Натуральный пчелиный мед - уникальный пищевой продукт, обладающий великолепными вкусовыми и питательными качествами. Вместе с этим широко известны и его лечебные свойства. Трудно точно сказать, как давно люди стали использовать мед в качестве лекарства, но известно, что этот ценный продукт всегда сопровождал человека.
Есть данные, что в Египте еще 3500 лет назад с помощью меда лечили раны, а в Греции знаменитый врач Гиппократ, живший 2500 лет назад, написал сочинение, которое назвал «О ранах». В нем он привел рецепты, одним из важнейших компонентов которых был пчелиный мед.

На Руси испокон веков люди знали о вкусном и целебном меде и широко пользовались им для восстановления здоровья при многих заболеваниях и для лечения ран. Об этом свидетельствуют сохранившиеся старинные русские рукописные лечебники. Мед воспевали в русских былинах как вкусную еду и лечебное исцеляющее средство.
По сути дела, этот замечательный природный «сахар» был необычайно распространен и являлся единственным продуктом, обладающим сладким вкусом, не считая ягод и фруктов.
Мед добавляли в выпечку (пряники медовые, печатные); пили медовые напитки, в том числе и хмельные: квас, травяные чаи с медом, медовуху; готовили сладости из семян с медом; ели как отдельное блюдо и т. д.

Благодаря своей уникальности мёд обладает широким спектром целительных свойств. Усвояемость меда организмом равна 100%. Этот высококалорийный продукт - ценный источник углеводов, содержащий практически все микроэлементы и витамины, которые необходимы человеку. В него входят минеральные и антибактериальные вещества, полезные ферменты, гормоны, эфирные масла. Все компоненты меда, ценные сами по себе, находятся к тому же в сбалансированном соотношении, что делает их свойства особенно эффективными и полезными для здоровья человека. Очень полезен мед и больным, нуждающимся в усиленном питании, или людям, проходящим восстановительный период после перенесенной операции. Прием этого природного лекарства помогает и при анемии, сахарном диабете, ранних токсикозах беременных. Еще одно из достоинств меда - его способность оказывать помощь в борьбе с ожирением.

В природе множество растений, с которых пчела собирает нектар. Трудиться она начинает в саду в период цветения яблонь, вишни, груши, липы и различных огородных культур — малины, тыквы и других. Затем очередь за цветами - цветет белая акация, роза. Собирает пчела мед и с полевых растений — клевера, молочая, ромашки, мяты. В летний период пасечники спешат вывезти ульи в поле. Туда, где люди посеяли подсолнечник, донник, гречиху, рапс. Это лишь малый перечень тех растений и культур, которые опыляет пчела. Список можно продолжать довольно долго. Растения в разных сочетаниях определяют аромат и вкус меда. Из всего этого многообразия появляются сорта меда и полезные свойства. Знания о полезных свойствах меда
помогут вам не только при выборе меда на рынке или в магазинах, но и принесут пользу здоровью. Ведь продавцы меда не всегда могут рассказать о полезных свойствах меда при тех или иных заболеваниях, и, как правило, предлагают самый дорогой сорт.

Акациевый мед

Благодаря высокому содержанию фруктозы, акациевый мед легко усваивается организмом и подходит для диабетического и детского питания. Из-за целого ряда свойств его еще называют «детским» медом — он не вызывает аллергии, содержит большое количество каротина и ферментов, способствующих улучшению пищеварения.
Акациевый мед обладает целым рядом различных целебных свойств. Его антисептические свойства используют при лечении конъюнктивитов и других глазных заболеваний (при конъюнктивите, катаракте и глаукоме мед с дистиллированной водой (в соотношении 1:2) капают в глаза на ночь), а также при лечении нейродермитов и экзем. В данном случае имеет место наружное применение акациевого меда в виде водных растворов и мазей. При регулярном употреблении акациевый мед способствует понижению кровяного давления, он обладает мягким успокаивающим действием и благотворно влияет при психических расстройствах и нервных срывах.
Рекомендуется употреблять на ночь при бессоннице. Также отмечены его целебные свойства при различных желудочно-кишечных заболеваниях, заболеваниях почек и печени.

Боярышниковый мед

Этот мед еще иногда называют «медом пожилых людей». Это название ему присвоено за его регулирующую кровяное давление лечебную функцию, а повышенным давлением, как правило, страдают люди в возрасте. Боярышниковый мед выручит вас в случае болезней кровеносно-сосудистой системы и желудочно-кишечного тракта. В особенности к последним относятся различные формы гастритов. Является хорошим стимулирующим средством для кровеносных сосудов, так как благодаря своим свойствам укрепляет стенки артерий и капилляров. Боярышниковый мед применяют при миокардах в сочетании со свежим соком граната. Так же данный сорт меда показан людям, имеющим высокие умственные и физические нагрузки, так как он повышает выносливость организма, его сопротивляемость заболеваниям, а так же полезен для профилактики простудных заболеваний.

Бортевой мед

Бортевой мед включает в себя все полезные свойства воска, пыльцы, перги и других полезных продуктов пчеловодства. Бортевой мед создается без какого-либо вмешательства человека, без применения вощины и ветеринарных препаратов, поэтому бортевой мед так высоко ценится знатоками. Его добывают из особых ульев – бортей, расположенных в самой глубине лесных массивов заповедников. Лучший бортевой мед из Башкирии, Бурзянского района, заповедника Шульган-Таш.

Будяковый мёд (мед с чертополоха)

Относится к первосортным медам. Он бывает либо бесцветным, либо зеленоватым, либо золотистым (светло-янтарным), обладает приятным ароматом и вкусом. При кристаллизации будяковый мед становится мелкозернистым. Пчелы собирают его с красивых малиновых цветков сорняка с колючими стеблями и листьями сероватого цвета - будяка или чертополоха. Применяется при бессоннице и лечении кожных заболеваний.

Горный мед

Абхазский мед является уникальным продуктом, созданным особенной пчелой, так называемой абхазянкой, или серой кавказской пчелой, живущей только в этом регионе кавказских гор и нигде более. Особенна эта пчелка тем, что даже в ненастную погоду может собирать мед, ее хоботок длиннее чем у обычной пчелы, который позволяет добывать нектар из самой глубины цветка. Горные сорта меда считаются первосортными, повышают тонус сердечно-сосудистой системы и сопротивляемость организма инфекциям, способствуют выведению шлаков из организма, токсичных веществ и холестерина. Горный мед обладает солевыводящим, иммуностимулирующим, кровоочистительным и омолаживающим действием. Рекомендуется для профилактики процессов старения, укрепления сил, омолаживания кожи.

Гречишный мед

Помимо общеизвестных полезных свойств меда гречишный мед имеет кроветворную функцию, повышает уровень гемоглобина в крови, нормализует артериальное давление, работу почек и желудка. Благодаря высокому содержанию белка и железа он обладает удивительными лечебными свойствами: обновляет кровь, очищает сосудистое русло, способствует регенерации поврежденных тканей, повышает уровень гемоглобина в крови. Поэтому гречишный мед рекомендуется также беременным женщинам и людям, страдающим хроническими гастритами с повышенной кислотностью желудочного сока. Богатый минеральный и витаминный состав позволяет использовать этот мед для лечения авитаминозов, гипертонии, при кровоизлияниях в мозг и сетчатку глаза. Помимо кроветворных свойств, гречишный мед является выраженным антисептиком, его применяют для лечения трофических язв, гнойных ран, фурункулеза и других кожных заболеваний. Существует мнение врачей из Японии, что мед гречихи спасает от радиации.

Донник

Применяется как прекрасное лечебное средство при сердечно-сосудистых заболеваниях, так как богат калием и магнием. Стабилизирует артериальное давление, разжижает кровь. Ускоряет процессы регенерации тканей и органов. Применяется при головной боли, геморрое, варикозном расширении вен, неврозах, хронической усталости, стрессах, нарушении сна. Благотворно влияет на кишечную микрофлору. Обладает слабительным действием. Из всех медов донник и акация считаются менее аллергенными. Повышает защитные силы организма.

Кипрейный мед

Благодаря своим обволакивающим свойствам кипрейный мед незаменим при лечении желудочно-кишечных заболеваний и больного горла. Он помогает нормализовать сон и укрепить нервную систему. Справиться с головной болью позволяет стакан воды с двумя столовыми ложками кипрейного меда. Особенно полезен кипрейный мед мужчинам: он благотворно влияет на предстательную железу.

Клеверный мед

Эффективен при болях в суставах, спазмах сосудов головного мозга. Очень благотворно влияет на женский организм. За это его называют «дамским» медом. Для сохранения молодости, красоты и здоровья ежедневно три раза в день выпивайте по полстакана теплой воды, в которой разведена чайная ложка меда. Используется в гинекологической практике, снижает климактерический синдром. Благотворно действует на людей умственного труда. Повышает устойчивость к стрессам, нормализует артериальное давление и процессы пищеварения. Показан при головных болях, мигренях.

Липовый мед

Липовый мед отличается сильно выраженными питательными и лечебными свойствами. Обладает антибактериальными качествами. Содержит летучие, медленно улетучивающиеся и нелетучие противомикробные вещества. Ценится как средство при простуде. Оказывает отхаркивающее и слегка слабительное действие. Незаменим при лечении ангины, гриппа, насморка, ларингита, бронхита, трахеита, туберкулеза легких, бронхиальной астмы. Хорошо как сердечно-укрепляющее средство, снимает приступы мигрени. Применяется при воспалении желудочно-кишечного тракта, почечных и желчных заболеваниях.

Малиновый мед

Чрезвычайно полезен при простудных заболеваниях. Показан как профилактическое средство против гриппозной инфекции. При местном применении эффективно лечит стоматиты и воспаления слизистых тканей. Обладает потогонным, противоинфекционным, противовоспалительным действием. Улучшает работу сердечной мышцы, снимает напряжения, усталость, состояние подавленности. Повышает выносливость и работоспособность. Незаменимый источник ценных питательных веществ. Улучшает общее самочувствие. Способствует очистке организма.

Мёд майский

Майский мёд содержит ароматы цветущих садов самых первых весенних цветов и деревьев. Поэтому вкус мёда формируют цветущие в мае ива, клён, кислица, черёмуха, земляника, шалфей, смородина, вишня, яблоня и много других растений. Собирается в середине мая или в первой-второй декаде июня. Цвет мёда может быть разным и зависит от того, с каких растений или деревьев пчёлы собирали нектар, начиная с жёлтого и заканчивая коричневым. Майский мёд возвращает жизнерадостность, бодрость и отличное настроение. Обладает ценнейшими и лечебными качествами: выраженным противовоспалительным, антибактериальным, болеутоляющим и кровоостанавливающим действием. Майский мёд богат фруктозой, что позволяет ему быстрее, по сравнению с другими сортами, усваиваться нашим организмом. Сама фруктоза благотворно действует на кроветворные процессы организма. Майский мёд используют при атеросклерозе, бессоннице и нервных заболеваниях, простуде, заболеваниях зрения.

Мёд прополисный

Для придания особых целебных свойств в мёд добавляется прополис. Прополисный мёд внешне мало отличается от обычного мёда – он имеет желтовато-лимонный оттенок, сладкий с горечью вкус и приятный бальзамический запах. Практика применения мёда с прополисом показывает, что этому препарату по силам практически любые заболевания, так как он обладает ярко выраженной биологической активностью и мощным бактерицидным действием. Добавление к мёду прополиса значительно повышает антиокислительное, антимикробное, ранозаживляющее и иммунологическое действие мёда. Применяется как средство против злокачественных новообразований кожи, лечения туберкулеза, воспаления легких, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки.

Чабрецовый мед

Эффективен при лечении кашля, бронхов, легких, простудных заболеваниях горла. Единственный мед, который не рекомендуется на ночь, так как вызывает бодрость и прилив сил. Содержит много белковых, а также ценных минеральных веществ. Оказывает противомикробное действие. Предпочтителен при заболеваниях дыхательных путей. Тонизирует, восстанавливает силы, укрепляет иммунитет, улучшает кроветворение, работу головного мозга. Помогает при простудах, хронических бронхитах, бронхиальной астме, пневмонии.

