-Рубрики

 -Цитатник

Без заголовка - (0)

Рамочка "Моя любимая дача"   ...

Adobe Illustrator CS6 16.0.0 + Portable (32bit+64bit) [Multi|Rus] - (0)

Adobe Illustrator CS6 16.0.0 + Portable (32bit+64bit) Adobe Illustrator CS6 16.0.0 + Po...

Портновские хитрости - (0)

Портновские хитрости. http://www.odnoklassniki.ru/shkolashit/album/52136024277154 1. ...

Можно ли повернуть старость назад? - (0)

Старость - назад! Можно ли повернуть старость назад? Сколько умов думали об этом. Мы определяе...

Мед и корица - (0)

ВОЛШЕБНОЕ СОЧЕТАНИЕ МЕДА И КОРИЦЫ ТВОРИТ ЧУДЕСА В НАШЕМ ОРГАНИЗМЕ! - БОЛЕЗНИ СЕРДЦА: Ежеднев...

 -Видео

Быстрые ровные складки
Смотрели: 6 (0)
трансформер
Смотрели: 0 (0)
жилет
Смотрели: 1 (0)
кардиган-трансформер
Смотрели: 8 (0)

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии мои мечты
мои мечты
03:00 01.01.1970
Фотографий: 0

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в tspolly

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 15.09.2014
Записей: 375
Комментариев: 5
Написано: 412





Обесцвечивание и удаление нежелательных волос на теле

Четверг, 25 Сентября 2014 г. 21:36 + в цитатник
Обесцвечивание и удаление нежелательных волос на теле

Смесь 1 ч. л. 6% перекиси водорода с 1 ч. л. жидкого мыла и 5 каплями нашатырного спирта.
Эмульсию нанести на волосистую часть кожи на 10-15 минут.

Смыть настойкой ромашки.

Процедуру делать 1 раз в неделю вечером.
Волосы посветлеют, истончатся и практически перестанут расти.
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА/Косметика

учимся рисовать

Четверг, 25 Сентября 2014 г. 21:35 + в цитатник

Рубрики:  ДЕТЯМ/уроки рисования



Процитировано 1 раз

Счастливый малыш и личная жизнь мамы – как это связано?

Четверг, 25 Сентября 2014 г. 15:55 + в цитатник
Счастливый малыш и личная жизнь мамы – как это связано?

“Я о воспитании никогда не писал, потому что полагаю, что воспитание сводится к тому, чтобы самому жить хорошо, то есть самому двигаться, воспитываться, только этим люди влияют на других, воспитывают их. И тем более на детей, с которыми связаны. Быть правдивым и честным с детьми, не скрывая от них того, что происходит в душе, есть единственное воспитание. Все трудности воспитания вытекают из того, что родители, не только не исправляют своих недостатков, но и оправдывая их в себе, хотят не видеть эти недостатки в детях.” Лев Толстой

Что можно еще добавить к этим замечательным словам? Вроде бы всё понятно, но если заглянуть поглубже: почему ребёнок вырастает именно таким? Как мама или папа могут полностью повлиять на характер своего ребёнка, даже не желая этого? Какие самые распространённые ошибки родителей и как их избежать? 

Безусловно, самым главным человеком для малыша в первые 3-4 года его жизни является МАМА. И каждая мама знает об этом и стремится быть рядом и заботится, но не всегда это почему-то приводит к положительным результатам? Почему?

1. Мама жертвует собой ради ребёнка. Мама отдаёт самое лучше своей кровиночки, а сама перебивается тем, что останется. Логика такая: “Всё для ребёнка, а я обойдусь”. Огромная ошибка, которая приведёт только к тому, что ребёнок вырастет и будет чувствовать себя виноватым за Ваши принесённые ради него в жертву молодые годы. Мамочки, запомните, малышу совершенно не важно, сколько стоит игрушка или комбинезон, да он хочет съесть пирожное и сходить в цирк, но еще больше он хочет чувствовать мамино счастье. Ведь все недуги которые происходят с детками до 3ёх лет зависят от маминого самочувствия, а до 7ми лет - от атмосферы в семье. Именно у тех мам, которые наполнены любовью к себе и не переживают по мелочам вырастают самые здоровые и успешные детки. Как сказал Ошо: “Жертвуя собой, Вы станете несчастным, а несчастный человек сеет вокруг себя несчастье”.

2. Мама слишком давит на своего ребёнка. Иногда настолько сильно, что фактически его "съедает". Это часто происходит из-за недостатка эмоций в личной жизни, когда мама переключает всё своё внимание на малыша. И, тогда, она как бы "питается" его эмоциями, чувствами, присваивает его жизнь себе. Часто можно услышать от одинокой мамы "Мой сын - смысл моей жизни". Таким образом, сына обрекают нести тяжёлую ношу, ведь если он сам - смысл жизни кого-то, значит собственного смысла жизни у него нет. Тогда дети, у которых отобрали смысл, вырастая, начинают искать его в стимулирующих веществах: алкоголь, наркотики, секс, азартные игры. Конечно это тоже следствие, причины лежат гораздо глубже - в самоотношении и самооценке личности, заложенной в детстве. А самые важные годы для этого: от беременности до 7ми лет. Весь негатив, который происходит с детьми в этот период в основном отражает проблемы родителей между собой, в семье. 

3. Нежелание решать свои проблемы. В большинстве своём наши личные проблемы идут из нашего детства, когда мы пытались заслужить родительскую любовь в обмен на хорошее поведение. Даже когда мы вырастаем, наш "внутренний ребёнок" живёт в нас и руководит нашими поступками. Если в детстве произошли травмирующие для нас события, которые оставили глубокий след в нашей душе, мы, сами того не понимая, можем переносить их во взрослую жизнь. И тогда, мы можем переносить эти проблемы на наших детей, упорно стараясь их не замечать. Например, мамочку в детстве очень сильно кто-то испугал, и, она всеми силами оберегает своё чадо от подобной ситуации. Но, ребёнок пока еще совершенно свободен от маминых страхов, с ним такой ситуации может и не произойти. А мама упорно навязывает ему свои переживания, которые, со временем малыш впитает в себя. 

4. В противовес предыдущему пункту, когда родители слишком озабочены своими проблемами, холодное или чрезмерно строгое отношение тоже негативно сказывается на ребёнке. Даже детское воровство проистекает в основном из-за недостатка тепла в семье. Малыш будет воровать от недостатка любви, стараться привлечь внимание либо неосознанно мстить за свои обиды. Конечно, дети часто воруют и в силу неразвитости нравственных представлений, что связано напрямую с их воспитанием. Но еще чаще причины лежат в состоянии родителей, которые транслируют ребёнку определённый посыл. Например, “Я так несчастна, меня никто не любит, я так одинока”, даже без слов передаётся малышу от мамы с её настроением. Ведь ребёнок – это слабое звено в семейной системе, и весь негатив, который накапливается внутри у мамы, она, даже не желая этого, перекидывает на своего малыша. Это сказывается либо на состоянии здоровья ребёнка, либо на его нервной системе и, как следствие, негативном поведении. 

Конечно, это совсем не полный список, но самый актуальный. И если Вы чувствуете, что что-то из перечисленного присутствует в Вашей жизни - настало время это поменять! Я долгое время наблюдала за теми женщинами, которые успешны и счастливы в личной жизни, и дети которых пошли по их стопам. Их главный секрет в том, что все они без исключения искренне любят себя! Очень интересный факт: все окружающие тебя люди относятся к тебе так, как ты сама к себе относишься. Я называю это правилом зеркала: окружающий мир отражает тебе то, что происходит у тебя внутри. А наши детки отражают нам это в тройном размере. Если мама не заботится о себе, о своём душевном и физическом здоровье, то какой пример она подаёт своему ребёнку? Как несчастный родитель может вырастит счастливого малыша? 

В мире всегда будут разные люди, но то, каким вырастет твой ребёнок и с какого человека он будет брать пример, зависит только от тебя. Позаботься в первую очередь о себе, о своём душевом и физическом комфорте, и твой малыш будет счастлив! А наши психологи с удовольствием помогут в этом нелёгком деле - поиске собственного смысла и личного женского счастья! 

Автор: Ольга Матвеёнок – педагог-психолог, коуч, арт-терапевт, сказкотерапевт. Ведущая и автор тренингов и женского клуба в семейном клубе “Мы рядом”. Беларусь
Рубрики:  САМОРАЗВИТИЕ/советы родителям

Красивая укладка

Четверг, 25 Сентября 2014 г. 15:54 + в цитатник

Красивая укладка на каждый день всего за 5 минут.

1. Начинаем с височной секции: отделяем прядь и делим ее на 2 части.

2. Верхнюю прядь кладем на нижнюю, и еще скручиваем — таким образом верхняя прядь возвращается на свое место, а у нас в руках есть жгут.

3. Прихватываем к нижней прядке новую прядь из свободных волос.

4. Продолжаем делать подхват + скручивание, вытягивая жгут в одну линию.

5. Связываем жгут резинкой и подворачиваем вниз, крепим невидимками. Готово! Эта прическа может стать прекрасной идеей для вашего нового преображения. В результате получится практичная, быстрая и очень привлекательная укладка.

Рубрики:  МОДА/прически

Если у вас дома есть таблетка аспирина.

Четверг, 25 Сентября 2014 г. 15:52 + в цитатник
Для обновления кожи раз в неделю или как экспресс- метод (срочно привести себя в порядок) - очищающая маска из аспирина (самого обыкновенного).

Положить таблетку в чашку, капнуть каплю воды. Добавить чайную ложку меда, перемешать. Наносим на лицо на 10 минут, затем массируем, словно скрабом, смываем. Маска удаляет все покраснения и выравнивает кожу.
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА/Косметика

Недорогие аптечные средства, которые не лежат на прилавках

Четверг, 25 Сентября 2014 г. 15:49 + в цитатник
В аптеках есть в продаже гениальные и не побоюсь этого слова копеечные средства для красоты, которые из-за своей дешевизны обычно никогда не лежат на прилавках.

