Дык, нет у меня никакого опыта. Я вообще не воинственный и не проповедник. Я просто в потоке. Я не отказываюсь ни от чего, для меня всё приемлемо.
Это вот как идёшь и хочешь выпить "кока колы". Хочешь и осуществляешь своё желание. Но желание может и не возникнуть. Не возникло, значит не пьёшь и даже не задумываешься об этом. Кока колы как бы нет. Всё есть отражение наших желаний. Идеальный вариант, отказаться от пищи совсем, но такой возможности Господь мне пока не предоставил, или скажем желаний моим пока несть числа.
Основная фишка, ИМНО, анализ желаний. Вегетарианство и Здоровый образ жизни, это только последствия, не причина.