-Цитатник

Вязаные прихватки - (0)

Вязаные прихватки 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7...

>Объемная вышевка крестиком - (0)

Объемная вышевка крестиком 1. 2. 3. 4. 5. 6. ...

Бисер в интерьере - (0)

Бисер в интерьере 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7...

>Плетем деревья из Бисера - (0)

Плетем деревья из Бисера 1. 2. 3. 4. 5. 6. ...

Цветы из бисера 2 - (0)

Цветы из бисера 2 1. 2. 3. 4. 5. 6. ...

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в uljaha

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 16.10.2012
Записей: 5267
Комментариев: 29
Написано: 5300




Спасибо всем кто заглянул ко мне!!!! Всем удачи и процветания в желаемом.

Лучшие позы для фотографий

Понедельник, 07 Апреля 2014 г. 13:44 + в цитатник
Это цитата сообщения МирАлин [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лучшие позы для фотографий

 1375192824_Luchshie_pozuy_dlya_fotografiy (453x604, 129Kb)

Читать далее...
Рубрики:  РАЗНОЕ/***фото-шоп

Упражнения на растяжку

Понедельник, 07 Апреля 2014 г. 13:43 + в цитатник
Это цитата сообщения МирАлин [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения на растяжку

 

Упражнения на растяжку (451x443, 92Kb)

 

Сохрани в дневник, чтобы не потерять!
Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Советы девушкам. Чтобы он тебя заметил

Понедельник, 07 Апреля 2014 г. 13:42 + в цитатник
Это цитата сообщения МирАлин [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Советы девушкам. Чтобы он тебя заметил

1374512829_devushki_kak_oni_est_3 (303x447, 38Kb)Ты потеряла голову из-за парня, который даже не знает о твоем существовании. Сейчас ты хочешь обратить на себя его внимание, показать ему, насколько ты особенная, подцепить его на крючок и посмотреть, что будет дальше. Обратить на себя внимание парня на самом деле проще, чем ты думаешь. Все, что тебе нужно сделать, это показать ему, насколько ты классная, не слишком открывать свои чувства, и привлечь его, заговорив с ним. Если ты хочешь ему понравиться и не терять на это драгоценное время, следуй нашим советам.

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Очищающий кисель. Для плоского животика

Понедельник, 07 Апреля 2014 г. 13:38 + в цитатник
Это цитата сообщения МирАлин [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очищающий кисель. Для плоского животика

 

5283370_klybnichnii_kisel (300x450, 25Kb)Этот кисель позволит вам не только сбросить лишний вес, но и удалит лишнее из кишечника, значительно облегчив работу пищеварительного тракта.
 
 
 
Приготовление:
 
Читать далее...
Рубрики:  РАЗНОЕ/ДИЕТЫ

От «мешков» под глазами. Блефарогель

Понедельник, 07 Апреля 2014 г. 13:36 + в цитатник
Это цитата сообщения МирАлин [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

От «мешков» под глазами. Блефарогель

 

  5283370_blefarogel (200x200, 26Kb) В поисках лучшего средства против морщин вокруг глаз, попалась информация о  Блефарогеле. Может ли он вам помочь?
  Что за гель такой — Блефарогель?
   Блефарогель — там гиалуроновая кислота.
 
-  Наносить толстым слоем 3 раза в день и обязательно на ночь "жирненько", через несколько дней отеки должны сойти и морщины убежать.  
Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Супер средство от морщин. Аевит

Понедельник, 07 Апреля 2014 г. 13:36 + в цитатник
Это цитата сообщения МирАлин [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Супер средство от морщин. Аевит

5283370__9_ (293x293, 45Kb)От морщинок супер средств. Наносить на кожу вокруг глаз. Капсулы стоят недорого. 

 
Аевит сегодня часто применяется в косметологии, так как оба его компонента (витамины А и Е) положительно влияют на состояние кожи. Но аевит может назначать только врач дерматолог-косметолог с учетом всех показаний и противопоказаний для его приема: аевит содержит высокие дозы витаминов, которые могут легко вызвать передозировку.
Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Ромазулан. Красота и здоровье

Понедельник, 07 Апреля 2014 г. 13:33 + в цитатник
Это цитата сообщения МирАлин [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ромазулан. Красота и здоровье

 

5283370_romazylan (700x467, 200Kb)«Ромазулан» это противомикробный и противовоспалительный препарат, состоящий из экстракта ромашки аптечной и эфирного масла ромашки (живой азулен).  Цветки ромашки уменьшают воспаления, благодаря наличию азулена и эфирных масел ингибируют перекисное окисление липидов, чем обусловлено антиоксидантное действие. Улучшают процессы регенерации тканей, обладают также дезодорирующим и противозудным эффектом.
Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Красота и здоровье. Магнезия

Понедельник, 07 Апреля 2014 г. 13:32 + в цитатник
Это цитата сообщения МирАлин [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красота и здоровье. Магнезия

 

5283370__8_ (408x549, 63Kb)Магнезия (устарелое название окиси магния) или английская соль (по другому сульфат магния)- препарат известный всем гипертоникам и людям с болезнями печени. Насколько я знаю, на скорой помощи магнезию в ампулах используют для быстрого понижения давления. Но для наших с вами целей – обретения ухоженности и здоровья – нам понадобится магнезия в порошке.
Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Снять усталость с лица

Понедельник, 07 Апреля 2014 г. 13:32 + в цитатник
Это цитата сообщения МирАлин [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Снять усталость с лица

5283370_kalina (400x300, 50Kb)Снять усталость с кожи, и улучшить цвет лица поможет следующая маска из калины: Для этого рецепта вам понадобятся замороженные ягоды калины. Ошпарьте их кипятком, после чего разомните в кашицу. При сухой коже размешайте 1 ст. ложку ягодной кашицы с половиной ст. ложки сметаны, и с 1 чайной ложкой оливкового, или другого растительного масла. При более жирной коже 1 ст. ложку кашицы из ягод калины смешайте с половиной ст. ложки крахмала, и с 1 чайной ложкой лимонного сока. Маску держать на лице около 15-ти минут.

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Классика на все времена.Стрелки

Понедельник, 07 Апреля 2014 г. 13:31 + в цитатник
Это цитата сообщения МирАлин [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Классика на все времена.Стрелки

5283370_Strelki__Klassika_na_vse_vremena_ (604x289, 105Kb)

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Макияж в мягких тонах за 5 минут

Понедельник, 07 Апреля 2014 г. 13:29 + в цитатник
Это цитата сообщения МирАлин [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Макияж в мягких тонах за 5 минут

 

Макияж в мягких тонах (400x180, 33Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Цинковая мазь. Для красоты и здоровья

Понедельник, 07 Апреля 2014 г. 13:28 + в цитатник
Это цитата сообщения МирАлин [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цинковая мазь. Для красоты и здоровья

 

 
5283370__4_ (400x300, 48Kb)Есть цинковая мазь, а есть салицило-цинковая. Последняя как раз хорошо подсушивает прыщики, ее прописывают при проблемной коже, а цинковая мазь жирная, ей действительно хорошо смазывать сухие участки кожи, обветренные губы, руки, заживляет ранки на губах.
Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Красота и здоровье. Салициловый спирт и мазь

Понедельник, 07 Апреля 2014 г. 13:28 + в цитатник
Это цитата сообщения МирАлин [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красота и здоровье. Салициловый спирт и мазь

 

 
5283370_ (157x200, 18Kb)Ацетилсалициловая кислота – это антибактериальное средство, применяемое и как лекарство при расширенных порах в косметологии. Салициловая кислота, обладая высокой проникающей способностью, помогает от юношеских угрей, хороша для удаления черных точек, а так же незаменима для процедур по омоложению кожи. Как правило, в процессе кислотного пилинга можно решить сразу все три проблемы. Рассмотрим подробнее, в чем заключается кислотный пилинг.
Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Для красоты и здоровья. Левомеколь

