Î×ÈÙÅÍÈÅ ÎÐÃÀÍÈÇÌÀ |
|
Î×ÈÙÅÍÈÅ ÎÐÃÀÍÈÇÌÀ Ñòàðîñòè íå ñóùåñòâóåò, ïîñêîëüêó â íàøåì îðãàíèçìå íåò êëåòîê ñòàðøå îäèííàäöàòè ìåñÿöåâ, çà èñêëþ÷åíèåì êîñòåé è çóáîâ. Êàæäûé äåíü ìû òåðÿåì ìíîæåñòâî êëåòîê è ñîçäàåì ìèëëèîíû íîâûõ. Íàøè âðàãè íå äíè ðîæäåíèÿ, à ÿäû, êîòîðûå ïîïàäàþò â íàø îðãàíèçì è ïðåæäåâðåìåííî ñòàðÿò íàñ. Ïîëü Áðýãã Ïîëü ÁðýããÎ÷èùåíèå îò øëàêîâ è òîêñèíîâ ÿâëÿåòñÿ íåïðåìåííûì óñëîâèåì äëÿ îçäîðîâëåíèÿ è îìîëîæåíèÿ îðãàíèçìà.  ýòîé ãëàâå ÿ ðàññêàæó î íàèáîëåå äåéñòâåííûõ è äîñòóïíûõ â äîìàøíèõ óñëîâèÿõ ÷èñòêàõ îðãàíèçìà. Ìíîãèå ýôôåêòèâíûå ìåòîäèêè îïèñàíû Ã.Ìàëàõîâûì â êíèãå "Î÷èùåíèå îðãàíèçìà", Â.Å. Ñîêîëèíñêèì è Â.À. Ñîêîëèíñêîé â êíèãå "Âñå îá î÷èùåíèè", êðîìå òîãî, ïîäîáíóþ èíôîðìàöèþ ìîæíî ïî÷åðïíóòü èç êíèãè Ì.Ãîãóëàí "Ïîïðîùàéòåñü ñ áîëåçíÿìè". Åñëè âû æåëàåòå ïåðåéòè ê ðàöèîíàëüíîìó îáðàçó æèçíè, ãàðìîíè÷íî ðàçâèâàòüñÿ è íàñëàæäàòüñÿ ïðåêðàñíûì ñàìî÷óâñòâèåì, âàì íåîáõîäèìî çíàòü è âëàäåòü íàâûêàìè îìîëîæåíèÿ îðãàíèçìà ñ ïîìîùüþ òàêîãî ñèëüíîãî ñðåäñòâà, êàêèì ÿâëÿåòñÿ î÷èñòèòåëüíîå ãîëîäàíèå. Ãîëîäàÿ, ÷åëîâåê ïðåäîòâðàùàåò ïðåæäåâðåìåííîå ñòàðåíèå, ïîâûøàåò îáìåí âåùåñòâ è èçáàâëÿåòñÿ îò âðåäíûõ âåùåñòâ, íàêîïëåííûõ îðãàíèçìîì. Ïîëü Áðýãã â ñâîåé êíèãå "×óäî ãîëîäàíèÿ" ïèøåò: "ß àáñîëþòíî óâåðåí, ÷òî âû õîòèòå îùóùàòü ñåáÿ ìîëîäûì, õîòèòå ÷óâñòâîâàòü ñåáÿ ìîëîäûì è çäîðîâûì, íåñìîòðÿ íà âîçðàñò. È ÿ çíàþ, ÷òî âû íåíàâèäèòå ýòó ôðàçó: "ñîñòàðèëñÿ ðàíüøå âðåìåíè".  òå÷åíèå ìíîãèõ ëåò ó÷åíûå ïðîâîäèëè îïûòû íà ìîðñêèõ ñâèíêàõ è áåëûõ ìûøàõ. Îíè çàñòàâëÿëè èõ ãîëîäàòü, à â ïåðèîäû ìåæäó ãîëîäàíèÿìè êîðìèëè íàòóðàëüíîé ïèùåé. Ñàìîå óäèâèòåëüíîå çàêëþ÷àëîñü â òîì, ÷òî æèâîòíûå ìîëîäåëè. Ýòî íå ïðåóâåëè÷åíèå. Ó÷åíûå ïðåñëåäîâàëè òîëüêî îäíó öåëü - ïîëó÷èòü ôàêòû. È ôàêòû ñêàçàëè ïðàâäó. Ãîëîäàíèå ïîâîðà÷èâàåò õîä âðåìåíè âñïÿòü è ïðîèçâîäèò ÷óäåñíûå èçìåíåíèÿ â ÷åëîâå÷åñêîì îðãàíèçìå. ß èìåë íåñ÷àñòüå âèäåòü ïðåæäåâðåìåííî ñîñòàðèâøèõñÿ ëþäåé, íî çàòî ñ óäîâîëüñòâèåì ñìîòðåë íà âîçâðàùåíèå èõ ê æèçíè è ìîëîäîñòè ïðè ïîìîùè ãîëîäàíèÿ". Íàèáîëåå ïðèåìëåìûì â äîìàøíèõ óñëîâèÿõ ñ÷èòàåòñÿ ãîëîäàíèå îò 1 äî 10 äíåé. Áîëåå äëèòåëüíûé êóðñ ðåêîìåíäóåòñÿ ïðîâîäèòü ïîä êîíòðîëåì âðà÷à. Íàèáîëåå óñïåøíûé