КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ
МОЛОЧНУЮ СЫВОРОТКУ

Cыворотка -это уникальный продукт

Она обладает многими полезными свойствами: стимулирует работу кишечника,выводит из организма лишнюю жидкость, улучшает кровообращение и работу почек, уменьшает воспалительные процессы, очищает кожу.

В ней содержатся кальций, калий, фосфор, магний, витамины и молочный сахар, который легко усваивается.

Все эти замечательные свойства делают сыворотку просто незаменимой в диетическом и детском питании, а также в косметологии.

КАК ПРИГОТОВИТЬ СЫВОРОТКУ ДОМА?

Для этого достаточно взять 1 литр молока, оставить его в теплом месте на ночь, чтобы оно превратилось в кисломолочный продукт – простоквашу. Это такая масса, которая напоминает желе или сметану (густота простокваши зависит от жирности молока). Затем молочную массу вылить в эмалированную кастрюлю и подогревать на медленном огне до тех пор, пока творог не отделится от сыворотки. Следить, чтобы масса не закипела, иначе творог станет очень жестким. Лучше всего выключить, когда он еще мягковатый, и дать ему «дойти». Затем выстеленный марлей дуршлаг помещаем в кастрюлю, массу выливаем в дуршлаг, и ждем, пока сыворотка стечет. Творог можно остудить и съесть, а сыворотку использовать в любых целях. Надо сказать, что творога из литра молока получится очень мало, поэтому ради получения этого продукта затевать процесс не стоит. А вот сыворотки получится достаточно.

Впрочем, ее можно купить и в магазине.

После применения сыворотки обменные процессы в корнях волос проходят гораздо быстрее и эффективнее, обеспечивая более быстрый рост и укрепляя волосы.

Можно приготовить оригинальный домашний шампунь, который будет не только очищать, но и питать волосы и кожу головы.  И, конечно же, польза для волос будет и в том случае, если сыворотку принимать внутрь.

ШАМПУНЬ ИЗ СЫВОРОТКИ

Смешайте молочную сыворотку с отваром корней лопуха. Такой шампунь очищает, укрепляет волосы, делает их мягкими и шелковистыми. 

МАСКА ДЛЯ ВОЛОС

 перемешать разогретую молочную сыворотку (до 40-50 градусов) с геркулесовыми хлопьями в такой пропорции, чтобы получилась густая масса. Этой массой намазать волосы, накрыть их пленкой и полотенцем, подержать маску 30 минут и смыть теплой водой.

Сыворотка – идеальный продукт для очищения жирной и комбинированной кожи лица.

Чуть подогретой сывороткой нужно протереть лицо, оставить до высыхания, затем смыть теплой водой. При длительном применении кожа станет светлее и приобретет матовый оттенок, т.к. сыворотка снимет жирный блеск, очищает и хорошо тонизирует кожу

ОТБЕЛИВАЮЩАЯ МАСКА

Смешайте 3 столовые ложки сыворотки и 3 столовые ложки творога,нанесите тонким слоем на очищенную кожу на 10 минут, смойте теплой водой или зеленым чаем.

Такая маска подойдет тем. кто хочет избавиться от веснушек.
КОСМЕТИЧЕСКАЯ ВАННА

В теплую воду добавьте 2 л сыворотки. пригоршню отрубей. 5 капель масла зародышей пшеницы. Принимайте такую ванну не менее 20 минут, тело слегка промакните полотенцем, не ополаскивайтесь.

УКРЕПЛЯЮЩАЯ ВАННОЧКА
ДЛЯ НОГТЕЙ

Подогрейте 0,5 л сыворотки, добавьте 2-3 капли масла жожоба.

Держите руки в этой ванночке 10 минут.

ВАННА ДЛЯ ОБГОРЕВШЕЙ КОЖИ

Если вам довелось долго находиться под палящими лучами солнца. в результате чего кожа покраснела и болит, полежите 20 минут в теплой ванне, добавив в нее 2 л молочной сыворотки.

Как видите, польза молочной сыворотки действительно неоценима.

Этот напиток позволит похудеть, улучшить состояние кожи лица и головы, а также избавит от многих заболеваний.

Попробуйте – и результат приятно вас удивит

SelenART