Красивое молодое лицо без морщинок и синяков под глазами. Комплекс упражнений.



Комплекс выполняется ежедневно - утором и вечером после умывания.

1. Становимся в проветренной комнате, широко расставив ноги, расправив плечи, отбросив груз забот и житейскую суету. Предварительно растираем ладони, разминаем кисти рук до появления тепла. Это необходимо, чтоб наши руки были подготовлены к работе.

Делаем глубокий вдох- выдох и начинаем: наложив ладони на лицо, растираем его докрасна. Повторяем упражнение два раза.

2. Садимся на стул, ставим локти на стол, прижимаем основания ладоней к вискам, захватывая область возле глаз.
Надавливаем на виски, не сдвигая кожу и считаем до десяти.
Повторяем упражнение три-четыре раза.

3. Сидя на стуле, ставим локти на стол, прижимаем основания ладоней к скулам под глазами.
Надавливаем на скулы, не сдвигая кожу и считая до десяти.
Повторяем упражнение три-четыре раза.

4. Становимся, расправив плечи и расслабив руки.

Широко открываем глаза и, глядя прямо перед собой, медленно считаем до десяти. Затем закрываем глаза и расслабляемся.

5. Смотрим прямо перед собой, не открывая широко глаза. Делаем десять круговых движений глазами, не поворачивая головы. Повторите упражнение три-четыре раза.

6. Накладываем пальцы на нижние веки для фиксации кожи, что бы избежать сморщивания. Зажмуриваем глаза и считаем до пяти. Повторяем три-четыре раза.

7. Садимся перед зеркалом, опускаем подбородок и смотрим на себя исподлобья.
Глядя на свое отражение, несколько раз открываем и закрываем глаза, расслабляя их при закрытии.

Хорошо известно, чтобы не было отеков, синяков под глазами - надо сладко выспаться, не нервничать, приобрести спокойствие и безмятежность.

Данный комплекс упражнений - не панацея, отеки могут быть связаны с какими то заболеваниями, но это не значит, что совсем ничего не надо делать. Дамы бьются с природой за свою красоту.



12 народных способов избавится от мешков под глазами


 

Причин возникновения мешков под глазами может быть масса и в первую очередь советую обратиться к врачу, если же никаких болезней не выявлено, а мешки всё равно появляются, то можно воспользоваться народными средствами. Ведь с этой проблемой, можно бороться, используя натуральные средства, и совсем не обязательно бежать к косметологу и тем более прибегать к хирургическому вмешательству.

1. Натрите на крупной терке сырой картофель, заверните его в марлю и приложите к глазам, минут на 25. Умойтесь.

2. Этот компресс поможет избавиться от мешков под глазами, а так же снимет воспаленнность глаз. Заварите в стакане кипятка пару ложек измельченной мяты, подержите на водной бане минут 10, затем дайте остыть до комнатной температуры и процедите. Смочите в этом настое ватные диски и прикладывайте к глазам на пару минут, затем снова смачивайте, так повторите раза четыре.

3. Отварите крупную картофелину, в кожуре, не очищая, разрежьте ее вдоль, дайте остыть до оптимальной температуры и на половину часа приложите к глазам. Затем снимите и умойтесь очень холодной водой.

4. Нарежьте огурец на кружочке, прикладывайте к глазам минут на пять, затем накладывайте свежий кружочек. Так в течение 15 минут.

5. Приготовьте нежную маску из молока и хлеба. Размочите мякишь белого хлеба, в теплом молоке, чтобы получилась кашица, ее приложите к глазам минут на 20 затем умойтесь.

6. Перекрутите через мясорубку очищенные корни петрушки, вместе с зеленью, и наложите толстым, плотным слоем на проблемную область, сверху прикройте кружочками фольги. Длительность процедуры 20 минут.

7. Если у вас чувствительная и сухая кожа, то к кашице из петрушки добавляйте такое же количество сметаны.

8. Приготовьте отвар ромашки, на стакан кипятка три ложки ромашкового цвета, подержите на водной бане 7 минут. Процеженный и остывший отвар, разлейте в формочки для льда и заморозьте. Два раза в день протирайте кубиком глаза, до полного расставания.

9. Можно так же насладиться чаем и помочь глазам. Чайные пакетики, немного остудите, приложите к больным глазам минут на 15.

10. Смешайте до однородности яичный желток и ложку сметаны, намажьте на веки и область вокруг глаз, через 5 минут повторите нанесение и подержите еще 7 минут. Снимите и проведите несколько контрастных умываний.

