Медитация это не нечто неестественное. Любой человек порой сталкивается с чем-то, что он не видел ранее. Важно осознать это. Тогда может родится стремление. Через подобные моменты мы понимаем, что ТО есть. Незря же всё это описано, ох незря. Не упустить это важно, как мне кажется. Через то можно достичь всего остального, потом приходит переосмысление и жить становится очень легко.... Обретаешь внутреннюю свободу и это круто. ИМНО.