Underliner обратиться по имени
Четверг, 27 Января 2005 г. 08:53 (ссылка)
yuliko, а ты не думай, что над чем, не думай, что с сумкой весь день проходила. Раз взяла сумку иди в зал. Вот если бы не взяла тут уже дело другое, а раз уж один шаг сделала доделывай и остальные. На заставлении себя думаю долго не протянешь. Это же постоянно нужно осознавать своё тело, так осознания не хватит больше ни на что иное. Пусть тело само действует, а ты не мешай ему.
Выведи действия тела ещё больше на уровень подсознания. Естественно в на чале приходится прикладывать усилия, но не для того что бы его заставлять, а для того что бы изменить то что тебе нравится. Не думай, что в постельке лежать приятно. Приятно вскочить и под ледяной душ, вот это кайф. Состояние сознания меняется только так. Сегодня вот в метро ехал через раз дышал, вот это кайф, сознание само из тела выходит и смотрит, типа ты там дышишь вообще или как? Класс.
И это... не надо стыдиться. Сделала, значит сделала, в следующий раз сделаешь по другому. В стыде смысла нет. это плохой побуждающий фактор.
ИМНО, стыд бесполезен, пока ты не научишься с ним управляться. Так получается что чувства хозяева тебя. ТЫ хозяин, а они в твоей власти.