Понедельник, 07 Апреля 2014 г. 13:27 + в цитатник
Это цитата сообщения МирАлин [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Для красоты и здоровья. Левомеколь

 

 
5283370__4_ (445x575, 101Kb)Отечественная мазь «Левомеколь», имеет достаточно сильное противовоспалительное и противомикробное действие, и активна в отношении различных микроорганизмов (стафилококков, синегнойных и кишечных палочек).
Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Настойка календулы. Для красоты и здоровья

Понедельник, 07 Апреля 2014 г. 13:26 + в цитатник
Это цитата сообщения МирАлин [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Настойка календулы. Для красоты и здоровья

 

5283370_kalendyla (500x466, 109Kb)Настойка календулы совершенно необходима в каждой аптечке. Доказано, что она является более эффективной, чем препараты йода, для лечения ран и порезов, поскольку календула обладает уникальной способностью ускорять регенерацию тканей, уменьшать воспалительные процессы и вызывать заживление ран.
Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Бадяга. Рецепты красоты

Понедельник, 07 Апреля 2014 г. 13:26 + в цитатник
Это цитата сообщения МирАлин [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бадяга. Рецепты красоты

 

5283370_badyaga (360x457, 118Kb)Из всех масок с добавлением перекиси водорода, маска с бадягой – самая известная.
 
Пресноводная губка по имени бадяга, в порошкообразном виде продается практически в каждой аптеке. Многие считают, что пилинг с помощью бадяги, мало чем уступает по эффекту салонным процедурам. В принципе, это так, но есть один минус – бадяга, при длительном применении вызывает рост волос. Если волосы на лице у вас уже имеются, то маски с бадягой вам не подходят.
Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Для красоты. Перекись водорода

Понедельник, 07 Апреля 2014 г. 13:25 + в цитатник
Это цитата сообщения МирАлин [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Для красоты. Перекись водорода

 

5283370_perekis_dlya_lica (220x206, 13Kb)Всем известное дезинфицирующее и дезодорирующее средство, абсолютно безвредное и найти её можно в каждом доме. Мы очищаем ей уши и прикладываем к порезам, чтобы остановить кровь, но оказывается и для нашей внешности она может быть полезна.
Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Для ухода за кожей вокруг глаз

Понедельник, 07 Апреля 2014 г. 13:25 + в цитатник
Это цитата сообщения МирАлин [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Для ухода за кожей вокруг глаз

 

Как сделать гель для ухода за кожей вокруг глазТонкая, нежная кожа вокруг глаз нуждается в особых косметических средствах. Недопустимо использовать для ухода за кожей в области век тяжелые, жирные кремы. Идеальный вариант – легкий гель, в состав которого входят активные увлажняющие, питательные и омолаживающие компоненты, эффективные даже в малых дозировках.

 
Вам понадобится: 
Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Маски и скрабы из кофе

Понедельник, 07 Апреля 2014 г. 13:24 + в цитатник
Это цитата сообщения МирАлин [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маски и скрабы из кофе

 

5283370__3_ (650x378, 129Kb)
Для любительниц натурального кофе прекрасно подойдут маски и скрабы из кофе.  Для их приготовления берется только натуральный кофе. Зачастую используется кофейная гуща, оставшаяся после выпитой чашки (без сахара), или же молотые зерна.
 
Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Как привести в порядок ступни

Понедельник, 07 Апреля 2014 г. 13:23 + в цитатник
Это цитата сообщения МирАлин [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как привести в порядок ступни

 

5283370_nogi_otyoki (650x336, 84Kb)
Наверняка очень многим известна такая неприятная напасть: лето в самом разгаре, наступило время походить в сандалиях, а то и босиком. Ан нет, именно летом появляются трещины на подошвах. Больно! Тут уж не до красоты.
Ну, почему, почему все случается именно в этот короткий и прекрасный летний период? И как с этой проблемой эффективно бороться?
Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Диета «5 столовых ложек»

Понедельник, 07 Апреля 2014 г. 13:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Svetnsp [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Диета «5 столовых ложек»

4572085_P8174959 (525x700, 58Kb)Диета 5 столовых ложек – сбалансированная система питания, процесс похудения на которой происходит благодаря чёткому ограничению количества пищи, съедаемой за один прием.
Диета 5 столовых ложек - методика, провоцирующая усиленное снижение веса, а также уменьшение объёма желудка.
5 столовых ложек – правильное похудение.
Почему диету 5 столовых ложек называют не иначе, как диету для правильного похудения? 5 столовых ложек — именно столько по своему объему должна иметь порция, провоцирующая снижение лишнего веса. Данный объём был установлен Европейской Диетологической Ассоциацией (European Federation of the Associations of Dietitians) на XIII международном конгрессе диетологов.
Как показывают последние исследования НИИ питания РАМН, наиболее эффективна та методика питания, что подразумевает не ограничение вида пищи, а уменьшение её количества, поступающего в желудок за один раз.
По статистике, до 90% людей, больных ожирением, имеют желудок, сопоставимый по размеру с желудком крупных рогатых животных. По данным гастроэнтерологов России за 2010-ый год, увеличенная вместимость этого органа пищеварения характерна практически для всех людей, имеющих лишний вес. Указанная патология вызвана растянутыми мышечными стенками желудка, который, в здоровом виде, не должен превышать размеров человеческого кулака. В связи данной физиологией и был принят идеальный размер порции, стимулирующий уменьшение жировой массы, а именно 5 полных столовых ложек.
Этого количества пищи (5 ложек) вполне достаточно, чтобы утолить Ваш голод и пополнить энергетические запасы организма. Ко всему прочему, получая разовую дозу пищи, не превышающую по массе 5 столовых ложек, Ваш желудок постепенно начнёт ужиматься. Фактически этот процесс можно сравнить с тем, как «садиться» шерстяная одежда после стирки или как уменьшается воздушный шар, когда из него выпускают воздух.
5 ложек или 150 граммов пищи - именно такая порция помогает организму худеть.
Диета 5 ложек – стойкий результат
Любой процесс похудения будет бесполезным, если за то время, которое Вы проведете на диете, размер Вашего желудка останется тем же, что и «20 килограммов» назад. Ведь, согласно своим природным потребностям, заложенным генетически, организм не может постоянно употреблять продукты только углеводного, или только белкового происхождения. Поэтому, окончив ту или иную диету, Вы возвращаетесь к привычному рациону и любимым продуктам, а со временем и к своему прошлому весу. Ведь всю жизнь питаться невкусной едой, рекомендованной очередной диетой, Вы не станете, не так ли?
Именно поэтому так редко оказываются действенными фруктовые или овощные диеты – даже если Вы съедите 10 яблок за один раз, желудок растянется также, как если бы Вы съели несколько кусков жирной свинины. Конечно, яблоки менее калорийны, чем мясо, поэтому за неделю на такой диете Вы похудеете. Но, впоследствии, благодаря повышенному аппетиту и большому объёму желудка, очень быстро наберете утерянные килограммы.
Как и любая методика похудения, предлагающая правильное и, главное, долгосрочное похудение, диета 5 столовых ложек изменяет физиологию пищеварения, уменьшая растянутый пищей желудок до его естественных размеров. Как результат – у худеющего нормализуется аппетит, голод не чувствуется так остро и часто, а небольшое количество еды сохраняет чувство сытости в течение 5-6-ти часов.
Стойкий результат диеты 5 ложек обоснован естественным уменьшением объёма желудка.
По сути, диета 5 ложек возвращает процессы пищеварения к их здоровой и правильной работе. А значит, сколько бы времени не прошло после завершения режима диеты, вновь набранные килограммы Вас не побеспокоят. Насколько бы Вы не похудели на диете 5 ложек, на 5, 10 или 20 килограммов, Ваш вес останется низким и после выхода из данной методики похудения.
Диета 5 столовых ложек. Питание и меню.
Диету 5 ложек соблюдать очень просто. Её схема питания построена достаточно свободно, кроме одного НО – количество пищи, съеденной Вами за раз, не должно превышать объёма 5-ти столовых ложек (или 150-200 грамм). Какая именно это будет пища – решать только вам. Возможно, Вы съедите кусочек торта или отбивной, возможно йогурт или гречневую кашу с маслом…
• Главное – это съедать не более 5-ти столовых ложек пищи за один раз!
• И, наконец, между первым и вторым приемом еды должно проходить не менее 3-ёх часов.
Интервал между приёмами пищи должен составлять не менее 3-ёх часов!
Продукты и блюда, которые Вы будете употреблять во время диеты – исключительно Ваш выбор. Как Вы уже успели понять, основной пункт методики 5-ти ложек, который и позволяет снижать вес, это количество, а не вид съедаемой пищи.
Меню Диеты 5 столовых ложек.

________________________________________
Пища:
________________________________________

• Количество приемов пищи – неограниченно.

• Объём пищи, съеденной за 1 прием – 5 столовых ложек (или 150-200 граммов продукта).

• Вид употребляемых блюд и продуктов – любой.

• Перерыв между приемами пищи – не менее 3-ёх часов.

________________________________________
Жидкость:
________________________________________
• Количество чистой питьевой воды – неограниченно.

• Напитки без содержания сахара (чай, кофе, соки, минеральная вода) — неограниченно. Разрешено употребление фруктозы в расчёте 1 чайная ложка на 250 мл. жидкости (стакан)

Как видно выше, в диете нет никаких ограничений касательно вида принимаемых блюд и продуктов, а также количества приемов пищи в день. Важен только размер порции – не больше 5-ти столовых ложек раз в 3 часа. Будет это 5 ложек вареной сгущенки или мясного рагу, совершенно не важно.

Единственное, в чем Вам следует себя ограничить – сладкие газированные напитки и прочие жидкости, содержащие сахар и «подсластители». Употреблять их категорически запрещено, поскольку такие напитки являются, в прямом смысле, жидкими калориями. Всеми любые чай, какао или кофе можно пить, но, естественно не добавляя в чашку ни ложки сахара.

Часто задаваемые вопросы по диете 5 столовых ложек.
1. Если мне хочется съесть кусок мяса, как «черпать» его ложкой, чтобы отмерить нужную порцию?

Конечно, употребляя мясо, Вам не нужно пользоваться ложкой, как единственным столовым прибором. Просто, отрежьте от мяса кусок, который, по вашему мнению, без труда мог бы уместиться в 1 столовой ложке. Таких кусков, соответственно, Вы можете съесть 5 штук, равносильных по объёму пяти столовым ложкам. Общая масса мяса в таком случае будет равна примерно 150-200 граммам.

Либо можно сразу отмерить кусок, равный этому весу и съесть его. То же самое касается рыбы и мяса птицы. Обычно в данном весовом диапазоне находится небольшой кусок рыбы или мяса, размером не больше ладони.
 

1. Как съесть бутерброд на диете «5 столовых ложек»?
Все продукты, не обладающие жидкой или кашеобразной консистенцией, Вы можете примерно (в диете не важна принципиальная скрупулезность) соотносить с объёмом 5-ти столовых ложек. Для твёрдой пищи общая масса равна примерно 150-200 граммам, т.е двум обычным бутербродам.
 

1. Могу ли я пользоваться чайной ложкой вместо столовой?
Безусловно, если Вам удобнее пользоваться чайной ложкой, вместо столовой, Вы можете использовать и её. Главное, помните, что в одной столовой ложке могут «уместиться» 3 чайные, следовательно, вместо 5-ти столовых ложек, Вы можете съесть 15 чайных за один раз.
1. Как кушать цельные фрукты или овощи на диете, яблоки на пример?
Если Вы хотите съесть цельный фрукт, обратите внимание на его вес. Средняя масса продукта, уместившегося в 5-ти столовых ложках, составляет 150-200 граммов. Примерно столько весит 1 яблоко, 1 апельсин, 3 мандарина, 1 банан, 1 гранат, 1 груша. Если Вы видите, что вес выбранного Вами фрукта явно превышает указанную массу, отделите от него кусок, весом примерно 150-200 граммов, это и будет необходимая порция, равносильная объёму в 5 столовых ложек. То же самое касается и овощей.

Можно поступить иначе, натерев на терке или нарезав выбранный овощ или фрукт, к примеру, так часто делают с морковью, капустой, яблоками… В этом случае Вам будет легко отмерить нужную порцию в 5 столовых ложек.
1. Сколько приемов пищи у меня может быть в день?
Столько, сколько Вы посчитаете нужным. Диета не ограничивает количество приемов пищи. Главное, чтобы между ними был перерыв не менее 3-ёх часов, а одна порция (т.е. 1 приём пищи) по объёму составляла не более 5-ти столовых ложек (или по весу не превышала 150-200 граммов).
 

1. Есть ли продукты, которые нельзя кушать на диете 5 столовых ложек?
В течение диеты Вы сами выбираете, какие продукты и в какое время суток употреблять. Запрещены сладкие газированные напитки, а также жидкости, содержащие сахар и другие подсластители, кроме фруктозы. Фруктозу разрешено добавлять в расчёте 1 чайная ложка на 250 мл. (стакан)
 

1. Разрешено ли употребление приправ, соли и сахара во время диеты?
Соль, приправы и сахар могут быть в составе пищи. Главное, соблюдать правило диеты о трёхчасовом перерыве между едой, а также употреблять не более 5-ти столовых ложек пищи за один приём.
Но помните, что слишком соленые и острые блюда могут спровоцировать необоснованно высокий аппетит! Сахар может быть в составе пищи, но не в составе жидкостей. Для того, чтобы подсластить напиток используйте фруктозу в расчёте 1 чайная ложка на 250 мл. (стакан).

Результаты Диеты 5 столовых ложек.
Результаты диеты 5 столовых ложек отчётливо видны уже через неделю её использования!

Результаты на диете 5 столовых ложек будут видны уже через несколько дней соблюдения её режима. Сроки, в течение которых можно следовать методике, неограниченны. Среднее снижение веса за неделю — 4-6 килограмм, за месяц – 15-20 кг

источник:http://krasotka.forblabla.com/blog/45972450254/Modnyie-platya-vesna-leto-2013?from=mail&join=1&timeout=15

Рубрики:  РАЗНОЕ/ДИЕТЫ

Долой целлюлит!

Понедельник, 07 Апреля 2014 г. 13:22 + в цитатник
Это цитата сообщения МирАлин [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Долой целлюлит!

долой целлюлит (553x388, 99Kb)

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Долой морщины!

Понедельник, 07 Апреля 2014 г. 13:21 + в цитатник
Это цитата сообщения МирАлин [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Долой морщины!

долой морщины (530x355, 80Kb)

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Долой тёмные круги под глазами!

Понедельник, 07 Апреля 2014 г. 13:21 + в цитатник
Это цитата сообщения МирАлин [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Долой тёмные круги под глазами!

долой тёмные круги под глазами (537x376, 71Kb)

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Долой расширенные поры!

Понедельник, 07 Апреля 2014 г. 13:20 + в цитатник
Это цитата сообщения МирАлин [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Долой расширенные поры!

долой расширенные поры (558x362, 84Kb)

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Долой шрамы и прыщи!

Понедельник, 07 Апреля 2014 г. 13:20 + в цитатник
Это цитата сообщения МирАлин [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Долой шрамы и прыщи!

