-Рубрики

 -Приложения

  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Скачать музыку с LiveInternet.ru Скачать музыку с LiveInternet.ruПростая скачивалка песен по заданным урлам
  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Перейти к приложению Стена СтенаСтена: мини-гостевая книга, позволяет посетителям Вашего дневника оставлять Вам сообщения. Для того, чтобы сообщения появились у Вас в профиле необходимо зайти на свою стену и нажать кнопку "Обновить
  • Перейти к приложению Онлайн-игра "Большая ферма" Онлайн-игра "Большая ферма"Дядя Джордж оставил тебе свою ферму, но, к сожалению, она не в очень хорошем состоянии. Но благодаря твоей деловой хватке и помощи соседей, друзей и родных ты в состоянии превратить захиревшее хозяйст

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в u-reon

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 30.03.2013
Записей: 5500
Комментариев: 3396
Написано: 11374




 

 Cохраняешь природу-сбережёшь и себя и потомков своих!

 .                                     

 

 

 

    

67c84dab6e2e (5x5, 1Kb)

 


 

 

Тем,кто цитирует посты и молча уходит!

 

Пятница, 01 Апреля 2016 г. 14:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Нина_Андреевна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

 
ТЕМ, КТО ЦИТИРУЕТ И СКРОМНО УХОДИТ, НЕ ПРОЩАЯСЬ.

Кнопка "нравится" = аналог слова "спасибо".2627134_21 (205x26, 15Kb)

БОЛЬШОЕ СПАСИБО ТЕМ МОИМ ДРУЗЬЯМ, КОТОРЫЕ ПРО ЭТУ КНОПОЧКУ НЕ ЗАБЫВАЮТ.

  


 

Не забудь нажать кнопку
"Нравится"
Вам нетрудно,а хозяину будет приятно.     

 

 

 

 

 

 

Сертификат на никнейм ureon, зарегистрирован на Уханов Реональд
Застолби свой никнейм!

geniavegas

  

Окунитесь в "Чарующий мир"

 

Не  проходите мимо.

Загляните в это окошко!

 

 


Изумительные пейзажи

Пятница, 14 Марта 2014 г. 21:59 + в цитатник
Это цитата сообщения мурзик49 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

«Экспедиция: сюрреалистичные пейзажи» — новый проект Кэтрин Нельсон

«Экспедиция: сюрреалистичные пейзажи» — новый проект Кэтрин Нельсон

Бельгийская художница Кэтрин Нельсон, которая обрабатывала пейзажи для фильма «Мулен Руж» и серии фильмов о Гарри Поттере, занимается созданием панорамных пейзажей. Её новая серия носит звучное название «Экспедиция», и ведь правда, кажется, что ты отправляешься в диковинный мир, которого вовсе нет на нашей планете…

Читать далее...
Рубрики:  Картины

Как питон посадил себя на цепь

Пятница, 14 Марта 2014 г. 21:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Джек_Северянин [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Питон посадил себя на цепь, поужинав дворовой собакой

Питон съел собаку вместе с цепью 1 (400x465, 69Kb)
Когда утром жительница Австралии вышла во двор, чтобы отвязать собаку, она едва не потеряла дар речи. Вместо любимого питомца в будке лежал крупный питон, из пасти которого торчала цепь.
Примечательно, что женщина приковала своего питомца на ночь, чтобы он отгонял местных животных от ее дома. У посаженной на привязь собаки не было ни малейшего шанса спастись от решившей подкрепиться 2,5-метровой рептилии, забравшейся в будку.
Когда утром женщина вышла на улицу, чтобы отвязать собаку, она обнаружила сытую змею, свернувшуюся внутри будки. Кроме того, что через туловище рептилии хорошо просматривались контуры собаки, доказательством того, что питомец находится в чреве хищницы служила также торчащая из ее пасти цепь.
Еще хуже шокированной женщине стало после того, когда она осознала, что теперь на цепи сидит весьма крупная змея, которая не сможет самостоятельно покинуть будку. Обезумевшая от горя и изрядно запаниковавшая австралийка вызвала службу охраны дикой природы.
Сотрудники службы отмечают, что женщина на самом деле поступила правильно, приковав собаку во дворе, поскольку она живет в районе, где обитает множество диких видов, пишет Daily Mercury.

