"Как увидеть ауру"

Для того чтобы развить способность видеть ауру предметов и людей, тренируйтесь в пристальном рассматривании своих век и контура какого-либо предмета.

Расслабив тело, закрыв глаза и частично освободив сознание, усиленно вглядывайтесь вперед (сомкнув веки), внимательно рассматривая самые тонкие вырисовывающиеся очертания на "экране" век в течение 10 минут.

Упражняться лучше всего утром, сразу после пробуждения, или перед сном. После девяти дней таких занятий можно перейти к следующему упражнению. Так же, как и в предыдущем, нужно расслабиться и, частично освободив сознание, пристально смотреть (веки приспущены) в полумраке на контур какого-либо небольшого предмета, находящегося в комнате.

Через некоторое время вы начнете видеть ауру, окружающую тот предмет, на который устремлен ваш взгляд. Если вы будете производить такие опыты с людьми, то скоро получите способность видеть цвета ауры (по которым можно судить о качестве мыслей и характере этих людей).

О питании. :)

Глубокое мышечное расслабление. Погружение в тело.

Классические вербально-ориентированные подходы утрачивают свою актуальность, в то время как работа с телом практически безгранична по свои возможностям. Телесная психотерапия является попыткой преодолеть барьер между психическим и физическим, в ней подчеркивается единство тела и разума, предполагается выявление в физиологическом функционировании организма некоей особой мудрости. В телесной психотерапии основное внимание уделяется глубинным телесным ощущениям и исследованию того, как потребности, нужды и чувства кодируются в состоянии тела, и ее конечной целью является разработка более реалистичных подходов к разрешению конфликтов, которые связаны с этими нуждами.

ЧИТАТЬ>>>

Сила целительных мудр.

Здоровье на кончиках пальцев

Искусство мудр возникло в Китае более двух тысяч лет назад. Целители того времени считали, что жизнедеятельность организма поддерживается не только пищей, но и энергией, которую он получает из Космоса. Эта энергия циркулирует по особым каналам-меридианам, обеспечивающим "доставку" ко всем органам и тканям организма. Если в одном или нескольких меридианах возникает сбой, энергетическое "топливо" перестает поступать к месту своего назначения, и работа внутренних органов нарушается. Причины могут быть разными: неблагоприятные внешние условия, плохая наследственность, стресс, а результат один: человек начинает болеть.

Шесть основных энергетических каналов, связанных с сердцем, легкими, головным мозгом, печенью, селезенкой, сосудистой системой, толстым и тонким кишечником, проходят по рукам и пальцам человека. Именно поэтому рука обладает такой огромной целительной силой! Соединяя пальцы в определенных комбинациях, можно активизировать меридианы и направить энергию по всему телу, восстановить поток энергии и устранить "поломки" в больных органах.

Систематически выполняя мудры, уже через неделю ощутите улучшение состояния. При острых заболеваниях облегчение наступает через несколько дней, а то и часов. Некоторые мудры действуют даже мгновенно! При хронических недугах стойкий эффект наступает по прошествии нескольких недель.

Научиться складывать пальцы в целительные комбинации несложно — надо лишь повнимательнее присмотреться к фотографиям.

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ>>>

ОТСЮДА

Введение в пранаяму

Прана — это жизненная или эфирная сила, которая пронизывает собою все Мироздание. Она присутствует во всем: в камнях, насекомых, животных и людях.

Несмотря на тесную взаимосвязь между праной и воздухом, которым мы дышим, — эти понятия не идентичны. Прана имеет более тонкую

структуру, и может быть определена как внутренняя энергия, находящаяся во всем, что есть во Вселенной.

ДАЛЬШЕ>>>

 

Полное дыхание йогов

Существуют три основных механизма дыхания: брюшное, или дыхание диафрагмой, грудное дыхание и ключичное дыхание. Нормальное дыхание среднего человека представляет собой сочетание брюшного и грудного дыхания. Сочетание всех трех видов дыхания называется полным дыханием йогов. Брюшное дыхание происходит, когда действие диафрагмы увеличивает и уменьшает объем грудной полости, тогда как грудное и ключичное дыхание осуществляются за счет расширения и сокращения грудной клетки.

