Как выяснилось, очень хороший способ борьбы с плохим настроением!
В моем случае это домашнее хозяйство, преимущественно уборка...
1) Отвлекает от лишних мыслей, конечно в процессе долгово мытья пола, можно о многом подумать, но все же как-то более отвлеченно...
2) Результаты труда все же радуют, а сознание того что перевел негативную энергию в мирное русло, да еще и с пользой для себя либимого, вообще вдохновляют :)
3) Ну и даже, если уборка не отвлекла вас от назойливых мыслей, не подняла вам настроение, а одно сплошное расстройство, поверьте, она порадует ваших близких :)
В общем мою, чищу, убираю :)
Особенно вдохновенно, когда жизнь не мила...