11. Делайте компрессы. Подогрейте немного оливкового масла, смочите им ватный диск, и в теплом виде наложите на глаза, сверху прикройте полиэтиленом и махровым полотенцем. Через половину часа умойтесь.

12. Ложку измельченных листьев шалфея, залейте 150 мл кипятка, прокипятите на минимальном огне минут 5. Укутайте, через пару часов процедите и разделите на две части. Одну часть поставьте в холодильник на половину часа, а вторую подогрейте. Окунайте ватный диск в теплый отвар, прикладывайте к глазам минутки на две, затем делайте примочки из холодного отвара, так в течение 15 минут.

Как устранить  отеки век и мешки под глазами?

Какова же причина этого неприятного явления? Все дело в том, что в организме скапливается излишек жидкости и нарушается кровообращение. Если утром вы обнаруживаете мешки под глазами, то причина та же – застой жидкости в тканях.

Если вы уверены в здоровье ваших почек (хорошо бы показаться специалисту), то существует достаточно эффективных способов для борьбы с отеками век в домашних условиях. Важно только делать процедуры методично, без перерывов.

Как убрать мешки под глазами и отеки век

Маска из петрушки от отеков век и мешков под глазами

Вариант 1

Мелко нарубить свежие побеги петрушки и уложить на место отеков под глазами и на веки, обязательно накрыв влажными ватными тампонами.

Вариант 2

Одну чайную ложку мелко нарубленных листьев петрушки смешать с двумя чайными ложками сметаны и нанести на 15-20 минут

Контрастный компресс для век из отвара шалфея

1 чайную ложку шалфея заварить 0,5 стакана кипятка и настаивать в течение 10 минут, затем профильтровать и поделить на две части – одну часть оставить горячей, другую немного остудить в холодильнике. Далее промачивая марлевые салфетки, попеременно прикладывайте их на мешки под глазами в течение 10 минут. Процедуру делать в течение месяца за час до сна.

Компресс из петрушки (снимает отеки век и раздражения)

Взять одну столовую ложку мелко нарезанной петрушки и залить стаканом кипятка, дать настоятся в течение 15 минут и отфильтровать. Теплый компресс приложить на веки на 10 минут. Процедуру делать в течение месяца, каждый день.

Компресс сборный (снимает отеки и раздражения)

Ромашка (аптечная), укроп, свежезаваренный чай в пакетиках

Теплый компресс приложить на веки на 10 минут. Процедуру делать в течение месяца (утром и вечером).

Компресс от припухлостей век из ромашки

Завернуть в 2 хлопковых платка (в мешочек) по 1 чайной ложки сухих цветков ромашки, поместить их в кипяток и дать настоятся около 10 минут. Затем теплыми приложить к глазам. Рекомендуется применять при сильно воспалённых глазах и припухлых веках.

Если применять такой компресс 2–3 раза в неделю, то можно избежать раннего появления морщин вокруг глаз.

Компресс при отеках и покраснении век из настоя березовых листьев

В стакан теплой воды засыпать одну столовую ложку свежих листьев берёзы, настаивать 8 часов, затем профильтровать. Компресс прикладывать на веки на 10 минут перед сном.

От мешков под глазами

Компресс от мешков под глазами (сбор).

Завернуть в 2 хлопковых платка (в мешочек), в одинаковых пропорциях: цветки ромашки, хвощ полевой, цветки липы. Мешочки поместить в кипяток и заварить в течение 10 минут. Теплые компрессы приложить к глазам на несколько минут.

Эффективная маска от мешков под глазами

Размять 30 грамм мякоти тыквы вместе с мякоть огурца без шкурки. Добавить одну столовую ложку мёда. Смешать все до однородной массы. Маску нанести на мешки под глазами на 15 минут за полчаса до сна. Повторять два раза в день в течение недели.

Маска от мешков под глазами из свежего картофеля, квашеной капусты и глины.

Хорошо отжать квашеную капусту и перемешать ее с тертым картофелем по 50 грамм. Добавить пол чайной ложки косметической глины. Нанести на кожу на 5 минут. После маски слегка помассировать кожу ледяными кубиками чая.

Все процедуры эффективны только в случае систематического применения. Не надо забывать, что существуют испытанные и проверенные способы борьбы с различными косметическими проблемами, например: маски для лица в домашних условиях.

Источник: Натуральная косметика своими руками