Диафрагма отделяет легкие от брюшной полости, и при правильной работе обеспечивает наиболее эффективный тип дыхания, при котором для поглощения одного и того же количества воздуха затрачиваются наименьшие усилия.

Этот тип дыхания следует целенаправленно развивать в повседневной жизни, поскольку он представляет собой самый естественный и эффективный метод. Вследствие напряженности, вредных привычек, неправильной позы и тесной одежды, способность осуществлять этот вид дыхания утрачивается, и нам приходится за это расплачиваться. Освоение этой техники может привести к полной революции в состоянии нашего физического и умственного здоровья. Ее следует практиковать, пока она не станет спонтанной привычкой в повседневной жизни.

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ>>>

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ СИСТЕМА И ТОНКИЕ ТЕЛА ЧЕЛОВЕКА



Многие принимают мир материи и физическое тело за единственную реальность, поскольку только их могут воспринимать наши физические органы чувств, и понимать наш рациональный разум. Однако ясновидящему глазу открывается при взгляде на человека множество энергетических структур, движений, форм и цветов как в теле, так и вокруг него.

Если вы также принадлежите к тем, кто считает реальным лишь материальное тело, подумайте о том, что происходит с энергией, с жизненной силой, которая оживляет физическое тело, давая ему ощущения и возможность выражать себя, когда это тело умирает. Физические законы говорят, что энергия во Вселенной никогда не исчезает, она может лишь перейти в другие формы. Сила, скрытая за материальной формой тела, с его функциями и способностями, состоит из энергетической системы, без которых физическое тело не могло бы существовать.

Эта энергетическая система состоит из трех основных составляющих:

1. из тонких или энергетических тел
2. из чакр или энергетических центров
3. из нади или энергетических каналов

Слово нади происходит из санскрита и переводится как трубка или сосуд. Задача нади - распространять прану или жизненную энергию в этой тонкой жизненной системе, в которой нади играют роль тончайших артерий.

Санскритское слово прана можно перевести как "абсолютная энергия".

Она создает первичный Источник всех форм энергии и выражается на различных уровнях существования разной частотой. Одна из таких форм выражения это дыхание, с помощью которого мы, кроме прочего, получаем прану.

Уровень сознания каждой формы жизни зависит от частоты праны, которую эта форма жизни может принимать и накапливать. У животных мы находим более низкие частоты, нежели у людей, у которых частоты более высоки, чем у тех, кто находится в начале своего развития.

Нади одного энергетического тела связаны с нади соседнего энергетического тела при помощи чакр. Некоторые из старых индийских и тибетских текстов говорят о 350000 нади. Наиболее важные энергетические каналы это Сушумна, -Ида и Пингала. Мы займемся ими ближе в следующей главе. Китайцам и японцам известна подобная система энергетических каналов, которые они называют меридианами (на этом основана акупунктура).

Чакры работают в энергетической системе человека, как приемные станции, трансформаторы и распределители различной по частоте праны. Они берут, напрямую или через нади, жизненную энергию из тонких тел человека, из его окружения, из Космоса, и источников, лежащих у основ творения. Далее они преобразуют частоты, в такие, которые необходимы для функционирования и развития различным органам физического тела и тонким телам. Затем они снова предают ее через энергетические каналы. Кроме того, чакры выделяют энергию в окружающую среду. Таким образом, с помощью этой энергетической системы, человек вступает в энергетический обмен с силами на различных уровнях существования, в своем окружении, во Всесенной и у основы всяческого Творения.

