🌸 Êîíôåòû Ïòè÷üå ìîëîêî çà 20 ìèíóò. Ïðîñòîé è äîñòóïíûé ðåöåïò âîçäóøíîãî ñóôëå https://...
Ëèêåð èç êðàñíîé ñìîðîäèíû - (0)ËÈÊÅÐ ÈÇ ÊÐÀÑÍÎÉ ÑÌÎÐÎÄÈÍÛ Ñ ÁÀÄÜßÍÎÌ È ÌßÒÎÉ Çà ðåöåïò áîëüøîå ñïàñèáî Òàòüÿíå...
Áåç çàãîëîâêà - (0)ÏÎÏÓËßÐÍÛÅ ÑÀËÀÒÛ ÏÎ-ÍÎÂÎÌÓ: âèíåãðåò, ñåë¸äêà ïîä øóáîé, ñàëàò "Ãðå÷åñêèé" Òðè ñàëàòà íà ëþáî...
Êåêñ Òðè æåëàíèÿ - (0)Êåêñ «Òðè æåëàíèÿ» Èíãðåäèåíòû Ñëèâî÷íîå ìàñëî - 150 ãðàìì; ßéöà êóðèí...
Áåç çàãîëîâêà - (0)Êðàñèâàÿ äåðåâíÿ Val Mustair, Øâåéöàðèÿ Val Mustair Val Mustair (Âàëü-Ìþñòàèð) - æèâîïèñíàÿ ã...
Äèåòè÷åñêèå ñàëàòû èç ìîðêîâè - 44 çîëîòûõ ðåöåïòîâ! |
×ÈÒÀÉÒÅ Êóëèíàðíîå ñîîáùåñòâî Li.Ru - Ñàëàòû
ß ëþáëþ êàïóñòó êàëå, è çäåñü õî÷ó âàì ïîêàçàòü, êàê ïðèãîòîâèòü ïðîñòîé è âêóñíûé ñàëàò íà åå îñíîâå. Íàì ïîíàäîáèòñÿ ìèíèìóì èíãðåäèåíòîâ, à ïîëó÷èì ìû ìàêñèìóì ïîëüçû è âèòàìèíîâ. Âêóñíî!
Äàéêîí íàçûâàþò åùå ÿïîíñêîé ðåäüêîé, ïî âêóñó îí î÷åíü ñî÷íûé è íåæíûé. Ñîâåòóþ, êàê ïðèãîòîâèòü îñòðûé îâîùíîé ñàëàò èç äàéêîíà, ÿðêèé, âêóñíûé, âèòàìèííûé, êðàñèâûé, ëåãêèé è ïîëåçíûé!
Ñëûøàëè êîãäà-íèáóäü î ïðîäóêòàõ ñ îòðèöàòåëüíîé êàëîðèéíîñòüþ? Åñëè íåò, òî ñìîòðèòå, êàê ïðèãîòîâèòü ñàëàò èç ñåëüäåðåÿ è ìîðêîâè, â ðåöåïòå ÿ ðàññêàæó êîå-÷òî èíòåðåñíîå. Âû áóäåòå óäèâëåíû.
Âñå ìû ðàäóåìñÿ ïðèõîäó âåñíû, õîòèì âûãëÿäåòü êðàñèâûìè è ÷óâñòâîâàòü ëåãêîñòü. Ïîýòîìó õî÷ó ïîêàçàòü âàì, êàê ïðèãîòîâèòü ñàëàò ëåãêèé áåç ìàéîíåçà, âèòàìèííûé, êðàñèâûé, ÿðêèé. Ïðîáóéòå!
Âîò áûñòðûé, âêóñíûé è î÷åíü ïîëåçíûé ðåöåïò, êàê ïðèãîòîâèòü ñàëàò èç ñåëüäåðåÿ è ìîðêîâè. Îòëè÷íî ïîäîéäåò äëÿ ëþäåé, ñîáëþäàþùèõ ïîñò, äèåòó èëè ïðîñòî äëÿ çäîðîâîãî ïåðåêóñà. Ãîòîâüòå ñ ïîëüçîé!