✔ВОЛОСЫ
1. Хорошее средство паста Сульсена- от перхоти, для профилактики ее появления а также для питания и роста волос. В аптеке стоит около 50-ти рублей
2. Эф.масло лаванды - добавить несколько капель в кондиционер для волос - волосы долго не пачкаются. Стоит от 30 рублей.
3. Репевит. Это стимулятор кожного покрова головы. Там все экстракты трав и масла, которые улучшают рост волос и укрепляют их. Стоит 44 руб., но правда флакончик небольшой.
4. Маска для быстрого роста волос - масляные витамины А и Е, сок лимона, аптечный препарат Димексид - все по 2 чайных ложки, перемешать и под полиэтилен на час. Волосы растут очень быстро, правда немного жжет.
5. Маска с облепиховым маслом
При лечении выпадения волос каждый день втирать в корни за 2 часа до мытья горячее облепиховое масло в смеси с капелькой шампуня. Укутать пленкой и полотенцем. Держать 1-2 часа, смыть шампунем.
Для ускорения роста волос делать 2 раза в неделю с добавлением в горячее облепиховое масло 1 чайной ложки «Димексида». «Димексид» - это препарат для наружного применения, который помогает лекарствам и витаминам проникать глубже в кожу на клеточном уровне. Облепиховое масло само по себе ускоряет рост волос, а в смеси с ним помогает отрастить волосы на 3-4 см в месяц! Если заметите, что волосы перекармливаются маслом, то после масок ополаскивайте их яблочным уксусом, разбавленным наполовину водой.

✔ЛИЦО
1. Плацентарные маски для лица и для век. Разглаживают мелкие морщины, подтягивают кожу и приводят ее в тонус. Одной маски хватает на 3 раза))). В аптеке "озерки" они стоят: для лица 26 руб, для век 16 руб.
2. Масло абрикосовое Получают из косточек абрикоса, имеет богатый витаминами и минералами состав, прекрасно питает и способствует регенерации чувствительной и поврежденной кожи, слизистых оболочек. Великолепно смягчает, делает кожу упругой и эластичной, нормализует работу сальных желез.
Массаж с использованием абрикосового масла доставит массу приятных ощущений, омолодит вашу кожу, придаст ей здоровый цвет
3. Кубики с травками! ромашка+череда+масло жожоба+оливк масло!И все в морозилку! А утром кубиком протираю лицо!оно становится свежим,румяным и мягким!И вообще в течении дня если лицо усталое,стоит протереть,и усталость лица пропадает!
4. Отвар зверобоя, если использовать каждый день (я делала кубики льда с ним). то цвет лица становится с легким загаром, и пропадают прыщики, сухость.
5. Аевит от морщинок
6. Блефарогель № 1 - там гиалуроновая к-та. От "мешков" под глазами.
7. Персиковое масло - на ночь мазать кожу лица, смягчает.
10. Спиртовую настойку календулы развести водичкой - очищать кожу лица.

✔НОГТИ
1.Морская соль - маски для ногтей, тонизирующие ванны для тела.
2.Для ногтей хороши ванночки из масла. Налить в пиалу масло оливковое, туда пальчики на 10 минут.Масло должно быть теплым, но греть его надо на водяной бане - в микроволновке нельзя.

✔РЕСНИЦЫ
1. Касторовое масло в капсулах и бутылочках, для ресниц и бровей и кожи вокруг глаз, для роста и силы и красоты,
2. Репейное масло - маски для волос и ресниц

✔РАСТЯЖКИ
1. 2 таблетки мумие растворить в креме и мазать зоны с растяжками, перед этим скраб –из молотого кофе. Хорошо для подтягивания кожи и при целлюлите. Но делать надо постоянно.
2. Крем"Клирвин" - стоит в районе 50 рублей хорошо помогает от растяжек
3. Так же от растяжек хорошо помогают эфирные масла Петит Грейн и Розмарина. На порцию крема три капельки. Эфирное масло должно быть 100% (тоже в аптеке продаются)
На 1 мес ухода-
2 флакона миндального масла по 50 мл
1 флакон эфирного масла петитгрейна или розмарина 10 мл
1 флакон молочка для тела 150 мл
Если кожа очень пересушена, в первый месяц может дополнительно потребоваться еще один флакончик миндального масла. При необходимости второго курса, обычно уже двух в месяц вполне достаточно.
ЕЖЕДНЕВНО наносить С УТРА на растяжки 10 капель эфирного масла на 1 чайную ложку основы. В качестве основы выступает миндальное масло и молочко для тела. Чередуем - один день масло, один день молочко. Наносить и растирать легкими массажными движениями до полного впитывания. Дополнительно нужно купить и принимать витамины, в состав которых обязательно должны входить витамин А или бета-каротин, цинк, магний, витамин С, и аминокислоты (строительный материал для укрепления кожи) - комплекс пчелиной пыльцы и маточного молочка.
Т.е. наружными средствами мы активизируем, пробуждаем кожу, стимулируем регенерацию. А вещества изнутри служат материалом для построения новых клеток. Курс обычно рассчитан на 1 месяц, для достаточно молодых дам и свежих растяжек.
4. Натуральный домашний крем с мумиё для лечения растяжек и мелких шрамов на коже: растворить 1 гр. мумие в чайной ложке кипяченой воды. Смешать с 1 тюбиком (80-100 гр.) детского крема. Втирать в проблемные места 1 раз в день. Хранить в холодильнике.

✔ЦЕЛЮЛЛИТ
1. Яблочный уксус от звездочек и от целлюлита на ногах: натирать ноги от колена вверх к бедру вечером после душа каждый день. За 2 недели "звезды" должны значительно посветлеть, никакого раздражения не наблюдается, только запах.
2. Уксусные обертывания от целлюлита: яблочный уксус и вода разводятся 1:1. Можно добавить масло лимона, мяты или розмарина. На места, пораженные целлюлитом, наносится смесь, далее они оборачиваются полиэтиленовой пленкой. Желательно надеть какую-либо теплую одежду и по желанию - активно подвигаться или полежать под одеялом в течении 0,5-1 часа. Далее смесь смыть и использовать увлажняющий крем".
3. Морской солью массаж попы и бедер хорошо делать, ногти укреплять - ванночками, уставшие ноги хорошо в тазике с раствором подержать.
4. Домашняя кофейная маска для тела от целлюлита и жировых отложений: в кофейную гущу добавить голубую глину и немного воды, лучше минеральной. Массируя, нанести на слегка влажную кожу. Кофеин способствует распаду жира, а глина "вытягивает" избыток жидкости из подкожной ткани.

✔ЗУБЫ
Активированный уголь - растолочь, почистить зубы, хорошо прополоскать, если делать пару раз в неделю - хорошо отбеливает. Можно в зубную пасту добавлять капельку лимонного масла - тоже отбеливающий эффект.
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА/Косметика

Косая бейка, если мало материала

Четверг, 25 Сентября 2014 г. 14:29 + в цитатник



1.
1, берем два треугольника, которые вместе составляют квадрат. (500x333, 97Kb)

2.
2,скалываем булавками две стороны, сложив их лицом внутрь. (500x333, 100Kb)

3.
3,шов разутюживаем (500x299, 65Kb)

4.
4,рисуем полосы (500x333, 82Kb)

5.
5,скалываем диогонали, сместив края относительно друг друга на ширину 1 полоски, стачиваем и разутюживаем. (500x333, 87Kb)

6.
6,нарезаем по стачаным полоскам (500x504, 218Kb)

7.
7,с помощью специального приспособления заутюживаем быстро, или без него (500x333, 150Kb)

Рубрики:  ТВОРЧЕСТВО/Материалы и заготовки

Без заголовка

Четверг, 25 Сентября 2014 г. 14:27 + в цитатник



1.
ub_Qs2dnIOw (130x195, 26Kb) 

1.
1.0x0 (1) (500x328, 116Kb)

2.
1.0x0 (2) (600x600, 166Kb)

3.
1.0x0 (3) (700x612, 403Kb)

4.
1.0x0 (4) (700x457, 327Kb)

5.
1.0x0 (500x694, 201Kb)

6.
7Ts3VjE8McQ (544x700, 346Kb)

7.
9LPKpDTcEtY (600x600, 222Kb)

8.
129fc5188559 (465x640, 269Kb)

9.
000279_big_pamp-trusiki (679x600, 180Kb)

10.
432СЂ (657x600, 385Kb)

11.
543-1374405693-Free-shipping-4-pcs-lot-korea-style-fashion-girls-fur-vest-FLOWER-children-vest-with-belt (700x635, 455Kb)

12.
74794602_large_3603910_IMG_4843 (474x653, 307Kb)

13.
getImageР° (492x364, 137Kb)

14.
gf (384x449, 107Kb)

15.
hmprod (1) (128x128, 15Kb)

16.
hmprod (384x449, 82Kb)

17.
img_0954 (525x700, 466Kb)

18.
VK_5 (213x300, 23Kb)

19.
ааа (462x465, 422Kb)

20.
Безымваыянный (371x632, 424Kb)

21.
Безымяааанный (603x545, 711Kb)

22.
Безымянный (474x631, 129Kb)

23.
конверт из флиса (700x491, 303Kb)

24.
одеяло-трансформер (700x495, 246Kb)

25.
спальный мешок (700x552, 323Kb)

Рубрики:  ТВОРЧЕСТВО/шьем детям

Ягоды, цветы

Четверг, 25 Сентября 2014 г. 14:24 + в цитатник



1.
04b367c76f20 (360x512, 195Kb)

2.
026_1 (439x386, 140Kb)

3.
026_2 (449x610, 144Kb)

4.
1110 (635x476, 270Kb)

5.
1111 (635x474, 107Kb)

6.
1112 (635x474, 91Kb)

7.
1113 (635x451, 124Kb)

8.
1114 (600x474, 199Kb)

9.
2225 (312x250, 85Kb)

