Массаж ступней

Суббота, 03 Июля 2010 г. 19:03 + в цитатник

Цитата сообщения Лина_из_Израиля

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

Массаж ступней

«Ты когда-нибудь делал массаж ступней?» — «Смеешься, я эксперт по массажу ступней. У меня такая техника — ни щекотки, ничего!» — помните бессмертный диалог из «Криминального чтива»?
Воздействуя на энергетические точки, расположенные на стопах, мы воздействуем и на другие наши органы
(700x394, 95Kb)

Конечно, за самым правильным массажем ступней стоит ехать в салон. Я давно собиралась попасть к настоящему мастеру. Но, как обычно, свободного времени не хватало. И вот наконец я до него добралась. Сама процедура выглядела так: сначала в течение 15 минут мне распаривали ноги в травяном настое и только потом приступили к массажу. Массажист использовал лечебные травы и бальзам. Своего рецепта травяного настоя он мне не раскрыл, но посоветовал состав, который можно использовать дома: возьмите ромашку, мяту и березовый лист в равных количествах (5–6 столовых ложек), залейте 2–3 л воды, дайте настояться в течение часа, процедите и влейте в ванночку с теплой водой.

Воздействие на энергетические точки, расположенные на стопах, дает потрясающие результаты. Ведь каждое нервное окончание неразрывно связано с другими нашими органами. К примеру, большой палец отвечает за голову, а средний и указательный — за глаза. Массаж стоп укрепляет весь организм: улучшает кровообращение, служит профилактикой артрита, болей в суставах, снимает усталость, напряжение и стресс. Ощущения от процедуры настолько приятны, что я на какое-то время забыла обо всех своих заботах.

Разумеется, руки профессионала и специальные составы трав можно найти только в салоне. Но когда нет возможности попасть к специалисту, попробуйте сделать массаж сами. Процедура будет не так эффективна (ведь это искусство осваивают не за один месяц), но точно пойдет на пользу.

Итак, распарьте ноги в ванночке с травяным настоем. После этого возьмите любой жирный крем, чтобы руки очень хорошо скользили по коже, и нанесите его на стопы. А дальше растирайте, поглаживайте, разминайте. Выполняйте эти движения по ходу тока крови, то есть по направлению к сердцу — просто доверьтесь своим ощущениям.

Я регулярно практикую такой самомассаж и получаю от этого огромное удовольствие. Чего и всем вам желаю!

Валентина1

Рубрики:

Массаж

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/tra_1/post129718049/">РњР°СЃСЃР°Р¶ СЃС‚СѓРїРЅРµР№</a><br/>РњР°СЃСЃР°Р¶ СЃС‚СѓРїРЅРµР№

В«РўС‹ РєРѕРіРґР°-РЅРёР±СѓРґСЊ РґРµР»Р°Р» РјР°СЃСЃР°Р¶ СЃС‚СѓРїРЅРµР№?В» вЂ” В«РЎРјРµРµС€СЊСЃСЏ, СЏ СЌРєСЃРїРµСЂС‚ РїРѕ РјР°СЃСЃР°Р¶Сѓ СЃС‚СѓРїРЅРµР№. РЈ РјРµРЅСЏ С‚Р°РєР°СЏ С‚РµС…РЅРёРєР° вЂ” РЅРё С‰РµРєРѕС‚РєРё, РЅРёС‡РµРіРѕ!В» вЂ” РїРѕРјРЅРёС‚Рµ Р±РµСЃСЃРјРµСЂС‚РЅС‹Р№ РґРёР°Р»РѕРі РёР· В«РљСЂРёРјРёРЅР°Р»СЊРЅРѕРіРѕ С‡С‚РёРІР°В»?
Р’РѕР·РґРµР№СЃС‚РІСѓСЏ РЅР° СЌРЅРµСЂРіРµС‚РёС‡РµСЃРєРёРµ С‚РѕС‡РєРё, СЂР°СЃРїРѕР»РѕР¶РµРЅРЅС‹Рµ РЅР° СЃС‚РѕРїР°С…, РјС‹ РІРѕР·РґРµР№СЃС‚РІСѓРµРј Рё РЅР° РґСЂСѓРіРёРµ РЅР°С€Рё РѕСЂРіР°РЅС‹

РљРѕРЅРµС‡РЅРѕ, Р·Р° СЃР°РјС‹Рј РїСЂР°РІРёР»СЊРЅС‹Рј РјР°СЃСЃР°Р¶РµРј СЃС‚СѓРїРЅРµР№ СЃС‚РѕРёС‚ РµС…Р°С‚СЊ РІ СЃР°Р»РѕРЅ. РЇ РґР°РІРЅРѕ СЃРѕР±РёСЂР°Р»Р°СЃСЊ РїРѕРїР°СЃС‚СЊ Рє РЅР°СЃС‚РѕСЏС‰РµРјСѓ РјР°СЃС‚РµСЂСѓ. РќРѕ, РєР°Рє РѕР±С‹С‡РЅРѕ, СЃРІРѕР±РѕРґРЅРѕРіРѕ РІСЂРµРјРµРЅРё РЅРµ С…РІР°С‚Р°Р»Рѕ. Р РІРѕС‚ РЅР°РєРѕРЅРµС† СЏ РґРѕ РЅРµРіРѕ РґРѕР±СЂР°Р»Р°СЃСЊ. РЎР°РјР° РїСЂРѕС†РµРґСѓСЂР° РІС‹РіР»СЏРґРµР»Р° С‚Р°Рє: СЃРЅР°С‡Р°Р»Р° РІ С‚РµС‡РµРЅРёРµ 15 РјРёРЅСѓС‚ РјРЅРµ СЂР°СЃРїР°СЂРёРІР°Р»Рё РЅРѕРіРё РІ С‚СЂР°РІСЏРЅРѕРј РЅР°СЃ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/tra_1/post129718049/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

LiveInternetLiveInternet

-Метки

-Рубрики

-Музыка

-Подписка по e-mail

-Поиск по дневнику

-Интересы

-Постоянные читатели

-Статистика

Массаж ступней