долой прищи и шрамы (545x382, 98Kb)

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

>Бальзам для придания блеска и активации роста волос

Понедельник, 07 Апреля 2014 г. 12:06 + в цитатник
Это цитата сообщения МирАлин [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бальзам для придания блеска и активации роста волос

 Смешайте две ст. ложки касторового масла с чайной ложечкой яблочного уксуса. Взбейте два яичных желтка и смешайте их с маслом. Добавьте в полученную смесь три ст. ложки простого мягкого шампуня и всё перемешайте. Наносите бальзам на влажные волосы, после чего, окутайте голову полиэтиленовой плёнкой. Смойте через десять минут.

 

причесок для длинных волос (500x592, 185Kb)

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

10 хитростей по уходу за собой. Полезные советы.

Понедельник, 07 Апреля 2014 г. 12:06 + в цитатник
Это цитата сообщения heregirl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 хитростей по уходу за собой. Полезные советы.

1. Сухой шампунь
Некоторые фирмы стали предлагать «сухие шампуни», которые выглядят как порошок, впитывающий жир и оставляющий волосы более свежими. Сода может заменить такую штуку.
Если у тебя нет времени на полноценное мытье головы, насыпь щепотку пищевой соды на корни волос. Осторожно вычеши обратно кристаллики соды. Вместо соды некоторые используют муку, но тут надо иметь светлые волосы и действовать очень аккуратно.

2. Размягчи натоптыши (сухие мозоли)
Перед тем, как лечь спать, нанеси толстый слой вазелина на проблемные места на стопах и затем надень носки. Наутро загрубевший слой кожи будет мягким, ты легко сможешь его убрать.

3. Быстро исправляем макияж на глазах
Окуни ватную палочку в средство для снятия макияжа и пройдись там, где тушь осыпалась, или стрелка вышла неровной, или теней слишком много. Когда времени в обрез, это намного проще, чем переделывать весь макияж.

4. Сделай волосы ароматными
Слегка брызни парфюмом на зубцы расчёски. Расчеши волосы от корней до кончиков. Теперь они будут источать аромат духов на протяжении всего дня: волосы отлично держат запахи.

5. Быстро смой искусственный загар
Иногда после применения искусственного загара кожа светлеет неравномерно, остаются пятна. Насыпь немного пищевой соды на мочалку или губку (предпочтительнее мочалка из люфы) и слегка «отполируй» проблемные области, тёмные места исчезнут.

6. Расчёска с лаком
Чтобы зафиксировать волосы после того, как ты уложила их феном, брызни лаком на расческу и быстро расчеши волосы, от корней и до кончиков.

Причёска станет объёмной, а волосы — блестящими, но не будет излишней жёсткости и эффекта зацементированных волос, как если бы ты брызгала лаком непосредственно на волосы.

7. Совершенствуем лосьон для тела
Если твоя кожа быстро высыхает и шелушится, смешай свой повседневный лосьон с небольшим количеством масла для детей, это даст необходимое увлажнение твоей коже.

8. Предотврати появление сухих мозолей
Абрикосовое масло, которое обычно продаётся в аптеках, способно предотвратить затвердение свежих мозолей: просто капни на проблемную область и дождись, когда масло впитается.

9. Идеальная подводка для глаз
Если подводка для глаз осыпается и мажет, положи её в морозилку холодильника на 15 минут. Кончик затвердеет, линия будет тоньше и ровнее.

10. Избавься от прыщей
Нанеси на мелкий прыщик с горошину зубной пасты и оставь на 15 минут, чтобы паста его подсушила и впитала жир, забивающий пору. Затем смой.

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

33 совета для красоты одной строкой

Понедельник, 07 Апреля 2014 г. 12:03 + в цитатник
Это цитата сообщения МирАлин [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

33 совета для красоты одной строкой

красота (679x700, 141Kb)

 
 1. Для борьбы с морщинами смазывайте лицо медом.
 
 2. Полезно перед сном наносить вокруг глаз касторовое масло.
 
 3. При выпадении волос втирайте в кожу головы настой лопуха.
Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Простые и эффективные средства от морщин

Понедельник, 07 Апреля 2014 г. 12:02 + в цитатник
Это цитата сообщения МирАлин [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Простые и эффективные средства от морщин

для улучшения цвета лица (486x479, 76Kb)

1) Делаем сок из алоэ, замораживаем, и протираем кубиками лицо на ночь.
 
 2) Утром протираю кубиками льда из липы и крапивы (1:1).
 
 3)От морщинок мелких хорошо протирать лицо настойкой РОЗМАРИНА (покупаем в аптеке).
Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

>Массаж для похудения и регулирования веса

Понедельник, 07 Апреля 2014 г. 12:01 + в цитатник
Это цитата сообщения МирАлин [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Массаж для похудения и регулирования веса

массаж2 (348x502, 77Kb)

Многие из нас, хотя бы раз в жизни, мечтали о том, чтобы похудеть без малейшего физического напряжения, ограничений в еде и вообще, без неприятных ощущений.
Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Волшебный компресс для лица

Понедельник, 07 Апреля 2014 г. 11:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Amenika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Волшебный компресс для лица

При помощи этого компресса можно решить несколько косметических проблем. Например, замедлить старение кожи и освежить ее, особенно если это надо сделать быстро.

Также этот компресс поможет успокоить чувствительную кожу, кожу склонную к покраснениям и раздражениям.
3352215_yRDzxBNrgdI (570x450, 41Kb)

ДАЛЕЕ...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Горчица для роста волос

Понедельник, 07 Апреля 2014 г. 11:57 + в цитатник
Это цитата сообщения ITDalee [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Горчица для роста волос

Секрет горчичной маски для волос такой же как и перечной - увеличения притока крови к голове. Фактически это означает, что к волосяным луковицам направляется рекордное количество питательных веществ + дополнительные масла, витамины и добавки, которые вместе с горчицей втираются в кожу головы. Волосы начинают активно это все кушать и активно пускаться в рост. Особенно эффект заметен, если волосы открашены - по темным кончикам можно прямо сверяться.

Рецепт маски с горчицей для роста волос: Желток, 2 столовые ложки сухой горчицы (горчичного порошка), 2 чайные ложки сахара, 2 столовые ложки горячей воды, 2 столовые ложки репейного масла

Все смешивается и ставится на водяную баню, чтобы масса оставалась горячей. При помощи кисточки для окрашивания волос наносится на проборы. Волосы должны быть слегка влажными. Эта маска только для корней, поэтому старательно втираем массу в кожу головы. После всего одеваем на голову какой-нибудь пакет и обматываемся для тепла в платок или полотенце. Ходить можно от 15 минут до 1,5 часов. Я ходила первый раз час, к "пожару" на голове отнеслась философски. Жечь начинает сразу, еще только при нанесении, но особого дискомфорта не вызывает - привыкаешь быстро. Почему не жжет? Скорее всего горчичный порошок был неважный. Или масса остыла. Попробуйте увеличить количество сахара и тщательней перемешивать, говорят чем слаще, тем злее горчица. Можно погреть голову феном. Главный дискомфорт, который доставила мне эта маска - запах. Убийственный сильнейших запах хрена или холодца. Когда будете смывать это месиво - закройте глаза, а то щипать будет даже от воздуха.