10.
2226 (312x250, 72Kb)

11.
2227 (312x250, 78Kb)

12.
2228 (312x250, 72Kb)

13.
3335 (240x320, 78Kb)

14.
3336 (320x275, 167Kb)

15.
PICT3436 (400x467, 176Kb)

16.
PICT3437 (120x244, 21Kb)

17.
PICT3439 (120x165, 15Kb)

18.
SDC12733 (700x495, 352Kb)

19.
SDC12734 (401x600, 213Kb)

20.
SDC12735 (700x524, 376Kb)

21.
SDC12736 (532x700, 400Kb)

22.
SDC12737 (510x700, 369Kb)

Рубрики:  ТВОРЧЕСТВО/Вязание

Узоры

Четверг, 25 Сентября 2014 г. 14:22 + в цитатник



1.
0_77ff2_60a75b18_L (436x500, 211Kb)

2.
0_609ee_561d6a82_L (375x500, 139Kb)

3.
0_609ef_1d2d0fdf_L (375x500, 126Kb)

4.
0_6091a_1b947c4c_L (389x500, 117Kb)

5.
0_6091d_45f50b29_L (347x500, 163Kb)

6.
0_60919_9f1641f5_L (366x500, 194Kb)

7.
0_60973_7ccf5555_L (357x500, 177Kb)

8.
0_60976_b4298bfa_L (500x364, 227Kb)

9.
0dc422fb9a5e (391x700, 347Kb)

10.
0LSkgfxY7uo (495x700, 240Kb)

11.
5a7DP6H780c (497x700, 254Kb)

12.
5c3b61a16ad6 (486x700, 257Kb)

13.
6LFA5xfWQqI (487x700, 247Kb)

14.
7cb6467ebbbct (430x297, 140Kb)

15.
7f6e01909cd0 (482x700, 305Kb)

16.
7fa2e6fe8e31 (482x700, 292Kb)

17.
8b41d0054b7a (508x640, 154Kb)

18.
25ad64675b25 (525x640, 367Kb)

19.
40d70f981968 (489x640, 167Kb)

20.
49fda4d04ef1 (510x640, 230Kb)

21.
63d6e00011f5 (700x525, 502Kb)

22.
82jHGBW7Ihc (498x700, 246Kb)

23.
90a5239acc0e (477x640, 207Kb)

24.
210d6a723f0f (487x640, 223Kb)

25.
418ec510f2ba (498x640, 163Kb)

26.
687bbe62569a (665x700, 320Kb)

27.
810a74ff3ae7 (513x700, 387Kb)

28.
918cd83a694b (500x700, 303Kb)

29.
6386c35a331f (700x353, 169Kb)

30.
60411f06841d (500x700, 307Kb)

31.
795543_6656thumb500 (500x511, 257Kb)

32.
931580c1c745 (500x700, 304Kb)

33.
56182258_1268059153_101 (442x621, 261Kb)

34.
83453131ff1 (256x639, 189Kb)

35.
72620543996196222na4 (462x639, 273Kb)

36.
b74c6d959e77 (500x700, 307Kb)

37.
ba3bb4185e0c (285x535, 142Kb)

38.
ba22634b93a8 (533x299, 240Kb)

39.
c8c4f8a74955 (498x640, 174Kb)

40.
c042d0cafd3b (498x640, 177Kb)

41.
Cb3jivasEXM (497x700, 251Kb)

42.
Dq2SJR_sDgM (495x700, 246Kb)

43.
e7df6dfaef85 (486x700, 265Kb)

44.
ef7ea4a9fb96 (164x700, 155Kb)

45.
FtEPiNc1rZ4 (486x700, 249Kb)

46.
rk24 (226x286, 76Kb)

47.
s1ET5scqyuo (490x700, 251Kb)

48.
SEn_-7dDgcw (495x700, 260Kb)

49.
setka-1-dlja-bantika (600x186, 159Kb)

50.
setka-2 (600x199, 180Kb)

51.
shema-k-koftochke (509x700, 238Kb)

52.
sxema-vyazaniya-spicami (450x559, 236Kb)

53.
uzor-setka-krjuchkom (353x600, 253Kb)

54.
y_2f59ef72 (532x640, 294Kb)

55.
y_9a185f11 (640x401, 188Kb)

56.
YTd9AybTcJY (487x700, 249Kb)

57.

Рубрики:  ТВОРЧЕСТВО/Вязание

супер сетка

Четверг, 25 Сентября 2014 г. 14:17 + в цитатник



1.
77f7a34a30c9 (548x700, 316Kb)

2.
42810bfdebcf (356x594, 159Kb)

3.
a42dd21e3958 (480x640, 163Kb)

4.
a60c0edf5379 (548x700, 466Kb)

5.
ea497775c99f (464x640, 354Kb)

Рубрики:  ТВОРЧЕСТВО/Вязание

платья

Четверг, 25 Сентября 2014 г. 14:16 + в цитатник



1.
_thumb (354x700, 234Kb)

2.
0DQU1QInBlY (525x700, 444Kb)

3.
8a6b7b5beceb (266x500, 122Kb)

4.
8zVGk51e22s (525x700, 338Kb)

5.
16-4 (512x512, 254Kb)

6.
110 (700x478, 297Kb)

7.
120 (700x677, 471Kb)

8.
130 (700x361, 210Kb)

9.
222 (700x336, 178Kb)

10.
330 (619x449, 361Kb)

11.
441 (700x398, 219Kb)

12.
545e61f3c2bf (262x640, 62Kb)

13.
550 (700x467, 186Kb)

14.
661 (675x700, 490Kb)

15.
770 (700x594, 494Kb)

16.
881 (700x454, 293Kb)

17.
990 (700x522, 313Kb)

18.
22237f506cbd (427x640, 168Kb)

19.
28267-vyazhem_kryuchkom_sarafani_plate (526x700, 378Kb)

20.
33333 (470x640, 346Kb)

21.
33334 (700x524, 343Kb)

22.
33335 (488x660, 248Kb)

23.
609168_s (133x200, 43Kb)

24.
1790657 (507x700, 242Kb)

25.
22027291dd72 (432x640, 193Kb)

26.
55946344_1267614831_755091 (686x699, 343Kb)

27.
91977333 (480x528, 215Kb)

28.
ba3bb4185e0c (700x371, 256Kb)

29.
Bl0OAcYzbiE (574x700, 449Kb)

30.
cQN1tDOepfU (468x671, 136Kb)

31.
cZqioffO0r4 (423x700, 313Kb)

32.
d4abf0c3adf2 (640x640, 327Kb)

33.
EASFboBn-IU (700x524, 292Kb)

34.
EwyN5-SChco (525x700, 323Kb)

35.
GGulv6LrZRU (456x700, 257Kb)

36.
h_1303618516_9d9f17996b (700x614, 303Kb)

37.
HeecJ4Mh76U (700x534, 358Kb)

38.
Jxoi7HC6TZE (479x700, 368Kb)

39.
LQ7CoFmwJCw (637x640, 379Kb)

40.
mjTDbdIxOQg (525x700, 432Kb)

41.
N2pIqZAHvS8 (525x700, 406Kb)

42.
nDSrf7DmH_k (525x700, 474Kb)

43.
NhRG48K3deA (464x700, 424Kb)

44.
nmgjr3P-ppo (465x700, 390Kb)

45.
NZFVh0Mr3vU (393x700, 253Kb)

46.
o_SFq_d2K_g (522x700, 431Kb)

47.
p38B_HSmy5s (464x700, 384Kb)

48.
rgMRroZ3Dcs (525x700, 337Kb)

49.
RTvlcwup_aI (700x700, 500Kb)

50.
S-lbVoBTUkw (464x700, 382Kb)

51.
tunika1-270x371 (700x422, 315Kb)

52.
tunika11 (476x700, 439Kb)

53.
uSQrybufRlQ (525x700, 333Kb)

54.
V2Jt6nOi3PQ (700x524, 256Kb)

55.
vilnyus-vyazanaya_kryuchkom_tunika_54874 (382x510, 224Kb)

56.
vXl_fd8qK8Q (525x700, 318Kb)

57.
x_1c98993f (453x604, 246Kb)

58.
y_04af7e49 (528x699, 354Kb)

59.
Y7BSSx54lhU (525x700, 418Kb)

60.
z_f100cb5e (459x700, 161Kb)

61.
ZGdQ4V9ol6M (490x669, 492Kb)

62.
платье (507x700, 453Kb)

Рубрики:  ТВОРЧЕСТВО/Вязание

Носки

Четверг, 25 Сентября 2014 г. 14:13 + в цитатник



1.
03Lmm1r-6e4 (700x456, 322Kb)

2.
586f5d0de143 (640x426, 239Kb)

3.
34503615372c (519x700, 358Kb)

4.
QMPj3lm_W8s (700x625, 283Kb)

5.
rda2ckzIQd4 (700x456, 310Kb)

6.
wQ4dWzHZmeM (700x700, 548Kb)

7.
zwRMasdQ4z8 (700x700, 446Kb)

Рубрики:  ТВОРЧЕСТВО/Вязание

Юбки, шорты, брюки

Четверг, 25 Сентября 2014 г. 14:12 + в цитатник



1.
0_5ca2d_4f4bf13d_L (290x370, 57Kb)

2.
6b74faf3a1a107e50cd7866427bd5476_h (550x480, 381Kb)

3.
14-2 (571x700, 274Kb)

4.
24767618_011_e (466x700, 242Kb)

5.
-DVIn2klgrs (700x525, 390Kb)

6.
gctN9eNUQp4 (700x525, 373Kb)

7.
jean-paul-gaultier-spring-2012-couture-34_17590361057 (490x700, 300Kb)

8.
s7S93rMa4Wc (465x700, 288Kb)

9.
СЋР±РєР° (350x700, 205Kb)

