Однозначно, это - мой способ. От всего :-).
Вчера после работы - полтора часа тренировки, а после - полтора часа сауны (с холодным душем и горячим чаем в перерывах). Такое впечатление, будто умер, а потом снова родился. В голове - благостная пустота, в теле - легкость.
Любопытно, что до дома долетаешь бодреньким. Но стоит дома хотя бы присесть - все. Организм отключается. Мозг еще бодрствует, а тело в глубоком анабиозе :-).

Кстати, вселенский пофигизм до сих не проходит.