Вязаные прихватки 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7...
>Объемная вышевка крестиком - (0)Объемная вышевка крестиком 1. 2. 3. 4. 5. 6. ...
Бисер в интерьере - (0)Бисер в интерьере 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7...
>Плетем деревья из Бисера - (0)Плетем деревья из Бисера 1. 2. 3. 4. 5. 6. ...
Цветы из бисера 2 - (0)Цветы из бисера 2 1. 2. 3. 4. 5. 6. ...
подборка |
|
|
|
|---|---|---|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Плетение из газет. Подборка 9
|
мельница |
Крыша у мельницы съемная, внутрь мельницы можно поставить что угодно. Плести можно из газет, из журналов, из кассовой ленты или из старых школьных тетрадок. В оригинале трубочки окрашены морилкой и покрыты двумя слоями лака после плетения.
Желаю всем удачи в плетении, возникнут вопросы, пишите в комментариях.
|
чашки |
Отличная идея для тех, кто увлекается плетением из газет и журналов. Не хотите сотворить такое чудо в качестве эксклюзивного подарка и удивить своих близких? Ниже вас ждут два мастер-класса по плетению чайной пары. Желаю вам всего самого доброго, новых идей и бесконечного вдохновения!
Чайную чашку можно сплести для комнатного цветочка, получится симпатичное кашпо
|
коляска |
Красивые колясочки! Можно использовать как элемент декора, игрушку или упаковку для подарка малышу.
|
плетение |
Техника плетения из газет и журналов
Смотрите еще:
Обучающие видео-курсы плетения из бумаги:
Пошаговый курс для начинающих >>>
Курс для повышения мастерства >>>
Подписаться на бесплатные уроки:
Корзинка из газет с нуля >>>
Поговорим об экономии.
Допустим, вы сидите дома и придумываете себе занятие: хочется что-то сделать своими руками, но вы считаете каждую копейку и не можете себе позволить потратить деньги на дорогие материалы для рукоделия: хорошую пряжу или, скажем, качественный бисер…
Оглянитесь!
Вы обнаружите вокруг себя самые разнообразные материалы для увлекательного рукоделия, которые считаете «бросовыми»: это барахло скапливается у вас, занимает место и в конце концов относится в мусорный контейнер…
А ведь практически всё годится в дело: остатки ткани, пластиковые бутылки, одноразовая посуда,
даже старые газеты …
Вот с них и начнём.
Выдумщики-умельцы давно уже изобрели замечательное ремесло – плетение из газет и журналов.
В частности, плетение корзин из газет нынче может соперничать с плетением из лозы: материал и дешевле, и во многом удобнее.
Техника плетения из газет и журналов замечательна еще и тем, что нет никаких ограничений в размере бумажной «лозы»: бумажные фрагменты легко соединяются и могут наращиваться до бесконечности. Возможно, в прочности такие изделия уступают обычным плетеным корзинам, но если их правильно обработать и найти им соответствующее применение, они прослужат долго.
А уж насколько мастерство плетения из газет и журналов просто и доступно каждому, вы убедитесь очень скоро – только начните.
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Продолжаем нашу темку, шаблоны коробочек для оформления подарков. смотрим и выбираем для себя интересные шаблоны коробочек, распечатываем и оформляем свои подарки красиво. Если размер коробочки для вас не подходит , вам на компьютере надо будет увеличить размер схемы распечатать ее и склеить . Потом перевести на красивый картон и сделать коробочку. Вот и все . Надеюсь данная подборка вам понравиться и что самое главное пригодиться при оформлении ваших подарков. Смотрим и выбираем .
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
Изготовлено на сайте ХОББИн ДОМ РукоДельная Мастерская.
|
Без заголовка |
Мастер класс от Natali1409 по изготовлению небольших вазочек-конфетниц, которые можно сделать из остатков трубочек и за очень непродолжительное время. С такими плетеночками справится любой начинающий. Плести такие конфетницы можно разными способами. Вот один их них.
|
Без заголовка |
Автор: Татьяна Порошкова
|
Без заголовка |
Очень симпатичный и веселый вариант оформления крышки для корзинки из газетных трубочек. Трубочки покрашены акриловыми красками. Предлагаю посмотреть фото мастер-класс
|
Без заголовка |
мастер - класс от Pomarina из "Страны мастеров"
Шаблон
|
Без заголовка |
На днях я сплела для внучки короб для игрушек в виде коровы. Когда короб был готов, я решила попробовать одеть корову в шляпу. Шляпа ей категорически не шла и в тот же момент у меня родился образ будущей корзины - мужичок в шляпе. И как только я завершила работу с коровой я ту же приступила к созданию Феди... Вот он во всей красе. Буду хранить в нём свои материалы по рукоделию!