ðåçóëüòàò ïîëó÷àåòñÿ ïðè ïðîâåäåíèè ãîëîäàíèÿ 5 ðàç â ãîäó. Ó æåíùèí ïåðâîå ãîëîäàíèå äëèòñÿ 2 äíÿ, âòîðîå - 4 äíÿ, òðåòüå - 6 äíåé, ÷åòâåðòîå è ïÿòîå - 8 äíåé. Ó ìóæ÷èí ïåðâîå ãîëîäàíèå - 3 äíÿ, âòîðîå - 5 äíåé è äàëåå ïî 7 äíåé. Ìåæäó êóðñàìè - èíòåðâàë îò 40 äî 60 äíåé. Âî âðåìÿ ãîëîäàíèÿ íåîáõîäèìî äåëàòü î÷èñòèòåëüíûå êëèçìû âî èçáåæàíèå îòðàâëåíèÿ îðãàíèçìà ïðîäóêòàìè ðàñïàäà. Ìîæåò ïîÿâèòüñÿ ÷óâñòâî ñëàáîñòè, ãîëîâíàÿ áîëü, òîøíîòà. Íåäîìîãàíèå ïðîõîäèò, åñëè âûéòè íà ñâåæèé âîçäóõ, ïðèíÿòü âàííó èëè äóø, ñäåëàòü ñàìîìàññàæ, îñîáåííî ïîìîãàåò äàâÿùèé ìàññàæ âäîëü ïîçâîíî÷íèêà. Ïîòðåáëÿéòå áîëüøå æèäêîñòè, õîðîøî ïîäõîäèò "áîðæîìè" èëè îòâàð òðàâ. Ìåòîäîâ ãîëîäàíèÿ î÷åíü ìíîãî, ÿ ïðåäëîæèëà íàèáîëåå ùàäÿùóþ ïðîãðàììó. Ïîëü Áðýãã, íàïðèìåð, ïðåäëàãàåò ïðîâîäèòü ãîëîäàíèå îò 7 äî 10 äíåé ÷åòûðå ðàçà â ãîä. Âûáîð çà âàìè. Ìîæíî ðàçðàáîòàòü ñâîþ ïðîãðàììó ãîëîäàíèÿ. Ñàìîå ãëàâíîå - ðåãóëÿðíîñòü. Íà÷èíàòü íóæíî ñ 24-õ èëè ñ 36-÷àñîâîãî ãîëîäàíèÿ è ïðîâîäèòü åãî 1 ðàç â íåäåëþ. Ïîñëå ýòîãî îðãàíèçì ãîòîâ ê áîëåå äëèòåëüíîìó îòêàçó îò ïðèåìà ïèùè. Âûõîä èç ãîëîäàíèÿ îñóùåñòâëÿåòñÿ íà ñîêàõ, íàèáîëåå ïîäõîäÿò òîìàòíûé, ÿáëî÷íûé è êàïóñòíûé, íî âûáðàòü íóæíî îäèí. ×åì äëèòåëüíåå ïðîöåññ, òåì äîëüøå äîëæåí áûòü âûõîä èç íåãî, à ïðè 36-÷àñîâîì ãîëîäàíèè óæå âî âòîðóþ ïîëîâèíó äíÿ ìîæíî óïîòðåáëÿòü ôðóêòû, îâîùè, êàøè íà âîäå. Äàëåå ñëåäóåò íåñêîëüêî äíåé âîçäåðæèâàòüñÿ îò æèâîòíûõ áåëêîâ, æèðîâ, îãðàíè÷èòü ïîòðåáëåíèå ñëàäêîãî. Ïðàêòèêóÿ ãîëîäàíèå, ìîæíî:
Íèæå ÿ ïðèâåäó íåñêîëüêî äðóãèõ ñïîñîáîâ î÷èñòêè îðãàíèçìà, êîòîðûå òàêæå ïîìîãóò èçáàâèòüñÿ îò øëàêîâ è ïðèâåäóò ê îáùåìó îçäîðîâëåíèþ îðãàíèçìà. Íà÷èíàòü íóæíî âñåãäà ñ î÷èùåíèÿ êèøå÷íèêà, ïå÷åíè è ïî÷åê, à çàòåì óæå ïåðåõîäèòü ê îñòàëüíûì ïðîöåäóðàì. Ñðàçó îãîâîðþñü, ÷òî âñå ýòî ðàññ÷èòàíî íà ëþäåé ïðàêòè÷åñêè çäîðîâûõ, ïðè ñåðüåçíûõ çàáîëåâàíèÿõ è ïàòîëîãèÿõ íåîáõîäèìî ïðîêîíñóëüòèðîâàòüñÿ ñ âðà÷îì. Î÷èùåíèå êèøå÷íèêà Íåïðàâèëüíîå ïèòàíèå âåäåò ê íàêîïëåíèþ â òîëñòîì êèøå÷íèêå íåïåðåâàðåííûõ ÷àñòåé ïðîäóêòîâ, îáðàçóÿ êàëîâûå ìàññû îò 8 äî 25 êã. Âñå ýòî îòðàâëÿåò íàøó êðîâü, ÷òî â ñâîþ î÷åðåäü âåäåò ê çàáîëåâàíèþ âñåãî îðãàíèçìà. Óõóäøàåòñÿ íå òîëüêî îáùåå ñîñòîÿíèå çäîðîâüÿ, íî è, áåçóñëîâíî, öâåò ëèöà è ñîñòîÿíèå êîæè. Âûõîä îäèí - î÷èñòèòü êèøå÷íèê.  