"Мы надеялись, что змея срыгнет собаку и таким образом избавится от цепи, но этого не произошло. Так что сегодня утром питон был перевезен в ветеринарную клинику Керрамбин, где он проведет как минимум 24 часа", - отмечают рейнджеры. При этом они добавили, что скорее всего, рептилии предстоит операция, в ходе которой хирурги удалят из нее цепь.

В ветеринарной клинике сказали, что змее, которой по оценкам более 50 лет, скорее всего, сделают операцию и отпустят. По мнению ветеринаров, любителям домашних животных не стоит беспокоиться, поскольку крайне маловероятно, что питон впредь решится еще раз полакомиться собакой.
Согласно статистике Службы охраны дикой природы, подобные инциденты случаются крайне редко – за последние десять лет это всего лишь второй случай нападения змеи на домашнюю собаку.

Алексей Слободян
http://fedpost.ru/
Рубрики:  Интересные факты в фотографиях

Без заголовка

Пятница, 14 Марта 2014 г. 21:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Джек_Северянин [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Питон посадил себя на цепь, поужинав дворовой собакой

Питон съел собаку вместе с цепью 1 (400x465, 69Kb)
Когда утром жительница Австралии вышла во двор, чтобы отвязать собаку, она едва не потеряла дар речи. Вместо любимого питомца в будке лежал крупный питон, из пасти которого торчала цепь.
Примечательно, что женщина приковала своего питомца на ночь, чтобы он отгонял местных животных от ее дома. У посаженной на привязь собаки не было ни малейшего шанса спастись от решившей подкрепиться 2,5-метровой рептилии, забравшейся в будку.
Когда утром женщина вышла на улицу, чтобы отвязать собаку, она обнаружила сытую змею, свернувшуюся внутри будки. Кроме того, что через туловище рептилии хорошо просматривались контуры собаки, доказательством того, что питомец находится в чреве хищницы служила также торчащая из ее пасти цепь.
Еще хуже шокированной женщине стало после того, когда она осознала, что теперь на цепи сидит весьма крупная змея, которая не сможет самостоятельно покинуть будку. Обезумевшая от горя и изрядно запаниковавшая австралийка вызвала службу охраны дикой природы.
Сотрудники службы отмечают, что женщина на самом деле поступила правильно, приковав собаку во дворе, поскольку она живет в районе, где обитает множество диких видов, пишет Daily Mercury.

"Мы надеялись, что змея срыгнет собаку и таким образом избавится от цепи, но этого не произошло. Так что сегодня утром питон был перевезен в ветеринарную клинику Керрамбин, где он проведет как минимум 24 часа", - отмечают рейнджеры. При этом они добавили, что скорее всего, рептилии предстоит операция, в ходе которой хирурги удалят из нее цепь.

В ветеринарной клинике сказали, что змее, которой по оценкам более 50 лет, скорее всего, сделают операцию и отпустят. По мнению ветеринаров, любителям домашних животных не стоит беспокоиться, поскольку крайне маловероятно, что питон впредь решится еще раз полакомиться собакой.
Согласно статистике Службы охраны дикой природы, подобные инциденты случаются крайне редко – за последние десять лет это всего лишь второй случай нападения змеи на домашнюю собаку.

Алексей Слободян
http://fedpost.ru/
Рубрики:  Интересные факты в фотографиях

Без заголовка

Пятница, 14 Марта 2014 г. 21:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Фадейкина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

..ВЕСНА ПО ИМЕНИ СВЕТЛАНА....

x88K7mSF98 (1) (660x660, 2315Kb)

56863252_1269378959_9418d07145db (370x34, 22Kb)
ВЕСНА и ЖЕНЩИНА - похожи:
Неравновесие - во всём!
То вдруг, позёмкою по коже...
То неожиданным теплом...
56863252_1269378959_9418d07145db (370x34, 22Kb)
То ласкова, то агрессивна,
С обилием кошачьих форм,
Загадочна и экспрессивна,
То штиль, то неуёмный шторм!
56863252_1269378959_9418d07145db (370x34, 22Kb)
То расцветает, как подснежник,
То снегом вдруг запорошит,
То дремлет, как лесной валежник,
То лёгким пёрышком кружит.
56863252_1269378959_9418d07145db (370x34, 22Kb)
То паводком уносит в море,
Поддавшись прихотям судьбы,
Купаясь в чувственном просторе...
То встанет льдиной надыбы...
56863252_1269378959_9418d07145db (370x34, 22Kb)
И всё же, солнце выше, выше...
Теплее ночи, ярче дни,
Капель озвучивает крыши
И оживают даже пни...
56863252_1269378959_9418d07145db (370x34, 22Kb)
Весна и женщина - похожи!
Порыв, ничем не остудить!
Посмотришь, аж мороз по коже...
Обеих
.......хочется