Âìåñòî òîãî, ÷òîáû ïè÷êàòü îðãàíèçì âèòàìèíàìè èç àïòåêè, ëó÷øå ïðèãîòîâüòå ýòîò õðóñòÿùèé è ñî÷íûé âèòàìèííûé ñàëàò. Ïîòðàòèòå ñîâñåì íåìíîãî ñèë è âðåìåíè, à ïîëüçû è óäîâîëüñòâèÿ ïîëó÷èòå ìíîãî.
Ïàðó ëåò íàçàä âîñòî÷íàÿ êóõíÿ áûëà äëÿ íàñ íåèçâåäàííîé, ê íåé îòíîñèëèñü ñ îïàñåíèåì, à ñåãîäíÿ îíà î÷åíü ïîïóëÿðíà è âîñòðåáîâàíà. Ðàññêàæó, êàê ïðèãîòîâèòü âêóñíûé ñàëàò èç êðàáîâûõ ïàëî÷åê.
Ýòî ëåãêèé äèåòè÷åñêèé ñàëàò èç ìîðêîâè ñ ãðåöêèìè îðåõàìè, ìåäîì è îëèâêîâûì ìàñëîì. Áëþäî îòëè÷íî ïîäîéäåò äëÿ òåõ, êòî çàíèìàåòñÿ ñïîðòîì. Ìîðêîâü íàñûòèò âèòàìèíàìè, à îðåõè è ìåä ïðèäàäóò ñèë!
Ýòîò ñàëàò ïîäîéäåò äëÿ òåõ, êòî ãîòîâèò ñâîþ ôèãóðó ê ëåòó èëè ñîáëþäàåò ïîñò, òàê êàê îí äèåòè÷åñêèé è õîðîøî âëèÿåò íà ñàìî÷óâñòâèå. Íàçûâàþò åãî ïî-ðàçíîìó, íî ÿ ïðåäïî÷èòàþ íàçâàíèå "Ìåòåëêà".
Ñ÷èòàþ, ÷òî ìîëîäûå îâîùè ëó÷øå âñåãî ñúåäàòü â ñûðîì âèäå, ÷åì èõ òóøèòü èëè çàïåêàòü. Âåäü ïîñëå òåðìè÷åñêîé îáðàáîòêè óõîäÿò âñå âèòàìèíû. Ïîýòîìó ëó÷øå âñåãî èñïîëüçîâàòü èõ ñâåæèìè â ñàëàòàõ.
Íå âñåãäà æå åñòü ñûòíóþ è æèðíóþ åäó. Èíîãäà õî÷åòñÿ ÷òî-íèáóäü ë¸ãêîå, ÷òîáû ïîñëå ýòîãî íå áûëî òÿæåñòè â æåëóäêå. Êîãäà ó ìåíÿ âîçíèêàåò òàêîå æåëàíèå, ÿ ãîòîâëþ ïðîñòîé è ïîëåçíûé ñàëàò.
Ëþáëþ ÿ ë¸ãêèå ñàëàòèêè. Ãîòîâëþ èõ î÷åíü ÷àñòî íà îáåä è óæèí. Îíè êàê íåëüçÿ ëó÷øå äîïîëíÿþò îñíîâíûå ãîðÿ÷èå áëþäà. Äà è ïåðåêóñèòü òàêèì áóäåò ïðèÿòíî. Ïîýòîìó çíàêîìüòåñü ñ ìîèì ðåöåïòîì.
Ýòî åùå îäèí ðåöåïò êîðåéñêîé êóõíè. Åñëè Âû ëþáèòå êàëüìàðû è êîðåéñêóþ êóõíþ, òî ýòî áëþäî îòëè÷íî ðàçáàâèò òðàäèöèîííûå ñàëàòû. Êàê ïðèãîòîâèòü Õå èç êàëüìàðîâ ïî-êîðåéñêè, ÷èòàéòå çäåñü.
Åñëè õîòèòå êðàñèâî è ïðàçäíè÷íî ïîäàòü ñàëàò ê íîâîãîäíåìó ñòîëó, òî ïðåäëàãàþ âàì îáðàòèòü âíèìàíèå íà ýòîò ðåöåïò. Ìîé âàðèàíò íå òîëüêî äîâîëüíî ïðîñòîé è áûñòðûé, íî òàêæå è î÷åíü âêóñíûé!