Пока я ее применяла только несколько раз. Нужно наверное было замерить длину волос, чтобы узнать, насколько хорошо она стимулирует рост. Мне честно просто лень этим заморачиваться. По личным ощущениям - моей голове эта маска очень и очень нравится, не смотря на некоторые дискомфортные ощущения во время применения. После такое ощущение, что кожа головы заново дышать научилась. Гораздо лучше усваиваются масла, впитываются лучше что ли - не так сложно промывать корни. И самое мое большое открытие - эта маска полностью избавила меня от перхоти! После первого же применения не осталось ни одной перхотинки! Как пропылесосили :  ) Мои волосы очень чутко реагируют на смену шампуня или какие-то новые средства, и перхоть появляется периодически. Ничем не лечится. А тут просто мэджик какой-то!

 e193138d64a82bbcb538f37c1b0cb4f4 (700x567, 47Kb)maska-dlya-volos-s-gorchiczej-1 (300x200, 71Kb)

Горчичная маска наносится только на корни волос. Но можно совместить питание корней и уход за всей длинной волос. Вот два рецепта, которые можно применять одновременно, но наносить раздельно.

рецепты для комплексного подхода
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Домашний пилинг - медовый, рисовый, кофейный

Понедельник, 07 Апреля 2014 г. 11:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Домашний пилинг - медовый, рисовый, кофейный

how-often-exfoliate-face-1 (200x300, 10Kb)

Рецепты домашних пилингов помогут сделать кожу гладкой, обновленной и красивой. Скраб или пилинг - кому как нравится называть эту процедуру обновления кожи! Но результатом довольны все. Кожа избавляется от отмершего эпидермиса и начинает дышать. Сделать средство из натуральных компонентов - это намного дешевле чем купить скраб.

Домашние средства, приготовленные из натуральных ингредиентов и продуктов безопасны и приятны в использовании, обладают отличными свойствами и прекрасно пахнут. К тому же, они настолько универсальны, что подходят для любого типа кожи.

Медовый пилинг с овсянкой и лимоном. Немного растопим 2 столовые ложки натурального меда на водяной бане, добавим сок половины лимона и 1 столовую ложку измельченной в кофемолке овсянки. Теплую ароматную смесь массирующими движениями нанесем на кожу лица и оставим на 30 минут, затем смоем водой. Пилинг мягко очищает кожу, освежает ее и отбеливает.

Рисово-творожный пилинг с оливковым маслом. 1 чайную ложку измельченного в кофемолке риса перемешаем с 2-мя столовыми ложками творога и 0,5 чайной ложкой оливкового масла. Смесь подогреем и массирующими движениями нанесем на кожу лица на 15 минут. Затем смоем теплой и прохладной водой. Такой пилинг глубоко очищает кожу, увлажняя ее и насыщая витаминами.

Кофейный пилинг. Кофейная гуща обладает чудесным ароматом, поэтому особенно приятна для пилинга! Нанесем кофейную гущу на очищенную, слегка увлажненную кожу и дадим немного подсохнуть. Снимем кофейный пилинг круговыми массирующими движениями, смывая теплой, а затем холодной водой.


Если вы предпочитаете косметические средства от производителя, то эти отзывы о скрабах "Чистая линия" Бережный уход помогут вам понять, подойдут ли они для вашей кожи. Отзывы от покупателей ограждают от покупки некачественной продукции.

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Бабушкины советы

Понедельник, 07 Апреля 2014 г. 11:56 + в цитатник
Это цитата сообщения МирАлин [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бабушкины советы

 

старость мудрое (604x393, 144Kb)
Воду пей перед едой – будешь долго молодой.
 
Коже рук вернёт былое сок чесночный и алоэ.
 
Гепатиту гибель дарят корни ревеня в отваре.
 
Чем старее мужичок, тем важней ему лучок!
Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Маски для лица из алоэ

Понедельник, 07 Апреля 2014 г. 11:45 + в цитатник
Это цитата сообщения tailona [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маски для лица из алоэ

Маски из алоэ прекрасно увлажняют и очищают кожу, а также оказывают противовоспалительное действие и придают эластичность уже увядающей коже.

Маска для лица из сока алоэ с медом

Самой простой и полезной считается маска для лица из сока алоэ с медом. Рецепт ее прост, к одной столовой ложке растертых листьев нужно добавить 2 ст.л. теплого меда. Смесь наносится на кожу лица и область декольте на 10-15 минут. Такая маска подходит для любого типа кожи, она улучшает цвет лица и обладает разглаживающим действием.

Маска из алоэ с фруктами

Омолаживающим эффектом обладает маска из алоэ с фруктами. Для ее приготовления понадобится столовая ложка растертых листьев алоэ и такое же количество растертого абрикоса или авокадо. В смесь добавляются 2 ч.л. теплого оливкового масла. После нанесения на лицо через 15 минут маску необходимо смыть теплой водой.

Маска из алоэ для борьбы с прыщами

Если у вас проблемная кожа, попробуйте такую маску. Мякоть алоэ смешайте с белком одного яйца и несколькими каплями лимонного сока. Маску нанести на лицо 2-3 слоями, подержать до высыхания, но не больше 20 минут, а затем смыть холодной водой. Такая маска оказывает заживляющее действие и стягивает поры, а также снимает воспаления.
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

НЕДОРОГИЕ АПТЕЧНЫЕ СРЕДСТВА ДЛЯ КРАСОТЫ!

Понедельник, 07 Апреля 2014 г. 11:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Таня_Кононенко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

НЕДОРОГИЕ АПТЕЧНЫЕ СРЕДСТВА ДЛЯ КРАСОТЫ!

В аптеках есть в продаже гениальные и копеечные средства для красоты, которые из-за своей дешевизны обычно никогда не лежат на прилавках!

Сохраните себе на стенку, море полезной информации!

ВОЛОСЫ
1. Хорошее средство паста Сульсена- от перхоти, для профилактики ее появления а также для питания и роста волос. В аптеке стоит около 50-ти рублей
2. Эф.масло лаванды - добавить несколько капель в кондиционер для волос - волосы долго не пачкаются. Стоит от 30 рублей.
3. Репевит. Это стимулятор кожного покрова головы. Там все экстракты трав и масла, которые улучшают рост волос и укрепляют их. Стоит 44 руб., но правда флакончик небольшой.
4. Маска для быстрого роста волос - масляные витамины А и Е, сок лимона, аптечный препарат Димексид - все по 2 чайных ложки, перемешать и под полиэтилен на час. Волосы растут очень быстро, правда немного жжет.
5. Маска с облепиховым маслом
При лечении выпадения волос каждый день втирать в корни за 2 часа до мытья горячее облепиховое масло в смеси с капелькой шампуня. Укутать пленкой и полотенцем. Держать 1-2 часа, смыть шампунем.
Для ускорения роста волос делать 2 раза в неделю с добавлением в горячее облепиховое масло 1 чайной ложки «Димексида». «Димексид» - это препарат для наружного применения, который помогает лекарствам и витаминам проникать глубже в кожу на клеточном уровне. Облепиховое масло само по себе ускоряет рост волос, а в смеси с ним помогает отрастить волосы на 3-4 см в месяц! Если заметите, что волосы перекармливаются маслом, то после масок ополаскивайте их яблочным уксусом, разбавленным наполовину водой.
6. Хорошая масочка для волос - 2 ст ложки коньяка + мед ст ложку+ яйчный желток+ масло репейное. На 30 мин в шапочке. Волосы не лезут, блестят... ополаскивать завареной крапивой или ромашкой...
7. Настойку перца стручкового как средство для укрепления волос : 1:1 с кастровым маслом (можно и с репейным, но мне мой парикмахер именно с кастровым посоветовала) - хорошо взбалтываю в бутылочке из-под краски с отвинчивающимся носиком (и так наносить удобнее) и наношу на корни, немного втираю (массирую), под полиэтиленчик и полотенце на полчаса, потом тщательно смыть теплой водой (2-3 раза наносить шампунь).
Горький перец стимулирует кровообращение и усиливает действие касторового масла. Помогает при выпадении волос, особенно зимой-весной, сама иногда пользуюсь, раз в неделю при проблемах.

