А всё следует брать в меру возможностей. Напрягаться нельзя, будет только хуже. Я нашёл ту границу, которая приемлема и пока на ней. Станет легко перейду выше, станет трудно спущусь. Какие проблемы? Когда тяжело это даже прикольно. Вернее прикольно то, в чём ты видишь прикол :).