Записи Друзья Комментарии

tomaless tomaless

Аватар tomaless

-Цитатник

Конфеты Птичье молоко - (1)

🌸 Конфеты Птичье молоко за 20 минут. Простой и доступный рецепт воздушного суфле https://...

Ликер из красной смородины - (0)

ЛИКЕР ИЗ КРАСНОЙ СМОРОДИНЫ С БАДЬЯНОМ И МЯТОЙ За рецепт большое спасибо Татьяне...

Без заголовка - (0)

ПОПУЛЯРНЫЕ САЛАТЫ ПО-НОВОМУ: винегрет, селёдка под шубой, салат "Греческий" Три салата на любо...

Кекс Три желания - (0)

Кекс «Три желания» Ингредиенты Сливочное масло - 150 грамм; Яйца курин...

Без заголовка - (0)

Красивая деревня Val Mustair, Швейцария Val Mustair Val Mustair (Валь-Мюстаир) - живописная г...

-Музыка

Juanes - La camisa Negra

Слушали: 4466 Комментарии: 0

Saint-Preux - Aria de Syrna (Concerto Pour Deux Voix, 2005)

Слушали: 7927 Комментарии: 0

Прощание славянки

Слушали: 4803 Комментарии: 0

When you told me you loved me

Слушали: 122994 Комментарии: 0

Плач скрипки

Слушали: 54622 Комментарии: 0

-Я - фотограф

В серии 3 фотографий

-Рубрики

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Статистика

Создан: 24.01.2010
Записей: 14730
Комментариев: 716
Написано: 16266

Отчеты:
Посетители
Поисковые фразы

Салат из пекинской капусты с фруктами

Пятница, 01 Ноября 2013 г. 18:42 + в цитатник

Цитата сообщения YuliaBelka

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

Салат из пекинской капусты с фруктами

Сегодня я снова буду петь дифирамбы пекинской капусте. С чем я только ее ни смешиваю: с курицей, овощами, сыром, креветками, ветчиной – всегда получается очень вкусно. А сегодняшний салатик можно считать «женской лакомкой», потому что в нем фрукты. Салатик получается легким, сочным, вполне подойдет и любителям диет.

Ингредиенты: 300г пекинской капусты, 1 груша, 1 яблоко, 1-2 киви, небольшая морковь, соль, перец, оливковое масло, лимонный сок.

Пекинскую капусту нашинковать потоньше. Нарезанная пекинская капуста обычно имеет большой объем, так как у нее гофрированные листочки, поэтому даже маленький кусочек превращается в гору нашинкованной капусты.

Морковка в этот салат кладется для цвета и вкуса, эффектнее будет, если остальные ингредиенты натереть длинными соломинками на корейской терке.

Капусту и морковь соединяем в миске, слегка присаливаем и размешиваем, чтобы они слегка пустили сок и чуть размягчились.

Киви режем произвольными кусочками.

Остальные фрукты готовим без замедления, потому что измельченными на воздухе они быстро теряют свои свойства. Обязательно сбрызгиваем лимонным соком, чтобы не темнели.
Итак, груша на корейской терке.

И яблоко. Не забываем про лимонный сок!

Теперь все смешиваем, заправляем оливковым маслом и для пикантности добавляем щепотку свежемолотого перца. Также можно перед заправкой чуть-чуть добавить сахара, тогда вкус салата будет кисло-сладким.

Ну, а теперь быстренько раскладываем в порционные салатники, добавляем для украшения по ломтику киви – и наслаждаемся!

Рубрики:

салаты

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/tomaless/post297971985/">РЎР°Р»Р°С‚ РёР· РїРµРєРёРЅСЃРєРѕР№ РєР°РїСѓСЃС‚С‹ СЃ С„СЂСѓРєС‚Р°РјРё</a><br/>РЎР°Р»Р°С‚ РёР· РїРµРєРёРЅСЃРєРѕР№ РєР°РїСѓСЃС‚С‹ СЃ С„СЂСѓРєС‚Р°РјРё

&nbsp;

РЎРµРіРѕРґРЅСЏ СЏ СЃРЅРѕРІР° Р±СѓРґСѓ РїРµС‚СЊ РґРёС„РёСЂР°РјР±С‹ РїРµРєРёРЅСЃРєРѕР№ РєР°РїСѓСЃС‚Рµ. РЎ С‡РµРј СЏ С‚РѕР»СЊРєРѕ РµРµ РЅРё СЃРјРµС€РёРІР°СЋ: СЃ РєСѓСЂРёС†РµР№, РѕРІРѕС‰Р°РјРё, СЃС‹СЂРѕРј, РєСЂРµРІРµС‚РєР°РјРё, РІРµС‚С‡РёРЅРѕР№ &ndash; РІСЃРµРіРґР° РїРѕР»СѓС‡Р°РµС‚СЃСЏ РѕС‡РµРЅСЊ РІРєСѓСЃРЅРѕ. Рђ СЃРµРіРѕРґРЅСЏС€РЅРёР№ СЃР°Р»Р°С‚РёРє РјРѕР¶РЅРѕ СЃС‡РёС‚Р°С‚СЊ &laquo;Р¶РµРЅСЃРєРѕР№ Р»Р°РєРѕРјРєРѕР№&raquo;, РїРѕС‚РѕРјСѓ С‡С‚Рѕ РІ РЅРµРј С„СЂСѓРєС‚С‹. РЎР°Р»Р°С‚РёРє РїРѕР»СѓС‡Р°РµС‚СЃСЏ Р»РµРіРєРёРј, СЃРѕС‡РЅС‹Рј, РІРїРѕР»РЅРµ РїРѕРґРѕР№РґРµС‚ Рё Р»СЋР±РёС‚РµР»СЏРј РґРёРµС‚.
	&nbsp;
	РРЅРіСЂРµРґРёРµРЅС‚С‹: 300Рі РїРµРєРёРЅСЃРєРѕР№ РєР°РїСѓСЃС‚С‹, 1 РіСЂСѓС€Р°, 1 СЏР±Р»РѕРєРѕ, 1-2 РєРёРІРё, РЅРµР±РѕР»СЊС€Р°СЏ РјРѕСЂРєРѕРІСЊ, СЃРѕР»СЊ, РїРµСЂРµС†, РѕР»РёРІРєРѕРІРѕРµ РјР°СЃР»Рѕ, Р»РёРјРѕРЅРЅС‹Р№ СЃРѕРє.
	
	&nbsp;
	
	РџРµРєРёРЅСЃРєСѓСЋ РєР°РїСѓСЃС‚Сѓ РЅР°С€РёРЅРєРѕРІР°С‚СЊ РїРѕС‚РѕРЅСЊС€Рµ. РќР°СЂРµР·Р°... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/tomaless/post297971985/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

LiveInternetLiveInternet