Иногда бывают случаи, когда мы понимаем, что необходима очистка кишечника. Но тут возникают определенные проблемы, а точнее сказать, мы оказываемся перед дилеммой, которую решить порой бывает не просто. Ведь с одной стороны, ткани толстого кишечника изнутри покрыты слежавшимися за долгие годы без очистки "завалами". Они препятствуют нормальной жизнедеятельности нашего кишечника почти на 99%, а удалить их можно только путем сложных и многократных промываний. Если мы собираемся сделать это дома, то единственный широко известный способ - введение клизмы.


С другой стороны, мы сталкиваемся с тем, что многочисленные промывания могут не только вымыть окаменевшие каловые массы, от которых нам и надо избавиться, но и нужную микрофлору. А ведь именно она необходима, чтобы ряд жизненно важных процессов мог осуществляться. Так и получается, что здоровым с накопившейся "грязью" в кишечнике быть нельзя. А вымыв ее, можно добиться исчезновения микрофлоры, которая для здоровья не менее важна.


Выход, скорее всего, заключается в том, чтобы сначала все же радикально избавиться от ненужных покрытий, постепенно освобождаясь от них. И только потом, после подобных энергичных мер, стоит переходить к регулярным очистительным процедурам кишечника. Эти процедуры уже будут более щадящими, поверхностными, то есть станут профилактикой, которая сможет поддерживать кишечник здоровым.


Другое решение вряд ли можно найти. Ведь микрофлору можно восстановить, а если вовремя не убрать футеровку из кишечника, то это приведет к тяжелым последствиям. А они в свою очередь приведут к постоянному отравлению организма и катастрофическим недостатком питательных веществ.


Для очистки кишечника существует несколько способов, которые можно использовать и в домашних условиях.
Хорошим средством считаются гранулы ламинарии - морской травы. Их можно купить в аптеке под названием "Ламинарид". Принимаются эти гранулы по половине чайной ложки. Во время движения они разбухают в кишечнике, энергично вынося за собой и все, что накопилось в кишечнике ненужного. Такого же эффекта помогут достичь и волокна перемолотого и пропаренного шиповника.


Есть и другие способы активизации очистки кишечника от застоев в нем. И развитие траволечения, кстати, влияет на постепенное возрастание интереса к этой области нашего здоровья. Хотя пока достаточно часто можно встретить человека, который достигнув зрелого возраста, ни разу не пользовался клизмой, считая это чем-то неловким и неприемлемым. Получается, что проще мучиться от различных болезней, которые будут постепенно ухудшать состояние здоровья, чем ввести в регулярный обиход достаточно простой и удобный гигиенический способ. Кстати, этим методом пользуются и птицы с животными, а судя по легендам, еще Иисус Христос с помощью клистира лечил больных, которые обращались к нему за помощью.


Теперь о практической стороне вопроса. Очистительную клизму необходимо проводить лишь после естественного опорожнения, но ни в коем случае не вместо него. Почему? Да потому что можно заложить в организм привычку облегчаться лишь в качестве ответа на действие воды, то есть только после клизмы.


Для клизмы рекомендуют брать 1-1,2 литра теплой воды. В нее полезно добавить сок половинки или четвертой части лимона. Такую процедуру стоит повторять 1 раз в 7-15 дней, вводя клизму, лежа на левом боку. Но помните, только после того, как прошло естественное опорожнение.


Есть и еще один нетрадиционный способ очистки, который опасен без подготовки и примера наставника.


Это достаточно эффективный метод ежеквартальной очистки кишечника, который практически не влияет на микрофлору в нем. Называется он "пракшалана" - индийский способ избавиться от застоявшихся масс в желудочно-кишечном тракте. Его рекомендуют использовать на смене времен года. "Пракшалана" заключается в том, что надо выпить последовательно подряд 14 стаканов воды, которую предварительно надо подсолить. Она пройдет через желудок и кишечник, при этом вынеся наружу все ненужное. И процесс очистки настолько основателен, что после последнего выпитого стакана наружу выйдет чистая вода.