Åñëè âû ñîáèðàåòåñü ïðèãîòîâèòü ñàëàò, êîòîðûé ïîäàåòñÿ òåïëûì, à åãî èíãðåäèåíòû ñîõðàíÿþò ïîëåçíûå ñâîéñòâà, ïðèñìîòðèòåñü ê ðåöåïòó ñàëàòà ñ öóêèíè, çàíèìàþùåãî íåìíîãî âðåìåíè, è î÷åíü âêóñíûì.
Ïðîñòûå è áûñòðûå ñàëàòû ýòî âñåãäà ïàëî÷êà-âûðó÷àëî÷êà, êîãäà õî÷åøü ïåðåêóñèòü èëè ðàçîãðåòü àïïåòèò ïåðåä îñíîâíûìè áëþäàìè. Ïîñìîòðèòå, êàê ïðèãîòîâèòü ñàëàò èç êàïóñòû ñ ìîðêîâüþ è ÿáëîêàìè.
Ñëîåíûå ñàëàòû âñåãäà êðàñèâî ñìîòðÿòñÿ íà ïðàçäíè÷íîì ñòîëå. À åñëè åùå è èíãðåäèåíòû ñàëàòà îòëè÷íî ñî÷åòàþòñÿ ìåæäó ñîáîé - ïîëó÷àåòñÿ êóëèíàðíûé øåäåâð. Ýòîò ñàëàò íåñîìíåííî óêðàñèò âàø ñòîë!
Äèåòîëîãàìè ðàçðàáîòàíî íå îäèí êîìïëåêñ äëÿ ïîõóäåíèÿ, îñíîâîé êîòîðûõ ÿâëÿåòñÿ ìîðêîâü. È íå çðÿ, âåäü îíà áîãàòà êëåò÷àòêîé, à ïîòîìó íàñûùàåò îðãàíèçì ýíåðãèåé è ïðèäàåò ñèë íà äëèòåëüíîå âðåìÿ.
Ñî÷íûé, âêóñíûé è â ìåðó ïèêàíòíûé ñàëàò ïîëó÷àåòñÿ. Ñëàäêàÿ êîíñåðâèðîâàííàÿ êóêóðóçà ïðèäàëà ñàëàòó îñîáåííûé íîòêè.
Êîíå÷íî, ó êàæäîé õîçÿéêè äîëæåí áûòü ñâîé ðåöåïò âèòàìèííîãî ëåãêîãî ñàëàòà. ß âîò òîæå ðåøèëà ñâîèì ïîäåëèòüñÿ, ïðåäëàãàþ ïîïðîáîâàòü ïðèãîòîâèòü ýòîò ñàëàò èç ñâåæåé çåëåíè, âêóñíûé è ñâåæèé!
Ñàëàò íà ñêîðóþ ðóêó èç ïîäðó÷íûõ ïðîäóêòîâ. Ïîëó÷àåòñÿ î÷åíü âêóñíûì, â ïðèãîòîâëåíèè ïðîñòîé è áûñòðûé. Îáÿçàòåëüíî ïîïðîáóéòå!
Êàëüìàð ïî-êîðåéñêè ñ ìîðêîâüþ - òðàäèöèîííîå áëþäî îäíîèìåííîé íàöèîíàëüíîé êóõíè. Êóøàíüå èìååò î÷åíü ïèêàíòíûé âêóñ è áîãàòûé àðîìàò. Ãîòîâèòñÿ áûñòðî è êðàñèâî âûãëÿäèò íà ñòîëå. Ïðîáóåì!
 îðèãèíàëå ýòîò ïîñòíûé ñàëàò ãîòîâèòñÿ èç ìîðêîâè è çàïðàâêè. Äîáàâèâ â ñàëàò ðåäüêó è ñëàäêèé ïåðåö, ïîëó÷àåì åùå áîëåå íàñûùåííûé è ïèêàíòíûé âêóñ. Ñàëàò ïîëó÷àåòñÿ ïîëåçíûì è î÷åíü âêóñíûì.
Äèåòè÷åñêèå ñàëàòû èç ìîðêîâè ïîëüçóþòñÿ áîëüøîé ïîïóëÿðíîñòüþ! Ïðåäëàãàþ äîáàâèòü åùå íåñêîëüêî âàæíûõ êîìïîíåíòîâ, óñîâåðøåíñòâîâàâ òðàäèöèîííûé ìîðêîâíûé ñàëàò. Âêóñíî è ïîëåçíî, ïðîáóåì!