ЛИЦО
1. Плацентарные маски для лица и для век. Разглаживают мелкие морщины, подтягивают кожу и приводят ее в тонус. Одной маски хватает на 3 раза))).
2. Масло абрикосовое.
Получают из косточек абрикоса, имеет богатый витаминами и минералами состав, прекрасно питает и способствует регенерации чувствительной и поврежденной кожи, слизистых оболочек. Великолепно смягчает, делает кожу упругой и эластичной, нормализует работу сальных желез.
Массаж с использованием абрикосового масла доставит массу приятных ощущений, омолодит вашу кожу, придаст ей здоровый цвет
3. Кубики с травками! ромашка+череда+масло жожоба+оливк масло!И все в морозилку! А утром кубиком протираю лицо!оно становится свежим,румяным и мягким!И вообще в течении дня если лицо усталое,стоит протереть,и усталость лица пропадает!
4. Отвар зверобоя, если использовать каждый день (я делала кубики льда с ним). то цвет лица становится с легким загаром, и пропадают прыщики, сухость.
5. Аевит от морщинок
6. Блефарогель № 1 - там гиалуроновая к-та. От "мешков" под глазами.
7. Персиковое масло - на ночь мазать кожу лица, смягчает.
10. Спиртовую настойку календулы развести водичкой - очищать кожу лица.
11. Пилинг - голливудская чистка: На чистое сухое лицо наносят раствор хлористого кальция, ждете, пока высохнет, потом наносите второй слой и снова ждете подсыхания. Намыливаете руки мылом и массируют кожу, скатывая катушки. Механизм здесь следующий: хлорид кальция взаимодействует с мылом (натриевая и калиевая соль высших карбоновых кислот), образуется хлорид калия или натрия и нерастворимая кальциевая соль высших карбоновых кислот, которая скатывается, попутно захватывая часть верхнего слоя кератиновых чешуек. Получается поверхностный щадяций пилинг.
Использование хлорида кальция для очищения кожи возможно при отсутствии воспалительных элементов.
13. Пилинг молочной кислотой - поверхностный. молочную кислоту можно купить в вет аптеке в бутылях, или использовать капли из аптеки ХИЛАК ФОРТЕ, некоторые хилак форте добавляют в крема 10 капель на 30 мл крема. из сведений о прочитанном в хилаке форте содержится 90 % кислота.
Что ждать от пилинга молочной кислотой - молочный пилинг можно рекомендовать при чувствительной, склонной к аллергическим реакциям, коже, выравнивает кожу , отбеливает, хорошо увлажняет, кожа становится свежей напитанной влагой, гладкая кожа., подходит тем у кого на гликолевой пилинг аллергия.
14. Мазь за 24 рубля гепариновая -от отеков.

НОГТИ
1.Морская соль - маски для ногтей, тонизирующие ванны для тела.
2.Для ногтей хороши ванночки из масла. Налить в пиалу масло оливковое, туда пальчики на 10 минут.Масло должно быть теплым, но греть его надо на водяной бане - в микроволновке нельзя.

РЕСНИЦЫ
1. Касторовое масло в капсулах и бутылочках, для ресниц и бровей и кожи вокруг глаз, для роста и силы и красоты,
2. Репейное масло - маски для волос и ресниц

РАСТЯЖКИ
1. 2 таблетки мумие растворить в креме и мазать зоны с растяжками, перед этим скраб –из молотого кофе. Хорошо для подтягивания кожи и при целлюлите. Но делать надо постоянно.
2. Крем"Клирвин" - стоит в районе 50 рублей хорошо помогает от растяжек
3. Так же от растяжек хорошо помогают эфирные масла Петит Грейн и Розмарина. На порцию крема три капельки. Эфирное масло должно быть 100% (тоже в аптеке продаются)
На 1 мес ухода-
2 флакона миндального масла по 50 мл
1 флакон эфирного масла петитгрейна или розмарина 10 мл
1 флакон молочка для тела 150 мл
Если кожа очень пересушена, в первый месяц может дополнительно потребоваться еще один флакончик миндального масла. При необходимости второго курса, обычно уже двух в месяц вполне достаточно.
ЕЖЕДНЕВНО наносить С УТРА на растяжки 10 капель эфирного масла на 1 чайную ложку основы. В качестве основы выступает миндальное масло и молочко для тела. Чередуем - один день масло, один день молочко. Наносить и растирать легкими массажными движениями до полного впитывания. Дополнительно нужно купить и принимать витамины, в состав которых обязательно должны входить витамин А или бета-каротин, цинк, магний, витамин С, и аминокислоты (строительный материал для укрепления кожи) - комплекс пчелиной пыльцы и маточного молочка.
Т.е. наружными средствами мы активизируем, пробуждаем кожу, стимулируем регенерацию. А вещества изнутри служат материалом для построения новых клеток. Курс обычно рассчитан на 1 месяц, для достаточно молодых дам и свежих растяжек.
4. Натуральный домашний крем с мумиё для лечения растяжек и мелких шрамов на коже: растворить 1 гр. мумие в чайной ложке кипяченой воды. Смешать с 1 тюбиком (80-100 гр.) детского крема. Втирать в проблемные места 1 раз в день. Хранить в холодильнике.

ЦЕЛЛЮЛИТ
1. Яблочный уксус от звездочек и от целлюлита на ногах: натирать ноги от колена вверх к бедру вечером после душа каждый день. За 2 недели "звезды" должны значительно посветлеть, никакого раздражения не наблюдается, только запах.
2. Уксусные обертывания от целлюлита: яблочный уксус и вода разводятся 1:1. Можно добавить масло лимона, мяты или розмарина. На места, пораженные целлюлитом, наносится смесь, далее они оборачиваются полиэтиленовой пленкой. Желательно надеть какую-либо теплую одежду и по желанию - активно подвигаться или полежать под одеялом в течении 0,5-1 часа. Далее смесь смыть и использовать увлажняющий крем".
3. Морской солью массаж попы и бедер хорошо делать, ногти укреплять - ванночками, уставшие ноги хорошо в тазике с раствором подержать.
4. Домашняя кофейная маска для тела от целлюлита и жировых отложений: в кофейную гущу добавить голубую глину и немного воды, лучше минеральной. Массируя, нанести на слегка влажную кожу. Кофеин способствует распаду жира, а глина "вытягивает" избыток жидкости из подкожной ткани.

ЗУБЫ
Активированный уголь - растолочь, почистить зубы, хорошо прополоскать, если делать пару раз в неделю - хорошо отбеливает. Можно в зубную пасту добавлять капельку лимонного масла - тоже отбеливающий эффект.

РУКИ
1. Болтушка для рук: Смешать в равном количестве глицерин, спирт 70%-й, нашатырный спирт.
2. Болтушка для рук: 2части глицерина, по 1 части воды, нашатырного спирта и этилового спирта. Наносить после того, как помыли руки, и если есть возможность, после нанесения нитяные перчатки.
3. Молотый кофе, точнее кофейная гуща. Я не выбрасываю, а на 5-10 мин. наношу на руки. Очень хорошо смягчает, кожа становится очень мягкой. Наверное можно и на лицо наносить и в качестве маски, и как скраб.
1 (604x604, 100Kb)
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Избавляемся от трещин на пятках

Понедельник, 07 Апреля 2014 г. 11:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Таня_Кононенко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Избавляемся от трещин на пятках

1. Основными косметическими средствами для лечения трещин на пятках являются препараты, основанные на вазелине, которые можно приобрести в любой аптеке, проконсультировавшись предварительно с фармацевтом или врачом.

2. Чистый вазелин также очень хорошо смягчает трещины и способствует увлажнению кожи. Распарьте ноги в горячей воде с небольшим количеством борной кислоты (1 чайная ложка на стакан воды) и нанесите слой вазелина на трещины, после чего наложите пластырь, чтобы сохранить вазелин на коже, и оставьте на всю ночь. На следующий день повторите процедуру и делайте так до тех пор, пока трещины не исчезнут совсем.