Мед используется народной медициной для лечения практически любых болезней. В этой статье вы найдете несколько простых рецептов, которые помогают при разных недугах и служат для их профилактики.

Правда, пользоваться медовыми «лекарствами» нужно с оглядкой — не всем этот дар пчел полезен, есть противопоказания к его употреблению.

Традиционно он используется при простудных заболеваниях. Горячий чай с медом — пожалуй, самое простое и доступное целебное «снадобье». 

Иногда вместо обычного чая используют травяные отвары и настои; добавляют в чай лимон, имбирь, плоды шиповника. Такой напиток помогает организму быстрее победить болезнь и восстановить иммунитет. Но возможности меда не ограничиваются лечением гриппа и простуд. 

Мед с солью для укрепления десен

Взять 2 части меда и 1 часть соли, тщательно смешать (соль должна полностью раствориться). Полученную смесь втирать в десны несколько раз в день. 

Мед и алоэ от болей в суставах

Смешать по 1 ст.ложке меда и сока алоэ с 2 ст.ложками водки. Полученную смесь накладывать на больное место как компресс при артритах, артрозах, остеохондрозе, радикулите и ревматизме. Процедуру повторять, пока боли не исчезнут. 

Мед и орехи для восстановления сил 

Это средство рекомендуют для восстановления здоровья после перенесенной операции или тяжелой болезни, при общей ослабленности организма. 

Для его приготовления нужно взять по 0,5 кг меда и грецких орехов, а также 200 мл сока алоэ. Листья алоэ перед приготовлением сока следует выдержать 7 дней в холодильнике. Орехи измельчить, все ингредиенты тщательно перемешать. Полученную смесь хранить в холодильнике. Принимать в течение месяца 3 раза в день по 1 ст.ложке за полчаса до еды. Если необходимо, курс можно повторить после 10-дневного перерыва. 

Медовый эликсир для профилактики онкологических заболеваний 
Рецепт не очень простой, но весьма эффективный. Это средство полезно принимать не только для профилактики рака, но и для укрепления иммунитета; рекомендуется оно и тем, кто ослаблен болезнью или перенесенной операцией — эликсир поможет восстановить силы. 

Вам потребуется: 
300 мл выдержанного коньяка (8-12 лет); 
300 мл цветочного меда; 
300 мл сока алоэ; 
300 г сушеных плодов шиповника; 
300 г сушеных почек сосны; 
300 г чаги; 
60 г сушеной травы тысячелистника; 
15 г сушеной травы полыни обыкновенной; 
3 л кипятка. 

Измельчить растительное сырье, положить в эмалированную кастрюлю, залить кипятком и нагреть, не доводя до кипения. Снять кастрюлю с огня, укутать. Настаивать в течение суток, затем процедить. В полученный настой добавить мед, сок алоэ и коньяк, тщательно перемешать, укупорить и настаивать при комнатной температуре 4 суток. Готовое лекарство хранить в холодильнике. Принимать непрерывно в течение полугода 3 раза в день по 30 мл за полчаса до еды. 

Молоко и мед от ночного кашля 

Если кашель не дает спать по ночам, подогрейте стакан молока, добавьте в него 1 ч.ложку меда и 1 свежее куриное яйцо, хорошо перемешайте. Перед тем, как лечь спать, выпейте эту смесь в два приема (по 0,5 стакана). Повторяйте каждый вечер, пока кашель не пройдет. 

Мед с чесноком от гриппа 

Очень простой и доступный рецепт, который поможет во время эпидемий. Смешать по 1 ч.ложке меда и измельченного чеснока. Съесть получившуюся смесь перед сном, запивая кипяченой водой. Повторять процедуру до выздоровления. 

Медовая настойка с травами от атеросклероза

Это средство используется не только при лечении атеросклероза, но и для его профилактики. Для его приготовления понадобится настой лекарственных трав: положить в термос по 1 ч.ложке сушеной измельченной травы пустырника и сушеницы топяной, листьев спорыша и цветков клевера красного, залить 2 стаканами кипятка и настаивать полчаса. Процедить. 

Смешать настой трав с 0,5 кг майского меда, добавить 0,5 л качественной водки, укупорить. Настаивать в темном прохладном месте в течение 3-4 дней. Принимать, пока не закончится настойка, 3 раза в день по 1 ст.ложке за полчаса до еды. Если нужно повторить курс, следует сделать перерыв на 10 дней. 

Согревающий напиток с медом 
Такой напиток рекомендуется употреблять для профилактики простуды, если вы сильно замерзли. Поможет он и в том случае, если уберечься от болезни все же не удалось — облегчит симптомы и ускорит выздоровление. 

Вскипятите воду, добавив лимонную цедру, мед, а также ванилин и корицу по вкусу. Влейте водку, размешайте и пейте горячим. На 300 мл кипятка — 150 г меда, 0,5 л водки, 1 лимон; готовить по мере необходимости, чтобы не остывало. 

Мед и шиповник для укрепления сердечной мышцы 

Залить 1 ст.ложку сушеных плодов шиповника 2 стаканами кипятка, поставить на огонь, кипятить 10 минут. Снять с огня, укутать. Настаивать полчаса, процедить, добавить 1 ст.ложку меда, перемешать. Принимать в течение месяца по 2-3 раза в день по 0,5-0,25 стакана смеси за полчаса до еды. 

Конечно, это ничтожно малая часть полезных рецептов с медом для здоровья. В копилке народной медицины их очень и очень много. Но следует помнить: народные средства не заменяют официальные лекарства и квалифицированную медицинскую помощь. 

Будьте здоровы!

Травмы, полученные в ДТП, являются одной из существенных причин, приводящих к преждевременной смерти. По оценкам Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), наибольшее число людей в возрасте от 5 до 29 лет уходит из жизни в Европе в результате ДТП. При этом уровень смертности от травм, полученных на дорогах, в девять раз выше в странах с наиболее высоким показателем экономики, чем с самыми низкими. Почти 40% погибших в дорожных авариях в Европе составляют пешеходы, велосипедисты и мотоциклисты.

ВОЗ поставила себе цель сократить общемировую дорожно-транспортную смертность на 50% к 2020 году. Для того чтобы осуществить эту цель, многим странам необходимо усовершенствовать законодательство в области безопасности дорожного движении. Предлагается обратить особое внимание на введение скоростных ограничений в зависимости от типа дороги, сократить количество случаев управления транспортным средством в состоянии алкогольного опьянения, ввести нормы по использованию ремней безопасности, мотоциклетных шлемов и детских удерживающих устройств. Эти меры могут помочь защитить население и изменить поведение участников дорожного движения.

Смотрите в инфографике АиФ.ru статистику смертности на дорогах в мире, в том числе и России, уровень смертности по типу пользователей и транспортному режиму, а также данные о странах, которые применяют специальные меры безопасности транспортных средств.

Известно, что клетки в нашем организме обновляются. Но как происходит обновление клеток организма? И если клетки постоянно обновляются, то почему тогда наступает старость, а не длится вечная молодость?

Шведский невролог Йонас Фрисен установил: каждому взрослому человеку в среднем пятнадцать с половиной лет!

Но если многие «детали» нашего организма постоянно обновляются и в результате оказываются значительно моложе самого их обладателя, то возникают некоторые вопросы.

Например, почему кожа не остается всю жизнь гладкой и розовой, как у младенца, если верхнему слою кожи всегда две недели,?

Если мышцам примерно 15 лет, то почему женщина в 60 лет не такая гибкая и подвижная, как девочка 15 лет?

Ответы на эти вопросы Фрисен увидел в ДНК в митохондрий (это часть каждой клетки). Она быстро накапливает различные повреждения. Именно поэтому кожа со временем стареет: мутации в митохондриях приводят к ухудшению качества такого важного составного материала кожи, как коллаген.

По мнению многих психологов, старение происходит благодаря тем психическим программам, которые заложены в нас с детства.

Здесь же рассмотрим сроки обновления конкретных органов и тканей, которые приведены на рисунках. Хотя там всё так подробно написано, что может быть это комментирование излишне.

Обновление клеток органов

*Мозг.

Клетки мозга живут с человеком на протяжении всей его жизни. Но если бы клетки обновлялись, с ними бы уходила та информация, которая была в них заложена- наши мысли, эмоции, воспоминания, навыки, опыт.
Неправильный образ жизни- курение наркотики, алкоголь — все это в той или иной степени разрушает мозг, убивая часть клеток.

И все-таки в двух областях мозга клетки обновляются.

Одна из них — обонятельная луковица, отвечающая за восприятие запахов.
Вторая — гиппокамп, который управляет способностью усваивать новую информацию, чтобы затем передать ее в «центр хранения», а также умением ориентироваться в пространстве.

*Сердце.

О том, что клетки сердца также обладают способностью к обновлению, стало известно совсем недавно. По данным исследователей, это происходит всего один-два раза за всю жизнь, поэтому чрезвычайно важно сохранять этот орган.

*Легкие.

Для каждого вида тканей легких обновление клеток происходит с различной скоростью. Например, воздушные мешочки, которые находятся на концах бронхов (альвеолы) — возрождаются каждые 11 — 12 месяцев.
А вот клетки, находящиеся на поверхности легких, обновляются каждые 14-21 день. Эта часть дыхательного органа принимает на себя большую часть вредных веществ, поступающих из воздуха, которым мы дышим.

Вредные привычки (в первую очередь курение), а также загрязненная атмосфера, замедляют обновление альвеол, разрушают их и в худшем случае могут привести к эмфиземе легких.

*Печень.

Печень- чемпион по регенерации среди органов человеческого организма. Клетки печени обновляются примерно каждые 150 дней, то есть печень «рождается» заново один раз в пять месяцев. Она способна восстановиться полностью, даже если в результате операции человек потерял до двух третей органа.

Это единственный такой орган у нас в организме.

Конечно, такая выносливость печени возможна при Вашей помощи этому органу: печени не нравится жирная, острая, жареная, копченая пища. Кроме того, ее работу очень усложняют алкоголь и большая часть лекарственных препаратов.

И если на этот орган не обращать внимание, он жестоко отомстит своему хозяину страшными заболеваниями — циррозом или раком. (Кстати, если прекратить приём алкоголя на восемь недель, печень способна полностью очиститься).

* Кишечник.

Стенки кишечника изнутри покрыты мельчайшими ворсинками, которые обеспечивают всасывание питательных веществ. Но они находятся под постоянным воздействием желудочного сока, который растворяет пищу, поэтому долго не живут. Сроки их обновления — три-пять дней.

* Скелет.

Кости скелета обновляются непрерывно, то есть, в каждый момент времени в одной и той же кости есть и старые, и новые клетки. На полное обновление скелета уходит примерно десять лет.

Процесс этот замедляется с возрастом, когда кости становятся более тонкими и хрупкими.

Обновление клеток тканей организма

*Волосы.

Волосы отрастают в среднем на один сантиметр в месяц, но полностью смениться волос может за несколько лет, в зависимости от длины. У женщин этот процесс занимает до шести лет, у мужчин — до трех.

Волоски бровей и ресниц отрастают за шесть-восемь недель.

* Глаза.

В таком очень важном и хрупком органе, как глаз, способны обновляться только клетки роговицы. Происходит замена её верхнего слоя каждые 7 — 10 дней. При повреждении роговицы процесс происходит ещё быстрее — она способна восстановиться за сутки.

* Язык.

10 000 рецепторов расположены на поверхности языка. Они способны различить вкусы еды: сладкий, кислый, горький, острый, соленый. У клеток языка достаточно короткий жизненный цикл — десять дней.

Курение и инфекции полости рта ослабляют и тормозят эту способность, а также снижают чувствительность вкусовых рецепторов.

* Кожа.

Поверхностный слой кожи обновляется каждые две-четыре недели. Но только в том случае, если коже обеспечен должный уход и она не получает избыток ультрафиолета.

