Öèòàòà ñîîáùåíèÿ ÊÐÀÑÎÒÀ_ÇÄÎÐÎÂÜß
ÀÍÅÌÈß. ËÅ×ÅÍÈÅ ÍÀÐÎÄÍÛÌÈ ÑÐÅÄÑÒÂÀÌÈ

Ïðè÷èíû
Ïîä àíåìèåé (ìàëîêðîâèåì) ïîíèìàþò çíà÷èòåëüíîå ñíèæåíèå êîëè÷åñòâà êðàñíûõ êðîâÿíûõ òåëåö â êðîâè.
Ýòî ñîñòîÿíèå, êîãäà êðîâü íå íåñåò äîñòàòî÷íîãî êîëè÷åñòâà êèñëîðîäà ê îñòàëüíîé ÷àñòè òåëà. Âîçíèêàåò ïðè ðåçêîì ñíèæåíèè êîíöåíòðàöèè ãåìîãëîáèíà â êðîâè, ÷òî ìîæåò ïðîèñõîäèòü ñ îäíîâðåìåííûì ñîêðàùåíèåì ÷èñëà ýðèòðîöèòîâ. Çàáîëåâàíèå âîçíèêàåò âñëåäñòâèå íåäîñòàòêà æåëåçà, âèòàìèíîâ, êðîâîòå÷åíèÿ, à òàêæå âñëåäñòâèå íàñëåäñòâåííûõ èëè ïðèîáðåòåííûõ äåôåêòîâ èëèçàáîëåâàíèé. Îñíîâíûìè ñèìïòîìàìè ÿâëÿþòñÿ: áëåäíîñòü êîæíûõ ïîêðîâîâ, ãîëîâîêðóæåíèå, øóì â óøàõ, ãîëîâíûå áîëè, îáùàÿ ñëàáîñòü è áûñòðàÿ óòîìëÿåìîñòü.
Èçâåñòíû òðè âèäà àíåìèè:
• ÃÅÌÎËÈÒÈ×ÅÑÊÀß ÀÍÅÌÈß
Âîçíèêàåò òîãäà, êîãäà òåëî îáðàçóåò àíòèâåùåñòâà ïðîòèâ êðîâÿíûõ òåëåö. Ýòî ñëó÷àåòñÿ ïðè èíôåêöèîííûõ çàáîëåâàíèÿõ, ïðèåìå îïðåäåëåííûõ ëåêàðñòâ è õèìèêàòîâ.
• ÀÍÅÌÈß Â ÐÅÇÓËÜÒÀÒÅ ÍÅÄÎÑÒÀÒÊÀ ÆÅËÅÇÀ
Æåëåçî òðàíñïîðòèðóåò êèñëîðîä â òêàíè. Íåäîñòàòîê æåëåçà âûçûâàåò óñòàëîñòü ìûøö, è ðàáîòîñïîñîáíîñòü ïàäàåò. Ýòà àíåìèÿ âîçíèêàåò, ïðåæäå âñåãî, ïðè ïîòåðå áîëüøîãî êîëè÷åñòâà êðîâè (ìåíñòðóàöèÿ, ãåìîððîé) èëè ïðè íåïðàâèëüíîì ïèòàíèè.
• ÇËÎÊÀ×ÅÑÒÂÅÍÍÀß ÀÍÅÌÈß
Ðå÷ü èäåò î íåäîñòàòêå âèòàìèíà B12 . Ýòîò âèòàìèí äåéñòâóåò íà êîñòíûé ìîçã, íåðâíóþ è ïèùåâàðèòåëüíóþ ñèñòåìó.
Âñå òðè ôîðìû èìåþò ïîäîáíûå ñèìïòîìû. Æåëòîâàòî-áëåäíàÿ êîæà, áûñòðàÿ óòîìëÿåìîñòü, ñëàáàÿ êîíöåíòðàöèÿ, óìåíüøåíèå òðóäîñïîñîáíîñòè, ðàçäðàæèòåëüíîñòü, íàêëîííîñòü ê äåïðåññèÿì. Íåîáõîäèì âðà÷åáíûé îñìîòð äëÿ îïðåäåëåíèÿ òèïà àíåìèè è íà÷àëà ëå÷åíèÿ.
Ïðîôèëàêòè÷åñêèå ìåðû, ïîääåðæèâàþùèå òåðàïèþ
• â êàæäîì ñëó÷àå äîñòàòî÷íî äâèæåíèÿ (ãèìíàñòèêà, ïðîãóëêè) íà ñâåæåì âîçäóõå è ìåðû, ïîääåðæèâàþùèå êðîâîîáðàùåíèå (ðàñòèðàíèå ñóõîé ùåòêîé, âîäîëå÷åíèå è ò.ï.).