Изложить эту методику подробно можно только после того как вы увидите пример наставника. Ведь только выполнив четыре необходимых предварительных упражнения, которые направлены на то, чтобы "открыть замки" в желудке и кишечнике один за другим, можно правильно их очистить этим способом. Заочное обучение - невозможно. А выпитые 14 стаканов воды без предварительной подготовки могут привести не к положительным последствиям, а к ухудшению здоровья.


по материалам книги Ю.А. Андреева, Три кита здоровья


http://edaplus.info/purification-of-the-body/how-to-clean-the-intestines.html

Лимфа. Некоторые народные средства для чистки лимфы.



1. Пить яблочный уксус — 1 — 2 чайные ложки на стакан теплой воды с медом — по 2 — 3 стакана в день. Иногда советуют добавлять каплю аптечного раствора Люголя без глицерина.



2. Настой огородного хрена на воде в соотношении 1:1 пить по чайной ложке трижды в день перед едой в течение 10 дней. Тем же настоем смачивать компрессы на лимфоузлы, если они увеличены.



3. Столовую ложку травы душицы залить стаканом кипятку и настоять ночь в термосе. Пить по 50 — 100 мл трижды в день перед едой. График следующий: три недели принимать настой, затем неделю или 10 дней — перерыв, затем следующий трехнедельный курс.



4. 3 столовые ложки цветов каштана залить 600 мл кипятку, настоять ночь в термосе. Пить по одному маленькому глотку в день (средство отменно мощное и при превышении дозы может повредить).



5. Следующий рецепт, возможно, логичнее было бы привести в главе о водолечении: 1 килограмм листьев грецкого ореха кипятить 45 минут, отвар вылить в ванну с водой температуры 37 — 38" С и сидеть в ванне 10 — 15 минут. Вместо грецкого ореха можно с той же целью отваривать листья конского каштана, листья или кору дуба.



6. Литровую банку засыпать на треть измельченными корневищами, листьями и побегами сабельника, долить доверху кипятком, закрыть крышкой и настоять две недели. Пить по чайной ложке трижды - четырежды в день перед едой. Когда все выпьете, можно сделать «повторяю» — спитой осадок залить доверху водой, 20 минут прокипятить и пить как чай. Для полного очищения лимфы нужно употребить в общей сложности три литровые банки; повторный курс можно провести не ранее чем через 20 дней. Средство считается универсальным, т.е. приводит лимфу в норму независимо от того, чем она засорена.



7. Вариант для ликвидации отложения солей: все, то же самое, но вместо воды — водка, и настаивать 21 день. Пить по 25 капель на 50 г воды трижды в день перед едой.



8. Еще одно универсальное средство оздоровления лимфы. 1 кг веток пихты смолоть в порошок, полкило осенних или весенних корней малины — тоже. Оба порошка тщательно смешать и уложить слоями в стеклянную банку: слой смешанного порошка — слой меду, и тд. В целом на 1,5 кг смеси порошков нужно 0,5 кг меду. После укладки влить в банку стакан кипятку, настоять сутки, затем томить на водяной бане 8 часов и настоять двое суток. Сок слить и принимать внутрь: взрослым — по столовой ложке 5 раз в день до еды, детям до 14 лет — по чайной. График приема: 12 дней пить лекарство — 10 дней разгрузочных, и так, по выражению автора рецепта, «до победного».



9. 1 столовую ложку листьев и цветов иван-чая залить 0,5 л кипятка и настоять в течение ночи в термосе. Пить по 100 г 5 раз в день до еды.



10. 1/2 чайной ложки порошка из листьев морской капусты принимать дважды в день, запивая стаканом воды. Но гораздо эффективнее свежеприготовленный салат из морской капусты — у жителей приморских городов и поселков русского Севера прекрасная к тому возможность.



11. 1 чайную ложку сухих листьев барвинка залить стаканом кипятку и настоять ночь в термосе. Пить по столовой ложке трижды в день перед едой.