îñíîâó ïðèâåäåííîé íèæå ñõåìû ïîëîæåí ìåòîä Óîêêåðà, â êîòîðûé ÿ ââåëà îäíî èçìåíåíèå.  ïåðâûé äåíü ïåðâîé íåäåëè âìåñòî îäíîé êëèçìû ñäåëàéòå ÷åòûðå, ýòî äàñò ëó÷øèé ðåçóëüòàò. Ïåðâàÿ íåäåëÿ Ïåðâûé äåíü. Ñäåëàòü 4 êëèçìû ïî 1,5-2 ë óòðîì è âå÷åðîì. Èñïîëüçóéòå äëÿ ýòîé öåëè êðóæêó Ýñìàðõà, âîäà äîëæíà áûòü êèïÿ÷åíàÿ, êîìíàòíîé òåìïåðàòóðû.  ïåðâóþ êëèçìó íà 1,5 ë âîäû íóæíî äîáàâèòü 1 ñò. ëîæêó ñîäû, âî âòîðóþ - ñò. ëîæêó ñîëè; â òðåòüþ êëèçìó íè÷åãî äîáàâëÿòü íå íàäî, â ÷åòâåðòóþ-íàñòîé òðàâû, ëó÷øå ðîìàøêè. Âòîðîé-ñåäüìîé äíè. Ðàíî óòðîì ñäåëàòü îäíó êëèçìó, äîáàâèâ 1-2 ñò. ëîæêè ÿáëî÷íîãî óêñóñà èëè ëèìîííîãî ñîêà è íàñòîéêó ÷åñíîêà (1 çóá÷èê ÷åñíîêà íàòåðåòü, çàëèòü õîëîäíîé êèïÿ÷åíîé âîäîé, íàñòîÿòü â òå÷åíèå 20-30 ìèíóò, ïðîöåäèòü). Âòîðàÿ íåäåëÿ Òðåòüÿ íåäåëÿ ×åòâåðòàÿ íåäåëÿ Ïÿòàÿ íåäåëÿ Ïîäîáíûå êóðñû æåëàòåëüíî ïðîâîäèòü â êîíöå îñåíè è íà÷àëå âåñíû. Çàìå÷àòåëüíóþ î÷èñòêó êèøå÷íèêà ñ ïîìîùüþ ñûâîðîòêè è ñîäû ïðåäëàãàåò Ì.Ãîãóëàí: " Âìåñòî âîäû äëÿ êëèçìû ïðèãîòîâèòü 2 ë ñûâîðîòêè, äîáàâèòü íà 1 ë ñûâîðîòêè 1 ñò. ëîæêó ïèòüåâîé ñîäû, ðàçìåøàòü. Íå ïóãàéòåñü ïåíû. Òàêàÿ êëèçìà ïðåêðàñíî î÷èùàåò. Ìîæåòå â íåå äîáàâèòü, åñëè õîòèòå, ÷åñíî÷íóþ âîäó. Òàêàÿ ïðîöåäóðà, âûïîëíÿåìàÿ õîòÿ áû ðàç â íåäåëþ, ïðèíåñåò áîëüøóþ ïîëüçó âàøåé êîæå". Î÷èùåíèå ïå÷åíè Ñïîñîá 1. ×èñòêà ïå÷åíè ëèìîííûì ñîêîì è îëèâêîâûì ìàñëîì Çà 3-4 äíÿ äî î÷èùåíèÿ ïå÷åíè ïðèíèìàéòå åæåäíåâíî òåïëóþ âàííó, äåëàéòå î÷èñòèòåëüíûå êëèçìû è ïèòàéòåñü íàòóðàëüíûìè ïðîäóêòàìè. Î÷èñòêó ïå÷åíè ëó÷øå äåëàòü â ïåðèîä ïîëíîëóíèÿ. Íåëüçÿ ïðîâîäèòü ÷èñòêó ïå÷åíè ïîñëå òÿæåëîé ðàáîòû è äëèòåëüíûõ ãîëîäàíèé.  äåíü íà÷àëà ïðîöåäóðû ñ óòðà ñäåëàéòå êëèçìó, çàòåì - ëåãêèé çàâòðàê è ëåãêèé îáåä, ïîñëå êîòîðîãî, ÷åðåç 1-2 ÷àñà, íà÷èíàéòå ïðîãðåâàòü îáëàñòü ïå÷åíè ñ ïîìîùüþ ãðåëêè, ìîæíî ïðèâÿçàòü åå ê ïðàâîìó áîêó è çàíèìàòüñÿ ñâîèìè äåëàìè. Ïðèìåðíî â 7 ÷àñîâ âå÷åðà ïðèñòóïàéòå ê î÷èùåíèþ. Ïðåäâàðèòåëüíî ïîäîãðåéòå îëèâêîâîå ìàñëî è ëèìîííûé ñîê äî 30-35 °C. Äîçó ðàññ÷èòûâàéòå, èñõîäÿ èç ñîáñòâåííîãî âåñà (íà ìàññó òåëà äî 65 êã - 150 ã ñîêà è 15 ã ìàñëà). Åñëè íå áóäåò òîøíîòû