..............любить!
56863252_1269378959_9418d07145db (370x34, 22Kb)


84177389_2222299_6 (699x465, 84Kb)
geniavegas

 

Рубрики:  А теперь расслабимся
Рамочки


Понравилось: 1 пользователю

Цветочно - фруктовые натюрморты

Пятница, 14 Марта 2014 г. 21:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Matrioshka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

. Художница Ira Rom-Lorenz.


Memoirs of Childhood



Sweet Lovers



Generous Blooming


Читать далее...

Серия сообщений "Натюрмарты":
Часть 1 - Натюрморты
Часть 2 - Натюрморты
...
Часть 5 - Натюрморты
Часть 6 - Классический натюрморт
Часть 7 - Цветочно - фруктовые натюрморты
Часть 8 - Натюрморты.Ч.3
Часть 9 - Славные натюрморты
...
Часть 23 - Фотонатюрморты
Часть 24 - Прекрасные натюрморты Светланы Лебедевой 1
Часть 25 - Цветочные натюрморты



Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Пятница, 14 Марта 2014 г. 21:13 + в цитатник
Это цитата сообщения ЛИОЛА_1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Такая вот любовь на расстоянии..

СООБЩЕНИЕ ЛИОЛА

Такая вот любовь на расстоянии..



Опять жены занудный разговор
Понять мешает, кто же обаятельней.
И вновь одни претензии ко мне,
В сети подруги мягче и внимательней...

В инете женщины и мягче и добрей,
Мне то и дело расточают комплименты.
А ты кричишь, что от меня уйдешь
И будешь подавать на алименты...

Ну, успокойся, перестань кричать...
Какие три часа?Я только вышел в сеть,
Мне стольким еще надо написать,
Мне кучу фото нужно посмотреть...

Не отвлекай!!!В сети закончу разговор,
И сделаю все то, что ты хотела.
Тут дама на свидание зовет...
Какая красота, какое тело!!!
Да, ладно, ладно, вынесу ведро,
Не отвлекай ты разговором то и дело.
Здесь так призывно смотрится бедро,
И так маняще изогнулось тело...

Ведь я просил рубашки постирать...
Что значит, ты сегодня не успела?
Не надо было над душой стоять,
Как будто не было и нет другого дела...

Вот то ли дело девочки в сети...
Милы и ласковы, нежны, внимательны.
У всех фигура, грудь, как на подбор..
И просто все чертовски привлекательны...

И не нужны прогулки под луной,
И не топтаться под часами в ожидании.
Поссорились - захлопнул ноутбук,
Такая вот любовь на расстоянии..

Автор Юрий Шушерин


geniavegas



Серия сообщений "все стихи-2":

Часть 1 - Я ЖЕНЩИНА
Часть 2 - Стерва-судьба моя!
...
Часть 25 - Мне так приятно быть всегда с тобой
Часть 26 - Печально нынче на Руси
Часть 27 - Такая вот любовь на расстоянии..
Часть 28 - НЕЗАБЫВАЕМАЯ ВСТРЕЧА


Рубрики:  А теперь расслабимся
Рамочки


Понравилось: 1 пользователю

Удивительные существа из глубин океана

Пятница, 14 Марта 2014 г. 21:05 + в цитатник
Это цитата сообщения мурзик49 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Монстр из глубин Мирового океана

Подводный мир таит в себе немало загадок, и поверхность Луны человечество изучило лучше, чем дно океанов. В голубой толще воды живут удивительные морские обитатели. Самые большие, самые сильные и самые ядовитые животные тоже живут под водой, а не на суше.