12. 50 г травы барвинка с цветами залить полулитром водки, настоять 10 дней в темноте. Пить по 5 — 7 капель утром и вечером перед приемом пищи, запивая водой.



13. Компрессы из смеси печеного лука и ихтиоловой мази в соотношении 3:1 прикладывают к сильно увеличенным лимфоузлам. Компрессы надо менять каждые 12 часов.



14. Приготовить смесь: 2/3 стакана почек каштана, полстакана почек красной рябины, 1 столовая ложка почек черного тополя, столовая ложка березовых почек, столовая ложка травы арники горной. Все это истолочь в ступке, залить литром водки, настоять три недели. Пить в течение месяца трижды в день за полчаса до еды. Первая доза — 10 капель, затем ежедневно увеличивать ее на каплю и довести до 20, затем — обратно до 10. Нужны три месячных курса с интервалом в 10 дней.



15. Пластырь на увеличенные лимфоузлы: 90 г свежего свиного жира и 30 г порошка камфары. Приклеивать на сутки.



16. Пластырь более жесткого действия: 2 г серы, 5 г порошка хлористого аммония, 50 г березового или соснового дегтя и немного муки — столько, чтобы получилась пастообразная масса. Приклеивать тоже на сутки.
источник

Однодневная соковая диета поможет очистить кровь и значительно улучшить самочувствие.

Кроме того, вы почувствуете положительные изменения в работе всех органов и систем вашего организма.

Как очистить кровь за один день?

Необходимо в течение дня выпить 1.5 литра натурального морковного, гранатового или вишневого сока за 4-5 приема.

В перерывах между приемом сока следует выпивать по одному стакану воды.

источник http://healthharbor.ru/osnovi-pitania/706-odnodnevnaya-dieta-ociseniya-krovi.html

Организм человека способен самостоятельно выводить из организма излишки соли, полученные из пищи и воды.

Но современный образ жизни, огромное количество излишне соленой и рафинированной пищи, плохая экология способны нарушить водно-солевой баланс человека, в этом случае обычная соль долго задерживается в организме, а соли тяжелых металлов накапливаются в нем!

Такое негативное воздействие может привести к огромному количеству заболеваний: от нарушения работы почек до всевозможных заболеваний суставов.

Очищение организма от солей — уникальные методики

1 метод очищения: очищающая диета на кефире и гречке

Необходимо две столовые ложки гречневой муки (гречку следует измельчить до образования муки) залить одним стаканом кефира либо другого похожего кисломолочного продукта, дайте настояться в течение ночи и употребите утром, через пятнадцать минут после пробуждения.

2 метод очищения: очищающий настой на ягодах брусники

Вывести из организма вредные соли поможет брусничный настой, готовится он следующим образом: 1\3 плотно закрывающейся тары (термоса) заполняем ягодами брусники, 2\3 заливаем горячей водой после кипячения, добавим немного нарезанных яблок и небольшое количество сахара, закупорить тару. Через несколько дней отвар будет готов — принимать его следует в течение дня, по 200 мл за полчаса до приема пищи.

3 метод очищения: очищение лавровым листом

Следует залить пять лавровых листков 500 мл воды и прокипятить в течение 20 мину. Отвар остудить, слить и процедить. Принимать отвар следует два раза в день по несколько глотков вне приемов пищи. Курс приема отвара — не более трех дней.

4 метод очищения: изменение рациона и образа жизни

Вам следует отказаться от слишком соленой пищи, добавлять в блюда меньше соли, полностью отказаться от продуктов, содержащих глутамат натрия и нитрит натрия. Внимательно изучайте состав продуктов на прилавке. Введите в свой ежедневный рацион большое количество свежих и тушеных овощей: капусту, морковь, свеклу, чеснок, сельдерей. Проводите больше времени на свежем воздухе. Пейте только очищенную воду.

5 метод очищения: разгрузочные дни

Разгрузочные дни помогут вам очистить организм от вредных солей, разгрузить пищеварительную систему и похудеть.