è ðâîòû, ïðè ïîñëåäóþùèõ ÷èñòêàõ ìîæíî óâåëè÷èòü îáùèé îáúåì ñîêà è ìàñëà äî 300 ã. Äåëàåòå îäèí ãëîòîê ìàñëà è çàòåì îäèí ãëîòîê ñîêà. Ìèíóò ÷åðåç 20, åñëè íåò òîøíîòû, ïîâòîðèòå; è òàê íåñêîëüêî ðàç - ïîêà íå âûïüåòå âñå ìàñëî è ñîê. Åñëè âîçíèêíåò ñèëüíàÿ òîøíîòà, ïðîöåäóðó ìîæíî íåíàäîëãî îòëîæèòü, íî âûïèòü íåîáõîäèìî íå ìåíåå 100 ã ñðåäñòâà. Ãðåëêó ìîæíî ñíÿòü. ×åðåç ÷àñ ïîñëå ïðèåìà ìàñëà è ñîêà ñÿäüòå íà êîðòî÷êè, çàæìèòå ëåâóþ íîçäðþ. Íà ÿçûê ïîëîæèòå íåáîëüøîå êîëè÷åñòâî æãó÷åãî ïåðöà. Äûøèòå ìåäëåííî, ïëàâíî (4-6 ðàç â ìèíóòó), ñèëüíî ðàáîòàÿ äèàôðàãìîé. Âûïÿ÷èâàéòå æèâîò íà âäîõå è ïîäíèìàéòå åãî ïîâûøå íà âûäîõå, îñóùåñòâëÿÿ ýòèì ìàññàæ ïå÷åíè. Ïîäûøèòå òàêèì îáðàçîì 15 ìèíóò è ÷åðåç ÷àñ ïîâòîðèòå. Ïðèìåðíî â 11 ÷àñîâ íî÷è èëè ïîä óòðî íà÷èíàåòñÿ ïðîöåññ âûõîäà øëàêîâ è íåáîëüøèõ êàìíåé, âû îùóòèòå ïîçûâ ê äåôåêàöèè. Èíîãäà ÷åðåç íåêîòîðîå âðåìÿ ñëàáèò âòîðè÷íî. Ïîñëå ýòîãî íóæíî ñäåëàòü î÷èñòèòåëüíóþ êëèçìó. Ïåðâàÿ åäà ïîñëå ÷èñòêè - 0,5 ë ìîðêîâíîãî èëè ñâåêîëüíî-ÿáëî÷íîãî ñîêà, èñõîäÿ èç ïðîïîðöèè 1:5. Ýòî äîïîëíèòåëüíî ïðîìîåò ïå÷åíü. Çàòåì ìîæíî åñòü ñàëàòû, ôðóêòû, êàøè. Åñëè âî âðåìÿ ÷èñòêè ïî÷óâñòâóåòå íåáîëüøóþ íàïðÿæåííîñòü ãëàäêîé ìóñêóëàòóðû, ïðèìèòå 2 òàáëåòêè "íî-øïû". Ïåðâûå 4-5 ÷èñòîê äåëàéòå êàæäûé ìåñÿö. Ïîòîì ïðîâîäèòå ïðîöåäóðó îäèí ðàç â ãîäó â ìàðòå ìåñÿöå, êîãäà ïå÷åíü íàèáîëåå ñèëüíàÿ. Ñïîñîá 2. ×èñòêà ïå÷åíè íàñòîåì øèïîâíèêà ñ ñîðáèòîì Ïðèãîòîâëåíèå íàñòîÿ: 3 ñò. ëîæêè ÿãîä øèïîâíèêà çàëèòü 0,5 ë êèïÿòêà, íàñòîÿòü â òåðìîñå â òå÷åíèå íî÷è. Óòðîì â ñòàêàí ãîðÿ÷åãî íàñòîÿ øèïîâíèêà äîáàâèòü 3 ñò. ëîæêè êñèëèòà èëè ñîðáèòà, ðàçìåøàòü è âûïèòü çàëïîì. Ðîâíî ÷åðåç 20 ìèíóò äîïèòü îñòàâøèéñÿ â òåðìîñå íàñòîé øèïîâíèêà, íî óæå áåç êñèëèòà è ñîðáèòà. ×åðåç ÷àñ - çàâòðàê, ëó÷øå ôðóêòû èëè îâîùè. Íå âûõîäèòü èç äîìà äî îïîðîæíåíèÿ êèøå÷íèêà. Ïðîöåäóðó ïîâòîðÿòü 6 ðàç ÷åðåç êàæäûå 2 äíÿ. Çàòåì ìîæíî ïðîâîäèòü òàêóþ ÷èñòêó 1 ðàç â íåäåëþ. Ïðè ýòîì î÷èùàþòñÿ ëèìôàòè÷åñêèå óçëû ïå÷åíè, ÷òî ïîëîæèòåëüíî âëèÿåò íà ñîñòîÿíèå âñåãî îðãàíèçìà. Î÷èùåíèå ïî÷åê Äëÿ ýòîãî ëó÷øå âñåãî ïîäõîäèò ñåçîííîå î÷èùåíèå ñ ïîìîùüþ àðáóçîâ. Âñþ íåäåëþ íóæíî ïèòàòüñÿ òîëüêî àðáóçàìè è ïèòü íàñòîé èç ÷åðíûõ ñóõàðåé. Åñëè èìååòñÿ çàáîëåâàíèå ïî÷åê, íåîáõîäèìî â òå÷åíèå ìåñÿöà ïèòü íàñòîé òîëîêíÿíêè (1 ñò. ëîæêó òðàâû çàëèòü 1 ñòàêàíîì êèïÿòêà è äåðæàòü 15 ìèíóò íà ïàðîâîé áàíå) ïî 2 ñò. ëîæêè çà 20 ìèíóò äî åäû 3 ðàçà â äåíü. Ñïîñîá î÷èùåíèÿ ïî÷åê ñ ïîìîùüþ ñáîðà ëåêàðñòâåííûõ òðàâ è ïèõòîâîãî ìàñëà Ñìåøàòü ïî 50 ã äóøèöû, ñïîðûøà, ìåëèññû, øàëôåÿ, çâåðîáîÿ. 2 ñò. ëîæêè ïîëó÷åííîé ñìåñè çàëèòü 1 ñòàêàíîì êèïÿòêà. Ïèòü ïî 0,5 ñòàêàíà íåñêîëüêî ðàç â äåíü. Âåñü ñáîð ðàçäåëèòü íà 7 äíåé. Íà 7-é äåíü çà 30 ìèíóò äî çàâòðàêà â 100 ìë îõëàæäåííîãî íàñòîÿ äîáàâèòü 5 êàïåëü ïèõòîâîãî ìàñëà. Ðàçìåøàòü è âûïèòü, ëó÷øå ÷åðåç ñîëîìèíêó, òàê êàê ïèõòîâîå ìàñëî ðàçðóøàåò ýìàëü çóáîâ. Ïîâòîðÿòü ïðîöåäóðó ïåðåä êàæäûì îáåäîì è óæèíîì â òå÷åíèå 5 äíåé. Ïåñîê è êàìíè, " ñêëååííûå" ïèõòîâûì ìàñëîì â ñãóñòêè áóðîãî èëè òåìíî-êðàñíîãî öâåòà, ïîïàäàþò â ìî÷ó, ïîýòîìó îíà â ïåðèîä ÷èñòêè ñèëüíî ìóòíååò. Î÷èùåíèå îðãàíèçìà îò ñîëåâûõ îòëîæåíèé Ëó÷øåå ñðåäñòâî äëÿ ýòîãî - ñîê ðåäüêè. Äëÿ êóðñà ïîíàäîáèòñÿ 10 êã ÷åðíîé ðåäüêè. Ìîæíî ãîòîâèòü çàðàíåå íå áîëåå 300 ã ñîêà, äåðæàòü åãî â õîëîäèëüíèêå â ïëîòíî çàêðûòîé ïîñóäå. Ïðèíèìàòü 3 ðàçà â äåíü ìàêñèìóì ïî 30 ã. Ïèòàíèå - òîëüêî íàòóðàëüíîå: ôðóêòû, îâîùè, îðåõè, çåðíîâûå, áîáîâûå. Ìÿñî, ÿéöà, ñäîáó, êðàõìàëüíûå ïðîäóêòû - èñêëþ÷èòü.  ïåðèîä ÷èñòêè ìîãóò âîçíèêíóòü íåáîëüøèå áîëè, íî ýòî ñ÷èòàåòñÿ íîðìîé. Ïîñëå ýòîé ïðîöåäóðû ïðîõîäÿò äàæå çàïóùåííûå è íåèçëå÷èìûå, ïî ìíåíèþ ìåäèêîâ, çàáîëåâàíèÿ. Î÷èùåíèå ñîñóäîâ Ìåòîä ïðèâîäèòñÿ ïî êíèãå Ì.Ãîãóëàí "Ïîïðîùàéòåñü ñ áîëåçíÿìè". Ýòîò ñïîñîá î÷èùåíèÿ ñîñóäîâ ñ èñïîëüçîâàíèåì ÷åñíîêà èçâåñòåí äàâíî. Îí ïîëîæèòåëüíî äåéñòâóåò íà îðãàíèçì, âûìûâàÿ èç ñîñóäîâ "áëÿøêè", äåëàÿ ñîñóäû ýëàñòè÷íûìè è ãèáêèìè, â ðåçóëüòàòå ÷åãî èçëå÷èâàþòñÿ ñîñóäèñòûå çàáîëåâàíèÿ, èñ÷åçàåò àòåðîñêëåðîç, âåðîÿòíîñòü èíôàðêòà, ïàðàëè÷à, ãîëîâíûõ áîëåé, óëó÷øàåòñÿ çðåíèå, ñëóõ, óìåíüøàþòñÿ âàðèêîçíûå âåíû íà íîãàõ. Îðãàíèçì îáíîâëÿåòñÿ, îìîëàæèâàåòñÿ. Ïðîöåäóðó ïðîâîäÿò íå ÷àùå ÷åì ðàç â 3-6 ëåò. Íàñòîéêó ãîòîâÿò îñåíüþ, êîãäà ÷åñíîê òîëüêî ñîçðåë, è ïðèíèìàþò åå äî ôåâðàëÿ, ïîêà ÷åñíîê åùå â ïîëíîé ñèëå. Ïðèãîòîâëåíèå íàñòîéêè ÷åñíîêà. 