Рубрики:  ТВОРЧЕСТВО/Вязание

Нижнее белье и купальники

Четверг, 25 Сентября 2014 г. 14:11 + в цитатник



1.
New-Summer-Women-Vintage-highneck-halter-style-Crochet-Crop-Tops-Camisole-Camis-Parakay-Crochet-Crop-Summer (374x574, 145Kb) 

1.
0_830d4_58f4e99e_L (326x500, 124Kb)

2.
0b4hNy4XNX0 (601x600, 202Kb)

3.
20e91236e561 (502x640, 155Kb)

4.
55c62901098e (588x448, 273Kb)

5.
74 (600x412, 159Kb)

6.
94 (600x417, 286Kb)

7.
111 (595x480, 367Kb)

8.
133 (400x600, 203Kb)

9.
136 (249x500, 105Kb)

10.
150177-a1e13-32092051-400 (347x400, 132Kb)

11.
193422_in_xl (466x700, 223Kb)

12.
902099_20_235592_3b2a634c25ad5c9 (540x331, 107Kb)

13.
60573504_IMGP2109 (525x700, 287Kb)

14.
67290260_137 (200x295, 59Kb)

15.
1275071337 (145x145, 19Kb)

16.
1275071342 (145x145, 22Kb)

17.
ch8 (548x400, 256Kb)

18.
f2dc17c3c998 (250x350, 76Kb)

19.
image_4fa3f632c5ac8 (447x700, 356Kb)

20.
indah4008110099_p1_1-0 (355x700, 240Kb)

21.
lif1 (700x657, 297Kb)

22.
lif2 (535x700, 266Kb)

23.
mfoto244899 (420x560, 185Kb)

24.
oECgRE4O-yY (466x700, 239Kb)

25.
SeaSuiteSchema (600x402, 251Kb)

26.
t___________850 (300x400, 83Kb)

27.
t_114beaff912613d774_168 (298x400, 104Kb)

28.
x_4e64f186 (587x480, 272Kb)

29.
ZhW2PCY9fEI (574x700, 147Kb)

30.
купальник (465x700, 387Kb)

Рубрики:  ТВОРЧЕСТВО/Вязание

Слингоигрушки

Четверг, 25 Сентября 2014 г. 14:09 + в цитатник



1.
0_41e56_f84a6a99_L (473x500, 142Kb)

2.
0_78ef2_4bee4b81_L (500x427, 207Kb)

3.
1d3a84dc818b (299x448, 98Kb)

4.
6a960efc-1290-11e0-ac97-e0cb4ec2a3e3.290e0928-1fd0-11e0-a5d2-e0cb4ec2a3e3 (465x700, 151Kb)

5.
433626089 (525x700, 238Kb)

6.
fd54d1e7-4bc7-11e0-b442-e0cb4ec2a3e3.34cd55ed-5515-11e0-b442-e0cb4ec2a3e3 (465x700, 105Kb)

7.
y_debd46e2 (700x472, 253Kb)

8.
z_04c82944 (525x700, 326Kb)

9.
z_d9de5464 (700x525, 378Kb)

Рубрики:  ТВОРЧЕСТВО/вяжем детям

Без заголовка

Четверг, 25 Сентября 2014 г. 14:08 + в цитатник



1.
0_7d39e_9904b661_L (469x700, 476Kb)

2.
0_64ff7_d83f2dd3_L (500x375, 296Kb)

3.
0_73d1e_c62c8923_L (623x700, 383Kb)

4.
0_73d19_63492779_L (372x500, 322Kb)

5.
0_93a87_1aa890d3_L (500x333, 302Kb)

6.
0_97cd8_4af6bacf_L (500x375, 213Kb)

7.
0_7584b_c4b49aa6_L (330x500, 182Kb)

8.
2ad14e08b42f (401x619, 253Kb)

9.
3afae465b58a (700x346, 255Kb)

10.
4d9c3a02428e (500x500, 168Kb)

11.
5 (512x512, 247Kb)

12.
5a8b725ff43d (458x700, 387Kb)

13.
6 (512x512, 239Kb)

14.
008-2_537 (370x618, 213Kb)

15.
18b6008cc6fd (640x480, 243Kb)

16.
58a7655744835e201d (548x700, 322Kb)

17.
60f72a7ef2376cc8809da1889f6df2dcb25f32118894634 (522x700, 333Kb)

18.
74LT309SXY0 (518x569, 156Kb)

19.
82ac396db9e8 (500x393, 190Kb)

20.
1110 (700x420, 344Kb)

21.
1210 (604x600, 318Kb)

22.
2112-5985756-Ponzo1 (600x441, 117Kb)

23.
2112-5985877-Ponzo3 (600x441, 162Kb)

24.
2112-5985920-Ponzo6 (323x323, 61Kb)

25.
11111 (512x287, 193Kb)

26.
11112 (700x585, 216Kb)

27.
35024 (700x700, 438Kb)

28.
38390b236904 (640x480, 285Kb)

29.
93806fa32458 (640x480, 192Kb)

30.
1791570f541c (300x455, 101Kb)

31.
2032641 (468x700, 461Kb)

32.
2048001 (555x700, 539Kb)

33.
574606223_f5ec298e2d (500x483, 242Kb)

34.
2922565770_f24d58ba02_m (466x700, 150Kb)

35.
143655406158 (700x666, 561Kb)

36.
a3c7f8ec5070 (700x466, 339Kb)

37.
a4e7c05bd32at (125x125, 12Kb)

38.
aff023294cd3 (500x674, 416Kb)

39.
B0GC55dHqzc (504x581, 198Kb)

40.
b990a2139b4f (115x149, 19Kb)

41.
be191e975c3b (640x480, 247Kb)

42.
c5a44cb72785 (700x622, 335Kb)

43.
d72f9154852c (640x480, 208Kb)

44.
E2E9WSQjBS8 (604x443, 200Kb)

45.
h_1316615671_4075848_91fcd29a8d (700x663, 598Kb)

46.
HM633LQcFqE (470x566, 214Kb)

47.
keD1pc0RLcQ (354x512, 139Kb)

48.
KTD3rYpjHaw (700x466, 215Kb)

49.
NnbfwbFRTDo (522x700, 328Kb)

50.
Nx0HG1M-MCg (379x553, 201Kb)

51.
P1110133 (700x312, 236Kb)

52.
post-109866-1361548442 (311x339, 84Kb)

53.
post-109866-1362410103 (474x527, 283Kb)

54.
post-109866-1362410111 (365x501, 184Kb)

55.
post-167441-1296805028 (425x319, 83Kb)

56.
productimg1281279871498 (501x598, 145Kb)

57.
productimg1281279898144 (500x462, 136Kb)

58.
productimg1282934747286 (437x573, 123Kb)

59.
productimg1282934791044 (431x433, 117Kb)

60.
productimg1282934997968 (430x354, 137Kb)

61.
r74iNTf7vMc (700x466, 329Kb)

62.
shapka (562x600, 187Kb)

63.
WTnFIf9v0pM (442x563, 147Kb)

64.
x_00e2e345 (570x380, 248Kb)

65.
x_4f393b9e (570x380, 152Kb)

66.
x_5b72a133 (500x368, 154Kb)

67.
x_7da357ae (570x380, 139Kb)

68.
x_659ab030 (570x536, 236Kb)

69.
x_604559ab (400x400, 110Kb)

70.
x_a146ce54 (570x441, 131Kb)

71.
x_a93950c2 (570x407, 212Kb)

72.
x_b9a664a6 (570x380, 121Kb)

73.
x_b32ed6ee (570x408, 162Kb)

74.
x_c5998f58 (523x456, 144Kb)

75.
x_e872ead7 (570x380, 166Kb)

76.
y_8e651f60 (558x700, 355Kb)

77.
y_19a31d7e (570x675, 260Kb)

78.
y_bb51dd91 (464x700, 321Kb)

79.
y_bd7f0990 (466x700, 281Kb)

80.
YqN0gfhl1eU (565x550, 214Kb)

81.

Рубрики:  ТВОРЧЕСТВО/вяжем детям

Пляжная туника

Четверг, 25 Сентября 2014 г. 14:06 + в цитатник



50.
0_56ba5_76e51b76_L (375x500, 142Kb)

51.
0_62fb4_3100c971_L (309x500, 136Kb)

52.
4f78dabcf374 (640x632, 465Kb)

53.
5b25d1aed7ba (444x666, 219Kb)

54.
5ea5d729a5c1 (1) (446x666, 199Kb)

55.
5ea5d729a5c1 (446x666, 199Kb)

56.
5f95cf15c73b (640x480, 203Kb)

57.
8c52e28895e5 (336x480, 132Kb)

58.
9cd9de04c462 (460x640, 282Kb)

59.
23d61c8b247a (319x480, 213Kb)

60.
26e47f8b5281 (491x640, 226Kb)

61.
1125bc113085 (182x250, 42Kb)

62.
3853af79a3bc (419x576, 175Kb)

63.
463282 (466x700, 225Kb)

64.
463284 (466x700, 321Kb)

65.
3720166ec6d8 (480x640, 166Kb)

66.
bd55fd68d76d (631x700, 412Kb)

67.
c65038c2659c (604x453, 294Kb)

68.
cMV0QG93kG0 (700x525, 333Kb)

69.
ea8ff96cb4 (640x426, 234Kb)

70.
ea96d6c3dbec (457x666, 288Kb)

71.
f85d4af02d4a (409x640, 288Kb)

72.
z_cd604696 (700x525, 437Kb)

73.
z_d43131a7 (700x605, 408Kb)

74.
z_fd4830f1 (700x525, 464Kb)

Рубрики:  ТВОРЧЕСТВО/Вязание

Красивая туника-платье

Четверг, 25 Сентября 2014 г. 14:04 + в цитатник



1.
0JD2fRLBUm4 (378x588, 241Kb)



2.
1dff0dc798fe (480x640, 188Kb)

3.
2b25064b85bd (430x640, 130Kb)

4.
3a852791a9ee (368x640, 296Kb)

5.
4a8d842a719e (640x480, 324Kb)