источник http://healthharbor.ru/ocisenie-organizma/1180-ocisenie-organizma-ot-soley.html

В Китае издавна считают, что пища обладает лечебными свойствами.

Вот список 20 продуктов, которые помогут очистить организм от токсинов.

Если по рецепту требуется приготовить сок, вы можете использовать соковыжималку или смешать ингредиенты в хорошем блендере с небольшим количеством воды.

Сладкий картофель

Пищевые волокна сладкого картофеля могут облегчить процесс дефекации. Лучше всего картофель испечь и употреблять неочищенным.

Зелёностручковая фасоль

Стручковая фасоль поможет удалить токсины, утолить жажду и индуцировать диурез. Суп из стручковой фасоли поможет уменьшить отёки. Не готовьте фасоль слишком долго; в противном случае питательные вещества разрушатся и эффект уменьшится.

Овёс

Овёс может расслабить кишечник, стимулировать дефекацию и очистить организм от токсинов. Овёс необходимо хорошо запарить, а затем смешать в блендере, чтобы получить жидкий напиток. Можно добавить в смесь другие ингредиенты, такие как яблоко или изюм, которые также питательны и способствуют эвакуации.

Ячмень

Он может усилить кровообращение, индуцировать диурез и уменьшить отёк, вызванный опухолью. Ячмень можно сварить и есть. Чтобы отбелить кожу естественным образом, сварите ячмень, добавьте немного сахара и наложите на лицо.

Корень лотоса

Хорошо известный ингредиент китайской кухни корень лотоса очищает кровь и действует как мочегонное средство. Корень лотоса можно подавать как горячим, так и холодным. Вы можете выжать из него сок и добавить немного мёда, или нагреть на слабом огне, добавить немного подсластителя и пить в тёплом виде.

Пшено

Поскольку пшено не содержит клейковину, оно не раздражает пищеварительный тракт. Пшено мягкое и легко переваривается, что позволяет употреблять его с другими выводящими токсины продуктами. Пшённая каша хорошо очищает организм и способствует диурезу.

Коричневый рис

Цельный, недроблёный рис богат пищевыми волокнами. Он хорошо поглощает воду и жир и вызывает чувство сытости. Он также стабилизирует пищеварительную систему. Чтобы очистить организм, нужно каждое утро съедать миску каши из коричневого риса.

Красная фасоль

Эта фасоль может стимулировать дефекацию, вылечить запор и индуцировать диурез. Вы можете оставить фасоль томиться в электропечи или мультиварке перед тем, как отправитесь спать, а на следующее утро выпить жидкость для очистки организма от токсинов.

Морковь

Морковь поможет в борьбе с запорами, она также содержит бета-каротин, который может нейтрализовать токсины. Свежая морковь лучше выводит токсины, успокаивает кишечник и расслабляет кишки. Вы можете сделать морковный сок, добавив мёд и лимонный сок, который утоляет жажду и способствует детоксикации.

Китайский ямс

Ямс может наладить пищеварительную систему, уменьшить подкожный жир и усилить иммунную систему. Лучше всего ямс действует в сыром виде. Вы можете нарезать очищенный китайский ямс на маленькие кусочки и смешать в блендере с ананасом и водой, или сделать из него сок. Он способствует пищеварению и регулирует работу кишечника.

Корень лопуха

Лопух, произрастающий в Европе и на севере Азии, имеет небольшие фиолетовые листочки и крупные пушистые листья, снизу беловатые. Корень лопуха улучшает кровообращение и обмен веществ и регулирует работу кишечника.

Волокна лопуха могут размягчить экскременты, что полезно для очищения и лечения запора. Вы можете приготовить чай из корня лопуха и пить его в любое время. Лопух можно без опасения применять длительное время.

Спаржа

Спаржа содержит разные питательные вещества, включая аспарагин и калий, которые могут индуцировать диурез для выведения излишней воды из организма. Побеги аспарагуса богаты витамином А. Чтобы максимально сохранить полезные вещества, побеги аспарагуса хорошо подержать в воде.