Российский фотограф Александр Семенов провел сотни часов, снимая и документируя жизнь монстров из глубин Мирового океана. Морские бабочки, морские черви, морские ангелы и многие другие обитатели подводного мира в сегодняшнем репортаже.

Монстр из глубин Мирового океана

Читать далее...
Рубрики:  Подводный мир

Чудесная музыка

Пятница, 14 Марта 2014 г. 20:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Sophocles [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ernesto Cortazar

Приглашаю в мой музыкальный мир! Красивая музыка наполнит Вас гармонией и в вашей жизни все будет хорошо! E-NUN.
Bankoboev.Ru_pianino_i_roza (700x525, 62Kb)
Спасибо большое за Ваши комментарии: E-NUN
-Juliana-
Рубрики:  Музыка

Новое правительство Украины фашистское

Пятница, 14 Марта 2014 г. 20:46 + в цитатник
Это цитата сообщения FRAY_TATIANA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лидер левых в немецком парламенте Грэгор Гизи: Новое правительство состоит из фашистов

 

На заседании германского бундестага канцлер ФРГ Ангела Меркель выступила с правительственным заявлением по ситуации на Украине. Она подчеркнула в начале речи, что «очевидно была поставлена под вопрос территориальная и государственная целостность Украины». Однако с канцлером поспорил Грегор Гизи, председатель фракции оппозиционной Левой партии. Он резко и открыто обвинил Запад в политике двойных стандартов и потакании радикально настроенным политикам в Киеве.

Гизи заявил, что признание Косова открыло ящик Пандоры. По его мнению, что позволено Косово, должно быть позволено и другим, сообщает англоязычный сайт RT. «Баски спрашивают: почему им не дают право выбора - оставаться в составе Испании или нет? Каталонцы задают тот же вопрос. Разумеется, люди в Крыму тоже озабочены этим же вопросом. Я думаю, что ситуация с отделением Крыма от Украины ничем не отличается от ситуации с Косово», - отметил Гизи на дебатах в немецком парламенте.

По словам политика, НАТО и ЕС совершили все ошибки, какие только могли. Он вспомнил про объединение Германии и данное тогда обещание не расширять НАТО на восток. Но этот посул был нарушен. Затем при содействии Запада было сформировано новое правительство в Киеве. И его тут же признал Обама, ЕС и Германия. Грэгор Гизи без обиняков назвал членов нового кабинета фашистами. «Вице-премьер, министр обороны, министр сельского хозяйства, министр по экологическим вопросам и генпрокурор - фашисты! Глава Совета национальной безопасности - основатель фашистской партии «Свобода». Фашисты занимают важные должности и доминируют, в частности, в области безопасности. Никогда еще фашисты не возвращали власть, когда они захватывали хотя бы ее часть», - подчеркнул Гизи. При этом он отметил, что с фашистами на Украине в Европе «ничего не делают».

«У партии «Свобода» тесные связи с Национал-демократической партией Германии и другими нацистскими партиями в Европе. Лидер «Свободы», Олег Тягнибок недвусмысленно это подтвердил. «Бери оружие, сражайтесь с русскими свиньями, с немцами, с жидовскими свиньями и другими плохими привычками». И сейчас на евреев и левых ведется охота. И вы молчите? И с этими людьми из «Свободы» мы еще разговариваем?», - задал вопрос Гизи коллегам-законодателям.

По мнению Грэгора Гизи, выход из кризиса на Украине может быть только найден только дипломатическим путем. Это включает признание со стороны Запада законных интересов России в области безопасности в Крыму. «Необходимо определить новый статус Крыма, такой, который будет приемлем и для Украины, и для России», - отметил немецкий политик. Он подчеркнул, что безопасность в Европе нельзя обеспечить без или против России. Ее можно обеспечить только совместно с Россией.

russian.rt.com/article/24250

 

 

Рубрики:  Экстремальные новости

ЧТО ПОСЕЕШЬ , ТО ПОЖНЕШЬ

Пятница, 14 Марта 2014 г. 20:33 + в цитатник
Это цитата сообщения lipa_fv [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЧТО ПОСЕЕШЬ В ЮНОСТИ, ТО ПОЖНЕШЬ В ЗРЕЛОСТИ

Мы живем в эпоху, когда расстояние от самых безумных фантазий до совершенно реальной действительности сокращается с невероятной быстротой.

