Супер - ГИМНАСТИКА ВОРОБЬЁВА.

Читать далее...

Первая помощь при утренних отеках — массаж

Первая помощь при утренних отеках — массаж

Самое лучшее время для такого массажа — это вечером перед сном и утром сразу после пробуждения.

Даосская ходьба на коленях

Даосская ходьба на коленях Даосская ходьба на коленях помогает справиться с болезнями почек и печени. Дело в том, что на коленных подушечках находятся точки, которые полезно стимулировать при сбоях в работе внутренних органов. Китайская медицина признает это упражнение панацеей от всех болезней!

Читать далее...

19 бытовых предметов, о сроке годности которых мы даже не подозревали

ЧИТАЙТЕ ДАЛЕЕ…

ШОКОЛАДНЫЙ ТОРТ НА РАЗ, ДВА, ТРИ!!!

Просто бомбический, офигенный, обалденный, вкуснюююююююющий шоколадный торт, который может приготовить и ребенок!

Дальше - красиво и очень вкусно!

Весеннее пальто из практичного неопрена

Смотрите видео мастер класс от дизайнера по пошиву весеннего пальто из практичного двустороннего неопрена с оригинальным принтом.

200 клипов Юмора...)))

Серия сообщений "юмор":

Часть 1 - Анекдоты
Часть 2 - Анекдоты
...
Часть 31 - Ролик Счастья...))
Часть 32 - Подготовка к Новому году
Часть 33 - 200 клипов Юмора...)))

зверье мое


Каждый человек волен выбирать, кем ему быть в жизни, собакой или кошкой. Если он выбирает быть собакой, то ему, конечно, важно, чтобы о нем хорошо думали окружающие, чтобы начальство его любило, он стремится угодить главе стаи и получить от него поощрение. Я выбрал быть кошкой. То есть котом. И мне совершенно всё равно, что обо мне думают окружающие, если сам я уверен, что делаю правильно и поступаю так, как велит моя душа.

Александра Маринина "Городской тариф"

и это правильно!)


Ты говоришь в душе дожди?
Что жизнь пинает непрерывно?
Отчаиваться подожди!
Встряхнись! И мысли позитивно!

Художник Галина Чувиляева

НАРОДНЫЙ КОСТЮМ от А до Я

www.narodko.ru/article/ornament/

Серия сообщений "СЛАВЯНСКАЯ ОДЕЖДА":
Часть 1 - Кокошник: головной убор своими руками
Часть 2 - Дневник интересного человека в ЖЖ
...
Часть 6 - Русская рубаха
Часть 7 - КАК СШИТЬ РУССКИЙ САРАФАН??? МНОГО СОВЕТОВ
Часть 8 - НАРОДНЫЙ КОСТЮМ от А до Я
Часть 9 - Почему пелёнки и первые рубахи - из ношеной ткани
Часть 10 - ТРАДИЦИИ И СИМВОЛИКА В БЫТУ ОДЕЖДА
...
Часть 13 - Браные узоры на текстильных изделиях русских крестьян Восточной Сибири
Часть 14 - Обереговая вязь
Часть 15 - Русский национальный костюм

ДАЖЕ 1 ФИНИК ВЫЗЫВАЕТ НЕОБРАТИМЫЙ ПРОЦЕСС В ОРГАНИЗМЕ.


Читать далее...

30 СОВЕТОВ ШАМАНА О ЗНАКАХ, КОТОРЫЕ НУЖНО ЗАМЕЧАТЬ

Прекрасные советы от потомственного шамана о знаках в нашей жизни, которые нужно научиться замечать

Читать далее...

Чудесного дня!

Есть в каждом дне своя краса
И в солнечном, и в сером, и в дождливом,
И даже в самом мрачном и унылом
Душой увидеть можно чудеса... (с)

 

Молитесь просто

Молитесь просто:
„Господи, даруй мне благодать Твою!“
На вас идёт туча скорбей, а вы молитесь:
„Господи, даруй мне благодать Твою!“
И Господь пронесёт мимо вас грозу.
Преподобный Нектарий Оптинский





Автор фото: C6kxeT8W0AA-IM8

Только ты молись

Дай, Господи, мне сил не прогибаться
Ни перед кем, а быть такой, как есть,
За трудные дела без страха браться,
Забыть, что существует слово "месть".
На людях никогда не ставить штампы,
Не портить лестью мной рождённый стих,
Не петь с другими хором дифирамбы
Тому, кто не заслуживает их.
Когда смеюсь - то искренне смеяться,
Когда молчу - то искренне молчать,
Детьми гордиться, попусту не клясться
И уважать не всякую печать.
Дай, Господи, мне не просить пощады -
Пусть надо мной не тешатся враги -
И, если мне придется... если надо,
Дай умереть, вернув свои долги.
И, Господи, храни от всех напастей
Моих друзей; и всем, кто дорог мне,
Насыпь в ладони хоть немного счастья,
Ведь Ты не скуп на счастье на земле...
© Владимир Люблинский

Для красивых и самодостаточных)Тренировка с утяжелением

Тренировка с утяжелением

Каждое упражнение выполняй 15-20 раз, после круга отдых 30 секунд 

ТУНИКА ДЛЯ ПОЛНЫХ

Туника для полных (+ рекомендации по выбору ткани).

Женщинам склонным к полноте и имеющим нестандартную фигуру нередко достаточно сложно подобрать одежду. Именно поэтому сшить тунику самостоятельно это прекрасная возможность завуалировать недостатки женского силуэта и при этом подчеркнуть достоинства пышных форм. Сшить тунику совсем не сложно главное было бы желание и выкройка, кроме этого, чтобы изделие действительно хорошо сидело на пышной фигуре нужно придерживаться некоторых несложных правил при выборе фасона и ткани. 
К примеру, мягкие ткани способны подчеркнуть фигуру, а вот плотные способны зрительно добавить объем, однако не стоит забывать, что туника из трикотажной ткани не должна обтягивать фигуру. При выборе ткани рекомендуется отдавать предпочтение матовым, а не блестящим тканям, которые способны подчеркнуть любую складочку. 

Также рекомендуется избегать чрезмерно ярких расцветок с крупным или же очень мелким рисунком. В цвете предпочтительнее остановить выбор на холодных тонах: синий, зеленый, так как они визуально уменьшают объем фигуры, в отличие от теплых тонов, таких как оранжевый или красный. 

В том случае, если фигура с полными бедрами и узкими плечами, то для того, чтобы уравновесить силуэт можно сделать акцент области груди, некий пышный декор, к примеру, это могут быть воланы или рюши. При полных же плечах, желательно низ изделия сделать расклешенным, а верх немного заузить. 

Сшитая своими руками туника будет прекрасно сидеть на фигуре, подчеркивая достоинства ее обладательницы а, кроме того, что порадует каждую женщину – это будет эксклюзивная вещь, которая ни у кого больше не встретиться.