6.
4ce57adc61ae (480x640, 162Kb)

7.
7a36abed0057 (640x639, 189Kb)

8.
7b81d64cf67e (640x637, 444Kb)

9.
8c23c0f6ff9c (410x500, 77Kb)

10.
23b8d6ec237d (477x640, 349Kb)

11.
23X37WROS_2_large (700x699, 122Kb)

12.
23X37WROS_3_large (700x699, 127Kb)

13.
23X37WROS_normal (342x342, 46Kb)

14.
24f29ba407a3 (640x639, 80Kb)

15.
038e0279479c (507x700, 353Kb)

16.
41c9a8ba9f1e (1) (240x320, 79Kb)

17.
41c9a8ba9f1e (240x320, 79Kb)

18.
41dc57bd4b74 (700x699, 241Kb)

19.
66e8d23e6237 (307x476, 191Kb)

20.
85aa77c88853 (525x700, 176Kb)

21.
276cfad8f434 (240x320, 60Kb)

22.
522b364c51f0 (640x259, 178Kb)

23.
572cc3c7ceec (640x480, 347Kb)

24.
994c2da6f9ff (512x554, 187Kb)

25.
1863c7954d5b (640x516, 237Kb)

26.
12274_kate_bosworth_alexander_skarsgard_coachella_19_122_558lo (522x700, 350Kb)

27.
253009-61666-35403079-m750x740 (467x700, 352Kb)

28.
6890449fda77 (640x480, 224Kb)

29.
b3ba924ad43d (426x640, 208Kb)

30.
b0968e60da7d (391x700, 165Kb)

31.
ca224ecd4f33 (640x639, 74Kb)

32.
ca9929260860 (409x640, 276Kb)

33.
e2147a136506 (480x640, 201Kb)

34.
fbc893d4aa1f (525x700, 192Kb)

35.
fc20068cf409 (626x700, 378Kb)

36.
J6_QeXgNXXI (466x700, 232Kb)

37.
NSFpH0WF5EM (466x700, 215Kb)

38.
OtDYXHmT_J8 (466x700, 192Kb)

39.
sized_Bosworth_Coachella_041610_003 (466x700, 386Kb)

40.
sized_Bosworth_Coachella_041610_012 (466x700, 384Kb)

41.
РІ (275x700, 228Kb)

5717616_84c1f3 (466x700, 238Kb)

Рубрики:  ТВОРЧЕСТВО/Вязание

Кофточки , топы, туники

Четверг, 25 Сентября 2014 г. 14:02 + в цитатник



1.
0_5e057_91481be_XL (497x700, 266Kb)

2.
0_ebc2_c66254b3_XL (401x493, 209Kb)

3.
01-2 (210x340, 57Kb)

4.
1A56634C (538x538, 137Kb)

5.
2 (700x327, 321Kb)

6.
2c2b4cf9c60f (700x525, 336Kb)

7.
5t-d5VFPTrg (700x523, 314Kb)

8.
6f91a1c7fea8 (300x300, 118Kb)

9.
9abb9c4f1ae3 (375x500, 182Kb)

10.
58BrWXbtigs (347x683, 101Kb)

11.
813tss (466x700, 317Kb)

12.
813tsz (466x700, 231Kb)

13.
55555 (700x526, 425Kb)

14.
55556 (700x344, 201Kb)

15.
72567cdadbca (700x450, 220Kb)

16.
907090 (700x468, 424Kb)

17.
907094 (609x700, 441Kb)

18.
26346489 (546x700, 395Kb)

19.
351291266 (279x429, 96Kb)

20.
a1c50cb50ea2 (645x640, 417Kb)

21.
adDPAx0XkwI (468x671, 156Kb)

22.
b01a52060faaf2ab0943ab1070058ab4_1 (700x557, 267Kb)

23.
b0424a22c515 (700x700, 275Kb)

24.
bqrtPSCG0os (445x604, 244Kb)

25.
c90e2459798e (700x474, 266Kb)

26.
eqRqOFCEIN8 (347x683, 327Kb)

27.
f024883aeb06 (324x432, 100Kb)

28.
GaLlemXKePQ (453x604, 249Kb)

29.
KoHi_LdUuKE (466x700, 193Kb)

30.
lydDXRb3dDg (525x700, 352Kb)

31.
O8WmQaJasKo (465x700, 261Kb)

32.
s9Dle83ZK70 (347x683, 137Kb)

33.
spHwhaTtjJg (524x700, 360Kb)

34.
x_8c8f75a0 (604x453, 320Kb)

35.
z_8d06c306 (700x525, 423Kb)

36.
zWGfpoCM1dI (347x683, 102Kb)

37.
Безымянный (700x344, 302Kb)

Рубрики:  ТВОРЧЕСТВО/Вязание

Аксессуары

Четверг, 25 Сентября 2014 г. 13:59 + в цитатник



1.
69218968_1294997069_P1030329 (700x525, 387Kb)

2.
69218970_1294997141_P1030330 (700x525, 369Kb)

3.
71492323_1299143632_P1030367 (700x525, 594Kb)

4.
de2fad30a81d (640x602, 226Kb)

5.
e9f0cc26c331 (640x480, 215Kb) 

1.
0_8d93f_515700d7_L (424x445, 211Kb)

2.
0_8d940_a8479f6b_L (422x500, 186Kb)

3.
0_42f6b_6e55bfc0_XL (700x453, 423Kb)

4.
0_447a0_725ac911_L (336x500, 139Kb)

5.
0_595c0_4ac73eda_S (150x150, 30Kb)

6.
2BU_hiXYTYI (700x401, 155Kb)

7.
4f815ea99b2167d22dc6308fed415db8 (450x328, 136Kb)

8.
4ff8448c4a12 (456x700, 235Kb)

9.
7N89LeDNkC4 (310x310, 63Kb)

10.
91Dfl0DBzkL._SL1500_ (700x519, 456Kb)

11.
182_8272s (166x225, 33Kb)

12.
1087 (165x254, 20Kb)

13.
6147042c9150t (180x194, 18Kb)

14.
390061892 (500x444, 116Kb)

15.
906946494 (500x484, 133Kb)

16.
945693126 (381x500, 125Kb)

17.
1290851053_01 (521x700, 284Kb)

18.
B005HO3RZY.01-A2FMOXN01TSNYY._SX1600_SCRMZZZZZZZ_V1328032423_ (560x700, 249Kb)

19.
b40d0f350230t (180x194, 16Kb)

20.
c58075665176 (621x700, 314Kb)

21.
ce1211450e40 (519x700, 368Kb)

22.
e4cb6f83023dt (135x194, 25Kb)

23.
e0683fe2afb2 (573x700, 231Kb)

24.
GetDynamicImage (3) (515x700, 292Kb)

25.
madim3001912560_p2_1-0 (355x700, 273Kb)

26.
NMV111U_bz (560x700, 522Kb)

27.
NMV111Y_az (560x700, 525Kb)

28.
nZS51HZOblc (320x289, 90Kb)

29.
oh_4hhCN-ek (700x466, 416Kb)

30.
shapochka-i-mitenki (700x405, 190Kb)

31.
slap (700x452, 222Kb)

32.
sumka10 (500x416, 236Kb)

33.
sumka36 (398x392, 150Kb)

34.
sumka49 (426x500, 143Kb)

35.
zmYHYbpmuEY (700x525, 367Kb)

36.
Безымямнный (692x480, 908Kb)

37.
Безымянный (303x457, 246Kb)

38.
СЃСѓРјРєР° (476x636, 103Kb)

39.
Фото-0010 (700x525, 464Kb)

40.
Фото-0022 (525x700, 477Kb)

41.
Фото-0023 (525x700, 495Kb)

42.
Фото-0025 (525x700, 440Kb)

Рубрики:  ТВОРЧЕСТВО/Вязание

Милые птички из листьев

Четверг, 25 Сентября 2014 г. 13:54 + в цитатник

Рубрики:  ТВОРЧЕСТВО/Поделки

Как накачать идеальный пресс

Четверг, 25 Сентября 2014 г. 13:53 + в цитатник
Правила:

1. Пресс такая же мышца, как и все остальные, и отдых ей нужен не меньше 48 часов.

2. Прямую мышцу живота скрывает слой подкожно-жировой клетчатки. Без диеты не добиться красивого, рельефного (со всеми кубиками) пресса. Наиболее эффективной для этого будет безуглеводная диета.

3. Даже 1000 повторений не дадут Вам такого эффекта роста мышц, как 10-20 повторений, но с максимальным для Вас весом.

4. Также, как и для других мышц, необходим прогресс веса для роста мышц пресса.

5. Нельзя качать все зоны пресса в один день.
Условно можно разделить все мышцы пресса на несколько зон, но помните: прямая мышца живота одна, и как бы Вы ее не качали, она работает полностью, только с большими усилиями на определенные зоны.

Зоны мышц пресса:

1. Верхняя зона.

2. Нижняя зона.

3. Боковые зоны живота.

4. Нижние боковые зоны.

Упражнения:

Верхняя зона ("верхний пресс"):

1. Скручивания.
(ноги на стуле, кровати, или прислонены к стене)

2. V - образные подъемы.

3. Статика V - образная.

4. Подъем плеч вверх, лежа.
(отрываются от пола только лопатки, поясница прижата к полу)

Нижняя зона ("нижний пресс"):

1. Подъем ног лежа до 30 градусов.
(поясница прижата)

2. Подъем ног вверх, лежа, на 90 градусов.
(отрыв таза от пола)

3. Обратные скручивания.
(колени согнуты)

4. V - образные скручивания сидя.

Боковая зона живота ("боковой пресс"):

1. Скручивания в бок.
(ноги на стуле, кровати или прижаты к стене)

2. Скручивания в бок.
(лежа с разворотом, ноги фиксированы)

3. Скручивания, лежа на боку.

Нижняя боковая зона:

1. Наклоны с гантелями в бок.

2. Наклоны с гантелями в бок, с разворотом.