3. При глубоких трещинах рекомендуется смягчать их мазью, содержащей антибиотики, растирая ее круговыми движениями. Накладывать пластырь не обязательно. Стероидные мази создают барьер и не дают проникнуть микробам во внутренние слои кожи, но использовать такие мази можно только с разрешения врача-дерматолога!

4. Иногда трещинки могут образоваться между пальцами - ощущение, прямо скажем, не из приятных, но, мало того, если не начать своевременное лечение образовавшихся трещин, то может возникнуть еще одна неприятная вещь - грибок. Так что советуем Вам, во избежание грибкового заболевания ног, пользоваться противогрибковыми мазями, и регулярно смазывать ими трещинки между пальцев. Для того чтобы избежать появления трещинок между пальцами, после мытья ног тщательно промакивайте (не трите!) полотенцем участки между пальцами.

5. Наряду с косметическими средствами, советуем использовать также растительные. Лечебные компоненты и микроэлементы, содержащиеся в растениях, оказывают оздоравливающее воздействие, а использование целебных свойств растений, в комплексе с мазями и кремами, ускорят излечение трещинок.

6. Избавиться от тонких насечек на пятках можно всего за несколько дней, если прикладывать к ним тертое яблоко. Натрите на мелкой терке сочное яблоко, выложите яблочное пюре на кусочек плотной ткани и приложите к пяткам, зафиксировав компресс бинтом.

7. Для увлажнения глубоких трещин, как можно чаще протирайте пятки срезом свежего помидора. За неимением помидоров воспользуйтесь томатным соком, но ни в коем случае ни кетчупом, а то последствия от такого лечения будут прямо противоположными.

8. Трава "девясил высокий", наверняка, многим известна. Лечебные свойства этого растения были известны еще древним грекам. Девясил успешно культивировали и излечивали им многие заболевания. Ценные вещества этого растения входят в состав многих косметических средств и широко используются в дерматологии. Если ежедневно делать примочки или горячие компрессы из корней девясила, то трещины на пятках заживут очень быстро.

9. Еще одним из самых эффективных средств лечения трещинок на пятках считается капустный лист. Прикладывайте на ночь к трещинам свежий лист капусты, а утром смазывайте трещины любым увлажняющим кремом.

10. Избавиться от глубоких трещин можно также при помощи картофеля. Отварите картофель в кожуре, до рассыпчатого состояния и, добавив немного воды, в которой он варился, слегка разомните картофель вилкой. В теплом картофельном отваре подержите ноги 30-40 минут, затем ополосните ноги теплой водой и смажьте трещинки касторовым маслом или любым жирным кремом. Делая эту процедуру на ночь, не забудьте надеть тонкие хлопчатобумажные носки.

11. Если это не помогло, то попробуйте воспользоваться старым проверенным способом. Возьмите стакан молока, вскипятите его и добавьте две столовые ложки мелко нарезанных листьев мать-и-мачихи. На водяной бане варите кашицу в течение 1 часа. Затем остудите, наложите тонким слоем на марлю и прикладывайте к трещинам на 20-30 минут. Трещины постепенно затянутся, а затем и совсем исчезнут.

12. Об уникальных лечебных свойствах меда Вы, наверняка, знаете, а вот о том, что с помощью меда излечивают глубокие трещины на пятках, знают немногие. Но использовать этот способ можно только в том случае, если у Вас нет аллергической реакции на мед. Нанесите на кусочек хлопчатобумажной ткани немного меда и приложите к трещинам. Можно оставить медовый компресс на ночь, закрепив его бинтом, а утром обмыть пятки теплой водой, смазать увлажняющим детским маслом и наложить обычный лейкопластырь, чтобы удержать влагу на коже.

13. Еще один действенный способ: возьмите сырое яйцо в скорлупе, положите в чистую майонезную баночку, залейте уксусной эссенцией, чтобы она полностью покрыла яйцо, и настаивайте в течение 2-3 дней. Скорлупа за это время должна раствориться, а яйцо останется в тоненькой оболочке. Осторожно выньте яйцо из банки, чтобы оно не растеклось, положите его в миску, разотрите и добавьте 100-150 г размягченного сливочного масла, половину уксусной эссенции из банки. Все тщательно перемешайте, положите эту смесь на целлофановый пакет, приложите к пяткам, обмотайте теплым материалом (желательно использовать шерстяную или махровую ткань) и оставьте на ночь. Утром сделайте теплую содовую ванночку для ног, хорошенько попарьте ноги в воде и, пемзой или специальной педикюрной пилочкой, осторожно соскоблите кожу на пятках. Повторяйте эту процедуру каждый день, пока трещины на пятках не исчезнут. Но обычно уже после двукратного применения этого способа, трещины затягиваются и полностью исчезают.

14. Многим помогает избавиться от трещин нутряной свиной жир. На ночь густо смажьте трещины на пятках свиным жиром, оберните полиэтиленовой пленкой и наденьте хлопчатобумажные носки. Проделывайте такую процедуру в течение двух недель. Если за это время трещины на пятках не исчезнут, повторите эту процедуру через месяц. Народные целители утверждают, что после такого лечения трещины исчезнут бесследно.

15. В народной медицине, для лечения трещин на пятках, используют простоквашу, смешанную со сливочным маслом. Взбейте в миске 30 г сливочного масла, добавьте 1/2 стакана простокваши и тщательно все перемешайте. После ножной ванночки нанесите полученную смесь на пятки, и легкими круговыми движениями втирайте в трещины.

16. Не особо брезгливым советуем воспользоваться народным средством, который применяли еще наши предки. Прикладывайте к трещинам на ночь компрессы из мочи, и выздоровление наступит быстрее.
1 (480x360, 13Kb)
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Самый лёгкий способ похудеть

Понедельник, 07 Апреля 2014 г. 11:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Гайтана_Грассо [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самый лёгкий способ похудеть

Самый лёгкий способ похудеть.

Я испытала на себе самый, на мой взгляд лёгкий способ похудеть. Вместо ужина я готовлю смесь:

В стакан 1% кефира добавить чайную ложку натёртого на тёрке и выжатого сока корня имбиря, затем на кончике ножа молотую корицу и на кончике же ножа красный молотый перец. Всё перемешать и выпить вместо ужина, часов в 8-9 вечера. Эффект достигается восстановлением обменных процессов в организме. Испытано на себе, работает!
Рубрики:  РАЗНОЕ/ДИЕТЫ

Горячие бутерброды с сосисками

Понедельник, 07 Апреля 2014 г. 11:41 + в цитатник
Это цитата сообщения МирАлин [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Горячие бутерброды с сосисками

 1385220730_Goryachie_buterbroduy_s_sosiskami (604x453, 161Kb)Ингредиенты:

 
Батон нарезной.
Майонез.
Помидоры 3-4 шт.
Сыр 200гр.
Сосиски 500гр.
Зелень(лук, петрушка, укроп)
Растительное масло.
 
Приготовление:
Читать далее...
Рубрики:  МОЯ КУЛИНАРНАЯ КНИГА/***завтрак

Ленивые чебуреки. Когда надо быстренько и вкусненько

Понедельник, 07 Апреля 2014 г. 11:40 + в цитатник
Это цитата сообщения МирАлин [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ленивые чебуреки. Когда надо быстренько и вкусненько

Рецепт от Игоря)

 1383161231_testo_zavarnoe4 (500x375, 146Kb)Для теста нам понадобится вода и мука, хотите верьте хотите нет но это всё. Т.е.никаких других инградиентов. Здесь главное соблюсти правильно пропорции. Надо взять 300гр. муки и 300мл. воды. Воду нужно довести до кипения и затем влить в муку, только умоляю вас не лезте сразу туда рукой вымешивать, всё же кипяток просто напросто ошпаритесь (вот тогда вы вспомните меня добрыми словами). Начните вымешивать ложкой.