Максим Горький

 


1 (600x406, 100Kb)

2 (600x406, 96Kb)

3 (600x406, 109Kb)

4 (600x406, 97Kb)

96831848_2 (151x95, 29Kb)
Рубрики:  Интересно и полезно знать

Необычный храм.Греция

Пятница, 14 Марта 2014 г. 15:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Оксана_Лютова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Храм cвятой Феодоры

Один из самых удивительных греческих храмов находится на полуострове Пелопоннес, в районе Аркадия, недалеко от деревушки Васта и представляет собой невысокое ветхое здание, на крыше которого растут 17 деревьев около 30 м высотой. Казалось бы, церковь давно должна разрушиться под их тяжестью, однако, вопреки всем законам физики, она продолжает стоять уже десять веков подряд.

Читать далее...
Рубрики:  Культовые сооружения

Сказочная зима

Пятница, 14 Марта 2014 г. 15:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Konstancia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сказочная зима от фотографа Владимира Чуприкова

Сказочная зима от фотографа Владимира Чуприкова

Так как настоящей зимы в этом году мы уже не увидим (а кое-кто и не видел), то давайте хотя бы посмотрим на эти удивительные снимки, которые сделал фотограф Владимир Чуприков у горы Белой, в 70 километрах от Перми.

Читать далее...

Серия сообщений "Равнина":
Часть 1 - Ладожское - самое легендарное место в России
Часть 2 - Равнинные пейзажи,ч.1
...
Часть 8 - Равнинные пейзажи,ч.2
Часть 9 - Пустыня Пиннаклс.Австралия
Часть 10 - Сказочная зима
Часть 11 - Самые красивые реки мира
Часть 12 - Сказочные пустыни
...
Часть 20 - Чарующие пейзажи от худ.С.Басова
Часть 21 - Изумительные картины
Часть 22 - Край родной!


Семейная йога мамы и дочки)

Пятница, 14 Марта 2014 г. 15:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Прекрасно-Премудрая [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Спорт – это здорово! Когда спортом и здоровый образ жизни является принципом для всей семьи - это просто замечательно.

Лауре Касперзак 36 лет, она живет в Нью-Джерси и занимается йогой. А еще Лаура мама двоих детей и у нее хватает времени не только ведение домашнего хозяйства и занятия спортом, но и на активное общение со своими чадами. Вместе со своей четырехлетней дочкой она занимается йогой, а сделанными во время занятий фотографиями делиться в популярной соцсети Instagram.

Йогическая практика мамы и дочки пришлась по сердцу пользователям популярного сервиса. Сейчас количество подписчиков на новости Лауры Касперзак уже достигло 70 тысяч человек. Лаура профессиональный инструктор йоги и занимается уже более 17 лет.


семейная ойга фото 1 (570x570, 291Kb)

Йога
Рубрики:  Здоровье и профилактика болезней

Анна Герман

Пятница, 14 Марта 2014 г. 15:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Sophocles [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Приглашаю в мой музыкальный мир! Красивая музыка наполнит Вас гармонией и в вашей жизни все будет хорошо! E-NUN.
af33b66f6f5e900945c922760fd16a45 (600x400, 39Kb)
Спасибо большое за Ваши комментарии: E-NUN
-Juliana-
Рубрики:  Музыка

Как предотвратить деформацию стопы

Среда, 12 Марта 2014 г. 22:08 + в цитатник

Деформация стопы

деформация стопы

 Деформация стопы, когда у основания большого пальца образуется своеобразная шишка - неприятное уродство, которое сулит дополнительные проблемы со здоровьем. В этой статье опишу особенности борьбы с деформацией стопы.

Иногда в армии случается так, что какой то молодой солдатик получает перелом плюсневой кости стопы. Причина у такого перелома одна - это плоскостопие. Не выдерживает свод стопы армейских нагрузок. Также работники стоячих профессий, спортсмены, толстяки, словом все, кто обременяет ноги непомерной нагрузкой, раздавливают свои стопы. Их рессорная функция нарушается, поддерживающие сводчатую форму стопы кости, связки, мышцы и сухожилия опускаются и соприкасаются всей площадью подошвы с полом.

