Silky

гораздо тяжелее выходить если куришь.;)

Это одна из причин, по которой я решил устроить себе ремиссию. Мне многие говорили, что мне это мешает. Вот попробую пол года ничего не употреблять и посмотреть (если не в этот раз, то в какой-нибудь другой), стоит ли оно того или нет. А там как знать. Может она и затянется. Важно ведь что? Важно не закурить первую. Всего одну сигарету отложить и всё.
По поводу постепенного..... Нет я не имел это в виду, хотя курю тоже не крепкие. Я имел в виду подмену понятий. Не заморачиваться с дед лайном. Типа сегодня последний день, а вот с понедельника... Неа. Просто с утра незакурить и продлить эту утеннюю сигарету, на сегодня завтра послезавта и т.д. А там глядишь и непотребуется уже. А если и потребуется то после начала курить станешь явно меньше и хай появится. А как только доза опять дойдёт до определённого максимума. Опять устроить ремиссию.
Если ставить какую-то цель, то при невыполнении её начинаешь, себя ругать, а это не очень хорошо. Как бы то нибыло, всё что я делаю, всё это нужно.... Незачем себя ругать ни в какой ситуации. Потому я и не ставлю целей, на самом-то деле. Просто иду и .... там посмотрим, что будет.
Я вот ремиссии себе устраиваю в те дни когда.... Бывает такой день, что приходит знание о завтрашнем дне. В эти дни очень легко, не закурить первую сигарету. А если закуришь, то приходится ждать следующего, в промежуток очень сложно. Вот был у меня такой день, и я оппа и решил не противиться судьбе. Отложил сигарету, а теперь просто смотрю, что же из этого будет-то...