Данные упражнения являются наиболее эффективными для изолированной прокачки пресса, легко выполнимые в домашних условиях.

Не забывайте главное: все упражнения необходимо делать медленно, четко, и все Ваше внимание должно быть направлено на ту мышцу, над которой работаете.
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА/Советы и правила

Формы для выпекания своими руками

Четверг, 25 Сентября 2014 г. 13:53 + в цитатник

5717616_image (414x311, 51Kb)

Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/оформление
ДЛЯ ДОМА/Лайфхак

Для тех, кто вяжет

Четверг, 25 Сентября 2014 г. 13:52 + в цитатник

Рубрики:  ТВОРЧЕСТВО/Материалы и заготовки

Столик из картона для детского творчества

Четверг, 25 Сентября 2014 г. 13:51 + в цитатник

Рубрики:  ТВОРЧЕСТВО/для детских игр

юзер "login" с паролем "password"

Четверг, 25 Сентября 2014 г. 13:49 + в цитатник
Может кто не знал, но на большинстве сайтов где нужна регистрация чтобы скачать что-нибудь, обычно всегда есть юзер "login" с паролем "password", очень удобно, чтобы не загружать себе мозг регистрацией

Проверенно, пользуйтесь ;)
Рубрики:  СПРАВОЧНЫЕ МАТЕРИАЛЫ

Как использовать упаковку от сока

Четверг, 25 Сентября 2014 г. 13:48 + в цитатник

Рубрики:  ДЛЯ ДОМА/Лайфхак

Подсвечник - ночной город

Четверг, 25 Сентября 2014 г. 13:48 + в цитатник

Рубрики:  ТВОРЧЕСТВО/Поделки

Поделки из поддонов - паллет

Четверг, 25 Сентября 2014 г. 13:47 + в цитатник



1.
2908662-21853875-thumbnail (464x700, 358Kb)

2.
2908662-21853933-thumbnail (500x375, 142Kb)

3.
2908662-21853943-thumbnail (500x335, 136Kb)

4.
2908662-21854077-thumbnail (500x375, 154Kb)

5.
2908662-22903850-thumbnail (600x450, 202Kb)

6.
getmedia-5 (539x700, 423Kb)

7.
hanging-pallet-outdoor-lighting (500x580, 252Kb)

8.
pallet-patio-bar (429x640, 442Kb)

9.
recycled-pallet-furniture_17 (454x700, 355Kb)

10.
recycled-pallet-furniture_22 (462x504, 223Kb)

11.
4d2da1cd3a2fbada56faeac0dfd8e204 (320x234, 121Kb)

12.
8d6b8048dee5ce728e3f6bcadbc459de (531x609, 283Kb)

13.
9r3tipusa9unx49ep9c951c7f228bb2fe (610x407, 288Kb) 

1.
esche-nemnogo-o-palletah-5 (526x700, 320Kb)

2.
esche-nemnogo-o-palletah-3 (445x700, 218Kb)

3.

esche-nemnogo-o-palletah (522x700, 441Kb)



4.
novye-idei-mebeli-iz-pallet-6 (600x399, 167Kb)

5.
novye-idei-mebeli-iz-pallet-5 (548x604, 239Kb)

Рубрики:  ДЛЯ ДОМА/Интерьер

Схема идеального нанесения тонального крема

Четверг, 25 Сентября 2014 г. 13:45 + в цитатник

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА/Косметика

6 секретов отличной фигуры от француженок .

Четверг, 25 Сентября 2014 г. 13:45 + в цитатник
Вечная стройность – это не миф, реальность. Как же этого достичь. Предлагаем несколько простых правил, соблюдая которые, вы сможете ни в чём себе не отказывать.

1. На протяжении трёх недель ведите свой привычный образ жизни, правда, с одной поправочкой. Заведите для себя специальный блокнот, в котором постоянно записывайте съеденное за день. Вы сможет отлично знать о своих предпочтениях и лишних калориях. Загляните врагу в лицо.

2. Из всего списка съеденного выберите те блюда, которые приносят вам истинное наслаждение, и затем принимайте во внимание только их. Всё, что называется быстрой едой, бутербродами и гамбургерами лучше игнорировать. Кушайте примерно 20 минут, не меньше.

3. Разборчивость в еде предоставит вам возможность отказаться от полуфабрикатов. На самом деле ничуть не дольше пожарить кусочек натурального мяса, чем котлету. Расставляйте приоритеты. Все блюда преподносите себе в красивой сервировке и приятной обстановке.

4. Лук отлично поможет вам избавиться от лишней воды в организме и улучшит обмен веществ. Существует пара рецептов, которые можно применять каждый день. Начистите килограмм лука и поместите в кипяток, настаивайте 20 минут и пейте по стакану каждые 2 часа. В другом случае можете приготовить отличный соус для салатов и прочих блюд. Залейте тот же килограмм лука оливковым маслом, добавьте специи и лимонный сок. Заправляйте салаты, либо употребляйте в натуральном виде.

5. Движение – жизнь! А ещё и стройная фигура. Совсем не обязательно ходить в фитнесс залы, особенно если есть возможность прогуляться до дома пешком. Откажитесь от лифта, каждый день делайте пару упражнений на пресс, ноги и живот. В таком случае, вам всегда будет чем похвастаться перед подружками.

6. Сохраняйте свой стиль. Даже если холода, если лень прочие напасти, постарайтесь постоянно поддерживать один и тот же стиль и образ жизни. Так вы точно обезопасите себя от срывов, и сможет держать себя в отличной форме.
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА/Советы и правила

Тренировка на 15 минут - забирай на стену!

Четверг, 25 Сентября 2014 г. 13:44 + в цитатник

100 прыжков со скакалкой
30 отжиманий
30 раз качаем пресс
200 прыжков на скакалке (можно разбить на 2 подхода) 
50 приседаний
15 выпадов на каждую ногу
200 прыжков на скакалке (постарайтесь не разбивать на подходы) 

Тренироваться лучше на улице, на свежем воздухе!
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА/Упражнения

За 7 дней уходит до 10 кг. Без возврата + очищается организм.

Четверг, 25 Сентября 2014 г. 13:42 + в цитатник
1-ый день: Питьевой.
Пьем все что хотим, в том числе бульоны.

2-ой день: Овощной.
Кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель).

3-ий день: Питьевой.

4-ый день: Фруктовый
Кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель).

5-ый день: Белковый
Кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты.

6-ой день: Питьевой.

7-ой день: Выход.
Завтрак: чай, 2 вареных яйца. Перекус: фрукт. Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой). Перекус: фрукт. Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль).
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА/Диеты

Летняя диета: Как похудеть на 10 килограммов за 10 дней

Четверг, 25 Сентября 2014 г. 13:40 + в цитатник
Избавиться от лишнего веса можно не ограничивая себя в количестве пищи
Множество диет обещают и быстрый и умопомрачительный результат, но далеко не все из них действительно на это способны. Эта диета стоит особняком — на нее очень много положительных отзывов в сети. И все они о том, что она действительно позволяет сбросить 10 кг лишнего веса за 10 дней. Главный принцип этой диеты — соблюдать ее нужно очень точно.
Пить разрешается только чай из шиповника или запаренный в термосе шиповниковый отвар (мочегонное), негазированную минералку.

Меню диеты «Минус 10 кг за 10 дней»
1 день: сколько хотите, но только отварные яйца.
2 день: сколько хотите, но только отварная рыба.
3 день: сколько хотите, но только творог (мед можно добавить).
4 день: сколько хотите, отварная курица.
5 день: сколько хотите картошки в мундирах.
6 день: сколько хотите отварной говядины/телятины.
7 день: сколько хотите овощей (лучше без картошки).
8 день: сколько хотите фруктов (кроме бананов и винограда).
9 день: сколько хотите кефира.
10 день: только отвар шиповника.

Последовательность с 1 по 7 день можно варьировать. Захотели есть другое — меняйте, главное соблюсти меню в последние дни - именно тогда идет основное снижение веса.
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА/Диеты



Процитировано 1 раз

Безумный салат

Четверг, 25 Сентября 2014 г. 13:40 + в цитатник
Ингредиенты на 2 порционных салата:

●Крабовые палочки-200 гр.
●Яйцо вареное-2 шт.
●Свежий огурец небольшой-2 шт.
●Помидоры средние-2 шт.
●Сыр-60 гр.
●Майонез-3 ст.ложки

Приготовление:

Огурцы и помидоры нарезать небольшими кубками. Сыр натереть на мелкой терке.
Яйца измельчить,крабовые палочки нарезать кубиками,добавить майонез,перемешать.
Выложить слоями:
1-крабовые палочки с яйцом
2-огурцы
3-крабовые палочки с яйцом
4-помидоры
5-сыр
Украсить по желанию.
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/салаты

Девятидневная белковая диета. Теряем до 9 кг без возврата

Четверг, 25 Сентября 2014 г. 13:39 + в цитатник
Первый день
Завтрак должен начаться с чашки кофе но, только натурального. На обед можно салат из вареной капусты с добавлением не большого количества оливкового масла, также стакан томатного сока. А вот на ужин в любом виде одна рыба.

Второй день
На завтрак также одна чашка кофе с одним сухариком. Обед из одной рыбы отварной или жареной, (но лучше отварной), затем, салат из свежих овощей с добавлением не большого количества оливкового масла. На ужин можно отварную говядину 200 грамм и один стакан не жирного кефира.

Третий день
Завтрак, из натурального кофе и сухарика. Обед, два яблока и жареный кабачок на масле. Ужин, должен быть из отварной говядины, двух яиц сваренных в крутую, салата из свежих овощей и оливкового масла.

Четвертый день
Завтрак из чашки кофе. Обед, одно сырое яйцо, салат из трех отварных морковок, маленький кусочек твердого сыра. Ужин из двух яблок.

Пятый день
На завтрак должна быть сырая морковь с несколькими каплями сока лимона. На обед только отварная рыба и не большой стакан томатного сока. А вот на ужин можно любые фрукты.