Несмотря на то, что фотоаппарат мой доживает последние месяцы жизни (качество фото ужасное), я таки опять фотографировала весь процесс создания Феди. Прошу у рукодельниц так же прощение за качество плетения, но я ещё только учусь. Через неделю будет два месяца,как я стала осваивать плетение. Но так хочется похвастаться своим творением!
И так - всё началось со шляпы!
<<
|
Без заголовка |
Как вам такая идея плетения? Не знали, куда применить гофрокартон? Вот пожалуйста, отличная идея для декорирования простой коробки. Теперь можно не выбрасывать коробки из-под обуви или конфет, можно сделать своими руками оригинальную упаковку для подарка. Смотрим мастер-класс? Кстати, работу можно покрыть лаком, украсить мешковиной или цветами из бумаги... да вообще, можно придумать массу идей. Например, если у вас невзрачный горшок для цветов, его можно оплести таким способом)
|
Без заголовка |
Отличное сочетание плетенок из газетных трубочек и розочек из газет. Такие спиральные розочки мы с вами делать уже умеем, мастер-классы публиковала не один раз. Если не видели, загляните в рубрику "Цветы из бумаги". А вот, как сплести из газет снежинки и колокольчики - ниже размещаю мастер-классы. Сердечки, колокольчики, снежинки отлично подойдут в качестве игрушек для елки или просто для украшения новогоднего декора.
Для того, чтобы получить такие ровненькие и аккуратные колокольчики, вам понадобится форма для оплетания
Точно так же можно сделать колокольчик и венок с использование ниток (мастер-класс - ниже)
|
Без заголовка |
Выполнить плетение шара из газетных трубочек красиво , аккуратно и прочно не сложнее , чем плоское плетение при соблюдении ряда условий: во- первых, обязательно нужен шаблон, без которого не обходятся даже самые умелые мастера; во-вторых прочность ему может придать только плетение веревочкой, которое хорошо держит форму; в-третьих, лучше свести ажурные вставки к минимуму и разделить их сплошным плетением. В целом работа мало отличается от лозоплетения, за исключением только одной детали: в традиционной технике используют деревянные или пластиковые шаблоны, которые собирают и разбирают от работы к работе, в газетокручении такого пока нет, здесь все еще по-любительски - из подручных материалов.
В статье будет показано полное оплетание шара или по-книжному - законченное оплетание шаровидной заготовки, что используется при изготовлении предметов декора. Плетение веревочка, о котором подробно было рассказано здесь, дает возможность прекратить работу в любом месте , поэтому при плетении абажура, блюда, сумочки или корзинки можно воспользоваться приведенными здесь фотографиями как учебным материалом.
Начинают работу как плетение круглого дна , все тонкости которого можно изучить здесь, на шестнадцати трубочках, которые вначале работы оплетают парами. В это же время готовят шаблон - воздушный или резиновый шар , к которому прикрепляют заготовку прочными нитками .
Важно: для более спокойной работы можно дополнительно приклеить скотчем в нескольких местах.
Далее работу продолжают , постепенно пригибая к шару трубочки основания и увеличивая их количество при необходимости. Нити, прикрепляющие плетение с шару, спокойно вплетают в работу , их можно будет обрезать после оплетания большей половины шаблона.
Лучше вначале работы давать возможность трубочками основы отходить от шара лучами во все стороны, так намного проще плести, газетные трубочки сами "соберутся" после прохождения " экватора" плетения. Еще один прием , взятый из лозоплетения и облегчающий работу, - вести ее по направлению от себя, этому стоит поучиться , хоты на первых порах будет очень непривычно.