Отрицательно влияет на кожу также курение — эта вредная привычка на два-четыре года ускоряет старение кожи.

*Ногти.

Самый известный пример обновления органа — ногти. Они отрастают на 3 — 4 мм каждый месяц. Но это на руках, на ногах ногти растут в два раза медленнее.
Полностью ноготь на пальце руки обновляется в среднем за шесть месяцев, на пальце ноги — за десять.
Причем, на мизинцах ногти растут гораздо медленнее остальных, и причина этого до сих пор остается загадкой для медиков.

Применение лекарственных препаратов замедляет восстановление клеток во всём организме!

Теперь Вы осознали, что влияет на обновление клеток организма?
Делайте выводы!

Вы увидите впечатляющую медицинскую визуализацию развития человека от зачатия до рождения. Об этой работе вдохновенно расскажет Александр Циарас. Проект создан с помощью аппарата микромагнитно-резонансной визуализации. 

"И хотя я математик, я смотрю на это с изумлением: как эти наборы инструкций не делают ошибок, когда строят то, что станет нами? Это тайна, это магия, это божество", - говорит он. 

Александр Циарас работал руководителем научной визуализации в Йельском университете на кафедре медицины. 

Он написал множество алгоритмов и кода для НАСА, для осуществления виртуальной хирургии.

Человеческий мозг обладает большими возможностями, чем мы думаем. Его можно тренировать и заставлять работать иначе. А это, в свою очередь, определяет то, какой будет наша жизнь. 

1. Мозг не видит разницы между реальностью и воображением. 

Мозг реагирует в равной степени на все, о чем вы думаете. В этом смысле для него нет разницы между объективной реальностью и вашими фантазиями. По этой причине возможен так называемый эффект плацебо. 

Если мозг считает, что вы принимаете фармацевтический препарат [а не пилюлю с сахаром], то реагирует на него соответствующим образом. Выпил плацебо, думая, что это аспирин, и мозг даст организму команду понизить температуру тела. 

Точно так же работает и эффект ноцебо, но в обратном направлении. Если ипохондрик смотрит вечерний выпуск новостей и слышит в них о вспышке новой болезни, то он может даже начать физически ощущать ее симптомы. 

Хорошая новость же в том, что если вы смотрите на мир в розовых очках, то наверняка чаще чувствуете себя счастливым за счет аномального высокого уровня серотонина [гормон радости] в крови. Любая конструктивная мысль или грезы о светлом будущем способны улучшить ваше физическое состояние прямо здесь и сейчас. 

2. Вы видите то, о чем думаете больше всего. 

О чем бы вы ни думали, это становится основой вашего жизненного опыта. Скажем, если вы купите новый автомобиль, то станете чаще замечать машины этой марки в городе. Все дело в том, что после покупки вы думаете о своей машине чаще, чем думали до сих пор. 

Почему это важно знать? Дело в том, что выбраться из любой стрессовой ситуации можно, просто перепрограммировав свое мышление. С другой стороны, если вы пытаетесь анализировать политическую ситуацию, преподносимую разными СМИ по-разному, то верить будете только тем, которые отражают вашу собственную точку зрения. 

Есть еще кое-что. Вы когда-нибудь замечали, что люди довольно быстро группируются по интересам? Позитивные люди чаще дружат с такими же позитивными, а ипохондрики — с ипохондриками, не так ли? Это не совпадение. Если вы хотите изменить что-либо в своей жизни, начните с изменения мыслительных шаблонов. 

3. Большую часть времени ваш мозг работает на автопилоте. 

В среднем человеческий мозг за день генерирует 60 тыс. мыслей. Но больше 40 тыс. из них будут теми же мыслями, которые вы гоняли в своей голове вчера. Вот почему так просто скатиться в штопор негативного восприятия жизни. И вот почему нам чаще нужно менять привычную обстановку на незнакомую, чтобы «прочистить» мозги. 

Негативные мысли создают стресс и беспокойство сами по себе, даже если реальной на то причины нет. И они реально разрушают иммунитет, который вынужден на это реагировать [см. пункт № 1]. 

Тренируйте свой мозг. Заставляйте его чаще регистрировать позитивные мысли. Чем больше вы будете пытаться, тем быстрее и проще у вас будет получаться. Относиться к жизни сознательно — это пробовать взять все эти бессознательные процессы под собственный контроль. Конечная цель практики — добиться того, чтобы большинство ваших мыслей, возникающих «по умолчанию», были позитивными. 

4. Периодически отключаться — это жизненно важно. 

Вы можете буквально тонуть в тысячах негативных мыслей, которые застревают у вас в голове в течение дня. Поэтому вам нужно «отключаться»: это даст передышку для иммунной системы, сделает вас здоровее и счастливее. 

Самый простой способ на несколько минут «выключить» мозг — медитация. Она позволяет превратить ваше сознание в удобный и эффективный инструмент. 

И еще. Насчет отпуска. Выбирайте активный отдых: лыжи, дайвинг, походы в горы. Чем проще вам сосредоточиться на захватывающем процессе, тем эффективнее «прочищается» голова. 

5. Вы можете изменить свой мозг. Буквально. Физически. 

Когда вы сосредотачиваетесь на какой-то умственной деятельности, ваш мозг в этот момент активно генерирует новые нервные связи. Этот процесс биологи называют нейропластичностью. 

Вот как это работает. Если вы думаете, что не в состоянии похудеть, то со временем лишь будете укрепляться в этой мысли. А вот если вы замените это подсознательное убеждение на мысль: «Я в отличной физической форме», то ваш мозг будет каждый раз строить к ней новые нейронные связи. Вы начнете все чаще замечать новые возможности, которые позволят вам превратить эту подсознательную установку в новую реальность. 

У вас есть возможность подчинить себе свое сознание и измениться. У вас есть возможность добиться всего, чего вы хотите. Главное — поверить в это. Ведь любой физический процесс начинается с мыслей, которые возникают в вашей голове.

Мы стараемся быть терпимыми к людям «с серьезными проблемами», но встречая необщительного знакомого, который способен лишь буркнуть что-то, не глядя собеседнику в глаза, многие готовы списать его поведение на скверный характер, придурь или нелюбовь к человечеству. Неужели это так сложно — взять себя в руки и поддержать простейшую беседу? На самом деле, да. .

 Она настоящая

Психиатрия традиционно, хоть и неофициально, делится на «большую» и «малую». Причем людям, далеким от медицины, разница между ними видится куда более принципиальной, чем самим психиатрам. Вопросы о том, относятся ли к настоящим болезням деменция или шизофрения, задавать не принято — зато в любом обсуждении невротических расстройств, в том числе и социофобии, обязательно находится кто-то, убежденно советующий выбросить дурь из головы, собраться, не раскисать и взять, наконец, себя в руки.

Обывателей трудно винить в таком подходе — поверить в то, что галлюцинации в голове нельзя выключить усилием воли точно так же, как нельзя выключить артрит и мигрень, легко. А вот с верой в то, что кто-то всерьез не может заговорить с продавцом в магазине или просто выйти на людную улицу, уже куда сложнее. Вывод, что социофобия — удобное оправдание для лентяев, напрашивается сам собой.

Но врачи не согласны с этой точкой зрения. Социофобия попала в поле зрения ученых довольно давно. Первый описанный случай этого заболевания относится к середине XIX века. С тех пор исследований расстройства набралось достаточно много, и, согласно имеющимся данным, оно встречается довольно часто. 13% людей переживали его хотя бы раз, а 2,5% живут в таком состоянии всю свою жизнь.

Социофобию часто путают с интроверсией и социопатией, но это не одно и то же. Интроверсия — склонность человека ориентироваться на свой внутренний мир и восстанавливать силы в одиночестве. Здоровый интроверт нечасто нуждается в обществе, но не испытывает стресса от необходимости с кем-то заговорить. Социопатия, или диссоциальное расстройство личности, подразумевает в первую очередь асоциальное поведение, а вовсе не боязнь других людей. Социопат соблюдает общественные нормы только до тех пор, пока они ему выгодны, при этом он может как быть интровертом, так и стремиться стать королем вечеринок. И, наконец, социофоба отличает иррациональная боязнь общения и внимания окружающих. Если брать примеры из кино и сериалов, то, скажем, Уолтер Уайт и Джон Сноу — интроверты, Шерлок в исполнении Камбербэтча — социопат, а Фестер Аддамс из «Семейки Аддамсов» — самый что ни на есть классический социофоб.

Существуют гипотезы, согласно которым социофобия передается по наследству, однако они пока ничем не подтверждены, и возникновение расстройства скорее объясняют психологическими причинами. 

Родители, сами будучи социофобами, могут передать ребенку соответствующую модель поведения. Также социальная тревожность формируется у детей, которых мамы и папы показательно сравнивают с их «хорошими» ровесниками, особенно если ребенка упрекают как раз за его необщительность и нежелание, как положено, заводить друзей. Без этих благородных родительских порывов у детей остается гораздо больше шансов вырасти психологически здоровыми.

Лекции о вреде одиночества никак не мотивируют маленьких интровертов искать себе компанию, зато формируют чувство изначальной инаковости. Помимо семьи, социальная тревожность может развиться у ребенка в школе, из–за публичных и грубых выпадов учителей («А голову не забыл?») и насмешек сверстников, а также в университете, где решающим фактором становится фрустрация из–за большой нагрузки и страх провалиться, продемонстрировать собственную «негодность».

 Замкнутый круг

Страх выглядеть глупо, публично совершить ошибку и быть осмеянным, боязнь внешних оценок проявляется по-разному у разных людей. Часто фобия бывает очень специфичной — например, человек стесняется есть в присутствии других или пользоваться общественным туалетом, выступать с презентациями или звонить по телефону, а с другими задачами справляется нормально. Впрочем, дискомфорт может вызывать и мысль о любой коммуникации. Попытки успокоить социофобов фразами вроде «посмотри, все они хорошо к тебе относятся» не работают — люди с социальной тревожностью страдают «избирательной слепотой» к эмоциям окружающих: ненависть, презрение и осуждение они отлично видят даже тогда, когда их нет (ощущение собственной проницательности при этом может быть очень убедительным), но вот позитивных эмоций по отношению к себе не видят.

При этом потребность в принятии у социофобов никуда не уходит, и многие из них искренне пытаются влиться в общество, завязать отношения, например, с коллегами по работе. Но для того, чтобы решиться на попытку, необходимо выключить тот назойливый внутренний голос, который говорит о том, что окружающие настроены враждебно. А значит, обратной связи, завязывая общение, социофобы практически не чувствуют — поэтому могут нечаянно заступить на чужие границы и столкнуться с уже вполне реальной негативной реакцией. Что еще больше убедит их в необходимости пожизненной изоляции — таким образом, получается замкнутый круг.

И, наконец, постоянный страх быть оцененным и осужденным формирует защитную реакцию — у социофобов возникает весьма специфическое отношение к окружающим людям, которые, кажется, только и ждут случая посмеяться над ними. Поэтому социофоб часто сам выбирает отчуждение — зачем пытаться подойти к кому-то, кто заведомо враждебен тебе?

 Кривое зеркало

Свое объяснение проблемы дают и нейрофизиологи. В 1990-х годах группа итальянских исследователей опубликовала первую статью о группе нейронов в головном мозге человека, которые ответственны за подражательное поведение у животных. Эти нейроны назвали зеркальными. Подражание — это нечто большее, чем зевание при наблюдении за другим зевающим. Именно подражание лежит в основе эмпатии, то есть способности понимать эмоции других и сопереживать им, в основе языка и речи. Без него было бы невозможно развитие культуры и возникновение цивилизации. Серьезные нарушения в работе зеркальных нейронов, обнаруженные, например, у аутистов, делают людей неспособными не только сопереживать, но даже понять, как окружающие в принципе устроены.

Мозг людей с социальной тревожностью также имеет свои особенности. На каждый случай отвержения, на насмешки (не важно, реальные ли они) тут же реагируют отделы мозга, ответственные за страх и тревогу, к процессу подключается нервная система, и социофобы испытывают настоящую боль — ученые уже доказали, что психологический дискомфорт наш организм воспринимает так же, как и физический.

Ничего удивительного, что со временем люди с социальной тревожностью вырабатывают поведенческие стратегии, направленные на то, чтобы избегать окружающих. В частности, у них cнижается активность зеркальных нейронов и, следовательно, уровень эмпании в целом. И постепенно социофобам совершенно искренне начинает казаться, что окружающие люди им и впрямь не особенно интересны.

Тут нужно отметить, что большинство, встречая знакомых на улице, не пытается поговорить с ними о новых научных открытиях и острых социальных вопросах. Люди обсуждают погоду, цены на бензин, характер начальника и другие малозначимые вещи. Разговоры о ерунде на самом деле куда важнее, чем кажется — в эти моменты зеркальные нейроны активны, и люди, обсуждая мелочи, тем самым говорят друг другу о своей эмпатической связи, о способности сопереживать и разделять чувства. Им не нужно понимать это на сознательном уровне, они чувствуют это и так.

А вот социофобы — не чувствуют. Они искренне уверены, что разговоры в курилке о насморке детей и выборе подарков на день рождения не стоят того, чтобы в них участвовать, и демонстрируют только общую глупость тех, кому они интересны.

Разумеется, болтовня о разных мелочах может казаться скучной и не социофобам. Но только они видят в ней доказательство собственной непохожести на окружающих.

Избегающее поведение приводит социофобов к специфическому образу жизни — у них бывают трудности с устройством на работу, с зависимостями (и особенно киберзависимостями), что, в конечном счете, формирует подход, описанный классиком — «не выходи из комнаты, не совершай ошибку». Именно так появилось японское движение хикикомори. Более миллиона японских подростков и молодых взрослых бросили учебу и работу для того, чтобы запереться в своих комнатах, обрубить все реальные социальные контакты и жить преимущественно за счет родителей. По словам ученых, распространенность явления именно в Стране восходящего солнца обусловлена двумя факторами: склонностью к отшельничеству, заложенной в менталитете японцев, и традиционным воспитанием, согласно которому дети в возрасте 5 лет переходят из состояния полной вседозволенности в очень жестко регламентированный мир, подвергаясь при этом огромному стрессу.

 Добрым словом и пистолетом

Как правило, социофобы обращаются за медицинской помощью только тогда, когда социальная тревожность сопровождается и другими невротическими расстройствами. Так происходит оттого, что они склонны искать причину своей социальной изоляции в собственных недостатках или чрезмерной робости. Социофобов, узнавших (и поверивших), что их проблема — хорошо изученное заболевание, поддающееся лечению, можно назвать везунчиками. Но одной готовности лечиться мало. Психотерапия при социальной тревожности занимает много времени и может быть довольно болезненной. А так как люди с социофобией годами тренировались в избегании боли, далеко не все из них успешно заканчивают курс лечения.

Психотерапия — не единственное, что современная медицина может предложить людям с социальной тревожностью, и медикаментозное лечение социофобии — вполне обычная практика. Как правило, используют антидепрессанты и препараты, снимающие такие симптомы, сопровождающие социальную тревожность, как, например, учащенное сердцебиение.

Ничто из перечисленного, к слову, не гарантирует отсутствия рецидивов в будущем. Так что с большой вероятностью долечиваться придется регулярно на протяжении многих лет. Впрочем, стремятся к излечению далеко не все — ведь работать можно и дома, а в отсутствие развитой эмпатии — что за радость обсуждать погоду и ремонт с бывшими одноклассниками?

Источник: http://vk.cc/2iv0y4

В России задумались о введении отдельной статьи в УК о врачебных ошибках. Нынешняя система наказания медиков за халатность порочна и приводит к безответствености.

Следственный комитет предложил ввести в Уголовный кодекс РФ дополнительную статью, предусматривающую ответственность за преступления, связанные с врачебными ошибками и халатностью при оказании медицинской помощи.

Глава ведомства Александр Бастрыкин заметил, что граждане обеспокоены ростом числа таких преступлений. Так, увеличение количества заявлений об ошибках медиков, которые стоят людям здоровья и жизни, наблюдается в Москве, в Кабардино-Балкарии, в Мордовии, в Амурской, Магаданской, Архангельской области и Ненецком автономном округе.

При этом часто виновным медикам выносят мягкие приговоры или вовсе освобождают от ответственности. Например, в Санкт-Петербурге суд прекратил дело против хирурга, которая оставила в брюшной полости пациента зажим, из-за чего мужчина умер через несколько месяцев после операции. Расследование затянули, и дело закрыли в связи с истечением сроков давности.

Приговором об ограничении свободы закончилось резонансное дело других петербургских медиков, которые забыли простыню в животе у роженицы. Они были признаны виновными в причинении тяжкого вреда здоровью по неосторожности и приговорены к двум годам ограничения свободы — обычно это значит, что осужденному нельзя выезжать из города без разрешения и раз в месяц нужно отмечаться в надзорном органе.

В Татарстане к полутора годам ограничения свободы приговорена заведующая педиатрическим отделением больницы, по вине которой скончался ребенок. Врач не провела всех необходимых исследований и девочка умерла от вирусной инфекции. А в Твери недавно ребенок умер из-за недостаточной квалификации врачей областной больницы.

Случаи, когда медики получали за свои ошибки или преступную халатность реальные сроки, можно пересчитать по пальцам. Более того, после двух-трех лет после приговора врач, даже допустивший непростительные оплошности или откровенное пренебрежение здоровьем и жизнью пациента, снова может вернуться к работе.

В интервью радиостанции «Эхо Севера» эксперт-патологоанатом, пожелавший остаться анонимным, рассказал, что врачи фактически бесконтрольны при оказании медпомощи. Он сообщил, что в одной из крупнейших больниц Архангельской области после увольнения заведующего отделением патанатомии больнице пришлось привлекать для проведения патологоанатомических исследований специалистов судебно-медицинской экспертизы (СМЭ). Эти эксперты никак не были связаны с руководством больницы, и итоги их работы оказались шокирующими: 40% расхождений диагнозов прижизненных и посмертных. «То есть, в 40% случаев люди умерли не от того, от чего их лечили в больнице», — подчеркнул патологоанатом.

По мнению юристов и правозащитников, наказать виновных медиков оказывается крайне сложно по целому ряду причин. Одна из них — затягивание процесса расследования, в том числе и намеренное. Адвокат Юлия Казанцева рассказала корреспонденту «Росбалта», что пороки заключаются в самих правилах проведения судебно-медицинской экспертизы. «При уголовном расследовании действуют ведомственные приказы, разъясняющие, что первоначальная экспертиза назначается в регионе по месту совершения преступления. Соответственно, экспертизу выполняют специалисты, которые подведомственны, подконтрольны минздраву этого же региона. В результате судебные медики в силу „корпоративности“ не всегда объективны», — сообщила Казанцева.

По словам адвоката, в случаях, когда потерпевший не доверяет выводам первичной экспертизы, он имеет право заявить ходатайство о назначении повторной экспертизы в другом регионе. Однако для этого ему еще надо привлечь независимого специалиста, который указал бы следствию на ошибки экспертов при проведении первичной экспертизы. «Гораздо проще добиться назначения экспертизы в другом регионе в рамках гражданских дел. Суды идут навстречу и назначают такие экспертизы. А вот в уголовных делах первичную экспертизу назначают только в том же регионе. Никогда не было такого, чтобы назначили первичную экспертизу в рамках уголовного расследования сразу в другом регионе», — отметила Юлия Казанцева.

Принципы расследования преступлений, связанных с врачебными ошибками или халатностью, должны быть изменены, уверен представитель правозащитной организации «Зона права» Булат Мухамеджанов. Он напомнил, что следователи, которые занимаются расследованием «врачебных дел», не всегда компетентны, так как не обладают медицинскими познаниями.

«Не обладают специфическими познаниями и прокурор, который должен утверждать обвинительное заключение, и судья, который должен рассматривать дело в суде. Краеугольным камнем остается судебно-медицинская экспертиза, которая должна определить причинно-следственную связь между действиями медиков и наступлением последствий, причинением вреда либо смертью пациента. Есть экспертиза — дело расследуется и уходит в суд, нет ее — дело разваливается. Но экспертизы проводятся силами врачей-экспертов, которые работают в региональных бюро СМЭ. А они подведомственны региональному минздраву. Получается, что врачи проверяют врачей. Здесь не хочется говорить, но приходится — о „чести халата“, по аналогии с „честью мундира“, когда скрывают преступления, чтобы защитить коллегу», — пояснил правозащитник.

В итоге следствие — часто специально — затягивается, а сроки тут крайне важны. «Дело в том, что по делам о врачебных ошибках можно привлечь к ответственности лишь в течение двух лет. По истечении двух лет приговор может быть обвинительным, но суд освобождает от наказания в связи с истечением срока давности привлечения к ответственности», — рассказал забайкальский юрист Роман Сукачев.

В Татарстане СК РФ эту проблему решил кардинально — в региональном следственном управлении было создано специальное медицинское отделение, которое выносит экспертные заключения по делам, находящимся в производстве. «У следователей в таком случае есть возможности получить две точки зрения на одну и ту же ситуацию», — пояснил Булат Мухамеджанов.

Законодательство в сфере ятрогенных преступлений несовершенно, считает и руководительница Забайкальского правозащитного центра Анастасия Коптеева. Как заявила общественница, за годы правозащитной деятельности ей не раз приходилось сталкиваться с тяжелыми последствиями врачебных ошибок, халатности медиков.

«Статистика по такого рода делам — это тайна за семью печатями. Она нигде официально не озвучивается, ни одним ведомством. Минздрав не ведет учета и не предает гласности количество врачебных ошибок. Никогда я не слышала, чтобы такую статистику публиковали те же органы СК РФ или полиции. Поэтому нельзя даже сказать, в каком регионе дела обстоят лучше или хуже. Однако только по статистике нашей правозащитной организации мы можем сказать, что их огромное количество — дел, которые находятся на стадии предварительного расследования или в судах», — подчеркнула Коптеева.

Булат Мухамеджанов отметил, что сведения по преступлениям лишь иногда озвучиваются руководством Следственного комитета. «Если покопаться в отчетах о совещаниях у Бастрыкина, то там озвучивалась информация, что в 2015 году порядка 700 человек погибли от врачебных ошибок, а за первое полугодие 2016 года — примерно 350 летальных исходов. То есть можно говорить о примерно 700 погибших в год. И это только те случаи, которые стали предметом разбирательства, и по ним были возбуждены уголовные дела. А сколько случаев, которые остаются без внимания правоохранительных органов, как говорится, не сосчитать», — констатировал общественник.

Согласно данным Всемирной организации здравоохранения, Россия по продолжительности жизни даже не входит в сотню стран-лидеров, а соседствует в этом списке с отсталыми латиноамериканскими и азиатскими странами. Не в последнюю очередь вина за это лежит на порочной системе организации медицинской помощи, которую вечно «реформируют», но в итоге делают только хуже.

Дмитрий Ремизов

Учимся проверять источники информации на достоверность, избегать анонимных экспертов и пользоваться данными, находящимися в открытом доступе.
Об опасностях, которые подстерегают нас в многообразии медицинской, околомедицинской и в псевдомедицинской информации в интернете. Благо, стоит один раз ввести в поисковик свое недомогание, и на тебя дождем будут сыпаться ссылки на статьи о волшебных способах лечения. Откроешь такую – и вот тебе солидный и при этом улыбающийся до ушей врач, и отзывы клиентов, и убедительные визуализации того, что будет происходить с вашей печенью или почками после приема чудо-таблетки. 