Шестой день
Завтрак из чашки кофе. Обед состоит из отварной курицы и салата из свежих овощей. Ужин из двух сваренных вкрутую яиц и двух отварных морковок.

Седьмой день
На завтрак любой чай. На обед только отварная говядина и любые фрукты. На ужин можно выбрать любой день кроме третьего дня.

Восьмой день
Завтрак, любой чай. Обед, отварная говядина и фрукты. Ужин также может быть любым кроме третьего дня.

Девятый день
Завтрак из чашки натурального кофе. Обед из отварной курицы и салата из овощей. Ужин состоит из двух яиц и двух отварных моркови.
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА/Диеты

Шьем летнее платье. Выкройка.

Четверг, 25 Сентября 2014 г. 13:39 + в цитатник

Рубрики:  ТВОРЧЕСТВО/Шитье



Процитировано 1 раз

Нежная кабачковая запеканка

Четверг, 25 Сентября 2014 г. 13:37 + в цитатник


Примерно на 1 кг кабачков потребуется:
-Яйца куриные – 6 штук,
-Лук репчатый – 2 средних или 3 мелких головки,
-Твердый сыр- 100-150г,
-Сметана – 250г,
-Растительное масло – 2 ст.л.
-Черный молотый перец и соль - по-вкусу.

Рецепт приготовления кабачковой запеканки:
1. Помыть кабачки. Если кабачки старые – удалите с них кожуру. Нарежьте кабачки маленькими кубиками.
2. Кабачки высыпать в дуршлаг и посыпать солью немного, оставив на 10 минут.
3. Этим временем нарежем репчатый лук полукольцами.
4. На разогретую сковороду вылить 1 ст.л. растительного масла и обжарить лук до образования не сильного румянца.
5. Взбить яйца и сметану.
6. Натереть сыр на терке.
7. Смешать сыр с яично-сметанной смесью.
8. Отжать кабачки руками, переложить в миску.
9. Кабачки смешать с луком и сырно-сметанно-яичной смесью, приправить солью, перцем или другими приправами по-вкусу.
10. Перемешать все очень хорошо и вылить в форму для выпечку, предварительно смазанную растительным маслом
11. Разровнять смесь и запекать в разогретой духовке при 180 градусах примерно 30-40 минут до образования золотистой корочки.
Вкусная, ароматная кабачковая запеканка готова! Кушать в горячем или холодном виде!

 

Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/овощи

Мужская сексуальность - Это то, что скрыть невозможно!...))

Четверг, 25 Сентября 2014 г. 13:36 + в цитатник

Рубрики:  САМОРАЗВИТИЕ/Юмор и не только

Очень вкусный и сочный манно-яблочный пирог

Четверг, 25 Сентября 2014 г. 13:35 + в цитатник

Ингредиенты:
- 1 стакан 1% кефира
- 1 стакан манной крупы
- 20-25 таблеток сахарозаменителя (можно заменить на обычный сахар, коричневый сахар, фруктозу или мёд)
- 2 яйца
- 3 средних яблока или 5 маленьких (лучше красных)
- 1 ч.л. ванилина
- 1 ст.л. лимонного сока
- 1 ч.л разрыхлителя или гашеной соды

Приготовление:
1. В кефир добавить манку, сахарозаменитель, разрыхлитель, яйца и ванилин. Хорошо взбить или перемешать.
2. Накрыть крышкой и поставить в холодильник на 30 минут.
3. В это время натереть на мелкой терке яблоки, сбрызнуть их лимонным соком, по желанию присыпать корицей.
4. Достать тесто из холодильника и смешать с яблоками.
5. Смазать форму для запекания маслом (если требуется) и выложить тесто. Выпекать примерно 40 минут.

Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/выпечка

Экспресс-завтрак: Запеканка за 5 мин!

Четверг, 25 Сентября 2014 г. 13:34 + в цитатник

Ингредиенты:

5 ст. л манки,
4 ст. л сахара,
3 яйца,
2 пачки творога,
1 банка (200 г.) сметаны,
ыщепотка соли
0,5 ч.л. соды (гашеной уксусом),
можно изюм.

Приготовление:

Все ингредиенты смешать, хорошо перемешать.

Выливаем на сковороду или подходящую форму, запекать в духовке до легкой румяности.

Подавать со сметаной или йоуртом.

Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/десерт

Имбирь - жиросжигатель. Лучшие комбинации

Четверг, 25 Сентября 2014 г. 13:33 + в цитатник

Для всех указанных ниже смесей нужно подготовить основной компонент - порошок из подсушенного и растёртого имбирного корня. Альтернатива - измельчённый на тёрке свежий корень.  


Самый простой метод - возьмите три столовые ложки порошка и смешайте их с любым натуральным маслом. Лучше всего подойдёт оливковое или персиковое, однако за неимением таковых можно ограничиться и обычным подсолнечным. 


Вариант поинтереснее - 40 г. имбиря, три столовые ложки мёда, одна - лимонного сока и одна - растительного масла, чайная ложка мускатного ореха. 


Эта не слишком концентрированная смесь годится не только для длительного растирания кожи, но и для обёртывания под целлофан.  


Ещё рецептик: 2 ст. л. имбиря, полстакана миндального масла, 1 ч.л. корицы, 2 ст.л. кофе. 


Рекомендации по проведению процедуры 


Массаж делается интенсивными круговыми движениями на протяжении десяти минут. В процессе вы должны чувствовать весьма ощутимое жжение. Если жжение быстро становится невыносимым, ограничивайтесь пятью-шестью минутами. Затем смойте палящую смесь большим количеством тёплой воды. 


Очень советуем не пачкать руки, а использовать массажную рукавицу.  


Нормальная частота процедур - 1-2 раза в неделю.  


Другие типы разогревающих антицеллюлитных средств: 


перцовый пластырь 
димексид 
бишофит-гель. 
Насколько эффективен имбирь? 
Имбирь содержит ценные эфирные масла, которые значительно усиливают кровоснабжение (отсюда и ощущение припекания).  


Когда кровь циркулирует с повышенной интенсивностью, отложенные "в запас" подкожные жиры включаются в естественный обмен веществ и постепенно рассасываются.  


Предложенные составы действенны, однако в сравнении со специальными косметологическими кремами они несколько проигрывают. Слишком резкая активность домашних смесей против целлюлита может раздражать чувствительную кожу. 


Раздражение нужно смягчать хотя бы обычным детским кремом. 

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА/Косметика

Современные правила этикета. Кажется, это именно то, что нам всем нужно выучить.

Четверг, 25 Сентября 2014 г. 13:30 + в цитатник
Рубрики:  СПРАВОЧНЫЕ МАТЕРИАЛЫ

Бумажная бытовая техника (набор из трех предметов). Игрушки для детей

Четверг, 25 Сентября 2014 г. 13:29 + в цитатник
Рубрики:  ТВОРЧЕСТВО/для детских игр

Почему я в детстве до такого не додумался?

Четверг, 25 Сентября 2014 г. 13:27 + в цитатник

Рубрики:  ТВОРЧЕСТВО/для детских игр

Хачапури с вареным яйцом-зелеными луком

Четверг, 25 Сентября 2014 г. 13:24 + в цитатник

Хачапури с вареным яйцом-зелеными луком и чесноком, укропом
Автор: Юлия Лангваген

для теста
кефир (мацони или простокваша) - 0,5 литра,
яйцо - 1 шт,
соль - 1 ч. ложка,
сахар - 1 ч. ложка,
разрыхлитель или сода - 1 ч. ложка,
растительное масло - 1-2 ст. ложки,
мука - 4-5 стаканов
для начинки
брынза, сулугуни или имертинский сыр - 500 г

Приготовление

Имертинский сыр или брынзу натереть на крупной терке.
Муку просеять и смешать с разрыхлителем.
В миску насыпать просеянную муку, сделать в середине углубление и влить в него кефир (или мацони), яйцо, соль, сахар и растительное масло.
Замесить некрутое эластичное тесто и поставить его на час в холодильник.
Тесто разделить на небольшие кусочки и каждый кусочек раскатать в тонкий круглый пласт.
На середину лепешки положить натертый сыр (начинки должно быть много - 4-6 столовых ложек на один хачапури), собрать края лепешки к центру и тщательно защипать (начинка должна оказаться в середине лепешки).
Перевернуть лепешку защипанным швом вниз и достаточно тонко раскатать скалкой.
Сковороду разогреть, жарить хачапури на сухой сковороде с двух сторон до готовности.
Готовые хачапури смазывать сливочным маслом и складывать стопочкой, как блины.

В данные хачапури в качестве начинки было вареное яйцо+зеленый лук+зеленый чеснок+укроп+соль.

#рецепты@space.happy.moms

Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/выпечка

Это удивительное мыло "Хозяйственное"!

Четверг, 25 Сентября 2014 г. 13:23 + в цитатник

У Вас в квартире есть хозяйственное мыло? Если нет, то обязательно приобретите и пусть лежит на всякий случай! Я неоднократно слышал о его пользе. Один раз в детстве меня укусила соседская собака и бабушка прежде чем тащить меня в больницу промывала рану именно хозяйственным мылом. Я кричал, вырывался, но бабуля старалась промыть рану как можно тщательнее. Кстати, в больнице нас за это похвалили и рекомендовали так делать всегда. Оказывается, что лучшим по микробиологическим показателям оказалось... мыло "Хозяйственное".

А меня свекровь научила курицу, окорочка там всякие перед приготовлением обязательно с хоз. мылом помыть. Она очень крутой повар и уже 35 лет так готовит.

Тогда в душевой текла только холодная вода, и мыло выдавали хозяйственное. Но зато когда отец приходил стричься, парикмахерши удивлялись: такие густые волосы - и совершенно нет перхоти! Всё допытывались, чем это он таким голову моет...

