В нашем ежедневном жизненном цикле существуют периоды наибольшей опасности.

Когда организм настолько занят собой, что не в состоянии обслуживать наши человеческие потребности вроде сесть за руль автомобиля, написать статью для журнала, выполнить срочную работу или выпить бокал крепленого вина.

Эти биоритмические ямы стоило бы знать — чтобы не попасть в беду.


4 часа утра

В организме начинает интенсивно вырабатываться стрессовый гормон кортизон.

Его задача — накопиться в достаточном количестве к моменту пробуждения, которое, в идеале, состоится в шесть утра. Это чрезмерное количество активности чревато проблемами у астматиков (под воздействием кортизона сужаются бронхи) и сердечников (существенно возрастает риск инфарктов).

Поэтому никогда не оставляйте своих близких, для которых четыре утра — опасное время, в одиночестве в этот неблагополучный час.

7 часов утра

Время завтрака, а значит, самого существенного за день накопления энергии.

Помните, фельдмаршал Суворов, еще не знакомый с современной биоритмологией, говаривал: «Завтрак съешь сам, обед подели с другом, а ужин отдай врагу». Он был удивительно прав: до обеда наш организм все съеденное обращает в энергию, после обеда — в жир.



8 часов утра

Опасная новость для курильщиков: сигарета, выкуренная в этот утренний час, сужает сосуды втрое сильнее обычного. Так что лучше отложить первую сигаретку до обеда, а то и вовсе — навсегда.

12-14 часов

У организма — сиеста. Время ничуть не хуже ночного: все системы человеческого тела отдыхают, расслабляются, ленятся и бьют баклуши. Как пишу в гороскопах, «ничего не предпринимать».

19 часов

Время резкого понижения давления и замедления пульса. В это время категорически нельзя принимать препараты, понижающие давление, лучше сделать это на полчаса раньше.

21 час

Прекращается процесс ферментации и переваривания в желудочно-кишечном тракте. Все, что не переработано до этого времени, сгниет прямо внутри вас.

22 часа

С этого момента любые яды, которые попадут в ваш организм, усиливают свое смертельное воздействие в десятки раз, поскольку не выводятся из организма и свободно шляются там где ни попадя.



Каждая сигарета, рюмка крепкого спиртного, лекарство с побочным эффектом отравляет вас стократно!

2 часа ночи

Если человек не спит, у него практически отключаются все шесть чувств. Водители, которых угораздило в это время находиться за рулем, перестают реагировать на оптические раздражители.

3 часа ночи

Душевное настроение и жизненные силы на нуле. Люди, находящиеся в депрессии, могут проснуться и отдаться мрачным мыслям вплоть до суицидальных. Не оставляйте таких людей одних в этот тяжелый для них час.

Да и вообще: не оставляйте близких одних. Ни в тяжелый, ни в счастливый час. И независимо от биоритмов.
http://www.velvet.by/zdorove/vse-o-zdorove/articles/chasy-povyshennoi-opasnosti