Что заставляет человека довериться не квалифицированному доктору, а громкому заголовку в интернете? Этот вопрос адресовали доценту медицинского факультета Латвийского университета, руководителю общественной организации Veselības projekti Сигне Межинской.
«Я думаю, люди хотят верить в чудеса, но реальность — иная. Есть и другие причины, по которым люди не ходят к врачу — многие бояться плохих новостей, кому-то не хватает денег. Но вера в чудо — это очень важная причина. Мы хотим лечиться легко и быстро.[...] Очень важно фильтровать информацию, которую мы находим в интернете», — подчеркнула специалист. Межинска призвала жителей не только не доверять сомнительным ресурсам, но и активно жаловаться в соответствующие инстанции на рекламируемые «волшебные средства».

Рекомендации по проверке медицинской информации: 

- Чем громче заголовок, возбуждающий страх или обещающий чудесное исцеление, тем больше вероятность, что статья - не более чем приманка для «кликов». Особенно если для того, чтобы добраться до текста, вам приходится открывать одну ссылку за другой, лавируя между желтыми новостями о разводе голливудских звезд.

- За фразой «новейшие исследования доказали» или «американские врачи обнаружили» ничего не стоит, если нет точного указания на хотя бы место проведения того или иного исследования или фамилии врача и названия клиники, где он работает.

- Если врачам действительно удастся найти лекарство от рака или вакцину от СПИДа, вы узнаете об этом из сообщений ведущих новостных агентств мира. Не верьте, что сенсации такого рода получится скрыть от широкой общественности.

- Как есть мода на новые фасоны одежды, то и дело возникает мода на новые препараты. Конечно, наука не стоит на месте, и ведущие лаборатории мира находятся в поиске все более и более действенных решений. Но здоровье – это не подиум, где нужно экспериментировать. Может, стоит чуть-чуть подождать сообщений о том, как новинки докажут свою эффективность. А, может, с большой помпой выпущенный на рынок препарат окажется всего лишь одним из…

- Обращайте внимание на подпись к статье или фотографии в журнале или газете, а именно нет ли там указаний – пусть даже маленькими буквами – на то, что это «реклама», «партнерский материал» или «материал пресс-службы». Это не значит, что вам предоставляют ложную информацию. Просто ответственность за нее лежит не на редакции, а на рекламодателе, и цель этой публикации – побудить вас купить то или иное средство. 

Также, по мнению Сигне Межинской, актуальную информацию о государственных инициативах в области здравоохранения и медицины, в том числе, о научных исследованиях, ищем на порталах соответствующих госучреждений (лечебных учреждений и институтов). 
http://lr4.lsm.lv/lv/raksts/den-za-dnem/fakti-i-ne-to..

Эдзард Эрнст (родился 30 января 1948 года) является академическим врачом и исследователем, специализирующимся на изучении дополнительной и альтернативной медицины . Он был ранее профессором дополнительной медицины в Университете Эксетера , первой такой академической должности в мире.

Эрнст служил в качестве председателя Физической медицины и реабилитации (ПМР) в Венском университете , но покинул эту должность в 1993 году, чтобы создать отдел дополнительной медицины в Университете Эксетера в Англии. В 2002 году он стал директором дополнительной медицины Медицинской школы полуострова (PMS). Эрнст был первым жителем кафедры Laing в дополнительной медицине, вышедшим на пенсию в 2011 году. Он родился и тренировался в Германии, где начал свою медицинскую карьеру на гомеопатическая больница в Мюнхене , ^[1], а с 1999 года - гражданин Великобритании.

Первая книга увидит свет в октябре (поправка: книга уже вышла), но уже сейчас издательство всё настойчивее спрашивает про вторую. С ней, в общем-то всё хорошо, осталось только сесть и написать :) Материалов набрано много, они разноплановые и вроде бы даже придумалось, как логично из разложить по главам. Там будут и паразиты, и гомеопатия, и БАДы, и проблема плацебо, и много чего еще. 

Будет и теоретическая часть с рассуждениями. В том числе и по довольно животрепещущей теме: как найти правильного врача, не поддавшегося темной стороне силы. С небольшой поправкой: я дам признаки неправильного, а среди не «неправильных» выискивать подходящего всё равно придется самим.

Понятно, что я не сам с нуля все эти признаки придумал, я опирался в том числе и на опыт коллег - как отечественных, так и иностранных разной степени зарубежности. Подумал, что некоторыми материалами вполне можно поделиться, они достаточно универсальны, и их не нужно затачивать под российские реалии.

Например, 8 фраз, после которых стоит сменить врача. Автор - Эдзард Эрнст. Надеюсь, основной массе читателей моего блога не нужно объяснять, кто это ;) Но ссылку на всякий случай поставлю. Фразы - эрнстовские, комментарии мои.

«Лечить нужно глубинную причину заболевания»

Классика жанра альтернативщиков. Почему-то они считают, что нормальные врачи лечат лишь симптомы, а вот настоящую причину болезни знают лишь посвященные, и только они могут с нею справиться. Само собой, причина эта будет где-то в области тонких материй, справиться с нею можно будет только с помощью соответствующих снадобий и приборов.

Смешнее всего слышать это от гомеопатов, которые как раз симптоматическим лечением и занимаются, причем эмпирически подбираемым. И в их библии, ну то есть ганемановском «Органоне», черным по белому написано, что врачу не дано познать причину болезни, мало того, ее и не следует познавать, ибо она непознаваема в принципе. Поэтому и нужно создавать «лекарственную» болезнь в противовес сбою в организме. А подбирается она - да, тупо перебором средств по реперториумам.

При этом почему-то напрочь игнорируются антибиотики, которые устраняют как раз глубинную причину инфекционных заболеваний. И некоторые антидоты. И антикоагулянты. И много еще каких лекарств, используемых в этиотропной (то есть направленной на причину возникновения болезни) терапии.

Самое интересное, что подавляющее большинство заявлений альтернативщиков о причинах, на которые они якобы воздействуют, в принципе не проверяемы. Пример: у вас заблокирована циркуляция ци, мы вам ее разблокировали - попробуйте изложить это в терминах научной медицины и подтвердить существующими медицинскими методиками; фиг там, оно работает только в рамках строго определенного учения, и, скажем, с циклогенезом бактерий Эндерляйна вообще никак не пересекается, хотя там тоже альтернативщина, лежащая в основе стратегии глобального ощелачивания организма. И с «лекарственной болезнью» Ганемана та же история.

А есть и откровенный бред. Как вам «Профилактика миомы матки через миофасциальную топографическую диагностику, позволяющую распознать даже скрытые заболевания костно-мышечной системы»? Цитата из реально существующей и открыто работающей остеопатической клиники. И чтобы желудок не беспокоил, его нужно просто «вправить на место». Если в предыдущем абзаце хрень хотя бы безвредная (нашли несуществующее и вылечили несуществующее), то тут она еще и опасная, ведь люди в такие клиники часто приходят с настоящими проблемами и реальными медицинскими диагнозами.

«Натуральное полезно»

А «химия» вредна, ага. Уже неоднократно разобрано вдоль и поперек. Рискну предложить, например, свою старую статью в «ПМ» про парадоксы фитотерапии, если кто не читал. 

Впрочем, альтернативщики часто говорят, что они используют силы природы или противостоят болезням естественным образом. Но в той же гомеопатии вообще ничего естественного. Она даже законам природы противоречит. В акупунктуре тоже ничего натурального, кто в природе кому в кожу иглы втыкает? Артемизинин натурален по самое дальше не бывает, среди антибиотиков есть масса чисто природных соединений, сердечные гликозиды взяты из растений, аспирин выделен из ивовой коры. Всё, что реально было полезного в натуральном - давно извлечено, изучено, очищено, ресинтезировано, сделано пригодным для точного дозирования и т.д. Остальное в лучшем случае бесполезно. В худшем - см. историю про аристолохию.

«Жизненная энергия, энерго-информационное воздействие, информационные поля»

Всего перечисленного не существует. Ну или как минимум зашоренной и закрытой для всего нового официальной науке ничего о перечисленных феноменах неизвестно. Их невозможно засечь, изучить, описать, воспроизвести и уж тем более использовать в терапевтических целях. Ультразвук можно. Рентгеновское излучение тоже. Но кому сейчас интересно лечение радиацией? Вот в начале прошлого века был настоящий бум, дикая мода на радий, например. Сейчас такая же мода на энергоинформационщину. Потом еще что-нибудь придумают.


«Не всем дано понять»

Такую фразу иногда роняют и научно-медицинские доктора, иногда и с нескрываемым высокомерием. И ну их нафиг таких. Но чаще все-таки такое приходится слышать от альтернативщиков. Если ты критикуешь гомеопатию - ты ее просто не понял. Если ты ее по-настоящему понял, если она тебе открылась, ты примешь ее всем сердцем и никакие каверзные вопросы завистливых врачишек-аллопатов не смогут свернуть тебя с пути сияющей истины. Там не нужно знание, там нужна вера.

И плевать, что уже упоминавшийся «Органон» изобилует противоречиями (кому не лень, почитайте, он есть в сети, хотя бы начало - вот текст на расово верном гомеосайте), что иридологический атлас Лильеквиста нашпигован грубейшими фактическими ошибками, что результаты Жака Бенвениста или Эмото Масару не воспроизводятся. Это всё происки неудачников и злопыхателей. А у правильных пацанов, которые верят и идут к успеху, всё получается.

И да, от того, что мне не дано понять, как устроены внутренности позитронно-эмиссионного томографа, он не перестает быть передовым диагностическим аппаратом. Причем сделанные на нём находки можно подтвердить с помощью уже существующих медицинских приборов и описать с помощью уже существующих понятий и терминов.

«Фармкомпаниям не выгодно, они скрывают эту информацию»

Фармкомпании сложно заподозрить в альтруизме, однако никаких секретно-ингредиентных рецептов простых и дешевых «лекарств от всего» они не скрывают. И для себя, а также для избранных богатеев, ничего не придерживают. Да, они неохотно публикуют отрицательные результаты (см.эффект картотеки), но альтернативщики делают это еще реже!

БигФарма, если почует прибыль, из кожи вылезет, чтобы выжать из «простого и дешевого лекарства» всё, что только можно. Проблема в том, такое средство существует лишь в воспаленных мозгах адептов альтернативной медицины, часто еще и в теории заговора верящих. 

Сода против рака! Фарма и власти скрывают! А что Тулио Симончини, который эту соду пропагандировал, посадили на 5 лет за непреднамеренное убийство пациента своим исцеляющим противораковым чудо-лекарством, не в счет? А почему с Джобсом не поделились спрятанным от простых смертных 100%-эффективным препаратом? А с Патриком Суэйзи? А с Жанной Фриске? А с другими погибшими от онкологических заболеваний звездами?

Что там у нас еще из панацей? Перекись водорода по вене? Огурцы в задницу? Упаренная урина?

«Фармацевтическая мафия проплатила критикам»

Неоднократно слышал и в свой адрес. До сих пор интересуюсь, где можно забрать гонорар. Фармкомпании друг с другом не особо дружат, это если мягко выражаться. И чтобы они договорились, собрались, скинулись и оплатили когорту критиков той же гомеопатии - это надо, чтобы Каспийское море впало в Волгу. На самом деле многие фармкомпании прекрасно сочетают выпуск нормальных ЛС, гомеопатии, БАД с прочей парафармацевтикой, потому как спрос есть на всё перечисленное, а прибыль, как мы уже говорили - понятие для любого бизнеса определяющее.

Мало того, я страшную вещь скажу: например, антивакцинаторы выгодны фармкомпаниям. Во-первых, с подачи упоротых противников прививок вакцины перестали выпускать в крупной таре, а перешли на мелкую (кампания против «ртути» в иммунопрепаратах). Мелкая фасовка завсегда дороже крупной выходит. Во-вторых, лечить болезнь дорого. Иногда - очень. По примерным прикидкам гепатит А - со стационаром и последующей реабилитацией, до полугода - вылетит тыщ в 300. Вакцина стоит 2500 рэ и дает очень стойкий иммунитет. Производить вакцины дорого и муторно, товар это скоропортящийся и требовательный к температурной цепочке и прочим прибамбасам. Антибиотики куда прикольнее в этом смысле. Так что еще большой вопрос - кто и кого купил ;) Сарказм, если что.