×òîáû ðàçíîîáðàçèòü ñòîë ïèêàíòíûì è î÷åíü àïïåòèòíûì áëþäîì, âîâñå íåîáÿçàòåëüíî äîëãî ñòîÿòü ó ïëèòû. Ïðåäëàãàþ âàì îòëè÷íóþ èäåþ - ðåöåïò ïðèãîòîâëåíèÿ ñàëàòà ñ êàëüìàðàìè è ìîðêîâüþ.
Î÷åíü ïðîñòîé, ïîëåçíûé è ïî-íàñòîÿùåìó "çäîðîâûé" ñàëàò! Èñïîëüçóåòñÿ âñåãî äâà èíãðåäèåíòà: áåëîêî÷àííàÿ êàïóñòà è ìîðêîâü. Òàêîé ñàëàò áîãàò âèòàìèíàìè, ÷òî îñîáî àêòóàëüíî â âåñåííèé ïåðèîä!
Êîëüðàáè ñàìà ïî ñåáå âêóñíà è ïîëåçíà, à â ñî÷åòàíèè ñ ìîëîäîé ìîðêîâüþ îíà ïðåâðàùàåòñÿ â íàñòîÿùåå ëàêîìñòâî è ïîäëèííûé êëàäåçü âèòàìèíîâ. Ïðåäëàãàþ âàì ðåöåïò ïðèãîòîâëåíèÿ êîëüðàáè ñ ìîðêîâüþ!
Ìåíÿ ïðîñòî ïîêîðèë âêóñ ýòîãî ÿðêîãî è êðàñèâîãî áëþäà! Äóìàþ, âàì òîæå ïîíðàâèòñÿ ïðîñòîé ðåöåïò ñàëàòà ñ æàðåíîé ìîðêîâüþ - èíãðåäèåíòû ñàìûå ïðîñòûå, íî ïðè ýòîì ãîñòÿì ïðåäëîæèòü íå ñòûäíî!
Ìîðêîâêà ñ ñûðîì è ÷åñíîêîì – çàìå÷àòåëüíûé ñàëàòèê, îáëàäàþùèé ïðåêðàñíûìè âêóñîâûìè êà÷åñòâàìè è ïîëåçíûìè ñâîéñòâàìè. Ê òîìó æå, ýòîò ñàëàò î÷åíü ïðîñò â ïðèãîòîâëåíèè.
Áûñòðûé è ïðîñòîé ðåöåïò ìîðêîâè ïî-àíãëèéñêè ïîðàäóåò âàñ íåîáû÷àéíî íåæíûì âêóñîì è áûñòðîòîé â ïðèãîòîâëåíèè. Îòëè÷íî ïîäõîäèò ê ëþáîìó ãàðíèðó, ïîïðîáóéòå! Ïîëåçíî è âêóñíî, èäåàëüíî íà çàâòðàê!
ß åùå íå âñòðå÷àëà ÷åëîâåêà, êîòîðîìó áû ýòîò êëàññè÷åñêèé ðåöåïò ìîðêîâè ñ ìåäîì íå ïðèøåëñÿ ïî äóøå. Ëåãêèé, ñáàëàíñèðîâàííûé è î÷åíü ïîëåçíûé ñàëàòèê èäåàëåí äëÿ ëåãêîãî óæèíà! Ïîáàëóéòå ñåáÿ.
Ýòîò ïðàêòè÷íûé è ïðîñòîé ðåöåïò ñàëàòà èç ìîðêîâè ñ ìàñëîì ïðèãîäèòñÿ âàì â òåõ ñëó÷àÿõ, êîãäà íóæåí ãàðíèð "íà áûñòðóþ ðóêó" ê îñíîâíîìó áëþäó. Ýêîíîìíî, îðèãèíàëüíî è î÷åíü âêóñíî, ïîïðîáóéòå!