Из - за длительного механического воздействия и статических нагрузок на определённое место появляются "любимые мозоли" - натоптыши, из - за смещения центра тяжести головка плюсневой кости выпирается наружу. А большой палец из - за этого отклоняется в сторону или "наезжает" на своих соседей.

 

В результате деформации стопы происходит неправильное распределение нагрузки на тазобедренные и коленные суставы. А растяжение связок и давление перемещенных костей вызывают боли в ноге и пояснице, отечность и потливость. Из - за чего меняется походка и человек начинает прихрамывать.

Жертвами плоскостопия в основном становятся женщины после 45 - 50 лет, так как у мужчин связки крепче и эластичнее. Также во многих случаях, образование аномальных шишек в результате поперечного плоскостопия, имеет наследственную природу.

Как узнать о начальной деформации стопы?

Прежде всего посмотрите как стаптываются ваши каблуки. Если изнашивается одна сторона, это означает, что вы давите при хотьбе именно на неё и деформируете стопу. Также проверьте отпечаток своей стопы, намазав её кремом и встав на лист бумаги. Если отпечаток между подушечками пальцев и пяткой составляет более трети ширины стопы, считайте, что плоскостопие - предвестник костного бугра - есть.

Что делать?

Прежде всего, проверьте, не перегружаете ли свои ноги, не переедаете ли? Излишек соли, сахара и жирной пищи вреден для суставов. Косточку можно "заработать" и при ношении неудобной и тесной обуви. Если обувь узкая и тесная, то лишенная естественной двигательной активности стопа поддается губительному воздействию лишнего веса. Высокие каблуки вынуждают переносить нагрузку на переднюю часть стопы, что вызывает деформацию пальцев. Оптимальный вариант обуви - мягкая, на амортизирующей подошве с плотным задником и каблуком не выше 3 см.

Гимнастика для ступней при деформации стопы

Специалисты лечебной физкультуры и ортопеды считают лучшей профилактикой и лечением деформации стопы это хождение босиком по неровной почве и сыпучему грунту. Такое хождение вызывает многократное сокращение мышц, которые удерживают свод стопы и мышц, сгибающих пальцы. Не обязательно ходить по улице босиком, можно сделать такие неровности и дома. Насыпьте в 2 коробки мелкую гальку, горох или желуди и ходите утром и вечером по 3 - 5 минут. Этого времени вполне достаточно, чтобы стопы наращивали необходимый запас прочности.

А для ежедневной зарядки выполняйте комплекс нижеописанных упражнений по 10 раз. Они просты и времени вы потратите не более 15 минут.

• Мелкими шажками побегайте на пятках, на носках и на наружных краях стоп.

• Сядьте на пол с длинным полотенцем в руках. Уприте вытянутые ноги в полотенце, концы которого держите в руках. Тяните полотенце и, соответсвенно плюсны, к себе, а затем отпускайте.

• Встаньте носками на толстую книгу и пытайтесь пятками достать до пола.

• Сядьте на стул. Пальцами ног пытайтесь захватывать и поднимать какой либо мелкий предмет (карандаш, шарик, носовой платок), держите его 5 секунд и отпускайте.

• Сядьте на стул и сгибайте и разгибайте ступни. Проводите вращения по часовой и против часовой стрелки.

• Лёжа на спине поаплодируйте поднятыми ногами, покрутите "велосипед".

• Сидя на стуле, катайте ступнями по полу теннисный мячик, скалку или бутылку босой ногой.

Вот такие несложные упражнения помогут вам избежать деформации стопы и косточки на ногах.



Read more: http://vsenarodnaya-medicina.ru

Рубрики:  Здоровье и профилактика болезней

Метки:  

Без заголовка

Понедельник, 10 Марта 2014 г. 17:09 + в цитатник
Это цитата сообщения geniavegas [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рамочка №481 "Тонкая бордовая" (6 штук)

Картинка
Ваш текст

geniavegas


Картинка
Ваш текст

geniavegas


Картинка
Ваш текст

geniavegas


Картинка
Ваш текст

geniavegas


Картинка
Ваш текст

geniavegas


Картинка
Ваш текст

geniavegas



Серия сообщений "красные, бордовые":

