Не знаю как вы , а я худею. Пока идет все хорошо. Моему решению исполнилось всего 2 недели. За это время потерял 4 кг. Это значит я стабильно иду со скоростью 2 кг в неделю и способ выбран правильный-ограничение калорий. Соблюдать режим питания до 1000 Кк оказывается не трудно и не является чем-то жертвенным. При грамотном режиме и нормальной готовке не составляет проблем. Единственная проблема со стороны печени. Все-таки старый образ жизни наложил свой отпечаток. Накапливаемая в больших объемах желчь вызывает, к времени еды, болевые ощущения. Приходиться при боли съедать что-то мясное или жирное. Сразу все проходит. В общем 1/6 плана я выполнил. В мозгах все спокойно и чувство голода не возникает. Пока. Все-таки здоров я был! По привычке иногда возникает чувство "беспокойного холодильника", но не надолго. А вот чувство легкости очень чувствуется. Всего-то 4 кг, а не 24, а уже легко.