doctor_annamamaУра! Наконец в Москву пришло лето, поэтому мы с дерматологом @dr_ninas вновь напоминаем Вам об опасности солнца! Будет несколько постов.

Начну с общих рекомендации по пребыванию детей на солнце.

итак, ультрафиолетовое солнечное излучение есть трех типов:

1⃣UVC (не проникает к человеку и потому не опасное)
2⃣UVB (опасное, вызывают загар, глубоко в кожу не проникают, не проникают через стекло)
3⃣UVA (проникает в более глубокие слои кожи, опасно, усиливает повреждающий эффект от UVB, проникают через стекло).

---

 

• Общие рекомендации по пребыванию детей на солнце:
• Чрезмерное пребывание на солнце опасно. Избыток ультрафиолета может вызвать рак, приводит к старению кожи, подавляет иммунитет, и многое другое.
• Педиатры и дерматологи не рекомендуют подвергать прямому солнечному воздействию детей до 6 месяцев, а лучше- до 3-х лет.
• На пляже лучше всего малыша до трех лет посадить играть в тени в специальном костюмчике и панамке с защитой от УФ, на незакрытые участки нанести солнцезащитный крем
• Если избежать прямых солнечных лучей невозможно, то лучшая защита – одежда.
• Избегайте пребывания на солнце в пик активности, с 11-12 до 16 для наших широт, спланируйте на это время дневной сон или занятия в помещении.
•  Вода пропускает около 60% ультрафиолета на глубине 0,5 м, поэтому в воде тоже можно обгореть.
• Непрямое солнечное воздействие тоже может быть опасно.
• Не забывайте про питьевой режим. Регулярно давайте детям пить.
• Солнцезащитное средство никогда не обеспечивает абсолютную защиту. Поэтому даже при использовании средств защиты дети не должны находиться под прямыми солнечными лучами в опасные часы с УФ-фактором больше 3 (узнать УФ-индекс можно через приложение "Погода" в телефоне, я о нем писала по тэгу#аннамама_солнце ). Про кремы от солнца я напишу в ближайшее время.
• Даже когда младенец находится в тени, необходимо использовать оптимальную защиту (головной убор, футболка, солнцезащитное средство с очень высокой степенью защиты), чтобы обеспечить защиту чувствительной и нежной кожи младенцев от непрямых UV-лучей.
• Ультрафиолет проходит через облака и отражается от воды, песка, поэтому маленькие дети должны быть защищены и находится в тени в пасмурную погоду тоже.

Серия сообщений "наши детки":
Часть 1 - Массаж ножек ребенка
Часть 2 - Первая обувь малыша. Как выбрать размер?
...
Часть 5 - Алиекспресс: детское. игрушки, кеды, дождевик
Часть 6 - Солнце. Как одевать детей
Часть 7 - Дети на солнце. Основные правила