• ïðè àíåìèè îò íåäîñòàòêà æåëåçà: æåëåçî ñîäåðæèòñÿ â ìÿñå (ïðåæäå âñåãî â ïå÷åíè), ðûáå, ñòðó÷êîâûõ (îñîáåííî ÷å÷åâèöå), îâîùàõ (áðîêêîëè, îäóâàí÷èê, øïèíàò), ÿéöàõ è ñóõîôðóêòàõ. ×àè: êðàïèâà, ìàíæåòêà îáûêíîâåííàÿ, îäóâàí÷èê. Ðåãóëÿðíûé êîíòðîëü ñîäåðæàíèÿ æåëåçà â êðîâè.
• ïðè àíåìèè îò íåäîñòàòêà Â12. Âèòàìèí B12 ñîäåðæèòñÿ òîëüêî â æèâîòíûõ ïðîäóêòàõ. Âåãåòàðèàíöû äîëæíû åñòü ïîáîëüøå ìîëî÷íûõ ïðîäóêòîâ.
• ïðè ãåìîëèòè÷åñêîé àíåìèè: èçáåãàòü êîíòàêòà ñ õèìèêàòàìè, ëèáî èñêëþ÷èòü ëåêàðñòâà.
À Í Å Ì È ß
· Ïèòàòüñÿ ñâåæèìè ïëîäàìè êèçèëà èëè ïèòü ñâåæèé ñîê îäóâàí÷èêà.
· Ïðè ìàëîêðîâèè ïîìîãàþò ùè èç âåðõóøåê ìîëîäîé êðàïèâû, ñâåæåé èëè ñóøåíîé: ïðèãîðøíÿ íà 1 ë âîäû.
· Äåòÿì, ñòðàäàþùèì àíåìèåé, íóæíî äàâàòü õëåáöû, ïðèãîòîâëåííûå èç âûñóøåííîé è ðàñòåðòîé â ïîðîøîê òðàâû ëåñíîãî ïîäîðîæíèêà.
· Óïîòðåáëÿòü ïðîòåðòóþ ìîðêîâü, ñâàðåííóþ â ìîëîêå.
· Ïèòàòüñÿ ñâåæèìè ÿãîäàìè çåìëÿíèêè.
· Ðåãóëÿðíî óïîòðåáëÿòü â ïèùó âàðåíóþ ñâåêëó.
· ×åñíîê — ëó÷øåå ñðåäñòâî äëÿ ëå÷åíèÿ àòåðîñêëåðîçà è ìàëîêðîâèÿ, à òåì, êòî íå ìîæåò åãî åñòü, ðåêîìåíäóåòñÿ åãî íàñòîéêà: î÷èñòèòü è âûìûòü 300 ã ÷åñíîêà, çàëèòü åãî 1 ë ÷èñòîãî ñïèðòà è íàñòîÿòü 3 íåäåëè. Ïðèíèìàòü ïî 1 ÷. ë. 3 ðàçà â äåíü, çàïèâàÿ ïî æåëàíèþ ìîëîêîì.
· Ïðè ìàëîêðîâèè è èñòîùåíèè óïîòðåáëÿòü â êà÷åñòâå ïîëèâèòàìèííîãî ñðåäñòâà íàñòîé ðÿáèíû ñèáèðñêîé: çàëèòü 2 ñòàêàíàìè êèïÿòêà 2 ÷. ë. ïëîäîâ, íàñòîÿòü 1 ÷., äîáàâèòü ïî âêóñó ñàõàð, ïèòü 3-4 ðàçà â äåíü ïî 1/2 ñòàêàíà.
· Ïðèìåíÿòü òîïîëåâûé óãîëü ïî 2-4 ÷. ë. â äåíü äî è ïîñëå åäû.
· Çàëèòü 0,5 ë êèïÿòêà 60 ã òðàâû òûñÿ÷åëèñòíèêà, íàñòîÿòü 1 ÷., îñòóäèòü è ïðîöåäèòü. Ïðèíèìàòü ïî 1 ÷. ë. 3 ðàçà â äåíü, íî ëó÷øå ïèòü ïî 2 ñò. ë. ïåðåä åäîé 20%-íóþ íàñòîéêó òðàâû è öâåòêîâ òûñÿ÷åëèñòíèêà íà âîäêå, ðàçâåäÿ åå âîäîé.