Моя одноклассница (давненько дело было!) имела густую роскошную шевелюру ниже попы. Такую, что сама расчесывать не могла. Ей все вслед ахали, а я не удержалась и выпытала, как она за ними ухаживает. Первый помыв - шампунем (смываем основную грязь), потом - хоз. мылом. Я попробовала! Через полгода вместо моих трех тонких волосин - клевые волосы и 0 перхоти. Уже 9 лет прической довольна.

Кто-то из знакомых, по совету воспитателя, избавил ребенка от начинающегося серьезного воспаления на ноге при помощи хозяйственного мыла.

Хозяйственное мыло успешно применяется для лечения воспалительных процессов (вплоть до начинающейся гангрены)

Хозяйственным мылом успешно лечат даже гинекологические заболевания (в некоторых роддомах его используют для мытья пола в отделениях, где находятся новорожденные).

Хирурги знают об удивительной способности хозяйственного мыла заменять хирургические перчатки (если его намылить на руки и оставить подсыхать) – говорят, что тогда даже при порезе во время операции риск заражения минимален.

Моя голову хозяйственным мылом, можно добиться того, что волосы становятся густыми и здоровыми (исчезает и перхоть, и ломкость волос). Правда, чтобы кожа головы не была после такого мытья пересушена, нужно все же затем ополоснуть голову кислым раствором на основе уксуса или лимонного сока.

Хозяйственным мылом советуют умываться – хотя бы 2 раза в неделю – для того, чтобы кожа всегда молодо выглядела. После умывания надо смазывать кожу обыкновенным детским кремом. Причем эффект от таких умываний, как говорят те, кто попробовал, лучше, чем от использования дорогой профессиональной косметики.

Очень хорошо очищает кожу мытье в парной с березовым веником, замоченным в растворе хозяйственного мыла: кожа замечательно очищается и потом как бы светится изнутри

Можно излечиться с помощью хозяйственного мыла от начинающегося насморка. Нужно сделать мыльный раствор, обмакнуть туда ватный тампон и обработать носовые пазухи. Тогда (хотя и будет первое время немного щипать) нос никогда не будет заложен, а через 2-3 такие обработки вы надолго забудете о простуде.

При укусе собаки для предотвращения попадания в рану инфекции советуют дать стечь крови из раны (она вымоет и бактерии), а потом или приложить марлю или забинтовать бинтом, смоченным в растворе хозяйственного мыла.

Успешно справляется хозяйственное мыло и с лечением грибковых заболеваний стоп. Советуют тщательно мыть пораженные области на коже мылом со щеткой, после чего обрабатывать поверхность кожи йодом.

После депиляции, чтобы исключить покраснение кожи на чувствительных участках, люди также используют хозяйственное мыло. Достаточно просто один раз намылиться и раздражения не будет

Хозяйственным мылом успешно лечится молочница и потница. Им хорошо подмываться, оно убивает все бактерии и грибок типа молочницы. При молочнице здорово помогает, намылить безымянный палец и обмазать влагалище на сколько палец влезет, так мне в роддоме сказали.

Если имеются какие-либо проблемы в ротовой полости, можно обрабатывать зубную щетку раствором хозяйственного мыла и оставлять на ночь. К утру вы будете уверены, что ваша зубная щетка полностью обеззаражена.

В хозяйственном мыле много щелочей, быстро и качественно растворяющих грязь и к тому же обладающих антимикробным действием. Недаром в медицине грубое хозяйственное мыло до сих пор используют в качестве антисептика.

Я когда служил в армии лечил грибок на ногах хозяйственным мылом. Просто на протяжении 1 недели утром и вечером моешь ноги в холодной воде с хозяйственным мылом и грибка как не бывало!

Несколько лет назад мои только что проколотые уши воспалились - сзади на мочке образовался просто комок черный. Я уже настроилась снять сережки и "зарастить" уши, но моя мама взяла обычное хозяйственное мыло, натерла его мелкой стружкой, добавила сок лука и все это приложила мне на мочку на день. Вечером все сняла, потом я еще пару дней смазывала ухо спиртом, и все прошло. Больше проблем не было.

Хозяйственное мыло – прекрасное средство для снятия отёка. Для этого достаточно развести мыло в воде и натереть полученным раствором ушиб. Производить процедуру необходимо несколько раз за день.

Средство от прыщей. Настрогать хозяйственное мыло в мисочку, добавить воды и взбить его помазком в пену. Теперь взять 1 ст. л. получившейся пены, 1 ч. л. соли «экстра» и перемешать. Эту смесь накладывать на хорошо вымытое лицо. Предупреждаю - будет сильно щипать, но это как раз и означает, что идет лечебный процесс. Держать маску полчаса. У вас на лице останется сухая соль, смахните ее и умойтесь сначала горячей, а потом холодной водой. Делать такую процедуру нужно 2-3 раза в день в течение 2-3 недель.

Средство от нарывов. Смешать в равных частях натертый лук, хозяйственное мыло и сахар. Эту мазь наложить на нарыв и забинтовать.
Делать это нужно на ночь, утром вы увидите, что рана полностью очистилась.

Врачи рекомендуют раз в две недели мыться хозяйственным мылом: вы защитите себя от вирусов и бактерий

От трещин на пятках и натоптышей делают ванночку из 2 литров горячей воды, 1 чайной ложки соды и 1 столовой ложки наструганного
хозяйственного мыла.

Хозяйственное мыло и дождевая вода от выпадения волос избавят навсегда. Применять для намыливания волос только темное хозяйственное мыло. Никаких других моющих средств не использовать. Мыть голову следует 2 раза в неделю. Я делала так в течение двух месяцев. Результат прекрасный

Если ушибленное место помазать хозяйственным мылом - синяка не будет.

У меня мама еще делала такой домашний пилинг - ей косметолог еще в советские времена советовала: нанести на влажную кожу лица пену из хозяйственного мыла и ваткой, смоченной хлористым кальцием, протереть лицо по массажным линиям. Кожа очень хорошо очищается. Мама выглядит очень хорошо и не понимает моих затрат на салонные кислотные пилинги.

Если намылить место ожога хозяйственным мылом и дать подсохнуть, то не будет не только пузырей от ожога, но и покраснения не останется! Проверено на себе много раз.

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА/Лекарства
ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА/Косметика
ДЛЯ ДОМА/Уборка

Банан под шубой. Объедение!

Четверг, 25 Сентября 2014 г. 13:18 + в цитатник

Банан под шубой - представляет из себя очень вкусное лакомство, которое просто тает во рту и никого не оставит равнодушным. 

Ингредиенты:

-1 банан
-150 грамм творога
-50 грамм масла
-3 столовых ложки сахара
-2 столовых ложки какао
-1 столовая ложка сметаны или сливок

Творог смешать с двумя столовыми ложками сахара и масла. Банан очистить и положить на тарелку, аккуратно ложкой намазать творожную массу на банан. Покрыть сверху шоколадом.
Приготовление шоколада: в кастрюлю положить сметану, столовую ложку сахара и какао. Растопить на огне. Пока не загустел шоколад, покрыть творожную массу. Сверху можно украсить тёртыми орехами. Я натёрла на тёрке грецкие орехи.
Приятного аппетита!!!

Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/десерт

Идея как правильно составить домашнюю аптечку.

Четверг, 25 Сентября 2014 г. 13:16 + в цитатник

Необходимый минимум лекарств.

Следует помнить, что домашняя аптечка предназначена для оказания первой доврачебной помощи, а не для самолечения.
Хранить аптечку лучше в недосягаемом для детей и одновременно легко доступном для взрослых месте.
Каждое лекарство должно быть узнаваемо и содержаться в «родной» упаковке. Вкладыши-инструкции лучше хранить вместе с лекарствами, так как в них указаны дозировки лекарства и показания к применению.
Раз в полгода необходимо проводить ревизию всех лекарств, пополнять запасы нужных, выбрасывать просроченные.
Если в доме есть малыш, необходимо покупать сразу две группы лекарств — для детей и для взрослых.
Кроме лекарств, в домашней аптечке должны быть номера экстренных телефонов, например, телефон участкового педиатра или круглосуточной медицинской помощи для детей.
Домашняя аптечка составляется постепенно, лекарства покупаются по мере необходимости, поэтому ваша индивидуальная домашняя аптечка может быть в разы меньше (или больше), чем стандартный набор, который мы приводим ниже.

Болеутоляющие

Жаропонижающие

Обеззараживающие средства (Йод, зеленка, перекись водорода)

Перевязочные материалы - Бинты, вата и пластыри

Сорбенты - Чтобы предупредить серьезную интоксикацию, всегда держите под рукой активированный уголь или полисорб.

Ферменты - препараты, способствующие пищеварению. Они помогают расщеплять сложные компоненты пищи до более простых усвояемых веществ.

Противодиарейные средства - Держите в вашей аптечке лоперамид и препараты восстанавливающие микрофлору кишечника.

Успокоительные средства - На выручку придут валериановые капли, настойки пустырника, мелиссы, хмеля, боярышника. Эти же препараты прекрасно помогут при бессоннице.

Сердечные средства - Сердечный спазм может случиться даже у абсолютно здорового человека, поэтому держите дома валидол, корвалол, нитроглицерин.

Иммуномодуляторы - Осенью, зимой и весной они более востребованы. Для профилактики заболеваний всегда держите в аптечке настойку лимонника, женьшеня, эхинацеи.
Антигистаминные препараты - Для предотвращения или устранения симптомов аллергии: пищевой респираторной. контактной, при укусах насекомых.
Средства, ускоряющие заживление - Ожоги, царапины, ссадины, трещинки – воспользуйтесь «Спасателем», облепиховым маслом, настойкой подорожника, мазью Вишневского. Они ускорят

После того, как аптечку составили, необходимо составить список, где следует указать название лекарства, срок его годности, дозы для приема и болезни, которые они лечат. Таким образом не только вы, но и ваши близкие, сможете уверенно воспользоваться аптечкой в чрезвычайной ситуации.

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА/Лекарства


Поиск сообщений в tspolly
Страницы: 7 6 [5] 4 3 2 1 Календарь