1. Рыба

Лидирует в этом списке рыба. Ведь она – это кладезь полезных веществ. Это и белки, и фосфор, и омега-3 кислоты. Благодаря рыбе, улучшается память, нормализируется кровяное давление. Специалисты также утверждают, что всего 50 грамм рыбы в день способны снизить риск инфаркта на 50 %.

2. Яблоки

Серия сообщений "Здоровое питание":
Часть 1 - 15 продуктов, улучшающих обмен веществ
Часть 2 - Для улучшения работы сердца - Пикантный мусс из лосося
Часть 3 - 13 советов вкусной рыбы
Часть 4 - ТОП-7 продуктов, которые реально продлевают жизнь!
Часть 5 - ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ! - НЕ ЕШЬТЕ ЭТО!
Часть 6 - Простой способ естественного очищение организма
...
Часть 23 - ЗАЧЕМ НУЖНЫ БЕЛКИ?
Часть 24 - Рецепты полезного ужина
Часть 25 - Специи и добавки, которые противопоказаны детям:

Отварить яйца,охладить в воде.
Почистить,разрезать пополам,вытащить желток,приготовить начинку.
Начинка:

Серия сообщений "Закуски":
Часть 1 - ЗАКУСКИ ИЗ ЛАВАША - 13 РАЗНЫХ НАЧИНОК
Часть 2 - Закуска "На скорУ рукУ".
Часть 3 - СЭНДВИЧИ С ТУНЦОМ в виде ролла *
Часть 4 - Блинные конверты с сыром и зеленью
...
Часть 7 - Супер-пицца
Часть 8 - Печеночный мусс с клюквой
Часть 9 - Королевский завтрак – Бейгеле

Мука - 2 стакана
Соль - 1/2 чайной ложки
Сода - 1/2 чайной ложки
Йогурт (обычный несладкий) - 190 г

Для начинки:

22 часа. 
В крови вдвое увеличивается количество лейкоцитов — это иммунная система проводит проверку вверенной ей территории. Температура тела падает. Биологические часы сигналят: пора спать.

23 часа. 
Тело все больше расслабляется, но в каждой клеточке полным ходом идут восстановительные процессы.

24 часа. 

Такая ежедневная зарядка поможет убрать намечающийся второй подбородок и станет отличной профилактикой его появления.

Максимально вытяните шею и подбородок вперед и вверх. Нижней челюстью совершайте активные «жевательные движения» в течение 1-2 минут.

Секрет этого рецепта, по моему мнению, заключается в тесте - оно получается мягким и вкусным:

Ингредиенты:

Тесто:
- 3.5 стакана муки ;
- 350 мл воды;
- 1 яйцо;

Серия сообщений "Вторые блюда":
Часть 1 - Тарталетки из картофеля с куриным филе под чесночно-сырным соусом
Часть 2 - Мясные клубочки в слоеном тесте
Часть 3 - Отличная закуска!
Часть 4 - Правильные чебуреки. Самый удачный рецепт
Часть 5 - Грибные котлетки
Часть 6 - Курица по-итальянски (Каччиаторе)
...
Часть 27 - Японские пельмени «Гёдзе»
Часть 28 - Курица с абрикосами
Часть 29 - Свиные ребра в вишневом соусе

Серия сообщений "Интерьер":
Часть 1 - Идея для кухни площадью всего 6 кв.м.
Часть 2 - Как обустроить лоджию
Часть 3 - Организованное хранение вещей
Часть 4 - Кухня в английском стиле
...
Часть 7 - Мебель для ванной комнаты
Часть 8 - НЕ ремонт А мечта
Часть 9 - Какие комнатные растения идеально подходят для ванной комнаты?

15 штук
Тесто:
200г муки
100г масла
180г воды
щепотка соли 2г
300г яиц (5шт крупных)

Крем:

Серия сообщений "Десерт":
Часть 1 - Шоколадные трюфели по-домашнему
Часть 2 - Чайные розы
Часть 3 - Пирог «Груши в миндальном креме»
Часть 4 - Заварные кольца с творожным кремом
Часть 5 - Самый простой рецепт кокосового печенья
Часть 6 - Чизкейк из трех ингредиентов за 5 минут!
...
Часть 32 - Ягодный чизкейк без выпечки
Часть 33 - ТОРТ "РИВЬЕРА"
Часть 34 - Ягодный чизкейк без выпечки

1. Актовегин, Церебролизин, Солкосерил – 
препараты с доказанной неэффективностью! 

2. Арбидол, Анаферон, Биопарокс, Виферон, Полиоксидоний, Циклоферон, Эрсефурил, Имуномакс, Ликопид, Изопринозин, Примадофилюс, Энгистол, Имудон - иммуномодуляторы с недоказанной эффективностью. Стоят дорого. Проведенные исследования не дают оснований рассматривать арбидол как препарат с доказанной в испытаниях активностью для лечения простудных заболеваний, в том числе гриппа. Исследователей из-за рубежа по-настоящему этот препарат не заинтересовал. 

Серия сообщений "Дети":
Часть 1 - 7 правил детской безопасности в Интернете
Часть 2 - УРОКИ ЛОГОПЕДА(укрепляем мышцы)
Часть 3 - Помогаем детям быть здоровыми
Часть 4 - Как мы обижаем своих детей?
Часть 5 - ВАШ РЕБЁНОК ЗАБОЛЕЛ И ВЫ ВЫЗВАЛИ ВРАЧА, ПОЛУЧИЛИ РЕКОМЕНДАЦИИ... НЕ ТОРОПИТЕСЬ БЕЖАТЬ В АПТЕКУ... ИТАК, НАЧНЁМ:
Часть 6 - Я ленивая мама!
Часть 7 - 10 золотых правил воспитания детей
...
Часть 9 - ХАРАКТЕР ВАШЕГО РЕБЕНКА ПО ГОРОСКОПУ
Часть 10 - Памятка для мужей, у которых жена «всего лишь сидит дома с ребенком
Часть 11 - Специи и добавки, которые противопоказаны детям: