Сайт http://www.medmoon.ru нагло украл мои тексты на тему запоров. Дело было так: со мной через биржу фриланса связался заказчик, который предложил за вознаграждение выполнить работу в виде написания текстов соответствующей тематики. Я работу выполнила в срок, выполнила качественно. Что же я получила в ответ? НИЧЕГО! заказчик пропал, работу так и не оплатив. Именно поэтому я и выложила статьи в открытый источник, дабы обезопасить свою работу и не дать на ней нажиться нечестным людям. В итоге даже если мои статьи используются по назначению - они будут просто неуникальными, так как я их уже опубликовала.

Спустя какое-то время я решила посмотреть, что же все-таки стало со статьями. Каково же было мое удивление, когда программа поиска совпадений в интернете выдала полную копию моих статей.

Вот собственно и они. Что самое обидное, даже подписали автора и поставили знак копирайта... Как не стыдно....
http://www.medmoon.ru/med/sredstvo_ot_zapora_dlja_detej.html
http://www.medmoon.ru/med/psihologicheskij_zapor_u_rebenka.html
http://www.medmoon.ru/med/sredstva_ot_zapora_u_vzroslyh.html
http://www.medmoon.ru/med/sredstvo_ot_zapora_pri_beremennosti.html
http://www.medmoon.ru/med/tabletki_ot_zapora.html
http://www.medmoon.ru/med/travy_ot_zapora.html
http://www.medmoon.ru/med/u_rebenka_zapor_chto_delat.html
http://www.medmoon.ru/med/uprazhnenija_pri_zaporah.html
http://www.medmoon.ru/med/hronicheskie_zapory_u_detej.html

По факту данной несправедливости я даже обращалась в арбитраж ВебМани, однако результата увы никакого... Уважаемые авторы, будьте внимательны к заказчикам и всегда! всегда! просите предоплату!

Хронические запоры у детей представляют собой продолжающиеся более 3-х месяцев затруднительные акты дефекации и значительное снижение их частоты по сравнению с возрастными нормами. Довольно часто такая проблема сопровождается чувством неполного опорожнения кишечника, болями при дефекации, а также изменением характера стула.
Причины развития хронических запоров у детей
Основными причинами возникновения хронических запоров у детей являются нерациональное питание и ограничение двигательной активности. Дети, которые питаются чем придется, употребляют в пищу высококалорийные жирные продукты, большое количество мучных изделий, а также пьют мало жидкости, очень часто страдают запорами, которые впоследствии переходят в хроническую стадию. Кроме того, причинами хронических запоров могут выступать стрессы в школе или детском саду, которые связаны со сменой привычной для ребенка обстановки, а также стеснительностью, которая не позволяет опорожнить кишечник тогда, когда это необходимо. Такие детки просто стесняются сходить в туалет в школе, терпят до дома, а дома уже просто не могут избавиться от этой тяжести. Хронические запоры у детей могут развиваться и на фоне других заболеваний, которые могут носить и наследственный характер. Такие причины может выявить только врач при тщательном обследовании.
Лечение и профилактика хронических запоров у детей
Основные методы борьбы с хроническими запорами кроются в кардинальном изменении и налаживании режима питания и активности ребенка. Очень важно, чтобы в организм ребенка в достаточных количествах поступала растительная пища, богатая клетчаткой, которая увеличивает объем кала, делает его более рыхлым и позволяет безболезненно покинуть кишечник. Кроме того, нужно следить за тем, чтобы ребенок много пил, желательно простой воды, так как чай или некоторые напитки, наоборот, оказывают крепительное действие. Фрукты (особенно бананы и дыни), овощи (морковь, свекла, кабачки), хлеб грубого помола с отрубями, сухофрукты (инжир, чернослив, курага), а также кисломолочные продукты и растительное масло – все это должно присутствовать на столе вашего ребенка ежедневно. Следите также за тем, чтобы ребенок, который страдает запорами, не сидел долго на одном месте, а больше двигался. Помните о том, что слабительные детям могут назначать только врачи.

Физиологической основой запоров является нарушение естественных функций толстого кишечника. Именно поэтому физические упражнения при запорах играют очень важную роль в комплексе мероприятий по лечению этого недуга. Основной целью таких упражнений является укрепление общего состояния больного человека, регуляция функций его вегетативной нервной системы, а также улучшение состояния мышц брюшного пресса. В общем и целом упражнения при запорах представляют собой комплекс из лечебного самомассажа области живота, общеукрепляющих упражнений, а также специальной дыхательной гимнастики. Такие физические упражнения укрепляют не только мышцы пресса, но и мышцы тазового дна, улучшая тем самым перистальтику толстого кишечника. Далее мы подробнее остановимся на лечебных упражнениях, которые рекомендованы при запорах.
Упражнение №1. Лягте на спину и немного поднимите ноги. Руки вытянуты вдоль тела, а лопатки плотно прижаты к полу. Медленно и ритмично выполняйте движения ногами, как при езде на велосипеде. Сделайте 10-15 повторов. Такое упражнение укрепит мышцы бедер и поможет стимулировать кровоток в брюшной полости.
Упражнение №2. Исходное положение то же. Ноги согните в коленях и обхватите их руками. После этого как можно ближе начинайте прижимать согнутые ноги к животу, а затем возвращайте их в исходную позицию. Выполните также 10-15 повторов. Это упражнение способствует отходу газов, активизирует кровообращение в брюшной полости, а также стимулирует деятельность кишечника.
Упражнение №3. Выполняется это упражнение также лежа на спине. Одну ногу сгибают в колене и стараются достать ею до пола с противоположной стороны. При это плечи от пола отрывать нельзя. Таким образом, происходит вкручивание нижней части корпуса, которое укрепляет мышцы спины и также стимулирует работу кишечника.
Упражнение №4. Исходное положение – на локтях, ладонях и коленях. Голова при выполнении опущена вниз. Из этого положения начинают медленно приседать на ягодицы поочередно то в левую, то в правую стороны. При этом упражнении также наблюдается отхождение газов при метеоризме и стимулируется кишечник.
Упражнение №5. Это упражнение поможет улучшить отток крови из органов таза. Исходное положение такое же, как и в предыдущем упражнении. Поочередно выпрямляют то одну, то другую ногу, прогибая при этом спину.

Многие родители, которые тщательно следят за здоровьем малыша, в некоторых случаях начинают просто паниковать. Одной из самых распространенных детских проблем (это касается и грудничков) являются запоры. Не наблюдая день или более стула у крохи, родители задаются вопросом: «У ребенка запор, что делать?». Давайте разбираться вместе.
Причины запора у детей могут быть совершенно разными, начиная от новой для малыша пищи и заканчивая так называемым психологическим запором у детей постарше. Для того, чтобы ответить на вопрос, почему у ребенка возник запор, нужно проанализировать его поведение и рацион за последнее время, а также выяснить, что вы съели такого вредного (если речь идет о запоре у ребенка, находящегося на грудном вскармливании). Может быть ребенок несколько дней не питался жидкой пищей, или мало пил воды, или просто подолгу сидел на одном месте вместо того, чтобы активно играть, как раньше – все это нужно выяснить для того, чтобы иметь возможность правильно и адекватно избавиться от проблемы запоров.
Итак, у ребенка запор, что делать? В первую очередь заставьте ребенка пить больше жидкости. Приготовьте слабый настой чернослива и дайте малышу его выпить. Такие настои, а также просто сухофрукты мягко воздействуют на кишечник, выводя каловые массы быстро и безболезненно. Проследите, чтобы в рационе ребенка присутствовали овощи и фрукты, которые содержат клетчатку, способствующую увеличению объема каловых масс и выводу их из кишечника.
Если вы заметили запор у маленького ребенка (грудничка), то самым оптимальным средством избавления крохи от напряжения в животике будет микро-клизма. Вводить нужно всего около 20мл теплой кипяченой воды примерно 20-градусной температуры. Такая жесткая температурная граница нужна потому, чтоб более теплая вода начинает всасываться в стенки кишечника, а этого нам не нужно. Трубку для клизмы нужно предварительно смазать растительным маслом или вазелином и ввести на 8см в анальное отверстие. Как правило, после такой процедуры кишечник ребенка полностью опорожняется, и малыш чувствует себя отлично.
Как говорят восточные мудрецы, болезнь лучше предупредить, чем лечить. Поэтому не забывайте тщательно следить за рационом ребенка, особенно маленького, вводить новые продукты аккуратно и небольшими порциями, а также заставлять ребенка как можно больше пить.

