Записи Друзья Комментарии

tomaless tomaless

Аватар tomaless

-Цитатник

Конфеты Птичье молоко - (1)

🌸 Конфеты Птичье молоко за 20 минут. Простой и доступный рецепт воздушного суфле https://...

Ликер из красной смородины - (0)

ЛИКЕР ИЗ КРАСНОЙ СМОРОДИНЫ С БАДЬЯНОМ И МЯТОЙ За рецепт большое спасибо Татьяне...

Без заголовка - (0)

ПОПУЛЯРНЫЕ САЛАТЫ ПО-НОВОМУ: винегрет, селёдка под шубой, салат "Греческий" Три салата на любо...

Кекс Три желания - (0)

Кекс «Три желания» Ингредиенты Сливочное масло - 150 грамм; Яйца курин...

Без заголовка - (0)

Красивая деревня Val Mustair, Швейцария Val Mustair Val Mustair (Валь-Мюстаир) - живописная г...

-Музыка

Juanes - La camisa Negra

Слушали: 4466 Комментарии: 0

Saint-Preux - Aria de Syrna (Concerto Pour Deux Voix, 2005)

Слушали: 7927 Комментарии: 0

Прощание славянки

Слушали: 4803 Комментарии: 0

When you told me you loved me

Слушали: 122994 Комментарии: 0

Плач скрипки

Слушали: 54622 Комментарии: 0

-Я - фотограф

В серии 3 фотографий

-Рубрики

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Статистика

Создан: 24.01.2010
Записей: 14730
Комментариев: 716
Написано: 16266

Отчеты:
Посетители
Поисковые фразы

5 главных продуктов постного стола

Вторник, 06 Марта 2012 г. 08:48 + в цитатник

Цитата сообщения nori2011

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

5 главных продуктов постного стола

1330987072_99 (409x260, 140Kb)

Я соблюдаю пост уже несколько лет и знаю, что при грамотном подходе держать пост вполне по силам. В мое постное меню обязательно входят следующие продукты,

1. ОВОЩИ И ФРУКТЫ

В первую очередь это корнеплоды, которые хорошо хранятся до весны: морковь, картофель, свекла, лук. Готовлю с ними салаты, запекаю, делаю рагу. Кроме того, иногда позволяю себе попробовать что-то экзотическое: например, авокадо, с которым теперь готовлю много вкусных и сытных блюд.

2. КРУПЫ

В пост каши и блюда с крупами ем практически каждый день. Томлю каши в духовке, добавляю в них пассерованные овощи или сухофрукты, замороженные яголы, орехи, мед. А ведь еще из круп можно готовить такие интересные постные блюда как: котлеты, биточки, паштеты, запеканки и пироги.

3. ГРИБЫ

Замороженные, сушеные, свежие — стараюсь не обделять грибы своим вниманием.

4. СУХОФРУКТЫ

Люблю делать микс: покупаю несколько видов сухофруктов, тщательно мою. обсушиваю, перемешиваю и беру с собой на работу в качестве перекуса — получается вкусно и полезно.

5. ОРЕХИ

Куда же без них? Ведь они такие питательные и полезные. К тому же орехи по-настоящему универсальны: их добавляю в различные постные блюда, салаты, выпечку и пр.), смешиваю с сухофруктами и медом и просто перекусываю ими, когда подступает чувство голода.

Рубрики:

Кулинария

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/tomaless/post209738337/">5 РіР»Р°РІРЅС‹С… РїСЂРѕРґСѓРєС‚РѕРІ РїРѕСЃС‚РЅРѕРіРѕ СЃС‚РѕР»Р°</a><br/>5 РіР»Р°РІРЅС‹С… РїСЂРѕРґСѓРєС‚РѕРІ РїРѕСЃС‚РЅРѕРіРѕ СЃС‚РѕР»Р°

&nbsp;
РЇ СЃРѕР±Р»СЋРґР°СЋ РїРѕСЃС‚ СѓР¶Рµ РЅРµСЃРєРѕР»СЊРєРѕ Р»РµС‚ Рё Р·РЅР°СЋ, С‡С‚Рѕ РїСЂРё РіСЂР°РјРѕС‚РЅРѕРј РїРѕРґС…РѕРґРµ РґРµСЂР¶Р°С‚СЊ РїРѕСЃС‚ РІРїРѕР»РЅРµ РїРѕ СЃРёР»Р°Рј. Р’ РјРѕРµ РїРѕСЃС‚РЅРѕРµ РјРµРЅСЋ РѕР±СЏР·Р°С‚РµР»СЊРЅРѕ РІС…РѕРґСЏС‚ СЃР»РµРґСѓСЋС‰РёРµ РїСЂРѕРґСѓРєС‚С‹,

1. РћР’РћР©Р Р Р¤Р РЈРљРўР«
&nbsp;
Р’ РїРµСЂРІСѓСЋ РѕС‡РµСЂРµРґСЊ СЌС‚Рѕ РєРѕСЂРЅРµРїР»РѕРґС‹, РєРѕС‚РѕСЂС‹Рµ С…РѕСЂРѕС€Рѕ С…СЂР°РЅСЏС‚СЃСЏ РґРѕ РІРµСЃРЅС‹: РјРѕСЂРєРѕРІСЊ, РєР°СЂС‚РѕС„РµР»СЊ, СЃРІРµРєР»Р°, Р»СѓРє. Р“РѕС‚РѕРІР»СЋ СЃ РЅРёРјРё СЃР°Р»Р°С‚С‹, Р·Р°РїРµРєР°СЋ, РґРµР»Р°СЋ СЂР°РіСѓ. РљСЂРѕРјРµ С‚РѕРіРѕ, РёРЅРѕРіРґР° РїРѕР·РІРѕР»СЏСЋ СЃРµР±Рµ РїРѕРїСЂРѕР±РѕРІР°С‚СЊ С‡С‚Рѕ-С‚Рѕ СЌРєР·РѕС‚РёС‡РµСЃРєРѕРµ: РЅР°РїСЂРёРјРµСЂ, Р°РІРѕРєР°РґРѕ, СЃ РєРѕС‚РѕСЂС‹Рј С‚РµРїРµСЂСЊ РіРѕС‚РѕРІР»СЋ РјРЅРѕРіРѕ РІРєСѓСЃРЅС‹С… Рё СЃС‹С‚РЅС‹С… Р±Р»СЋРґ.
&nbsp;
2. РљР РЈРџР«
&nbsp;
Р’ РїРѕСЃС‚ РєР°С€Рё Рё Р±Р»СЋРґР° СЃ РєСЂСѓРїР°РјРё РµРј РїСЂР°РєС‚РёС‡РµСЃРєРё РєР°Р¶РґС‹Р№ РґРµРЅСЊ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/tomaless/post209738337/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

LiveInternetLiveInternet