Читать далее...
Рубрики:  МОЯ КУЛИНАРНАЯ КНИГА/***мясные блюда

Запеченный батон с сыром и чесноком

Понедельник, 07 Апреля 2014 г. 11:38 + в цитатник
Это цитата сообщения МирАлин [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Запеченный батон с сыром и чесноком



1378148051_baton (604x341, 193Kb)Ингредиенты
-Вчерашний батон - 1 шт.
-Сыр - 100 г.
-Масло сливочное - 100 г.
-Чеснок - 3 зубчика.
-Петрушка - 1 пучок.

Способ приготовления

Читать далее...
Рубрики:  МОЯ КУЛИНАРНАЯ КНИГА/***завтрак

Вареники. Быстрый способ лепки

Понедельник, 07 Апреля 2014 г. 11:28 + в цитатник
Это цитата сообщения МирАлин [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вареники. Быстрый способ лепки

 1378146683_vareniki (200x250, 36Kb)Ингредиенты:

Для теста:
- 1 стакан горячей воды
- 2 ст. л. жирной сметаны
- 1 ст. л. сливочного масла
- 0,5 ч. л. соли
- 2,5 стакана муки.

Читать далее...
Рубрики:  МОЯ КУЛИНАРНАЯ КНИГА/***завтрак

Оригинально. Быстро. "Наполеон" за 30 минут

Понедельник, 07 Апреля 2014 г. 11:12 + в цитатник
Это цитата сообщения МирАлин [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Оригинально. Быстро. "Наполеон" за 30 минут

 
1375290518_Napoleon_za_30_minut (320x239, 24Kb)Нет времени в честь начала учебного года испечь ребёнку пирог? Тогда предлагаю рассмотреть такой вариант "Наполеона". Его любят все дети. А состав настолько "детский", что не вызовет ни у кого возражений. Время изготовления - всего полчаса! 
Ингредиенты:

Слоеное бездрожжевое тесто- 1 упаковка 0.5кг

Крем:
- яйца - 3шт,
- сливочного масла - 200гр,
- молоко - 250мл,
- мука - 2чл,
- сахар - 100гр,
- вареная сгущенка - 300мл

Приготовление:

Читать далее...
Рубрики:  МОЯ КУЛИНАРНАЯ КНИГА/***сладкоежкам

Детское творожное печенье

Понедельник, 07 Апреля 2014 г. 11:10 + в цитатник
Это цитата сообщения МирАлин [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Детское творожное печенье

Самый простой состав, ничего лишнего. Но тем не менее печенье получается очень вкусным.

5283370_Detskoe_tvorojnoe_pechene (408x604, 108Kb)

Ингредиенты:

Читать далее...
Рубрики:  МОЯ КУЛИНАРНАЯ КНИГА/***сладкоежкам

САМЫЙ ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ КОКОСОВОГО ПЕЧЕНЬЯ

Понедельник, 07 Апреля 2014 г. 11:10 + в цитатник
Это цитата сообщения МирАлин [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

САМЫЙ ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ КОКОСОВОГО ПЕЧЕНЬЯ

5283370_pechene_kokosik (600x450, 159Kb)Ингредиенты:

кокосовая стружка — 120 г
мука — 7 ч. ложек
яичные белки — 2 шт
сахарная пудра — 150 г
жидкий шоколад для украшения
Приготовление:

Читать далее...
Рубрики:  МОЯ КУЛИНАРНАЯ КНИГА/***сладкоежкам

Простое китайское тесто

Понедельник, 07 Апреля 2014 г. 11:09 + в цитатник
Это цитата сообщения МирАлин [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Простое китайское тесто

ленивые пельмени5 (600x401, 179Kb)

Из этого теста можно варить пельмени и вареники, жарить пирожки и делать пиццу.
Для китайского теста:
 
2.5 ст. муки пшеничной
2 ст.л. масла растительного
вода
Читать далее...
Рубрики:  МОЯ КУЛИНАРНАЯ КНИГА/***завтрак

ШОКОЛАДНАЯ КОЛБАСА - детское лакомство

Понедельник, 07 Апреля 2014 г. 11:07 + в цитатник
Это цитата сообщения МирАлин [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ШОКОЛАДНАЯ КОЛБАСА - детское лакомство

 

5283370__6_ (442x269, 57Kb)
Ингредиенты:
Читать далее...
Рубрики:  МОЯ КУЛИНАРНАЯ КНИГА/***вкусняшки

АЧМА ленивая -грузинский пирог с сыром

Понедельник, 07 Апреля 2014 г. 11:06 + в цитатник
Это цитата сообщения NIKALATA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

АЧМА ленивая -грузинский пирог с сыром

  1.  

    Ачма - грузинский пирог с сыром, который готовится из нескольких сортов теста, один из которых -отварное вытяжное тесто. Процесс приготовления такого теста довольно сложный. Поэтому вашему вниманию предлагается ленивый вариант приготовления этого пирога в мультиварке.

    Для приготовления ачмы нам понадобятся:

    самый тонкий лаваш                            2 листа

    творог                                                        1 пачка

    сыр                                                             100-150 г

    яйцо сырое                                               1 шт.

    сметана или кефир                                 200  г

    масло растительное                               1 ст.л.

     

    Вырезать из лаваша две лепешки, одну равную диаметру дна мультиварки, а вторую  - диаметром сантиметров на 5 побольше. Эти лепешки промазать кефиром с водой и оставить для размягчения.

    Приготовить начинку  - растереть творог, натертый на крупной терке сыр, взбитое яйцо, сметану или кефир до однородной массы и нарезать в нее ножницами,  лапшой произвольного размера, оставшийся лаваш. Перемешать.

    Далее выкладываем на смазанное маслом дно мультиварки большую лепешку (с бортиками) и на нее приготовленную начинку. Края лепешки заворачиваем внутрь и сверху накрываем меньшей лепешкой.

    Включаем мультиварку на режим Выпечка, по окончании программы переворачиваем пирог и продолжаем либо на этом же режиме (но не более 20 минут), либо на режиме Разогрев.

    Вот и все - ачма готова. Подавать ее нужно с зеленью.

    Если в этот пирог вместо сыра положить любые ягоды или фрукты, то получится совсем другая история - сладкий пирог к чаю.

     

ачма1 (240x176, 6Kb)

Рубрики:  МОЯ КУЛИНАРНАЯ КНИГА/***завтрак

"Рафаэлло" - много, быстро и дёшево

Понедельник, 07 Апреля 2014 г. 11:06 + в цитатник
Это цитата сообщения МирАлин [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Рафаэлло" - много, быстро и дёшево

конфеты Рафаэлло (640x480, 269Kb)

Легкий нежный крем, цельный миндальный орешек, ароматная кокосовая стружка... Вы замечали, что только откроешь коробочку с "Рафаэлло" , и в мгновение ока она пуста? В чём секрет? Да там всего 150 грамм конфет! А стоит не дёшево. Наверное, из-за этого я их редко покупаю. И вот перед Новым годом сотрудница принесла "Рафаэлло" собственного приготовления. Моему удивлению не было предела! Можно сделать дома и без больших затрат времени и денег! Сделайте, не пожалеете!!! Домашний десерт получается более нежным, чем магазинный!
 
Для приготовления 70 штук понадобится:
Читать далее...
Рубрики:  МОЯ КУЛИНАРНАЯ КНИГА/***вкусняшки


Поиск сообщений в uljaha
Страницы: 105 ... 57 56 [55] 54 53 ..
.. 1 Календарь