Время от времени многие из нас страдают такой неприятной проблемой, как запоры. Причиной тому могут быть стрессы, неправильное несбалансированное питание, сидячий образ жизни и т.д. Очень важно уже на первых порах возникновения этой патологии принимать надлежащие меры, а лучше всего обратиться к врачу и сдать нужные анализы. Одним из наиболее безопасных и проверенных средств являются травы от запора, которые можно купить в любой аптеке и в домашних условиях получить полноценное средство от этого недуга. Давайте подробнее рассмотрим некоторые травы от запора и рецепты приготовления целебных средств на их основе.
1. Для приготовления этого средства от запоров берут поровну цветки бузины и плоды жостера. Столовую ложку этой смеси заливают стаканом кипятка и варят на медленном огне около 10 минут. После этого настой охлаждают, процеживают и употребляют утром и вечером по одному стакану.
2. Отличным натуральным средством от запоров является корень одуванчика лекарственного. 2 чайные ложки корня заливают холодной кипяченой водой и настаивают в течение 8 часов. Пить такой настой рекомендуется 4 раза в день по четверти стакана перед приемом пищи.
3. Для борьбы с запорами можно приготовить следующий сбор. Лист крапивы двудомной – 20 граммов, кора крушины – 30 граммов, трава тысячелистник – 10 граммов. Такого сбора нужно взять чайную ложку и залить стаканом кипятка. Варить настой нужно в течение всего 5 минут, после чего охладить и принимать по 100 граммов перед сном.
4. Этот сбор нужно принимать 3 раза в день после еды по одному стакану. Для приготовления сбора в равных частях берутся трава полыни, золототысячник, цветы бузины черной, трава горца почечуйного, семена льна и кориандра. Столовую ложку такого сбора заливают двумя стаканами кипятка и варят на медленном огне 5 минут, после чего укутывают полотенцем и настаивают еще 2 часа.
Помимо вышеперечисленных рецептов, слабительными свойствами, которые помогают справиться с запорами, обладают такие травы: листья столетника, трава укропа огородного, корень ревеня, конский щавель, листья сены, трава фиалки трехцветной.
Несмотря на простоту и безопасность данных рецептов, при длительных запорах лучше всего обратиться за квалифицированной помощью и выполнять все указания врача.