350 ã îòáîðíîãî î÷èùåííîãî ÷åñíîêà ðàñòåðåòü äî ñîñòîÿíèÿ êàøèöû, ëó÷øå äåðåâÿííûì ïåñòèêîì â ñòóïêå. Ñëîæèòü ýòî â ñòåêëÿííóþ áàíêó, íàêðûòü êðûøêîé è òåìíîé òêàíüþ - äëÿ îòñòîÿ. Èç ýòîé ìàññû âçÿòü 200 ã ñàìîé æèäêîé è ñî÷íîé ÷àñòè, âëèòü â ïîëëèòðîâóþ áàíêó è çàëèòü 200 ìë ÷èñòîãî ìåäèöèíñêîãî ñïèðòà. Çàìåíèòåëè êàòåãîðè÷åñêè íåäîïóñòèìû. Ïëîòíî çàêðûòü, ïîñòàâèòü â ïðîõëàäíîå ìåñòî, íî íå â õîëîäèëüíèê, íàêðûòü äðóãèì ñîñóäîì, êàê êîëïàêîì, è âûäåðæèâàòü 10 äíåé. Ïî èñòå÷åíèè ýòîãî ñðîêà îòæàòü ìàññó ÷åðåç ïëîòíóþ ëüíÿíóþ òêàíü, ïîëó÷åííóþ æèäêîñòü ïîñòàâèòü ïîä êîëïàê åùå íà 2-3 äíÿ. Òåïåðü ñðåäñòâî ãîòîâî ê óïîòðåáëåíèþ. Ëå÷åíèå ïðîâîäÿò ïî ñëåäóþùåé ñõåìå: Çàâòðàê Îáåä Óæèí 01-é äåíü1 êàïëÿ 2 êàïëè 3 êàïëè 02-é äåíü4 êàïëè 5 êàïåëü6 êàïåëü 03-äåíü 7 êàïåëü8 êàïåëü9 êàïåëü 04-é äåíü10 êàïåëü11 êàïåëü12 êàïåëü 05-é äåíü13 êàïåëü14 êàïåëü15 êàïåëü 06-é äåíü15 êàïåëü16 êàïåëü17 êàïåëü 07-é äåíü18 êàïåëü19 êàïåëü20 êàïåëü 08-é äåíü21 êàïëÿ22 êàïëè23 êàïëè 09-é äåíü24 êàïëè25 êàïåëü25 êàïåëü 10-é äåíü25 êàïåëü25 êàïåëü25 êàïåëü Äàëåå ïðèíèìàòü ñðåäñòâî 3 ðàçà â äåíü, ïîñòåïåííî óìåíüøàÿ äîçó íà îäíó êàïëþ, ïîêà íå êîí÷èòñÿ íàñòîéêà. Ýòî ëåêàðñòâî óïîòðåáëÿåòñÿ ñ 50 ìë õîëîäíîãî êèñëîìîëî÷íîãî ïðîäóêòà (êåôèð, ïðîñòîêâàøà, àöèäîôèëèí). Î÷èùåíèå ëèìôû Ýòà èçâåñòíàÿ åùå â XIX âåêå ìåòîäèêà, êîòîðóþ ïðàêòèêîâàë íåìåöêèé âðà÷ Èîãàíí Øðîò, à âïîñëåäñòâèè ðåêîìåíäîâàë è äîêòîð Óîêêåð, èìååò âñåãî îäèí íåäîñòàòîê - âûñîêóþ ñòîèìîñòü. Íî çàòðà÷åííûå ñðåäñòâà, áåçóñëîâíî, îêóïÿòñÿ. Ñîâåòóþ èñïîëüçîâàòü ýòîò ìåòîä òîëüêî ïîñëå î÷èñòêè êèøå÷íèêà è ïå÷åíè. Åñëè ó âàñ ïîâûøåííàÿ êèñëîòíîñòü, ïåðåä ïðîâåäåíèåì ïðîöåäóðû ïðîêîíñóëüòèðóéòåñü ñ âðà÷îì. Ïðè àëëåðãèè íà ëèìîíû òàêàÿ ÷èñòêà ïðîòèâîïîêàçàíà. Òåõíèêà ïðîâåäåíèÿ ïðîöåäóðû Ëèìîííûé ñîê äîëæåí áûòü òîëüêî ÷èñòûì, áåç äîáàâëåíèÿ ñàõàðà èëè âîäû, ïèòü åãî ëó÷øå çà ïîë÷àñà äî åäû èëè ñïóñòÿ ÷àñ ïîñëå ïðèåìà ïèùè, ÷åðåç òðóáî÷êó, ÷òîáû íå ïîâðåäèòü ýìàëü çóáîâ. Ïîñëå ýòîãî îïîëîñíèòå ðîò âîäîé, äîáàâèâ íà ñòàêàí âîäû 1 ÷. ëîæêó ñîäû, ÷òîáû íåéòðàëèçîâàòü îñòàâøóþñÿ âî ðòó êèñëîòó. Äëÿ ëå÷åíèÿ ïîíàäîáèòñÿ íå ìåíåå 200 ïëîäîâ. Íèæå ïðèâîäèòñÿ ñõåìà ïðèíÿòèÿ ëèìîíîâ. Äåíü ïðèåìàÊîëè÷åñòâî ëèìîíîâ 01-é05 02-é10 03-é15 04-é20 05-é25 06-é25 07-é25 08-é25 09-é20 10-é15 11-é10 12-é06 Èòîãî: 12 äíåé20115 Ïðè õðîíè÷åñêèõ áîëåçíÿõ ïîñëå ïåðâîãî êóðñà ëå÷åíèÿ íàñòóïàåò îáëåã÷åíèå, çàòåì áîëåçíü ìîæåò âåðíóòüñÿ.  