердого сыра 150 г;
- Молоко 100 мл;
- Яйца 2 шт;
- Зелень,соль,перец.



Отбиваем куриное филе, немного солим. В отбитые кусочки заворачиваем подготовленную начинку - натертые на крупной терке сыр, и два вареных яйца, добавляем зелень, фету лайт для того, чтобы начинку получше закрепить. Заворачиваем в рулетики, укладываем в форму для запекания, добавляем немного молока или воды и ставим в духовку. Через минут 30, сверху рулетиков посыпаем тертым сыром, и ставим допекаться до корочки еще минут на 15.

Приятного аппетита друзья :)

Sonya_kot