Underliner, Может, ещё вернёшься в следующей жизни))
а я вот заметила такую штуку... когда ставлю будильник, то наверняка проснусь за минуту до начала звонка... потому что меня коробит этот звук... и подсознание, вероятно, меня спасает от этого стресса)

КакаяЕсть, а-а-а-а, не хочу следующую жизнь, хочу не терять осознания. И вообще я Бодхисаттва, я могу воплощаться и развоплощаться :). Говорят сознание ребёнка, нет, вру мировосприятие ребёнка возвращается, когда полностью реализуешься, на ином уровне, но то же самое.
А с будильником да, порой бывает. Когда подруга встаёт раньше я звонка не слышу, а когда я раньше, то слышу :). Будильник просто помогает, просыпаемся мы сами.

а по-поводу будильника-если ч вечарв настроен проснуться-то просыпаешься раньше будильника, а вот если не настроен, т о пять раз его переведешь, лишь бы вырвать еще минутку для сна=)

И эти несколько раз по пять минут вообще не помогают. Я вот не понимаю, зачем я откладываю процесс вставания после подъёма. Надо будет завтра (и послезавтра и пос...) попробовать вставать сразу.

trium,да... сама раньше часто так делала... по несколько раз будильник переводила..

Underliner,
а я вот не могу вставать сразу... мне для нормального вставания нужно полежать какое-то время, чтобы проснуться... а однажды я прочла объяснение этому... может, и неверное... но разговор шёл о "совах" и "жаворонках" Так вот у"сов" процесс просыпания происходит медленнее... и вообще, функции организма начинают действовать постепенно после вставания....
и что это нормально... и что бодрость появляется только ближе к вечеру... но вероятно, что это лишь следствие... причина всё-равно глубже...
впрочем, есть исключения, когда мне предстоит что-то важное или я, просыпаясь, осознаю, что времени почти не осталось на сборы... тогда я быстро вырываюсь из объятий Морфея...

КакаяЕсть, я ещё несколько объяснений вреда быстрого вставания читал. Но я если не встаю сразу то точно полчаса на вылет. Надо какой-то ритуал выдумать, что бы не затягивать с этим. Какую-нибудь мантру там придумать слогов на 50, думаю гаятри надо попробовать три раза. Скрутить какую-нибудь мудру, прочитать мантру и вставать. Короче надо как-то этот вопрос решить, а то уже прям стыдно просыпать.

А что за объяснения, помнишь?...
так сильно опаздываешь? а не можешь перенести вставание на более ранний срок... ну то есть поставить более раннее время для просыпания, чтобы оставалась возможность ещё полежать...
насчёт мантр, тут я не сильна))) увы))) так что дерзай)))

Объяснение. Ну... типа во сне дух (астральное тело, если точнее) отделяется от тела и отлетает (астральные путешествия, осознанные или не осознанные, но сути не меняет). Когда ты просыпаешься, оно возвращается, вибрация тел различная и если ты не попадаешь в фазу, то будешь себя плохо чувствовать (не в своём теле). Вот надо грамотно вернуть астрал и тогда всё будет круто. Грамотно - это техника есть, а если её не знать, то хотя бы немного полежать, всё само на место встанет.
Опаздываю когда как, там тоже зависимости есть. На более ранний, можно конечно, но я и так мало сплю. Надо видимо вечером меньше сидеть, но и тут засады есть. Надо же и то и это и третье успеть, всё надо сделать. Хоп и три часа уже :).

вот я так думаю, что разница между совами и жаворонками просто в осознанности и отношении к своей жизни и распорядку, но не исключено, что природа так задумала.

а если брать просыпание- то просто нужно до 10 посчтиать, и встать аккуратно, а то мона и позвононик скрутить-)))))))))

trium, думаю, что природа тоже задумала. Т.е. она дала направление и если над этим не работать, то так оно и будет. Как гены. Типа значение по умолчанию.
До 10... и скрутить позвоночник... хм-м-м оригинально. Теперь у нас три обязнения (оправдани) самим себе, что бы немного поваляца :).

ну на самом деле, это как не смешно кажется- травма , которую мона получить при вставании, ведь за ночь позвонки немного выходят из пазов, потому что люди любят спать на мягком=)

trium, думаю, что в процессе сна при поворачивании всё встаёт на свои места. Ты когда спишь, ведь ворочаешься, и ничего у тебя ниоткуда не выходит. Думаю, что объяснение можно принять, а можно и отвергнуть. Типа... а я встаю аккуратно :).

опасность подвтеригает, когда ты встаешь, а никогда ворочаешься, ведь тогда нагрузка на разные отделы позвоночника(если они в добавок и повлазили) разная. и легко получить травму

trium, ладно, уговорил пра-а-ативный. Травматично так травматично. Резко вставать не буду в начале поверчусь маленько, потянусь там по разному.

Underliner, вот я тож подумала, что и у меня так часто бывает, что то одно нужно сделать, то другое...а вот взять да и позволить себе хоть раз расслабиться и не париться над этими "делами" может какой хороший опыт из этого получится? ведь такое постоянное перенапряжение тоже вредно
trium, а вот ещё говорят про "голубей"... это те - кто могут и рано вставать и поздно... которые легко приспосабливаются... вот оно - связующее звено между двумя противоположностями.

SunRain, можно применять подход Инь - расслабиться. Можно Янь - напрячься. Пока стоит какая-нибудь проблема реши её. Не важно как. Не думай не парься, просто делай да и всё.

Underliner,
женщинам, вообще, много думать вредно :)

Может и так. Но я знаю которые думат только в путь. Аналитики ещё те. Ну... реально аналитики.
В мире обязательно есть то, что мы придумали про него.

Underliner,
я это к тому, что мне однажды сказала мой учитель медитации... ты слишком много живём разумом, то бишь рассуждениями и тому подобным... а нужно просто жить, ощущая то, что есть, живя этим, проживая это... и меньше думать, анлизироватьь.... я ей всё время говорила, что наоборот, я всё время живу эмоциями и это меня как раз и "губит"... а теперь я её понимаю... в сущности, мы обе были правы... в том плане, что эмоции - это не то, о чём она говорила... что это - тоже некая крайность... и они тоже уводят от объективного видения картины... как и привязка к рассудку... две крайности...

то есть рассудок есть, эмоции есть... а органичности в восприятии жизни нет... для этого места уже не хватает))

Рассуждать, тоже жить и то и другое надо отмерить и быть на серединном пути.
Это есть, это есть, а этого нет. Всё есть и то и другое и третье. Надо держать баланс.

Прикол, тебя теперь тоже два раза :). Два сообщения приходят.

вот-вот, дело в балансе)