Цитата сообщения Anna-Grama Чистка организма




Сколько квартиру не убирай, грязь все равно со временем будет накапливаться. Так что уборкой (чисткой) необходимо занимать­ся регулярно - это знает любая хорошая хозяйка. Так и в организме: если он загрязнен, то любое лечение будет малоэффективным.

В грязной кастрюле хороший суп не сва­ришь. Чистота тела и души - гарантия креп­кого здоровья и долгих лет жизни.

Народная медицина также накопила бога­тый опыт очистки организма.

Чистка организма должна проводить­ся по трем направлениям.

ВЫВОД НАКОПИВШИХСЯ ШЛАКОВ И ТОКСИНОВ

Приведу пример чистки организма в домашних условиях, рекомендуемый индийской традиционной медициной.

Домашняя программа очи­щения начинается с внутреннего промасливания. Три дня подряд принимается с утра по 50 г подо­гретого жидкого топленого мас­ла. Такая смазка необходима, чтобы шлаки и токсины начали выходить из тканей в желудочно­-кишечный тракт. Однако тем, у кого повышено содержание хо­лестерина, триглицеридов и са­хара в крови, не следует исполь­зовать топленое масло. Если эти показатели выше нормы, ис­пользуют вместо топленого мас­ла льняное масло. Его следует принимать по 2 столовые ложки три раза в день за 15 минут до еды в течение трех дней.


После внутренней очистки следует приступать к внешней очистке организма. В течение последующих пяти-семи дней наносят на тело 200-250 мл подогретого (но не горячего) мас­ла, тщательно втирая его в на­правлении от головы к пальцам ног. Масляный массаж проводит­ся в течение 15-20 минут. После этого принимают горячую ванну или горячий душ. Смывать масло рекомендуется растиранием кожи, размолотым в кофемолке ячменем, овсом, горохом или другими крупами, не содержа­щими клейковины, которые мож­но легко вычесать из волос. Стараться не смывать все масло, пусть на коже останется некото­рое его количество.

В эавершение домашнего очищения последние три дня де­лать очистительные клизмы. Удерживать жидкость в себе как можно дольше, пока это не вызывает выраженного диском­форта. Клизмы можно делать с использованием лекарственных растений (например, ромашки, аира, фенхеля, имбиря) или просто на обычной чистой воде.

В течение всего этого времени важно достаточно отдыхать и соблюдать легкую диету.

СЖИГАНИЕ ТОКСИНОВ

Сжигание токсинов осуществляется в самом организме за счет усиления процесса пищеварения с помощью добавления в пищу разогревающих специй и трав с острым вкусом.

ЛЕЧЕБНОЕ ГОЛОДАНИЕ

Лечебное голодание или резкое сокращение приема пищи не менее эффективно, чем два предыдущих способа. Его хорошо применять перед ними.

Голодание способствует удалению токсинов и разжиганию пищеварительного «огня». Организм при этом не должен быть ослабленным или истощенным.

Перед началом голодания лучше всего проконсультироваться с лечащим врачом. Голодание лучше проводить на овощных соках. После восстановления аппетита голодание следует прекратить.

Следует обратить внимание на постепенный вход и выход из голодания. После правильно проведенного голодания язык становится чистым, тело приобретает приятный запах, нормализуется аппетит и пищеварение, не чувствуется упадка сил, появляется ощущение яснрости и легкости.

При помощи голодания следует лечить лиц, у которых ослабло действие пищеварения и усвоения, предающихся еде, страдающих от мочеизнурения, подагриков, ревматиков, лиц, страдающих внутренними доброкачественными и злокачественными опухолями, страдающих болезнью селезенки, зобом, головными болями, болезнью сердца, расстройством желудка и кишок (рвотой и поносом), отсутствием аппетита, за­порами, задержанием урины, лиц, склонных к полноте.

В некоторых случаях перед выводом скопившейся материи (чистки) в определенной после­довательности проводят подго­товительную работу (подготовка к чистке), доводят материю до созревания. Например, при скоплении избытка слизи в голо­ве, легких или желудке, если слизь слишком жидкая, ее перед выводом сгущают с помощью определенных трав или ле­карств. Если слизь густая, то ее разжижают, например, с помо­щью фитотерапии или других ле­карств и только после этого вы­водят из организма.

Камни или песок из желчного пузыря или печени сначала выводят с помо­щью лекарств (желчегонных трав) в кишечник, и только после этого с помощью слабительных наружу. Вывод шлаков может проходить и без подготовитель­ного процесса. Например, вывод песка и мелких камешков из мо­чевого пузыря и почек может проводиться одновременно с по­мощью трав, разрушающих кам­ни и мочевыделительных сборов. При чистке кишечника применя­ются различные слабительные и клизмы, которые напрямую раз­рушают и выводят каловые зава­лы из кишечника.

Только осенью и весной мож­но прибегать к слабительным методам чистки. При зашлакованности орга­низма следует избегать вязкой и калорийной еды (молочных продуктов, жиров, запеканок).

КОГДА ПРОВОДИТЬ ОЧИСТКУ?

Хорошим способом очистки организма для всех темперамен­тов является периодическое го­лодание. Один раз в неделю можно без риска для здоровья не принимать пищу за исключе­нием жидкости (овощных соков). Лучше это делать к концу неде­ли, в четверг или пятницу.

Хорошим способом периодических чисток организма считаются по­сты. Основных постов - четыре, по сезонам года. Весной лучше чистить печень с помощью желчегонных трав (когда Луна нахо­дится в 3-й четверти, т. е. на убы­вающей Луне). Летом - сердеч­но-сосудистую систему (крово­очистительные травы и сборы, когда Луна находится во 2-й чет­верти). Осенью - легкие (отхар­кивающие сборы, когда Луна находится в 1-й четверти, делать дыхательную гимнастику). Зимой - почки.

Принимаются мочегон­ные травы, когда Луна находится в 4-й четверти, последней фазе, перед новолунием, или питье в течение трех дней отвара семян кориандра (1,5 чайные ложки на 300 мл воды).

Во время чисток (постов) не менее важно следить за чисто­той души. Необходимо сводить к минимуму отрицательные эмо­ции (гнев, ненависть, гордость, жадность, похоть, страх), не со­вершать дурных поступков, отка­заться от пустой болтовни и суеты, от нецензурных выражений, воздерживаться от занятий лю­бовью, не принимать алкоголь, не курить, вести умеренный об­раз жизни.

Индийская традиционная ме­дицина для очищения сознания (снятия негативных эмоций) предлагает простую технологию. При появлении любой отрица­тельной эмоции, например, гне­ва, необходимо просто наблю­дать как бы со стороны за ее по­явлением, движением и исчезно­вением, стараясь не сливаться с этой эмоцией. Из этого наблюдения можно узнать причину гнева и нейтрализовать его. Путем осоз­нания ситуации (проявленной эмоции) все негативные эмоции могут быть преодолены.

Основ­ным средством преодоления не­гативных эмоций в индийской традиционной медицине считает­ся медитация (включает в себя полное расслабление тела со снятием напряжения с психики и созерцание создавшейся ситуации как бы со стороны).

Мы здесь подробно не оста­навливаемся на очистке ротовой полости, т. к. регулярная чистка зубов уже стала привычным де­лом, а периодическое очищение поверхности языка (периодичес­кое соскабливание ложечкой бе­лого налета, если таковой образуется) также не требует допол­нительного пояснения.

Профилактические очище­ния организма надо проводить регулярно, хотя бы несколько раз в году и особенно при пло­хом самочувствии.

"Народный целитель", Anna-Grama