Лук

Лук способствует пищеварению и стимулирует процесс дефекации. Он богат серой, которая в сочетании с белком особенно полезна для печени и хорошо очищает организм.

Очень полезен овощной суп на основе лука с добавлением овощей с высоким содержанием пищевых волокон, такие как брокколи, морковь и сельдерей. Это разрушит накопившиеся токсины и будет способствовать их удалению.

Редис

Редис способствует мочеобразованию и мочевыделению. Содержащиеся в нём волокна расслабляют кишечник и способствуют похудению. Редис в сыром виде хорошо очищает организм. Вы можете сделать из него сок или замариновать его.

Хризантемы

Хризантемы богаты витамином А, который защищает печень и помогает вывести токсины из организма. Вы можете приготовить чай, заварив цветки хризантемы и добавив немного подсластителя. Цветки хризантемы также хороши в соке, приготовленном из помидор, моркови, грейпфрутов, яблок и смеси орехов.

Листья сладкого картофеля

Листья сладкого картофеля вызывают ощущение сытости. Они стимулируют дефекацию и помогут вылечить запор. Вымойте листья и сварите в кипящей воде. Когда они будут полностью готовы, смешайте с измельчённым чесноком, добавив немного соли и растительного масла.

Листья редиса

Эти листья содержат витамины и волокна, которые могут стимулировать аппетит и вылечить запор. Помойте листья и дайте стечь воде. Затем сделайте из них сок и добавьте немного мёда. Регулярное употребление сока полезно для детоксикации организма и поддержания здоровья.

Экстракт конского каштана

Экстракт конского каштана (Sichuan aescin) может понизить сахар в крови и вылечить привычный запор. Вы можете смешать Sichuan aescin с помидором, побегами люцерны, жёлтым перцем, киви, смесью орехов и небольшим количеством сока из маракуйи (страстоцвет съедобный) или яблочным уксусом.

Йогурт

Йогурт содержит молочную кислоту, которая стабилизирует желудок и лечит запор. Он поможет вывести токсины, накопленные в желудочно-кишечном тракте. Йогурт также может дать чувство сытости. Полезно употребить йогурт до завтрака на пустой желудок.

Уксус

Уксус способствует обмену веществ и выводит из организма кислотные вещества. Он может индуцировать диурез и расслабить кишечник. Пейте небольшое количество разбавленного уксуса каждый день после завтрака и обеда.

источник http://www.epochtimes.ru/content/view/81081/7/

Утром натощак съесть горсточку изюма, потом не пить и не есть 2 часа. На другое утро съесть 1 ст. л. меда и также не пить, не есть 2 часа. Так чередовать мед с изюмом, пока они не кончатся. Надо взять по 1 кг того и другого.

Не заметите, как суставы болеть перестанут.

Избавиться от солей и шлаков

Взять 1 кг изюма без косточек промыть под проточной водой. Порезать колечками 1 кг не очень крупной моркови. Залить все 2,5 л кипяченой воды в эмалированной кастрюле. Варить под крышкой на слабом огне 1,5 часа, постоянно помешивая. Когда отвар остынет, процедить и отжать.

Пить теплым по 0,5 ст. не ранее, чем через 3 часа после еды 3 раза в день. Курс лечения — 14 дней.

Эффект очищения увидите по цвету мочи и кала. Такое лечение надо проводить весной и осенью.

• Лимоны содержат витамины А, В, В2, Р, С. Столь богатый витаминный набор оздоравливает весь организм, активизируя иммунную систему, и помогает кроветворению.
Но главную лечебную ценность имеют даже не витамины, а лимонная кислота, которой в этом плоде содержится от 6,9 до 8,1%. Именно она растворяет шлаковые отложения и способствует их выведению, в частности соединений мочевой кислоты — уратов, которые отлагаются в суставах при подагре. Причем лимон является не только лечебным, но и профилактическим средством.