Большое количество доступной высококалорийной пищи, малоподвижный образ жизни и огромное количество ежедневных стрессов привело к тому, что около 70% людей время от времени испытывают сложности с опорожнением кишечника, а, попросту говоря, страдают запорами. Что же делать в таких случаях? Многие люди сразу же назначают сами себе различные таблетки от запора, которые свободно можно приобрести в аптеке. Однако такой метод лечения не всегда оправдан и может быть назначен только врачом. Давайте рассмотрим подробнее некоторые популярные препараты от запоров.
Сенаде. Этот известный многим препарат растительного происхождения позволяет быстро и эффективно очистить кишечник от накопившихся каловых масс. Однако стоит помнить, что все растительные препараты просто-напросто раздражают кишечник и тем самым способствуют усилению его перистальтики. Такие препараты противопоказаны беременным женщинам, а также людям с воспалениями брюшной полости и кишечной непроходимостью. Кроме того, не следует принимать такие препараты дольше 10-14 дней, иначе может выработаться привыкание, и без таких таблеток вы уже не сможете самостоятельно сходить в туалет.
Фитолакс. Таблетки от запора Фитолакс являются достаточно сильным слабительным, за раз их можно принимать до 4-х штук для достижения максимального результата. В состав Фитолакса входят такие растительные компоненты, как листья сены, семена льна, плоды укропа, сахар, растительная клетчатка и др. Злоупотреблять этим препаратом также не стоит и перед началом приема лучше всего проконсультироваться с врачом.
Мотилиум. Этот препарат также является достаточно эффективным при лечении запоров. Благодаря своей формуле таблетки Мотилиум рассасываются в тот же момент, когда попадают на язык. Активные компоненты этих таблеток проникают в кишечник и способствуют быстрому и безболезненному выведению каловых масс.
Многие лекарственные препараты от запоров очень агрессивно воздействуют на кишечник. Кроме того, такие таблетки имеют ряд противопоказаний и побочных эффектов. Очень важно понимать, что любые препараты от запоров решают только проблему симптоматики, а не борются с причиной этого недуга. Начните вести более активный образ жизни, питаться правильно и пить больше жидкости – и запоры больше никогда не потревожат вас.

Беременность и роды для женщины – это особое время, когда она отвечает не только за себя и свой организм, но и за еще не появившегося на свет малыша, здоровье которого полностью зависит от здоровья мамы. Очень часто беременные женщины страдают такой проблемой, как запоры, и пытаются применять любые средства, чтобы избавиться от них. Однако средство от запора при беременности должно быть не только эффективным, но и максимально безопасным как для женщины, так и для плода.
Причины возникновения запоров при беременности
Запоры при беременности – это своего рода защитный механизм самого организма, который снижает перистальтику кишечника, уменьшая тем самым возможность сократительной деятельности матки. Кроме того, к запорам при беременности приводят гормональные сдвиги в организме женщины. Еще одним фактором риска являются постоянные стрессы и необоснованные страхи беременной, которые также приводят к возникновению запоров.
Как выбрать средство от запоров беременной женщине
Любые слабительные средства, будь то народные препараты растительного происхождения, или же медикаменты, категорически запрещено принимать при беременности. Все эти препараты, а также физиотерапевтические методы лечения запоров усиливают перистальтику кишечника и оказывают значительное воздействие на сократительную активность матки, что в свою очередь может привести к возможному прерыванию беременности.
Лучшее средство от запора при беременности – это правильная диета, насыщенная клетчаткой. Именно клетчатка, которая не переваривается, а лишь набухает, способствует увеличению объема каловых масс и их выведению. Обязательный рацион беременной женщины, которая страдает запорами, должен включать в себя огурцы, свеклу, помидоры, морковь, тыкву, несладкие яблоки, сухофрукты и хлеб грубого помола. Кроме того, не стоит забывать о кисломолочных продуктах (простокваша, кефир), которые также оказывают небольшое слабительное воздействие. В качестве лечения и профилактики запоров беременным женщинам разрешается принимать настои из чернослива, которые нужно пить по половине стакана перед едой (100г чернослива заливают 2-мя стаканами кипятка и настаивают около 10-12 часов). Ограничить при запорах стоит употребление чая, кофе, шоколада, мучных изделий.