«Даже Нобелевский лауреат (академик, профессор) выступает в поддержку этой идеи, методики или лекарства»

Классический прием c апелляцией к авторитету. «Вы что же, Нобелевскому лауреату не верите?». А с какой радости я должен этому верить? 

Во-первых, как сказал В.И.Ленин, главная проблема цитат в интернете - то, что им сразу верят. То есть неплохо было бы разобраться, а есть (или был) такой нобелевский лауреат и действительно ли он такое говорил. 
Пример: 
Лауреат Нобелевской премии бразильский онколог Драузиллио Варелла сказал: «Сегодня в мире мы вкладываем в 5 раз больше денег в лекарства для мужской потенции и в силикон для женской груди, чем в лечение от болезни Альцгеймера. Через несколько лет у нас будут старухи с большими грудями и старики с крепким членом, но никто из них не сможет вспомнить, для чего это нужно». 
Домашнее задание: найдите на сайте Нобелевской премии этого лауреата. Или хотя бы одного лауреата, который на момент присуждения премии жил в Бразилии. В любой номинации. Вот родившийся в Бразилии, а получивший премию в области физиологии или медицины как британец, есть. Одна штука. Найдите сами. Но это не Драузиллио Варелла, сразу скажу.

Во-вторых, кто сказал, что авторитеты не ошибаются? Лайнус Полинг и гипердозы витаминов. Кэрри Муллис и отрицание связи ВИЧ и СПИДа. А уж какую чепухрень несут академики с профессорами, особенно если у них финансовый конфликт интересов или сенильное когнитивное снижение имеется... 

В поддержку лекарства или диагностической методики могут говорить научные исследования, публикации в приличных изданиях, воспроизводимость полученных в ходе этих исследований результатов, мета-анализы, выполненные без методологических ошибок и пр., данные постмаркетингового мониторинга. Но никак не заявления «лидеров мнений», сертификаты, патенты, медали выставок и т.п.

Как считаете, достаточно «критериев Эрнста» или еще нужно что-то добавить?

источник: uncle-doc.livejournal.com

Вам 30 лет. Кажется, вас когда-то от чего-то прививали, впрочем, точно вы не уверены. Во всяком случае, никаких документальных подтверждений у вас не сохранилось. Тем не менее, вы хотели бы знать, что защищены от распространённых опасных инфекций. Я выяснила, что рекомендуют делать в такой ситуации сотрудники московского НИИ вакцин и сывороток.

Эксперты:

Виталий Васильевич ЗВЕРЕВ, доктор биологических наук, академик РАН, профессор, директор ФГБНУ «НИИ вакцин и сывороток им. И. И. Мечникова»

Михаил Петрович КОСТИНОВ, доктор медицинских наук, профессор, заведующий лабораторией вакцинопрофилактики и иммунотерапии аллергических заболеваний ФГБНУ «НИИ вакцин и сывороток им. И. И. Мечникова»

1. Допустим, человек не знает, от чего он вакцинирован, а от чего нет, но хочет с этим разобраться. Какова оптимальная последовательность действий?

Виталий Зверев (ВЗ): Сначала нужно все-таки проверить, действительно ли утрачены документальные подтверждения вакцинации. У каждого человека должен быть сертификат о профилактических прививках. Всё, что делают — всё туда записывают. Он наверняка есть где-то у вас дома, или, скажем, в медкабинете вашей школы, если вы там последний раз прививались. Этот документ нужно сохранять. Вот паспорт же люди не теряют!

Михаил Костинов (МК): В 30 лет человек должен иметь ревакцинацию от дифтерии и столбняка. Решить вопрос о вакцинации от гепатита В. Важно иметь прививку от кори, особенно учитывая, что сейчас идёт вспышка. Ревакцинация против кори необходима всем, кто родился до 1990 года, потому что тогда дети получали только одну дозу вакцины, а по современным рекомендациям требуются две, и тогда иммунитет сохраняется на всю жизнь. Эти прививки можно сделать за счёт государства, если прийти в поликлинику по месту прописки.

2. Существуют анализы на уровень антител к определённым заболеваниям. Имеет ли смысл их делать перед ревакцинацией? Бывает ли какой-то комплексный анализ, после которого человек сразу может узнать, что, допустим, к дифтерии, краснухе и полиомиелиту у него антитела есть, а к паротиту и столбняку нет, чтобы делать только нужные прививки?

ВЗ: Клиники не предлагают комплексные анализы просто потому, что нет такой задачи. Конечно, вы можете выяснить, есть ли у вас иммунитет к конкретным заболеваниям, например, такие анализы проводятся в НИИ эпидемиологии, или у нас в НИИ вакцин и сывороток. Но скажу честно: если есть сомнения, что делали прививку, нужно просто взять и сделать. Хуже не будет.

МК: Накоплена обширная статистика о том, сколько времени сохраняется иммунитет после вакцинации. Так что если год последней прививки известен, результат анализа на уровень антител все равно будет предсказуем. Можно по возрасту определить все, что нужно делать, без дорогостоящих анализов. Другое дело, если человек приходит и говорит: «Я хочу сделать анализ». — «Пожалуйста, делайте индивидуально».

ВОЗ никогда не рекомендует определять уровень антител просто перед вакцинацией. Уровень антител анализируют у людей, входящих в определённые группы риска. Допустим, вы пришли ко мне больная, у вас какая-то патология, и я не могу сделать вам прививку. Вот тогда имеет смысл определить, может быть, у вас и так есть иммунитет к этому заболеванию. Или, наоборот, проверить уже после вакцинации, сформировался ли иммунитет — в случае, если у человека была какая-то необычная реакция на прививку. Либо в исследовательских целях, когда санэпидемслужба определяет, есть ли в городе иммунная прослойка, какой процент людей в популяции невосприимчив к заболеванию. А когда приходит просто здоровый человек, никто ему этот анализ не рекомендует, нигде в мире это не делается.

3. Какие прививки, как правило, нужны взрослому человеку?

ВЗ: Если в детстве человек вакцинировался по правилам, то ко многим инфекциям у него иммунитет есть. Тогда можно просто ориентироваться на национальный календарь прививок. Проходить, в частности, ревакцинацию против дифтерии и столбняка каждые десять лет. Кроме того, те, кому сейчас 30, ещё не получали прививки, недавно включённые в календарь, в том числе против гепатита B. Сейчас доказано, что гепатоцеллюлярная карцинома — это всегда результат инфекции либо вирусом гепатита B, либо гепатита C. То есть у этого рака печени исключительно вирусная этиология. Можно сколько угодно говорить про алкоголизм, про что-то ещё, да, это влияет, это может усугубить, но главная причина — вирус, который попал в клетки печени. И как только мы эту проблему решаем с помощью вакцинации, мы сразу получаем сниженную смертность от рака. Так же как и рак шейки матки, который связан с вирусом папилломы человека. Мы бьёмся за то, чтобы вакцину против ВПЧ включили в календарь, хотя бы для девочек. На самом деле и взрослым не помешает пройти вакцинацию против ВПЧ: она предотвращает заражение сразу несколькими онкогенными штаммами, так что если даже вы с какими-то уже сталкивались — вы, по крайней мере, будете защищены от остальных, и вероятность развития рака шейки матки снизится.

МК: Я уже говорил, что всем взрослым людям мы настоятельно рекомендуем ревакцинироваться от дифтерии, столбняка и кори, а также пройти вакцинацию от гепатита В. Остальное решается индивидуально. Например, если человек в 30 лет уже страдает хроническими заболеваниями, ему рекомендуется вакцинация против пневмококковой и гемофильной инфекции. Эти две инфекции вызывают обострение хронических заболеваний, причём самых разных, от бронхолёгочных и сердечно-сосудистых до мочеполовых. Имеет смысл ежегодная вакцинация против гриппа. Если человек живёт в регионе, где распространён клещевой энцефалит, стоит сделать против него прививки. Полезно иметь вакцинацию против гепатита A. Если человек летает в жаркие страны — от брюшного тифа, жёлтой лихорадки. От менингококковой инфекции. Стоит просто сходить на консультацию к иммунологу. Он вас расспросит, от чего вы вакцинировались, чем болеете, куда собираетесь ездить, и вы определите, какие вакцины актуальны в вашей жизненной ситуации. Один часто болеет, другой ездит на рыбалку, третий готовится к операции, четвёртый в тур по Средней Азии, пятая хочет забеременеть — для каждого случая свой набор рекомендованных прививок.

4. Задумываются ли вообще взрослые люди о ревакцинации?

МК: Нет, любые призывы самостоятельно заботиться о своём иммунном статусе — малоэффективны. Если из 100 человек, услышавших о необходимости ревакцинации, 5—7 пойдут и сделают прививку, это уже хорошо. Нужна все-таки централизованная система. У современного поколения тридцатилетних ситуация хуже, чем была у их родителей. Раньше, при советской власти каждое предприятие было государственным, и на нем была медсанчасть или медпункт, где, согласно национальному календарю прививок, они проводили вакцинацию. А ваше поколение работает на частных предприятиях, или фрилансит, и находится практически вне зоны внимания государственного здравоохранения. Участковый терапевт не пойдёт же ночью по домам ловить работающее население и уговаривать делать прививки. И я считаю, что нужно в корне менять структуру вакцинопрофилактики взрослого населения. Необходимо охватить вакцинацией молодых родителей. Мама приходит с ребёнком, допустим, в поликлинику, ему делают прививки, и одновременно должны маме сделать прививку в этой поликлинике. А в следующий раз папа приходит. Но для этого надо изменить саму структуру здравоохранения, объединить взрослые и детские поликлиники. А чтобы объединить, должны быть специальные приказы. Второй вариант — стимулировать вакцинацию среди женщин, которые обратились к гинекологу, потому что планируют зачатие. Будущая мама делает все прививки, которые ей нужны, при этом и она защищается, и будущий ребёнок трансплацентарно тоже получает от мамы защиту от многих инфекций.

5. В чём особенности вакцинации женщин, планирующих беременность? Очевидный пример — это краснуха, опасная для развития плода…

МК: Рекомендуется вакцинация не только против краснухи. Корь, паротит, краснуха, дифтерия, столбняк, коклюш, гепатит B. Конечно, зависит от возраста, но если женщина старше 24 лет, значит, ей уже пора ревакцинироваться. Конечно, можно и провести анализы на уровень антител, но это не обязательно, нет ничего плохого в том, чтобы просто сделать прививки. Вообще при подготовке к беременности лучше посетить иммунолога, чтобы он дал индивидуальные рекомендации.

6. Есть ли какая-то разница между импортными и отечественными вакцинами?

ВЗ: В своё время к нашим вакцинам были даже более жёсткие требования, чем на Западе, да и сегодня контроль сохраняется, проверяют как отечественные, так и привозные. Поэтому в принципе все используемые вакцины в России соответствуют достаточно строгим международным стандартам. В некоторых случаях даже предпочтительнее наши вакцины, например, против клещевого энцефалита, потому что сейчас очень много вариантов этого вируса, и австрийцы делают на своих штаммах, а против нашего среднесибирского или дальневосточного вируса отечественная вакцина, естественно, более эффективна. Так что это надуманный выбор. Важен не столько производитель, сколько соблюдение правил перевозки, хранения и введения вакцин.

7. Можно ли вакцинироваться сразу от многих болезней, или лучше делать прививки по одной, с перерывами?

ВЗ: Сейчас главный тренд в вакцинологии — это именно разработка комплексных вакцин, которые сразу бы защищали от 6—7 инфекций, чтобы не подвергать ребёнка стрессу из-за частых прививок, сделать в жизни всего несколько уколов. В идеале можно было бы свести весь этот календарь буквально к четырём прививкам: одна — с бактериальными антигенами живыми, одна — с убитыми, одна — с вирусными, одна — из выделенных белковых компонентов. Естественно, надо изучать — проблема не в том, что они будут опасны, они не будут, проблема в том, чтобы доказать, что они не становятся от этого менее эффективны. Но это, несомненно, будет сделано, потому что это очень важно для вакцинации детей. А то сегодня календарь прививок уже расширять некуда, промежутки между разными вакцинами все сужаются и сужаются. Конечно, лучше вводить вместе.