• Неплохо себя зарекомендовали яблоки, а также отвары и настои из них. Яблоки нарезать ломтиками, 3-5 неочищенных яблок кипятить в закрытой посуде 15 минут, настоять 4 часа, пить понемногу в течение дня. Можно нарезанные яблоки I добавлять в чай, настоять.

источник http://valkira.ru/pressa.aspx?PressaID=691

Чистка с помощью корня петрушки огородной и молока.

Приготовьте 2 кг корня петрушки, пропустите через мясорубку, затем сварите в 3,5 л молока до консистенции каши в течение примерно 1,5 часов.

Эту «кашу» вы должны съесть за 3 дня. Хорошо при этом пить мочегонную траву.

Кроме этой «каши», ничего другого не есть. Соли будут выходить с мочой, при этом возможны кожные раздражения и боли в суставах.

Эта чистка противопоказана беременным женщинам. Она может спровоцировать выкидыш.

Это очень сильный и довольно сложный способ удаления солей. Выполнять его следует после проведения чистки почек и только волевым людям. Организм нередко тяжело переносит эту чистку, возможны головокружения, сердечная аритмия.

Таким же образом чистятся селезенка, поджелудочная железа и кости.

Очищение отваром лаврового листа:

5 г измельченного лаврового листа залить кипящей водой ,(300 мл), кипятить 5 минут на слабом огне при открытой крышке, чтобы улетучились эфирные масла, раздражающе действующие на почки. Затем воду вместе с листьями помес­тить в термос (прямо с огня), настаивать 4 часа.

Раствор процедить и принимать маленькими глотками, распределяя все количество на 12 часов (сразу не пить - можно вызвать кровотече­ние). Эту процедуру повторять 3 дня. По возможности принимать ванну с овсяной соломой (сенной трухой) или веточками хвои и солью магния.

В течение всех дней приема отвара лав­ровых листьев ежедневно очищаться клизмами, чтобы выходящие шлаки не вызвали аллерги­ческие явления, а также делать контрастные водные и воздушные ванны.

После 3 дней сделать перерыв на неделю. Затем повторять процедуру еще в течение 3 дней. Но ванны и естествен­ное питание - без перерыва В случае запора клизмы надо делать и в период перерыва в лече­нии.

Первый год надо очищать суставы 1 раз в 3 месяца, далее - 1 раз в год после очистки ки­шечника и печени.

Ванны:

2 кг листьев и стеблей топинамбура нарезать на дольки 3-5 см, заложить в 5-8-лит­ровую кастрюлю, кипятить 25 минут. Отвар процедить в ванну, разбавить горячей .водой (37-40 °С) в соотношении 1:7 и полежать там 10-15 минут.

Такой же раствор можно гото­вить из 1 кг сырых клубней, из 200 г сушеных стеблей и листьев или из 400 г сушеных клубней топинамбура. После каждой ежедневной ванны нужно отдыхать 1 -2 часа в постели, а после 20 ванн необходимо на 15-20 дней сделать перерыв.

Смесь:

2 к,г корня петрушки пропустить через мясорубку, затем сварить в 3,5 л молока до консистенции каши в течение примерно 1,5 часа

Эту «кашу» нужно съесть за 3 дня. Хорошо при этом пить мочегонную траву. Кроме этой «каши», ничего другого не есть. Соли будут вы­ходить с мочой, при этом возможны кожное раздражение, боли в суставах.

Эта чистка проти­вопоказана беременным женщинам. Она может спровоцировать выкидыш.

Это очень сильный и довольно сложный способ удаления солей. Выполнять его следует после проведения чистки почек и только волевым людям Организм нередко тяжело переносит эту чистку, воз­можны головокружения, сердечная аритмия.

Таким же образом чистятся селезенка, поджелу­дочная железа и кости.

Настой.

1 стакан перегородок грецких орехов настаивать в 0,5 л водки 18 дней. Принимать 2-3 раза в день в течение месяца.