До полного завершения плетения стоит определиться : оставлять или нет шаблон внутри работы. Для большей практичности и прочности наличие внутри "держателя" формы - большой плюс, избавляться от которого без лишней нужды не стоит. Плетение ведут до максимально возможного, затем газетные трубочки основания обрезают и аккуратно заправляют внутрь шара, можно их слегка смазать клеем. Оплетание шара закончено, теперь можно приступить к окончательному оформлению работы.
Умение оплетать шар газетными трубочками пригодится при изготовлении абажуров, декоративных ваз , тарелок, сумок , корзинок и детских игрушек.
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Нашла интересное видео с мастер-классом по плетению салфеток, подставок под горячее, ковриков и рамочек для фотографий из газетных трубочек. Видео на португальском языке, но все понятно и без знания этого языка
|
Без заголовка |
Шкатулка для швейных принадлежностей в виде сердца - оригинальный подарок на день Валентина и 8 марта.
Идея, требующая внимания, хотя бы лишь потому, что она окажется не просто приятным, но и полезным сюрпризом. И если вы не успеете приготовить такой оригинальный подарок ко Дню Валентина, не расстраивайтесь, ведь его можно подарить на 8 марта. Причем вручить такую нужную вещицу можно и любимой, и подруге, и маме, и сестре и бабушке. Вот только тематическое оформление подобрать соответствующее и приступать к работе. Не нужно даже сомневаться, такой подарок будет воспринят на ура!
|
Без заголовка |
Серия сообщений "Плетение из газет":
Часть 1 - Как крутить лозу из бумаги.Плетение из газет для новичков.1 выпуск.МК.
Часть 2 - Быстрое скручивание лозы из газет
...
Часть 10 - МК плетения ручек для корзинок
Часть 11 - Мастер-класс плетения дна из газет
Часть 12 - Завершение верха корзинки
Часть 13 - Как я кручу трубочки... из кассовой ленты.
Часть 14 - МК по покраске трубочек и изготовлению дна
...
Часть 21 - Мастер-класс по плетению из газет: Подносы
Часть 22 - Мастер-класс по плетению из газет: Поднос с фанерным дном
Часть 23 - Мастер-класс: Колпак для хлеба и печенья
|
Без заголовка |
Дорогие мои рукодельницы! Хочу вам показать очень красивые работы чешской мастерицы ЕВЫ. Работы могут вдохновить на творчество любого) Полюбуйтесь идеями, а ниже размещаю фото мастер-класс на одну из корзинок. Напоминаю тем, кто еще не умеет плести из газетных трубочек: в моей рубрике собрано огромное количество шикарных идей с подробными мастер-классами по плетению, по кручению трубочек и покраске корзинок.
Из газет можно сплести корзинки для белья, для цветов, вазочки, шкатулки, хлебницы, кашпо для цветов и даже сами цветы. Особенно плетенки хороши в украшении кухонного дизайна, они отлично смотрятся на подоконнике с цветами. Кстати, о кухне), как вы знаете, Стены – основа всего кухонного дизайна. Как и чем можно выравнять стены на кухне, какой цвет выбрать для стен, какими бывают варианты отделки стен и многое другое вы узнаете на сайте мебельной фабрики "АлимпиА-Мебель"
|
Без заголовка |
Все кто плетут изделия из бумаги уже давным-давно знают как это делается...., но мне сегодня захотелось показать Вам как это делаю я, может кому и пригодится... а нет так нет....
Так вот, я нашла бутылку (именно бутылку, т.к. емкость должна быть высокой, ну хотя бы половина высоты трубочек)
Второе важное условие - ГОРЛЫШКО бутылки должно быть ШИРОКОЕ !!!!.
Я развожу морилку водичкой ( т.к. последние разы использовала сухую в порошке), наливаю жидкость в бутылку, а далее....беру трубочек целую горсть ( охапку...не знаю как правильно назвать...) ну у меня штук 40 получается и зануряю в бутылку.... Желательно чтобы трубочек было столько, чтобы было ПОЛНОЕ горлышко, т.к. при встряхивании, может жидкость выплескиваться, а когда полное горлышко, то этого не происходит!
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Автор идеи: Полуянова Н.