Рассмотрим четыре энергетических тела:

1. эфирное тело
2.эмоциональное или астральное тело
3.ментальное тело
4.духовное или причинное тело

ВОЗНИКНОВЕНИЕ БЛОКАД В ЧАКРАХ

Согласно нашей природе, мы являемся одним целым с силой, которая проявляет себя в бесконечно разнородных вибрациях, цветах, формах, запахах, звуках всего Творения. Мы неотделимы от всего этого. Внутреннее ядро нашего существа живет в нераздельном единстве с абсолютно неизменном вездесущим Бытием, называемым нами Богом, который создал все области относительного существования, и который их пронизывает. Это чистое неограниченное Бытие, по своей природе, является счастьем.

Когда спокойный, покоящийся сам в себе океан Божественного Бытия поднимается в волнах радости, начинается танец творения, формой которого являемся и мы. При помощи наших тонких тел и физического тела мы можем принимать участие на всех уровнях бытия.

Однако сознание этого единства мы теряем в тот момент, когда начинаем полагаться лишь на информацию, приходящую к нам от органов чувств и рационального разума, забывая тем самым, о своем источнике и о наших Божественных корнях. Возникло кажущееся отделение, и оно привело за собой реальное чувство страха. Мы теряем чувство внутреннего удовлетворения и безопасности в жизни, и начинаем искать это вовне. Однако здесь тоска по совершенному удовлетворению заканчивается постоянно возвращающимся разочарованием. Такой опыт создает чувство страха перед новым разочарованием. Мы забыли также, что никогда не сможем умереть, так как смерть означает лишь изменение внешней формы.

Страх всегда приводит к напряжению, спазму или блокаде, которые в свою очередь усиливают чувство отделения, приводя к дальнейшему росту страха. Выход из этого заколдованного круга и обретение заново потерянного единства это ясная цель практически всех восточных и западных духовных систем.

УСТРАНЕНИЕ БЛОКАД В ЧАКРАХ

Есть два способа освобождающего и гармонизирующего воздействия на, наши чакры. Первый состоит в том, чтобы поместить чакру в вибрации, близкие по частоте тем, в которых гармонично функционирующая, свободная от блоков чакра, вибрирует естественным образом. Такие энергетические вибрации мы находим, например, в чистых, светлых цветах, благородных камнях, в звуках и разнородных формах проявления природы.

Как только в наши чакры вливаются более чистые и высокие частоты, нежели частоты соответствующие их теперешнему состоянию, чакры начинают вибрировать быстрее, и более низкие частоты блокад постепенно разрушаются.

Новые жизненные энергии могут теперь приниматься энергетическими центрами и передаваться дальше по всем тонким телам. Это похоже на то, как если бы сквозь нашу энергетическую систему подул освежающий бриз.

Вливающаяся Прана, заряжает эфирное тело, которое в свою очередь, передает энергию физическому телу. Прана вливается в эмоциональное и ментальное тела, начиная разрушать блокады также и здесь, поскольку вибрации этих тел более низкие, нежели вибрации вливающейся энергии. Наконец, нади всей энергетической системы начинают пульсировать энергией жизни. Тело, сознание и душа начинают вибрировать на высоких частотах, излучая здоровье и радость.

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ>>>

КАК ОПРЕДЕЛИТЬ ЗАБЛОКИРОВАННЫЕ ЧАКРЫ






Поскольку мы предлагаем в этой книге множество возможностей гармонизировать и уравновесить ваши чакры, естественно, что вначале необходимо установить какие чакры, в каждом из случаев неуравновешенны или блокированы.

Без этого знания вы также можете гармонизировать все чакры предложенными нами методами холистической терапии, что мы вам весьма рекомендуем. Однако, если вы знаете, например, что некие две чакры прежде всего нуждаются в терапии, вы можете уделить внимание этим чакрам в первую очередь.

Кроме того, диагностика чакр дает нам шанс самопознания Целью этого будет познание себя и решение собственных проблем. После этого вы сможете провести других людей по пути самопознания.

Существует несколько возможностей диагностики чакр. Если вы воспользуетесь хотя бы одним из них, то для вас этого может оказаться вполне достаточно, чтобы поставить правильный диагноз системе чакр.