· Ïîëîæèòü â àëþìèíèåâóþ êàñòðþëþ ïî 200 ã õîðîøåãî êàêàî, íóòðÿíîãî ñâèíîãî ñàëà, ìåäà è ñëèâî÷íîãî ìàñëà è, ïîñòîÿííî ïîìåøèâàÿ, äîâåñòè ñìåñü íà ìåäëåííîì îãíå äî êèïåíèÿ è ïîëíîãî ðàñòâîðåíèÿ. Ñìåñü, ñíÿâ ñ îãíÿ è äàâ îñòûòü, íóæíî ïåðåëèòü â ñòåêëÿííóþ áàíêó è õðàíèòü â òåìíîì ïðîõëàäíîì ìåñòå. Äëÿ óïîòðåáëåíèÿ ñëåäóåò ðàçìåøàòü â ñòàêàíå ãîðÿ÷åãî ìîëîêà 1 ÷. ë. ñìåñè è ïðèíèìàòü 3-4 ðàçà â äåíü, â çàâèñèìîñòè îò ñòåïåíè èñòîùåíèÿ ÷åëîâåêà. Ýòî ñðåäñòâî õîðîøî ïîìîãàåò áîëüíîìó â íà÷àëå çàáîëåâàíèÿ. Åñëè ïðèìåíåíèå ýòîãî ñðåäñòâà âûçîâåò çàïîðû, íåîáõîäèìî óïîòðåáëÿòü áîëüøîå êîëè÷åñòâî ÷åðíîñëèâà èëè äðóãèå ôðóêòû è ñîêè.
·  íà÷àëüíîé ñòàäèè çàáîëåâàíèÿ: ñìåøàòü 400 ã íóòðÿíîãî ñàëà è 6 —áîëüøèõ çåëåíûõ ÿáëîê (ïðåäâàðèòåëüíî èõ ïîêðîøèâ) è òîïèòü â äóõîâêå íà ìåäëåííîì îãíå, ñëåäÿ, ÷òîáû íå ïðèãîðàëî. Çàòåì ðàñòåðåòü äîáåëà 12 ÿè÷íûõ áåëêîâ ñ 1 ñòàêàíîì ñàõàðà, âñûïàòü â ðàñòîïëåííóþ ñìåñü, äîáàâèòü 400 ã èçìåëü÷åííîãî øîêîëàäà è îñòóäèòü.
Ñìåñü íàìàçûâàòü íà õëåá è óïîòðåáëÿòü 3-4 ðàçà â äåíü, çàïèâàÿ ãîðÿ÷èì ìîëîêîì. Ýòî ñðåäñòâî ñïîñîáñòâóåò çíà÷èòåëüíîìó ïðèáàâëåíèþ â âåñå (îò 800 ã äî 2,5 êã â íåäåëþ).
· Ïèòü íàïèòîê èç øèïîâíèêà 3 ðàçà â äåíü ïîñëå åäû.
· Íàáèòü 3-õ-ëèòðîâóþ áóòûëü ãîðüêîé ïîëûíüþ ìàéñêîãî ñáîðà. Çàëèòü âîäêîé èëè ðàçâåäåííûì àïòåêàðñêèì ñïèðòîì. Íàñòàèâàòü 21 äåíü â òåïëîì ìåñòå. Äîçà: 1 êàïëÿ íàñòîéêè íà 1 ÷. ë. âîäû. Ïèòü óòðîì íàòîùàê 1 ðàç â äåíü â òå÷åíèå 3-õ íåäåëü. Åñëè ìàëîêðîâèå â îñòðîé ôîðìå, ñäåëàòü ïåðåðûâ 14 äíåé, ïîòîì êóðñ ïîâòîðèòü.
· Î÷èñòèòü è âûìûòü 300 ã ÷åñíîêà. Çàëèòü ëèòðîì ÷èñòîãî ñïèðòà è íàñòàèâàòü 3 íåäåëè. Ïðèíèìàòü ïî 20 êàïåëü íàñòîéêè íà 1/2 ñòàêàíà âîäû 3 ðàçà â äåíü. Ìîæíî ïðèíèìàòü íàñòîéêó íà ìîëîêå.
Äëÿ óëó÷øåíèÿ ñîñòàâà êðîâè:
1. Ïðèãîòîâèòü îòâàð èç êîðíÿ îäóâàí÷èêà ëåêàðñòâåííîãî: 5 ã íà 200 ìë êèïÿòêà. Íàñòàèâàòü 20 ìèíóò, ïðîöåäèòü. Ïðèíèìàòü ïî 50 ìë çà 30 ìèíóò äî åäû.
2. Ïðèíèìàòü ïî 50-100 ìë åæåäíåâíî ñîê ëèñòüåâ îäóâàí÷èêà (ñáîð â íà÷àëå öâåòåíèÿ).
3. Ïðèãîòîâèòü íàñòîé èç çðåëûõ ÿãîä ÷åðíèêè: 5 ã íà 200 ìë êèïÿòêà. Ïðèíèìàòü ïî 2 ñò. ë. 3 ðàçà â äåíü.
4. Óïîòðåáëÿòü â ïèùó êðóãëûé ãîä çåëåíü ïåòðóøêè