8. Каковы основные практические проблемы современной вакцинологии?

ВЗ: В вакцинопрофилактике есть несколько слабых мест, которые нам ставят в упрёк и неоправданно распространяют их недостатки на все остальные прививки. Во-первых, укоряют в низкой эффективности вакцины против гриппа. Конечно же, она менее эффективна, чем вакцины против других инфекций — по той же причине, по которой её приходится создавать заново каждый год: сам вирус непрерывно изменяется. Поэтому вакцина полностью защитить от гриппа не может. Но если привитый человек заболевает, то инфекция протекает по-другому и не даёт тяжёлых осложнений, таких как пневмония. Второе слабое место — БЦЖ, вакцина против туберкулёза. Это действительно недостаточно эффективная вакцина. Первая вакцинация имеет смысл, а вот от ревакцинации в большинстве стран мира уже отказались, потому что если конкретный человек не сформировал эффективный иммунитет в ответ на первую прививку, то и вторая мало что изменит. БЦЖ используется уже очень давно, а сегодня возможно разработать новую вакцину против туберкулёза, более эффективную. И сейчас делается и испытывается несколько новых вакцин, и когда первая из них войдёт в клиническую практику, эта тема будет закрыта. Третье слабое место — это вакцина против коклюша. Когда говорят об осложнениях вакцинации, то подразумевают именно АКДС. Там есть клеточный компонент, клетки бактерии-возбудителя коклюша, и он иногда даёт побочные реакции, например сильное повышение температуры. Не так часто, как пишут об этом, не так это страшно, как об этом говорят, но тем не менее это есть. И на Западе, и у нас разрабатывались альтернативные вакцины от коклюша, но они оказались, к сожалению, далеко не так эффективны, как клеточная, и даже были зарегистрированы вспышки коклюша среди привитых этими вакцинами. Так что, к сожалению, пока приходится использовать АКДС. Естественно, при вакцинации нужен медицинский контроль. Дети с проблемами с иммунитетом могут получить осложнения и после полиомиелитной вакцины, и после коревой. Но все же это большая редкость, и это несопоставимо с опасностью заболевания. И этого можно избежать, если прививает внимательный врач, который не назначает вакцинацию, когда ребёнок болеет, или теряет в весе, когда что-то с ним необычное происходит.

9. Что вы думаете об антипрививочном движении?

ВЗ: В основном против прививок борются люди, которые вообще ничего в этом не понимают. Можно спорить о том, как делать вакцины безопаснее и эффективнее. Но спорить о том, надо ли делать прививки или нет, абсурдно. У нас общество вакцинозависимое, зато у нас теперь выживают все. Все забыли, что до прививочной эры, ещё даже в 50-х годах прошлого столетия, в 60-х, вот до внедрения вакцин, на первом месте по смертности стояли инфекционные болезни. Ни одна область медицины не может вообще сравниться с нами, теми, кто занимается борьбой с инфекционными болезнями. Другие врачи, если снижают заболеваемость на 5%, на 10%, это считается колоссальным достижением. А мы снижаем в тысячи раз, в десятки тысяч раз.

Испытания на людях

Выслушав все вышесказанное, я отправилась в консультативно-поликлиническое отделение НИИ Мечникова — уже не как журналист, а как частное лицо, тот самый гипотетический адресат статьи, которому 30 лет и который не знает, от чего он вообще-то привит, а от чего нет. План был прост и понятен: пойти к иммунологу и обсудить, от чего мне стоило бы сделать прививки. Попасть к врачу тоже оказалось просто: он принимает в порядке живой очереди, а если попасть туда в рабочее время, то никакой очереди нет.

Я изложила свою скорбную историю: лет до пяти вроде бы прививали, как положено, потом у моей мамы случился приступ воинствующего нонконформизма, включавший антивакцинаторские убеждения, так что в следующий раз я начала прививаться уже в старших классах (именно таким образом в моей семье проявляется подростковый бунт). Соглашалась на все, что мне предлагали в школьном и университетском медкабинете, но почти ничего не помню, документов никаких нет, и в любом случае дело было давно. Ничем не болею, экзотических путешествий не совершаю, детей прямо сейчас не планирую, но допускаю возможность их появления в будущем. Доктор, что делать таким, как я?

Доктор сказал, что таким, как я, достаточно базового джентльменского набора: дифтерия и столбняк, корь-краснуха-паротит, гепатит В. Я радостно на все согласилась, мне рассказали про побочные эффекты и тут же на месте сделали три укола — все удовольствие заняло полчаса времени и обошлось в 4500 рублей.

Побочные эффекты обещали следующие. Боль в плече от вакцины от столбняка и дифтерии (при которой вводятся не сами возбудители, а их токсины, представляющие особенную опасность при заболевании; они в принципе изменены таким образом, чтобы не быть ядовитыми, но все равно вызывают интенсивный иммунный ответ). Температуру и сыпь через 7—12 дней из-за вакцинации против кори, краснухи и паротита (из-за размножения ослабленного вируса кори). Никаких побочных эффектов не обещали после вакцинации от гепатита B (это прекрасный современный препарат, состоящий из вирусного оболочечного белка, который добывают не из самих опасных вирусов, а из вырабатывающих его генетически модифицированных дрожжей).

Я очень внимательно прислушивалась к своим ощущениям после вакцинации — мне же статью писать — и могу сказать, что не все обещания врача оправдались. Сыпи у меня так и не появилось. Хотя вот есть прыщ на носу — будем считать, что это всё прививка виновата! Тем не менее, в первые два дня после вакцинации я по вечерам чувствовала себя простуженной, меня знобило и очень хотелось спать (заодно нормализовала режим дня), а место введения вакцины против дифтерии и столбняка и в самом деле болело, и дней на пять даже опухло, так что я могла очень успешно притворяться, что это у меня бицепс.

Через месяц и через полгода после первой прививки от гепатита B нужно будет вернуться в НИИ вакцин и сывороток за новыми ревакцинациями против него. В целом осознавать себя человеком, который сделал все рекомендованные прививки, мне очень нравится: ощущение такое, как будто бы ты сохранился в компьютерной игре. Теперь я не умру от дифтерии, и это на самом деле очень круто. Во время эпидемии в СНГ в 1990-е годы от дифтерии умерли примерно 3000 человек — втрое больше, чем в среднем погибает за год в авиакатастрофах.

В чём смысл вакцинации?

Когда в организм попадает какой-нибудь новый враг, с ним в первую очередь работают универсальные механизмы врождённого иммунного ответа, унаследованные нами ещё от беспозвоночных. В том случае, если враг силен и коварен, проник в кровь и неплохо там себя чувствует, запускаются реакции адаптивного иммунного ответа, который обеспечивает нашу способность прицельно уничтожать конкретного возбудителя.

1. Возбудителя болезни ловит дендритная клетка и ползёт вместе с ним в ближайший лимфоузел. Там она, расщепив врага на кусочки, выставляет обломки его молекул на поверхности мембраны.

2. Там дендритную клетку и демонстрируемые ею молекулы обнюхивают наивные Т-хелперы. Наивные — официальный термин, в том смысле, что ещё не специализированные. Некоторые из них, распознав врага, превратятся в Т-хелперы второго типа, способные активировать гуморальный иммунитет.

3. Тем временем B-лимфоциты встречают в крови того же самого врага. Некоторые из них случайно обладают рецепторами, позволяющими им связываться с антигенами именно такого врага. В этом случае они врага съедают и показывают его фрагменты уже готовым Т-хелперам второго типа, настроенным именно на такие антигены.

4. Если Т-хелперы одобрили запуск иммунной реакции, B-лимфоциты начинают интенсивно размножаться, параллельно проходя отбор на максимальную способность связываться с антигеном.

5. В конце концов, они превращаются в плазматические клетки, вырабатывающие антитела против возбудителя, а также в B-клетки памяти, которые, как следует из названия, помнят, какие именно антитела нужно вырабатывать против этого возбудителя.

6. Антитела помогают расправиться с возбудителем быстро и легко. Они его облепляют, мешая ему заражать новые клетки. Они привлекают внимание различных клеток иммунной системы. Они запускают систему комплемента — каскадную реакцию, при которой комплекс белков, присутствующих в плазме крови, атакует и уничтожает врага.

Проблема заключается в том, что на развитие полноценного иммунного ответа требуется около недели. Все то время, пока антител в крови недостаточно, бактерии или вирусы бодро размножаются, и, при определённом невезении, вполне успевают убить человека — или, во всяком случае, вызвать у него тяжёлую болезнь. Совсем другое дело, если иммунная система уже сталкивалась с этим антигеном. В этом случае в игру вступают клетки памяти, которые уже знают, какие конкретно антитела нужно вырабатывать, и за какие-то 1—3 дня обеспечивают интенсивный иммунный ответ. В этой ситуации человек обычно даже не успевает понять, что заболел: бактерии или вирусы оказываются уничтоженными до того, как вызовут серьёзные симптомы.

Именно этот принцип использует вакцинация. Прививка — это введение в организм либо ослабленного возбудителя, либо обезвреженных токсинов, которые для него характерны, либо его родственников, безопасных для человека, но вызывающих сходный иммунный ответ, либо фрагментов его оболочки. Все это нужно для того, чтобы появились клетки памяти, способные долгие годы жить в организме, а при столкновении с опасностью немедленно вызвать массированную выработку антител. Когда появится настоящий возбудитель заболевания, иммунитет будет уже готов.

Ася Казанцева

В американской прессе прошла серия сообщений, согласно которым избранный президент США Дональд Трамп (Donald Trump) предложил должность главы новой правительственной комиссии по вопросам безопасности вакцин известному антипрививочнику Роберту Кеннеди (Robert F. Kennedy). Хотя администрация Трампа пока не подтвердила факт создания этой комиссии, представители медицинского сообщества уже выразили ряд опасений по поводу назначения Кеннеди на пост её главы.

«Утверждения, что вакцины связаны с развитием аутизма или небезопасны, даже если вводятся по утверждённому графику прививок, были бесчисленное количество раз опровергнуты в медицинской литературе, — пишет доктор Фернандо Штейн (Fernando Stein), президент Американской академии педиатрии (American Academy of Pediatrics), в публичном заявлении от имени организации. — Вакцины безопасны. Вакцины эффективны. Вакцины спасают жизни».