Итак, делюсь с Вами идеей, как из старой бутылки сделать колоритную деталь интерьера и красивый светильник.
Далее подробное описание и масса фотографий.
Для начала нам нужно две вещи - большая, найденная на антрисолях бутылка (подойдет и банка или более менее большой стеклянный сосуд)...
... и много разных красок. Каждая из них ложится по своему, у каждой есть свои плюсы и минусы. Лучше для начала несколько попробовать, а потом выбрать какая больше нравится. Какие-то из них прозрачные, какие-то матовые, некоторые блестят, некоторые ложатся мазками и т.д.. Экспериментируйте, чтобы получать интересные сочетания
Теперь приступаем к работе. Сначала нужно обезжирить всю бутылку спиртом, чтобы краска лучше ложилась. Далее берем контуры разных цветов (здесь черный, золотой, жемчужный) и наносим произвольные узоры, в зависимости от того, какой стиль Вы выбрали.
Вид сверху
Вид сбоку
Я нанесла абстрактные геометрические узоры. И сейчас, даже если Ваши узоры получились не совсем одинаковыми или где-то дрогнула рука - не беспокойтесь, когда работа будет готова вы и не заметите этих изъянов. И в конце цонцов - это же ручная работа!
Далее я эти ромбы и верх закрашиваю витражной краской, которая наносится без кисточки - выдавливается прямо из флакона, что позволяет получить равномерный прозрачный окрас. То есть стекло будет цветным, но будет хрошо пропускать свет.
На оставшемся пространстве я наношу еще более свободные узоры - волнистые линии и элементарные рисунки - бабочку, цветок, солнце и т.д. При их закрашивании я использую уже другие краски - непрозрачные и более яркие. То есть получится, что ромбы будут как бы прозрачными окошками.
Ну а дальше дело за малым. Можно сверху краски нанести еще узоры контуром - это предаст некоторую ажурность изделию. Но здесь я этого не сделала.
Далее стоит подумать как еще украсить бутылку - можно сверху надеть большой разукрашеный шар из рисовой бумаги или вставить большую ветку искуственных цветов, как у меня. Вставляем внутрь разноцветную гирлянду, зарепленную проволокой (чтобы она не лажала на дне, а размещалась по всему пространству).
И вуаля - красивый, собственноручно сделанный светильник готов!
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
| Виды творчества: |
Do It Yourself / Сделай сам Декорирование > Роспись |
| Сложность: | средняя |
| Время работы: | 2 часа |
Надоела скучная и однообразная одежда? Не беда! Ты можешь украсить ее собственным рисунком – это легко. Добавь яркие звезды на джинсы или модный принт на любимую футболку. В общем, полная свобода творчества.
Тебе понадобятся:
- Футболка (любая вещь на которой хочешь сделать рисунок)
- Акриловые краски по ткани и кисти разной толщены (Внимание! Краски не для батика)
- Ручка или маркер
- Ножницы и Канцелярский нож
- Бумага А4
- Самоклеющаяся цветная и прозрачная пленка
- Утюг
Итак, приступаем к делу:
1. Для начала подготовь стол для работы. Освободи как можно больше пространства для работы и застели газетами.
2. Первое и самое главное, нужно решить куда и какой рисунок ты хочешь сделать. Нарисуй его на бумаге в натуральную величину.
3. Теперь нам нужно подготовить трафарет. Возьми лист самоклеющийся цветной пленка и маркер. Если рисунок простой, то ты можешь рисовать его на лицевой стороне. Если рисунок довольно сложный, переверни пленку, и ты сможешь построить его по клеткам.
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Автор: Gemma
Творческая мастерская: http://gemmastyle.ru
Самый доступный и дешевый материал – это газеты, которые часто скапливаются в разных уголках. Утилизация газет бывает разной, и часто – не вполне экологически чистой, поэтому предлагаю вашему вниманию – плетение из газет своими руками. Ребенок может использовать, например, простую писчую бумагу, или оберточную.
Как уже говорили в статье Плетеный интерьер, история плетеных вещей известна с давних времен, а технологий плетения множество.