Часть 1 - Рамочка №433 "Бордовая" (5 штук)
Часть 2 - Рамочка №436 "Праздничная" (красные 8 штук)
...
Часть 11 - Рамочка 470 "Красные розы" (4 штуки)
Часть 12 - Рамочка №476 "Тонкая малиновая" (5 штук)
Часть 13 - Рамочка №481 "Тонкая бордовая" (6 штук)
Часть 14 - Рамочка №513 "Бордовая" часть 1 (5 штук)
Часть 15 - Рамочка №514 "Бордовая" часть 2 (5 штук)
...
Часть 20 - Рамочка №591 Бордовая (6 штук)
Часть 21 - Рамочка №669 "Triple Gold" (в красных тонах 6 штук)
Часть 22 - Рамочка №670"Triple Gold" (бордовые 7 штук)


Рубрики:  Рамочки

Без заголовка

Понедельник, 10 Марта 2014 г. 17:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Галерея_Дефне [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Генератор баннера



41775295_zh031 (437x86, 11Kb)
Добрый вечер дорогие мои!Нашла для вас интересную информацию на сайте
Мой мир@Маil.Ru, как сделать быстро баннер,немного добавила еще от себя,думаю многим пригодится.Для начала выбираете беннер,можете заглянуть на мою страничку http://www.liveinternet.ru/showjournal.php?journalid=2872037&keywordid=1132673 ,а можете воспользоваться своей картинкой,еще есть такой сайт с забавными девчачьими баннерами по этому адресу http://vcechtonado1.narod.ru/coolstuff.html Сделать надпись на баннере вы можете перейдя на сайт http://gifr.ru/ И так ваш баннер(картинка) готов,теперь получаем его адрес(адрес картинки),для этого нажимаем на баннер(на картинку) правой кнопкой мыши и выбираем свойства,в открывшемся окне вы получите искомый адрес.Адрес сайта,на который вы хотите попасть при нажатии на баннер заранее скопируйте.А вот теперь главное-переходим на этот сайт http://reginochka-design.narod.ru/delaembanner.html заполняем все поля и получаем код,вставляем его в дневнике простом редакторе.Вот и все,ваш баннер готов!Если возникнут вопросы пишите!Дорогие мои желаю всем успехов!Ваша Татьяна
 (302x54, 5Kb)
Галерея_Дефне
Рубрики:  Материалы для работы с дневником

К проблеме на Украине

Понедельник, 10 Марта 2014 г. 17:00 + в цитатник

РОССИЯ ДОЛЖНА ПОТРЕБОВАТЬ ОТ ЗАПАДА СРОЧНОГО ПРОВЕДЕНИЯ РЕФЕРЕНДУМОВ В ЮГО-ВОСТОЧНЫХ ОБЛАСТЯХ УКРАИНЫ: МНЕНИЯ

Эксперты об идее проведения референдумов по дальнейшему статусу юго-восточных регионов Украины
9 марта 2014  20:45


Эксперт ИА REX, филолог и историк Николай Шелягович предлагает коллегам-экспертам и читателям обсудить идею референдумов. «Россия должна потребовать от Запада срочного проведения в юго-восточных областях Украины референдумов о будущем этих регионов. Так как на Украине отсутствует легитимное для ЮВУ руководство, то наблюдать за референдумами наряду с представителями России могут и представители Запада. Россия и Запад совместно должны обеспечить безопасную работу местных избиркомов. В случае, если Запад в течение 10 дней не согласится на условия России о проведении срочных референдумов в ЮВУ, тогда Россия вправе ввести туда свои войска для обеспечения безопасного проведения референдумов. Вопросы на референдумах, наверное, будут следующие: 1. Вы за вхождение области в качестве субъекта в состав РФ? 2. Вы за нахождение области, как государственного образования, в составе федеративной Украины? 3. Вы за нахождение области в качестве субъекта в составе Украины?», - предлагает Николай Шелягович.