Но откуда врачи знают, что это так? Вот некоторые цифры и факты, касающиеся эффективности и безопасности вакцинопрофилактики:

• По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (Centers for Disease Control and Prevention), за последние 20 лет вакцинопрофилактика среди детей спасла 732 тыс. детских жизней и предотвратила развитие болезней более чем у 300 млн детей.
• Свыше 90% нежелательных эффектов, развивающихся вследствие вакцинации, носят лёгкий характер.
• Авторы более 20 тщательных научных исследований не смогли обнаружить связи между введением комплексной вакцины против кори, паротита и краснухи и развитием аутизма. Работа, в которой изначально обнаружилась эта связь, была опровергнута и отозвана.
• В отчёте Национальной академии медицины США (National Academy of Medicine), сформированном на основе результатов более 1000 исследований, указано, что серьёзные нежелательные эффекты после вакцинации развиваются крайне редко.
• Вакцина против кори, паротита и краснухи может приводить к повышению температуры. У некоторых детей на фоне лихорадки развиваются так называемые «фебрильные судороги». В исследованиях было показано, что такие судороги возникают приблизительно в одном случае на 3000—4000 применений этой вакцины и практически никогда не приводят к долговременным последствиям.
• При этом из каждой тысячи детей, всё-таки заболевших корью, один или два умирают.
• Приблизительно у 1 из 10 заболевших детей корь приводит к развитию отитов и осложнений на уши, которые, в свою очередь, могут закончиться пожизненной утратой слуха.
• Эффективность двукратной вакцинации против кори составляет приблизительно 97%.
• В чрезвычайно редких случаях применение вакцины RotaTeq против ротавируса может привести к развитию опасного заболевания, называющегося «инвагинация кишечника». В исследовании от 2014 г. был зарегистрирован один случай инвагинации на 65 тыс. детей, получивших вакцину.
• Исследование 2011 г. продемонстрировало, что использование вакцины против ротавируса в период с 2006 г. помогло избежать госпитализации 65 тыс. детей.
• В работе от 2012 г. было отмечено, что прививка против вируса папилломы человека (ВПЧ) связана с повышением риска падения в обморок. Исследование, в котором приняли участие около 200 тыс. девочек, получивших вакцину Гардасил, продемонстрировало, что обмороки в день вакцинации случались приблизительно в 24 случаях на 1000 прививок. Для сравнения, через несколько месяцев после прививки отмечалось лишь 4 обморока на 1000 пациентов.
• Вакцину для защиты от ВПЧ начали использовать в 2006 году. В течение последующих четырёх лет частота инфицирования ВПЧ у девочек-подростков снизилась на 56%, несмотря на то, что доля получивших прививку в этой возрастной группе была относительно невелика. Наличие вируса ВПЧ в организме женщины увеличивает риск развития рака шейки матки.
• Исследования безопасности вакцины против ветряной оспы продемонстрировали, что лёгкая сыпь, сходная с сыпью при самом заболевании, развивается приблизительно у 3% детей, впервые получивших вакцину. В среднем у таких детей появлялось от 2 до 5 высыпаний, в то время как при болезни их количество достигает 250—500. Эти данные предоставила Коалиция содействия иммунизации (Immunization Action Coalition), некоммерческая организация, занимающаяся распространением информации о прививках.
• Хотя ветряная оспа обычно проходит в лёгкой форме, она может приводить к развитию ряда опасных осложнений: инфекционного дерматита, пневмонии, энцефалита и сепсиса. До появления вакцины от ветрянки в США регистрировалось приблизительно 4 млн случаев заболевания в год. Около 11 тыс. человек ежегодно госпитализировались с осложнениями, а около 100 пациентов — умирали. После начала использования вакцины заболеваемость за 10 лет снизилась приблизительно на 80%.
• Вакцины защищают даже непривитых, уменьшая вероятность контакта с инфекцией. Но этот механизм работает только до тех пор, пока вокруг достаточно людей, получивших прививку и участвующих в создании т. н. "коллективного иммунитета".

Источники: http://www.livescience.com/57488-vaccine-safety-numbers.html

В Европе всё больше детей умирает от кори

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) сообщила, что за последний год от кори в Европе скончалось 35 детей. Этот факт эксперты ВОЗ назвали «неприемлемой трагедией», поскольку смерти были вызваны заболеванием, для защиты от которого существует вакцина.

По сравнению с предыдущим годом, смертность от кори увеличилась почти в три раза — тогда в Европе было зарегистрировано 13 детских смертей от этого заболевания, а в позапрошлом — всего 3.

В заявлении, выпущенном во вторник, сообщается, что последним скончавшимся стал шестилетний мальчик из Италии. В этой стране с июня прошлого года было зарегистрировано 3300 случаев кори, двое заболевших погибли. Кроме того, эта инфекция стала причиной 31 смерти в Румынии.

Хотя медики десятилетиями ведут исследования, подтверждающие безопасность вакцинопрофилактики, страхи, касающиеся прививок, привели к тому, что тысячи мам и пап по всей Европе отказываются вакцинировать своих детей. В мае итальянские власти приняли закон, сделавший обязательными 12 прививок. Мера была принята с целью борьбы с «заблуждениями», как их охарактеризовало правительство Италии.

В США в текущем году также отмечается увеличение числа случаев кори. В период с января по середину июня в стране, как сообщают Центры по контролю и профилактике заболеваний США (Centers for Disease Control and Prevention), было выявлено 108 заболевших. Для сравнения, за весь 2016 год в США аналогичных случаев было зарегистрировано всего 70.

Статистика по Российской Федерации выглядит несколько иначе. Так, в 2009 и 2010 гг. в нашей стране было зарегистрировано 101 и 169 случаев кори соответственно. А в 2013—2014 гг. число заболевших составило уже 1992 и 3309 человек. Однако затем заболеваемость резко пошла на убыль: в 2016 г. корь была выявлена лишь у 192 россиян.

Корь вызывается вирусом, который легко передаётся воздушно-капельным путём. Инфицированный ребёнок может заразить других, кашляя или чихая. В 90% контакт непривитого ребёнка с заболевшим приводит к развитию болезни. Причиной недавних вспышек кори в Европе считаются путешественники

На Украине заболеваемость корью за год выросла в 70 раз

В нынешнем году заболеваемость корью на Украине выросла более чем в 70 раз по сравнению с прошлогодними показателями. Случаи болезни зафиксированы в 15 областях, сообщает «Корреспондент.net» со ссылкой на пресс-службу украинского минздрава.

По состоянию на 13 июня в стране зарегистрировано 735 случаев заболевания корью, 392 из них — в Ивано-Франковской области, 267 — в Одесской. При этом большинство заболевших — 536 человек, или 72,93% — дети и подростки.

Кроме того, случаи заболевания зарегистрированы в Тернопольской области — 19, Днепропетровской — 11, Винницкой — 9, Черновицкой — 8, Львовской — 7, Закарпатской и в Киеве — по 4, Хмельницкой — 3, Кировоградской — двое заболевших. Единичные случаи отмечены в Донецкой, Житомирской и Черкасской областях.

«За аналогичный период 2016 года было зарегистрировано лишь 10 случаев заболевания корью в Львовской, Черновицкой, Киевской, Черкасской областях и в Киеве», — отметили в Минздраве.

В ведомстве подчеркнули, что вспышка заболевания связана с низким уровнем вакцинации в стране. По состоянию на 1 мая 2017 года остатки комбинированных вакцин для профилактики кори в регионах составляли 551 тысячу доз.

Напомним, что в начале июня вспышка кори, связанная с низким уровнем вакцинации, была отмечена также в США.

Опубликовано 25 июля, 2017 - 08:52

В зависимости от объекта исследования классифицируют генетику растений, животных, микроорганизмов, человека и другие; в зависимости от используемых методов других дисциплин — молекулярную генетику, экологическую генетику и другие.

1. Интеллект не передается от отца к сыну.

 То есть, если вы гений, то ваш сын 100% не унаследует ваших генов.

2. Идиотизм не передается от отца к сыну.

 Если вы законченный кретин, то ваш сын не будет таким же идиотом как вы (с чем вас и поздравляем).

3. Интеллект от отца может передаваться только дочери. И только наполовину.

4. Унаследовать интеллект мужчина может только от своей матери, который она, в свою очередь, унаследовала от своего отца.

5. Дочери гениев будут ровно наполовину умны, как их отцы, но их сыновья будут гениями. Если их отец тупица, то дочери будут ровно наполовину тупицами, чем их отцы. 6. Поэтому гениальных женщин почти не существует, как и не существует стопроцентных идиоток-женщин. Зато мужчин-гениев и мужчин-тупиц очень много. Отсюда и поколение неудачников-алкашей, матерей-одиночек, а также нобелевские лауреаты (почти все мужчины).

Выводы для мужчин:

1. Чтобы спрогнозировать умственные способности своего сына, гляди на отца своей жены (если он академик, то твой сын тоже будет умным).

2. Твоя дочь получит половину твоего ума. Но и половину твоей дебильности. По интеллекту она будет ближе к тебе. Ее сын получит все твои умственные способности. Хочешь умное поколение — мечтай о дочери.

3. Твои умственные способности от мамы, а вернее от дедушки.

Выводы для женщин:

1. Твой сын по уму — копия твоего отца, и ругать его “ты такой же тупой, как твой отец” — не совсем верно.

2. Твоя дочь по воспитанию будет как ты, но по уму как ее отец. Её же сыновья будут умственными копиями ваших мужей. 

 Считается, что главный результат роста продолжительности жизни - то, что пожилые люди теперь дольше живут. Но это не так. Главным, огромным, стратегическим, меняющим на наших глазах все человечество следствием скачка продолжительности жизни является вовсе не то, что старость теперь дольше продолжается, а то, что она намного позже начинается. Для тех, кому сегодня 40, 50, 55 лет, старость начнется только лет в 75-80. То есть на добрых 25 лет - четверть века! - позже, чем для поколения наших родителей.

Еще совсем недавно в человеческой жизни было лишь 3 основных периода: молодость, зрелость, старость. Теперь "зрелость" случается в 50 и отмечает собой начало абсолютно нового, попросту не существовавшего раньше этапа в человеческой жизни.

Что мы знаем о нем?

1. Он продолжается почти 30 лет - с 50 до примерно 75.

2 .В отличие от прежних представлений, физические и интеллектуальные возможности человека в этот период при правильном подходе не снижаются и остаются, по крайней мере, не хуже, а в некоторых случаях и лучше, чем в молодости.

3. Потенциально это лучший, самый качественный период в человеческой жизни, поскольку совмещает в себе здоровье, силы и жизненный опыт. "Если бы молодость знала, если бы старость могла" - это больше не про нас. По всем статистическим данным последних лет, самое счастливое время в жизни, ее пик наступает теперь примерно в 65 лет.

4. Те, кому сегодня 55-65 лет, проживают этот период первыми в истории человечества. Раньше его просто не было, поскольку люди намного раньше старели.

5. В ближайшие несколько десятилетий люди возраста 50-75 станут самой массовой возрастной группой на планете. 

Евгений Левитов Чем отличается жизнь после 50 от всей предыдущей жизни? Да тем, что тому, как жить после 50, нас никто никогда не учил! В младенчестве нас готовят к детству, в детстве - к юности, в юности - к молодости, а в молодости мы проводим десятки часов, готовя себя к предстоящим испытаниям зрелости.

И только границу в 50 лет мы пересекаем, не имея ни малейшего представления о том, как, чем и ради чего жить дальше. Здесь нет ничего удивительного. Откуда таким знаниям взяться, если еще для поколения наших родителей в 50 лет официально начиналась старость, и жить дальше вообще не полагалось, а полагалось начинать понемногу умирать.

Мы редко осознаем, что та жизненная программа, которой мы неукоснительно следуем, путешествуя по жизни, на самом деле заложена в нас предыдущими поколениями. Именно предыдущими поколениями созданы те книги, фильмы, система образования, которые в детстве и в молодости формируют наше сознание. Но у предыдущих поколений не было никаких представлений о жизни после 50 по той простой причине, что после 50 лет жизни не было в принципе.

Потому нет их и в программе жизни, которая досталась нам от них в наследство. По всей и всяческой статистике для тех, кому сегодня 50-55 или около того, старость начнется не раньше 80 лет. Это очень, очень приятно, конечно. Нам просто взяли и подарили аж 25 лет (!) дополнительной активной и насыщенной жизни.

Проблема в том, что как пользоваться этим подарком, не научили. И в результате, переходя границу в 50 и соглашаясь по незнанию на преждевременную старость, мы рискуем потерять добрых 25-30 лет, которые - без преувеличения - могли бы быть лучшими в нашей жизни. После 50 лет в жизни наступает замечательный момент, когда есть время, здоровье, силы, свобода от социальных обязательств, опыт, и до начала старости, по современным меркам, еще четверть века! Не теряйте этого времени зря.

Потом будете очень жалеть! Если вам за 50, то для вас сегодня возможно абсолютно все: новые увлечения, новые радости и впечатления, новая карьера, новая любовь, новые путешествия. Причем качество этих жизненных впечатлений намного превышает все, что было доступно в зеленой, неумелой юности или обремененной обязательствами зрелости. Ура! Жить да жить!

 Владимир Яковлев