мдээ сегодня наелааась...ппц
лан думаю растрясу каллории сегодня после 4х не ем и гуляю хожу хожу.вечером упражнения +обруч)

кароче седня ...0о

завтрак
овсянка
черный кофе

обед
суп(рис и кусок куриной грудки)
и яблоко

и черт меня дернул в 3 часа попить "кофейку с конфетками" аааарррр.........

ладно.исправим

пошла)))