Средство от запора для детей – это в первую очередь мягкое и безопасное средство, которое не травмирует кишечник ребенка и способствует не только локальному решению проблемы, но и борется с ее первопричинами. Очень часто проблема детского запора возникает на фоне изменения питания (особенно у маленьких детей), стресса, а также малоподвижного образа жизни (например, если ребенок привык проводить время дома за книгой, а не на улице, играя со сверстниками). Мягкие ткани кишечника ребенка не переносят резкого воздействия народных средств от запора, которые раздражают прямую кишку и тем самым повышают перистальтику кишечника. Именно поэтому такие средства от запора детям не подходят.
Выбираем детское средство от запора
Прежде, чем выбрать средство от запора для детей, нужно выявить причину этой патологии. Довольно часто причиной возникновения запоров у детей является дисбактериоз или лактазная недостаточность (у грудничков). При дисбактериозе оптимальными средствами от запора для детей являются Дюфалак, Прелакс или Лактусан, которые мягко восстанавливают нормальную микрофлору кишечника ребенка, а также задерживают жидкость в каловых массах, способствуя их естественному размягчению и мягкому выведению. При запорах у грудничков, вызванных лактазной недостаточностью, малышей переводят на безлактозные смеси и смеси на основе сои.
Старшим детям, которые также могут страдать запорами, довольно часто приписывают слабительные средства, например, Дюспаталин, Бускопан, которые способствуют устранению спазмов кишечника и облегчают естественный транзит каловых масс.
Диета как средство от детского запора
Помимо вышеперечисленных средств, которые помогают избавить ребенка от такой неприятной проблемы, особая роль принадлежит правильному питанию. Довольно часто причиной запора может стать чрезмерное употребление косточковых ягод (например, смородины), или же резкое изменение рациона питания. В таких случаях нужно исключить из рациона ребенка раздражающие кишечник продукты (например, острую, жирную пищу, а также большое количество мучного) и ввести небольшие слабительные растительного происхождения, например, белокочанную капусту, чернослив и т.д.
Резкие запоры часто могут быть признаком кишечной непроходимости, которая угрожает жизни ребенка. Поэтому не медлите с походом к врачу.

Задержка каловых масс в кишечнике, которая может быть спровоцирована многими заболеваниями и нарушениями в работе внутренних органов, носит название запора и в некоторых особенно запущенных случаях может привести к развитию дополнительных осложнений. Средства от запора у взрослых обычно не отличаются от таких же детских средств, однако в любом случае такие препараты должны быть подобраны индивидуально и назначены врачом.
Применение народных средств от запора
Одними из самых простых и доступных являются, конечно же, народные средства от запора у взрослых. К таким средствам относят различные слабительные натурального природного происхождения, например, сену, подорожник, крушину, ревень. Из этих растений делают настойки и применяют при различных нарушениях в работе кишечника. Сюда же можно отнести настойку из лекарственного одуванчика и цветков бузины, которая является признанным средством от запора у взрослых. Отличным слабительным средством, которое мягко и безболезненно помогает избавиться от накопившихся каловых масс, являются сухофрукты – чернослив, курага. Из этих продуктов можно приготовить салат или же сделать настойку, которая всего в течение нескольких дней избавить вас от такой неприятной проблемы, как запор. В качестве одноразовых средств часто рекомендуют использовать вазелиновое или касторовое масла, которые не усваиваются организмом, а выводятся уже в кишечнике, размягчая кал и обезболивая процесс дефекации.
Лекарственные средства от запора у взрослых
Помимо традиционных народных средств, которые проверены годами, очень часто запоры приходится лечить медикаментозно. Синтетические слабительные средства от запора у взрослых, такие как Линекс, Дюфалак и другие, как правило, назначаются врачом на длительное применение. Опасность таких препаратов заключается в том, что они как бы подстегивают перистальтику кишечника, вызывая со временем так называемый «синдром ленивой кишки», который состоит в том, что без этих препаратов вы уже просто не сможете нормально ходить в туалет.
Наряду с этим существуют самые оптимальные средства от запора у взрослых, которые заключаются в изменении малоподвижного образа жизни и в оптимизации рациона питания. Ведь именно эти факторы зачастую и приводят к развитию запоров.

ВНИМАНИЕ!!! Эта же статья опубликована по ссылке http://www.medmoon.ru/med/sredstva_ot_zapora_u_vzroslyh.html Автором указана некая Елена Грач, что не отвечает действительности. Все статьи по запорам писала я, заказчик же их не оплатил, а решил просто украсть у меня.

Психологический запор у ребенка – это достаточно распространенная проблема, с которой сталкиваются родители многих уже не грудных, но еще и не очень взрослых детей. Такая проблема, как правило, возникает на фоне произошедших с ребенком неблагоприятных ситуаций, которые связаны с облегчением кишечника. Что же делать в таких случаях, как помочь ребенку, наконец, вздохнуть с облегчением?