источник http://biocentr.org/ochishhenie-sustavov.html

Как утверждают многие медики – большинства болезней суставов можно избежать, регулярно проводя их профилактическое очищение.

Существует множество способов очищения суставов (в основном это диеты и упражнения).

В этой статье мы приводим самые эффективные из них.

Как очистить суставы? – эффективные рецепты и методы

1. Отвар картофеля

Берём один килограмм свежего картофеля, промываем его под проточной тёплой водой (не очищая от кожуры) и нарезаем мелкими кусочками. Пересыпаем измельчённые клубни в кастрюлю и заливаем его очищенной водой (вода должна слегка покрывать картофель). Теперь ставим кастрюлю на слабый огонь и варим около двух часов.

Готовый отвар необходимо процедить сквозь мелкое сито или несколько слоёв марли.

Употребляют отвар трижды в день по одному стакану на протяжении двух – трёх недель. При необходимости время одного курса продлевают ещё на месяц.

2. Чёрная редька

Принимайте свежий сок из этого корнеплода трижды в день по две чайных ложечки.

Приготовление сока: необходимо перекрутить немного редьки через мясорубку, после чего отжать получившийся сок из мякоти при помощи марли или сита. Для прохождения одного курса лечения нужно приобрести десять килограмм редьки.

Запомните, что чистить корнеплоды не нужно – достаточно тщательно их промыть.

3. Рис

Для очистки суставов нам понадобится около двух килограммов риса. Рекомендуется приобрести в магазине рис с удлиненными, неотбеленными зёрнами с желтоватым оттенком.

Вечером берём один стакан риса, перебираем, вымываем и замачиваем его в очищенной воде на ночь. Утром рис необходимо промыть, залить двумя стаканами очищенной воды и варить на среднем огне до приготовления (зёрна должны развариться). Промываем крупу и делим весь рис на четыре одинаковые порции. Съешьте все порции каши за один день, медленно пережёвывая.

Рекомендуется начать рисовое очищение с утреннего употребления одного стакана отвара из плодов шиповника. В первый день очистки кроме стакана этого напитка принимать жидкость запрещено!

За полчаса до каждого употребления риса (в последующие дни) нужно выпивать по одному стакану кипячёной или очищенной воды.

Продолжительность курса – один месяц, по схеме: два дня очищения – три дня перерыв. После одного курса рекомендуется сделать месячный перерыв, а затем провести ещё один очистительный курс.

4. Регулярная профилактика

Для профилактики суставных заболеваний употребляйте в пищу только свежие фрукты и овощи.

Кроме того, хотя бы раз в неделю ешьте домашний творог и морскую рыбу.

источник http://healthharbor.ru/ocisenie-organizma/1302-kak...tavi-ot-vrednih-otlozeniy.html

Уникальная каша для очищения и исцеления организма

Целебная каша на основе сочетания двух злаковых культур, меда и чабреца подарит вам крепкое здоровье, восстановит силы, укрепит иммунитет, очистит кишечник от шлаков и токсинов, нормализует работу желудочно-кишечного тракта.

Необходимо промыть стакан ячменной (перловой и ячневой) крупы, залить 1.5 л воды, варить на среднем огне пока не выкипит вода (приблизительно двадцать минут),
добавить предварительно вымоченный горох (третью часть стакана сухого гороха залить водой на два часа, после чего немного проварить до размягчения)
и мелко нарезанный лук.

Ставим кашу на медленный огонь до тех пор, пока она не станет мягкой.

В приготовленную кашу добавляем одну столовую ложку высушенной травы чабреца и столовую ложку меда.

Для исцеления и очищения организма включает целебную кашу в свой рацион, употребляя ее не менее нескольких раз в неделю.

Ячменная крупа содержит большое количество калия и магний, кальция, фосфора и железа, цинка, она крайне благотворно влияет на деятельность сердца и сосудов, кроме того она прекрасно очищает кишечник от шлаков и токсинов, угнетает болезнетворные бактерии.

http://rus-health.info/Unikalnaya-kasha-dlya-istseleniya-organizma-1122.html