При подготовке мастер-класса на тему плетения из газет обнаружилось столько идей, что хватит еще на много поделок. Публикация получилась большой, и, надеюсь, полезной. Здесь выложено только самое-самое интересное, на мой взгляд.
В этой статье рассмотрим основные виды плетения из газетных трубочек, эта технология мало отличается от плетения из лозы. Часто плетение из бумаги так и называют – плетение из газетной (или журнальной) лозы. Затраты на этот мастер-класс минимальны – клей ПВА, краска, колер и кисть (или только морилка по дереву и емкость для окрашивания отдельных трубочек). Если окрашивать «под патину» – то понадобится губка или кусочек ткани.
|
Без заголовка |
Не прижился у меня способ приклеивания трубочек-основ между двумя слоями картона. На одном из форумов увидела такой способ исполнения картонного дня, доношу его до Вас.
Вырезаем из картона необходимого размера дно, распечатываем картинку и за дело!
На гладильную доску помещаю картон...
Сверху пищевую пленку...
Распечатку...
Кальку...
<<
|
Без заголовка |
источник: http://stranamasterov.ru/node/436253?tid=451
Здравствуйте, жители Страны!!!Ещё одна ваза сплелась , хочу вам показать и рассказать, как я создаю формы своих ваз.
Делаю эскиз по которому и буду плести
Как обычно начинаю с дна
Вот такая у меня есть форма- это старый абажур от лампы, ставлю на него плетённое дно(забыла сказать
стойки уже подняты и сплетены верёвочкой в четыре трубочки два ряда).
Сразу добавляю дополнительные стойки, на фото2 отмечены галочкой.
Начинаю оплетать, короткие стойки-трубочки наращиваю
|
Без заголовка |
Известно, что для избавления от многих заболеваний достаточно очистить кишечник от слизи, каловых камней, паразитов.
За 70 лет жизни через кишечник проходит 100 тонн пищи и 40 тысяч литров жидкости. Итог: в кишечнике скапливается более 15 кг каловых камней, токсичных отходов жизнедеятельности, отравляющих кровь и наносящих непоправимый вред нашему организму.
О том, что кишечник загрязнен, свидетельствуют частые запоры, нарушение обмена веществ, сахарный диабет, аллергии, излишний или недостаточный вес, болезни фильтрующих органов почек и печени, болезни слуха и зрения, кожи волос ногтей, системные заболевания, начиная от артрита и кончая раком.
С помощью клизм происходит очистка только небольшого участка толстой кишки (40-50 см).
Промывание кишечника с помощью аппаратуры достаточно дорого, требует времени и нарушает микрофлору
кишечника.
Применение внутрь по 1-2 десертных ложек специальной муки из семян льна позволяет в течение дух-трех недель полностью очистить толстый и тонкий кишечник от многолетней слизи и каловых камней, паразитов. При этом полностью сохраняется микрофлора кишечника.
Внимание! Данная методика способствует быстрой нормализации веса и сжиганию жировых отложений.
Мука из семян льна (должна быть свежесмолотая!!!) способна сорбировать и выводить из организма токсические вещества, шлаки, снижать уровень холестерина в крови.
Она обладает широким противопаразитарным спектром действия; оказывает губительно действие на многие виды гельминтов, грибки, вирусы.
Лен оказывает положительный эффект на регуляцию липидного обмена.
Показания к применению:
воспалительные процессы слизистых оболочек верхних дыхательных путей; желудочно-кишечного тракта,
гастриты, колиты; язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки;
заболевания мочевыводящих путей - пиелит, цистит,
избыточная масса тела, нарушение липидного обмена.
Эффективно для ежедневного применения с профилактической целью.
Способ применения:
используется как компонент для приготовления блюд с противопаразитарными свойствами по 1 чайных ложке на одну порцию.
Очистка кишечника
1 неделя: 1 десертная ложка льняной муки крупного помола+100 г йогурта или кефира
2 неделя: 2 десертных ложки льняной муки крупного помола+100 г йогурта, сметаны или кефира
Эту смесь принимать вместо завтрака. Толстый и тонкий кишечник очищаются от слизи и каловых камней,
паразитов, при этом полностью сохраняется микрофлора кишечника. Сметану можно заменить любым кисломолочным продуктом.