Причины возникновения психологического запора у ребенка

Очень часто психологические запоры у детей 2-3 лет возникают на фоне того, что малыш в этом возрасте уже научился себя сдерживать и контролировать и просто боится или не хочет опустошать кишечник по той или иной причине. Что же может послужить такой причиной? Это может быть недавний неожиданный понос, который не только был болезненным, но и причинил малышу и маме неудобства, или же просто болезненный стул, который ребенок ни за что не хочет повторять снова. Кроха еще не совсем понимает, что ходить на горшок нужно регулярно и сдерживать себя крайне опасно. Однако именно такой негативный психологический настрой мешает малышу вовремя сходить в туалет и приводит к развитию осложнений.

Избавление от психологического запора у ребенка: советы врачей

Если вы заметили, что ваш малыш давно не ходил в туалет по большому (более 2-х дней), то первым делом нужно отправиться к врачу и сдать анализы на дисбактериоз. При подтверждении диагноза нужно четко следовать назначению врача и принимать все предписанные меры. Здесь же врачи посоветуют давать ребенку больше овощей и сухофруктов, а также пить много жидкости. Однако если это все-таки психологический запор у ребенка, то даже такие проверенные средства, как Дюфалак или Линекс и правильная диета не спасут ситуацию.

Методы борьбы с психологическим запором у ребенка

Главной задачей родителей при возникновении такой проблемы у ребенка является создание оптимальных условий для облегчения кишечника малыша. Нужно объяснить ребенку, что сходить в туалет просто необходимо, иначе могут быть большие проблемы. Кроме того, если психологический фактор запора связан у ребенка с боязнью боли, то нужно сделать так, чтобы максимально минимизировать эту боль. Отличным средством является в таких случаях ложка вазелинового масла, которое не всасывается, и будет способствовать размягчению каловых масс и мягкому и безболезненному их выходу.
Психологический фактор является причиной многих детских проблем и нужно вовремя заметить его и принять необходимые меры.

ВНИМАНИЕ!!! Эта же статья опубликована по ссылке http://www.medmoon.ru/med/psihologicheskij_zapor_u_rebenka.html Автором указана некая Елена Грач, что не отвечает действительности. Все статьи по запорам писала я, заказчик же их не оплатил, а решил просто украсть у меня.

www.bestchange.ru/?p=4945

В последнее время меня все больше заботит тема психологии денег и эффективных методов их зарабатывания. Получив негативный опыт работы на «дядю», который нервы трепал и при этом платил немного, я все больше стала задумываться о других, отличных от традиционных, денежных источниках. Книга «10 способов увеличения дохода» Евгения Махлина, которая недавно попалась мне на глаза, помогла ответить если не на все, то на многие интересующие меня вопросы.
Среди моментов, которые лично у меня не вызвали особого восторга, я бы выделила некоторые повторения уже описанного материала и длинное предисловие непосредственно перед ключевыми главами книги. После первых десяти страниц хотелось поскорее пролистать дальше и прочесть о тех самых десяти способах увеличения дохода. Однако смысл прочесть эти самые первые главы все же был, ведь именно изложенный в них материал подготовил меня к вдумчивому прочтению основных посылов автора.
Больше всего книга порадовала своей лаконичностью и умением автора четко и грамотно подавать свои идеи. Отсутствие воды и предложение конкретных действий по улучшению благосостояния, которые подвластны любому человеку, а также упор на разъяснение психологических барьеров, стоящих на пути к материальному благополучию – именно эти моменты заставили прочесть книгу до конца и посоветовать ее друзьям.
Все те, кого заинтересовала книга «10 способов улучшения дохода», могут скачать ее по адресу http://coachingforlive.ru/book/.
Моя оценка данной книги – 4 балла.

Дневник создан для поста полезных ссылок, которые помогают мне в работе. Надеюсь, некоторые из них пригодятся и вам