ýòîì ñëó÷àå íóæíî ïðîâåñòè ñîêðàùåííûé êóðñ ëå÷åíèÿ ïî ñëåäóþùåé ñõåìå: Äåíü ïðèåìàÊîëè÷åñòâî ëèìîíîâ 1-é1 2-é2 3-é3 4-é4 5-é5 6-é4 7-é3 8-é2 9-é1 Èòîãî: 9 äíåé25 ëèìîíîâ Ñïåöèàëüíîå î÷èùåíèå äëÿ æåíùèí Ïðè âîñïàëåíèè âëàãàëèùà è ÷àñòûõ êîëüïèòàõ íóæíî ïðîâîäèòü ñïåöèàëüíîå î÷èùåíèå. Ñáîð äëÿ ïðîâåäåíèÿ ïðîöåäóðû: Ïîñëå ýòîãî íåîáõîäèìî âîññòàíîâèòü íîðìàëüíóþ ìèêðîôëîðó âëàãàëèùà. Äëÿ ýòîãî â òå÷åíèå äâóõ íåäåëü ïðîâîäèòå ñïðèíöåâàíèå ñûâîðîòêîé èëè ñòàâüòå òàìïîíû, ñìî÷åííûå â êåôèðå.  àïòåêå ïðîäàþòñÿ ñïåöèàëüíûå ñâå÷è ñ áèôèäîôëîðîé. Äëÿ ýòîé öåëè òàêæå ìîæíî èñïîëüçîâàòü "Íàðèíå": íà âëàæíûé òàìïîí âûñûïàòü ñîäåðæèìîå ïîëîâèíû ôëàêîíà è ãëóáîêî ââåñòè âî âëàãàëèùå, îñòàâèòü ìèíèìóì íà 2 ÷àñà. Ýòî ñðåäñòâî ìîæíî êóïèòü â ìîëî÷íîì îòäåëå ìàãàçèíà. Äåëàéòå ïðîöåäóðó 1 ðàç â äåíü, ëó÷øå íà íî÷ü. åùå Î÷èùåíèå ïî÷åêÄëÿ ïðîâåäåíèÿ î÷èñòêè ïî÷åê èñïîëüçóåòñÿ íàáîð ñëåäóþùèõ òðàâ: ïî 50 ã çâåðîáîÿ, äóøèöû? øàëôåÿ, ìåëèññû è ñïîðûøà. Òðàâó íóæíî èçìåëü÷èòü. Íà íåäåëþ ñëåäóåò èñêëþ÷èòü èç ðàöèîíà ïðîäóêòû æèâîòíîãî ïðîèñõîæäåíèÿ è ïèòü ÷àé èç ýòèõ òðàâ ñ ìåäîì. Íà÷èíàÿ ñ ñåäüìîãî äíÿ, êðîìå ýòîãî, âàì ïðåäñòîèò åùå â òå÷åíèå 5 äíåé ïèòü íàñòîé óêàçàííîãî ñáîðà ñ ïèõòîâûì ìàñëîì. Íàñòîé ïüþò 3 ðàçà â äåíü çà 30 ìèí äî åäû. Êàæäûé ðàç â 100-150 ã ïðèãîòîâëåííîãî íàñòîÿ äîáàâëÿþò 5 êàïåëü ïèõòîâîãî ìàñëà, ïîñëå ÷åãî íàñòîé òùàòåëüíî ðàçìåøèâàþò. Ïèòü åãî íàäî îáÿçàòåüíî ÷åðåç ñîëîìèíêó, ÷òîáû ïðåäîõðàíèòü çóáû îò ðàçðóøåíèÿ. Äëÿ âûâåäåíèÿ ïåñêà èç ïî÷åê: 2 ñò ëîæêè èçðåçàííûõ êîðíåé øèïîâíèêà çàëèòü 1 ñò âîäû è äàòü íàñòîÿòüñÿ (õîòÿ áû íî÷ü) íà îòêðûòîì âîçäóõå, ïîòîì êèïÿòèòü 15 ìèí., äàòü îñòûòü . Ïðîöåäèòü. Ïðèíèìàòü ïî 1/3 ñò 5 ðàç â ñóòêè â òå÷åíèå 10 äíåé. Î÷èùåíèå ïå÷åíè è æåë÷íîãî ïóçûðÿÏðåæäå ÷åì ÷èñòèòü ïå÷åíü, íóæíî î÷èñòèòü òîëñòóþ êèøêó. Òþáàæ - ïðîöåäóðà óòðåííÿÿ.Âûïåéòå íàòîùàê ïîëîâèíó èëè öåëûé ñòàêàí òåïëîé âîäû. Âìåñòî âîäû ìîæíî òàêæå èñïîëüçîâàòü îòâàð æåë÷åãîííûõ òðàâ. ×åðåç ïîë÷àñà - ïðèåì îäíîãî èç ïåðå÷èñëåííûõ íèæå ñðåäñòâ.