Ýòî áëþäî - îòëè÷íûé ïîâîä ñîáðàòü äðóçåé è óäèâèòü èõ èíòåðåñíûì áëþäîì. Íà ïðèãîòîâëåíèå óõîäèò ñîâñåì íåìíîãî âðåìåíè, à âêóñ ó áëþäà ÷óäåñíûé.  ýòîì ñòîèò óáåäèòüñÿ.
Ìîðêîâü ñ èçþìîì - çíàêîìîå ñ äåòñòâà ñî÷åòàíèå. Ãîòîâû óäèâèòüñÿ òîìó, íà ñêîëüêî äðóãèì ìîæåò áûòü âêóñ áëþäà, åñëè ïðèãîòîâèòü îðèãèíàëüíóþ çàïðàâêó?
Êàê ãîâîðèò ìîÿ æåíà, ñàìûå ïîëåçíûå ñàëàòû - ñàëàòû èç ñâåæèõ îâîùåé! À ëó÷øå âñåãî - ìîíî ñàëàòû. Êîãäà óïîòðåáëÿåòñÿ òîëüêî îäèí îâîù. Ïðåäëàãàþ âàì ñàëàò èç ò¸ðòîé ìîðêîâè!
Ìîðêîâü ïî-êîðåéñêè ñ êàïóñòîé – îòëè÷íûé ñàëàò, íå òîëüêî âêóñíûé, íî è î÷åíü ïîëåçíûé. Åãî ïîëüçà âûòåêàåò èç ïîëüçû îñíîâíûõ èíãðåäèåíòîâ – ìîðêîâè è êàïóñòû, öåííûõ ñâîèìè ïîëåçíûìè ñâîéñòâàìè.
Êëàññè÷åñêèé ñàëàò èç êàïóñòû ñ ìîðêîâüþ - ëåãêèé ãàðíèð, êîòîðûé èäåàëüíî ïîäõîäèò ê ëþáîìó áëþäó. ß ãîòîâëþ åãî î÷åíü ÷àñòî, äîìàøíèå åãî îáîæàþò. Ê òîìó æå, ýòî íàñòîÿùàÿ âèòàìèííàÿ áîìáà!
Îâîùíîé äèåòè÷åñêèé ñàëàò. Âîïðåêè íàçâàíèþ, åñòü åãî ìîæíî íå òîëüêî çèìîé :) Íî èìåííî çèìîé, êîãäà îðãàíèçì èñïûòûâàåò íåäîñòàòîê â âèòàìèíàõ, òàêîé ñàëàò îñîáåííî ïîëåçåí è àêòóàëåí.
Ñàëàò èç ðåäüêè ñ ìîðêîâüþ - äåøåâûé, ëåãêèé è ïîëåçíûé îâîùíîé ñàëàòèê, êîòîðûé ìîæíî ïîäàâàòü è îòäåëüíî, è â êà÷åñòâå ãàðíèðà ê ìÿñó èëè ðûáå. Ïðîñòîé ðåöåïò ñàëàòà èç ðåäüêè ñ ìîðêîâüþ - äëÿ âàñ!
Êàïóñòíûé ñàëàò ñ ìîðêîâüþ, çàïðàâëåííûé ïîäñîëíå÷íûì ìàñëîì - ïðîñòåéøèé è îäèí èç ïîïóëÿðíåéøèõ òðàäèöèîííûõ ðóññêèõ ñàëàòîâ. Òàêîé êàïóñòíûé ñàëàò ìîæíî ïîäàâàòü è ïðîñòî òàê, è êàê ãàðíèð.
Ñàëàò èç ìîðêîâè è îãóðöà - ýòî ïðîñòåéøèå èíãðåäèåíòû è óäèâèòåëüíûé âêóñ, ïîëó÷àåìûé áëàãîäàðÿ ïðîñòîé, íî èíòåðåñíîé çàïðàâêå. Åñëè ëþáèòå ýêñïåðèìåíòèðîâàòü - ðåöåïò äëÿ âàñ.
Ìîðêîâü óêðåïëÿåò ñåò÷àòêó ãëàçà. Èñïîëüçóéòå ìîëîäåíüêóþ ìîðêîâêó!
Ëåãêèé äèåòè÷åñêèé ñàëàò èç ìîðêîâè. Ëèñòüÿ ìÿòû ïðèäàäóò åìó ñâåæåñòü, à àðàõèñ - ïèêàíòíîñòü.
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