В период чистки обязательно соблюдать водный режим: пить воду до 2 литров в день.
|
Без заголовка |
Выпечка вызовет апатию, цитрусовые — гастрит, а кофе с молоком — камни в почках.
|
Без заголовка |
Очень быстрый завтрак. За 5 минут такой вкусный завтрак. Домашним очень понравится.
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
С годами обновление клеток происходит хуже, коллагеновый слой истончается, кожа теряет упругость. Мышцы лица (а их около 70) нуждаются в систематической зарядке, которая позволить держать их в тонусе – она называется фейсформинг. Первые результаты заметны уже через месяц ежедневных занятий.
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
1. Гордость и предубеждение. Джейн Остен
2. Унесенные ветром. Маргарет Митчелл
3. Джейн Эйр. Шарлотта Бронте
4. Дневник Бриджит Джонс. Хелен Филдинг
5. Сумерки. Стефани Майер
6. Поющие в терновнике. Колин Маккалоу
7. Грозовой перевал. Эмили Бронте
8. Шоколад. Джоан Харрис
9. Анжелика. Анн и Серж Голон
10. Чувство и чувствительность. Джейн Остен
11. Просто вместе. Анна Гавальда
12. Ребекка. Дафна Дюморье
13. Королек - птичка певчая. Решад Нури Гюнтекин
14. Дьявол носит Prada. Лорен Вайсбергер
15. Маленькие женщины. Луиза Мэй Олкотт
|
Без заголовка |
Фрикадельки с картошкой в духовке - это вкусное и достаточно просто блюдо. Готовить его можно из тех продуктов, которые оказались у вас в холодильнике. Например, из картошки можно приготовить свежее картофельное пюре, а можно обновить вчерашнее, которое осталось после обеда или ужина. Немного фантазии и у вас новое блюдо и куча сэкономленного времени!
|
Без заголовка |
Степаэробика – эффективный и простой способ распрощаться с лишним весом в самые короткие сроки, даже если свободного времени у вас практически нет. Сегодня Игорь Обуховский покажет, какие активные упражнения помогут вам сбросить два размера всего за три недели!
|
Без заголовка |
Ищите тех, кто Вас услышит,
В толпе узнает, позовет,
С кем тонкой ниточкою свыше
Судьба Вас накрепко совьет.
Держитесь тех, кто с Вами споря,
Остался в главном заодно.
Кто разделил и слезы горя,
И бурной радости вино.
Доверьтесь тем, кто звону верит
Колоколов, а не монет,
Кто совесть Вашей мерой мерит,
Чье "да" - так да! А "нет" - так нет!
Спишите к тем, кто жаждет встречи,
Кто Вас как личный праздник ждет.
С кем раз в году прожитый вечер,
Питает душу целый год.
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Подготовку нужно начать с себя. Все мы желаем, чтобы наш избранник обладал массой достоинств. Но есть ли эти достоинства у нас самих? Готовы ли мы быть целомудренны, не только в том узком смысле, в котором понимается нынче это слово. Внутренняя чистота, цельность мировоззрения, мыслей и поступков, которая не обусловливается внешними факторами – вот, что такое цело-мудрие. Сможем ли мы хранить верность? Умеем ли мы хранить любовь? Какие мы, таково и наше окружение, таких людей мы и привлекаем к себе.
|
Без заголовка |
Стакан семян льна залить тремя литрами кипятка и варить на водяной бане 2 часа. Остудить до сорока градусов и принимать обильно без ограничения в течение 2-3 недель, ориентировочно по 1 литру в день. Начинать пить с 12 часов дня и до ночи. После 2-3 недель приема льна - вводить душицу.
|
Без заголовка |
И снова с началом новой трудовой недели :) Улыбаемся и пашем!
|
Без заголовка |
Если вы работаете за компьютером, любите плотно поужинать и уже забыли, когда в последний раз занимались спортом, значит проблема лишнего веса наверняка так или иначе вас коснулась. Кто виноват – образ жизни, наследственность, леность – не столь важно. Важно лишь то, что с лишним весом можно и нужно бороться, ведь все в наших руках!
Предлагаем обратить внимание на эффективные народные средства борьбы с лишним весом.
|