Îáû÷íî òþáàæ ðåêîìåíäóþò ïðîâîäèòü îäèí-äâà ðàçà â íåäåëþ (âåñü êóðñ ñîñòîèò èç 10-15 ïðîöåäóð). Íå ñòîèò ïóãàòüñÿ, åñëè ïîñëå ïðîöåäóðû ñòóë ñòàíåò óìåðåííî æèäêèì. Íåñèëüíûå áîëè â ïðàâîì ïîäðåáåðüè âî âðåìÿ òþáàæà òàêæå ìîãóò áûòü âàðèàíòîì íîðìû è îáúÿñíÿòüñÿ ñëèøêîì èíòåíñèâíûìè ñîêðàùåíèÿìè æåë÷íîãî ïóçûðÿ. Íî åñëè áîëåâûå îùóùåíèÿ èìåëè ìåñòî, òî ïðåæäå, ÷åì âíîâü ïîäâåðãíóòü ñåáÿ ñëåïîìó çîíäèðîâàíèþ, ëó÷øå âñå æå ïðîêîíñóëüòèðîâàòüñÿ ñ âðà÷îì - ìîæåò áûòü, îí ïðîñòî ïîðåêîìåíäóåò ïðèíèìàòü ïåðåä î÷åðåäíîé ïðîöåäóðîé ïðåïàðàòû-ñïàçìîëèòèêè. ÂÍÈÌÀÍÈÅ! Ïðè æåë÷íî-êàìåííîé áîëåçíè óñèëåíèå îòòîêà æåë÷è ìîæåò ñïðîâîöèðîâàòü ñìåùåíèå êðóïíîãî êàìíÿ. Ýòî ìîæåò âûçâàòü ñèëüíåéøèå áîëè. Ïîýòîìó, åñëè ó âàñ åñòü äèàãíîç æåë÷åêàìåííàÿ áîëåçíü èëè åñòü ïîäîçðåíèÿ íà òàêîå çàáîëåâàíèå - ñíà÷àëà îáðàòèòåñü ê âðà÷ó äëÿ îáñëåäîâàíèÿ íà íàëè÷èå êàìíåé â æåë÷íîì ïóçûðå, îïðåäåëåíèå èõ ðàçìåðîâ è ôîðìû.
Î÷èùåíèå ñóñòàâîâ îò ñîëåâûõ îòëîæåíèé
Ïåðåä î÷èñòêîé ñóñòàâîâ î÷åíü âàæíî î÷èñòèòü êèøå÷íèê 5 ã èçìåëü÷åííîãî ëàâðîâîãî ëèñòà çàëèòü êèïÿùåé âîäîé (300 ìë), êèïÿòèòü 5 ìèí íà ñëàáîì îãíå. Çàòåì âîäó âìåñòå ñ ëèñòüÿìè çàëèòü â òåðìîñ (ïðÿìî ñ îãíÿ), íàñòîÿòü 4 ÷àñà. Íàñòîé ïðîöåäèòü è âûïèòü ìàëåíüêèìè ãëîòêàìè, ðàñïðåäåëÿÿ âñå êîëè÷åñòâî íà 12 ÷àñîâ. Ýòó ïðîöåäóðó ïîâòîðÿòü òðè äíÿ.  òå÷åíèå âñåõ äíåé ïðèåìà îòâàðà ëàâðîâûõ ëèñòüåâ åæåäíåâíî ðåêîìåíäóåòñÿ ïðîâîäèòü êîíòðàñòíûå âîäíûå ïðîöåäóðû è âîçäóøíûå âàííû. Ïîñëå òðåõ äíåé ñäåëàòü ïåðåðûâ íà íåäåëþ. Çàòåì ïîâòîðèòü ïðîöåäóðó åùå â òå÷åíèå 3 äíåé. Âîäíûå ïðîöåäóðû ïðîâîäÿòñÿ áåç ïåðåðûâà.  ñëó÷àå çàïîðà êëèçìû íàäî äåëàòü è â ïåðèîä ïåðåðûâà è ëå÷åíèå. Ïåðâûé ãîä íàäî î÷èùàòü ñóñòàâû 1 ðàç â 3 ìåñÿöà, äàëåå - 1 ðàç â ãîä ïîñëå î÷èñòêè êèøå÷íèêà è ïå÷åíè. åùå Î×ÈÙÅÍÈÅ ÑÎÑÓÄÎÂ
ÍÅÑÊÎËÜÊÎ ÑÏÎÑÎÁΠÎ×ÈÙÅÍÈÅ ÑÎÑÓÄÎÂ
|
| Ðóáðèêè: | Î÷èùåíèå îðãàíèçìà |
| Êîììåíòèðîâàòü | « Ïðåä. çàïèñü — Ê äíåâíèêó — Ñëåä. çàïèñü » | Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå] |