Ростислав Ищенко, директор Центра системного анализа и прогнозирования, политолог:

Россия уже потребовала от Запада всего, что могла потребовать, а именно, возвращения к договорённостям от 21 февраля и разоружения боевиков. Поскольку было понятно, что разоружить боевиков Запад не сможет, то и возвращение к договоренностям от 21 февраля изначально было нереальным. Думаю, что Путин это тоже прекрасно понимал. Дальше у России два варианта - действовать (что значит воевать и совсем не только за Юго-Восток) и бездействовать (что значит капитулировать, хоть бы даже не один Крым, а ещё одна-две области вошли в состав России). Каков будет выбор, мы увидим довольно скоро, возможно даже раньше, чем истекут пресловутые десять дней, которые коллега предлагает дать Западу на обдумывание ультиматума. Так что новых требований не надо. Надо решить для себя, что делать дальше.

По Черноморскому флоту… В связи с непризнанием Россией киевского правительства «майдана» российские власти и так заявили, что с исчезновением (в результате государственного переворота) украинского государства (было сказано, в результате революции государство исчезло), прекратили действовать и все соглашения (все, а не только Харьковские), заключённые между Россией и Украиной. Кстати говорилось это, в связи с вопросом о признании территориальной целостности Украины и гарантиями безопасности по Будапештскому меморандуму. Так что, в принципе, вопрос уже решён. Будут действовать только те соглашения, которые Россия сочтёт нужным оставить действующими.

Юрий Юрьев, политконструктор:

Учитывая, что Конституция Украины (статья 5) гласит, что власть принадлежит народу, а не «героям майдана», то идея вполне резонна. Потому, что у «героев майдана» оружие есть, а у народа нет. И нужно уравнять их шансы. Как можно вежливей. Правда и сама Конституция принята ночным сговором без референдума, так что неплохо бы и ей оказать вежливую помощь от ООН. Но сомневаюсь, что ООН даст санкцию на панцергренадёров вдоль газопроводов, магистральных ЛЭП, ключевых трасс и ЖД-дорог. Ведь всех этих «демократов», «христиан» и прочих душек ничуть не смущает узурпация одной персоной и исполнительной, и законодательной, и судебной власти на Украине, а также попытки этой персоны поставить войска под контроль террористов майдана. Наверное ООН полагает себя получше WTC и прогнозирует, что военные под контролем террористов не применят «Боингов» или ОМП из соображений «национальной революции», не предполагающей какого-либо объединения наций в принципе.

Александр Хуршудов, эксперт по нефтегазовой политике, кандидат технических наук:

Простите, призыв звучит несерьёзно. Требовать можно чего угодно, а проблемы украинских регионов должен решать их народ. Россия может его поддержать, но не более.

http://www.iarex.ru/

Рубрики:  Экстремальные новости

Метки:  

Муз.рамочка с анимацией для Вас

Воскресенье, 09 Марта 2014 г. 18:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Nella__solneshko [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

.

Муз.рамочка с анимацией для Вас.






Ваш текст


Nella solneshko


Беря код, оставьте пожалуйста комментарии или нажмите "нравится", мне будет приятно.

Беря рамочку цитируйте.

Рубрики:  Рамочки

Без заголовка

Воскресенье, 09 Марта 2014 г. 18:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Nella__solneshko [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Муз.рамочка"На пути в осень..." для Вас

Муз.рамочка"На пути в осень..." для Вас.





Ваш текст

Nella solneshko


Код рамочки. Вставлять в Простом редакторе.
Беря код, оставьте пожалуйста комментарии или нажмите "нравится", мне будет приятно.

Беря рамочку цитируйте.



ВСЕМ СПАСИБО ЗА КОММЕНТАРИИ.



Серия сообщений " осенние":

Часть 1 - Рамочка "Осень".Это первая сложная моя рамочка.
Часть 2 - Рамочка "Леди-осень" для Вас.
...
Часть 8 - Муз.рамочка "Музыка моей осени" для Вас.
Часть 9 - Рамочка осенняя "В теплые края..."для Вас.
Часть 10 - Муз.рамочка"На пути в осень..." для Вас
Часть 11 - Рамочка "Осеннее воспоминание..."для Ваших постов.
Часть 12 - Рамочка для Вас.
...
Часть 33 - Рамочка "Жизнь прекрасна...!!!.
Часть 34 - Рамочка "Осенние настроение..."
Часть 35 - Рамочка "Любовь красива".


Рубрики:  Рамочки

Метки:  

Поиск сообщений в u-reon
Страницы: 275 ... 50 49 [48] 47 46 ..
.. 1 Календарь