А еще лучше настроиться на отношение к неприятным тебе людям, например которые ждут тебя на совещании, как к твоим друзьям. Это сложно, но - возможно. Мне это иногда удается, и эффект заметен.
Неплохо уметь подняться над своими эмоциями. Понять что вещи, которыми они вызваны, не так значимы для тебя - а ведь это таки есть. Мы ко многому относимся слишком серьезно, оцениваем слишком дорого. А, ведь, самое дорогое - это ты сам.
Ты -как и я! Мне тоже многое не безразлично. В этом есть и плюсы и минусы. Борьба с эмоциями - штука опасная: можно остаться без нужных или вообще без них. Тогда какой смысл жить - если нет внутри тебя эмоций. Это будет уже просто - существование.
А с другой стороны выпустить эмоции "погулять" - не менее опасно, чем запереть их. Так что приходиться постоянно это дело контролировать. Какие то эмоции спрятать, а какие-то выпустить. Тут главное сделать правильный выбор.
как-то раз, на очередном совещении я очень не хотела показывать эмоции, но не очень старалась и на очередное предложении директора видимо как-то не очень сдержано отреагировала "лицом", на что тут же получила:
-Ага, конечно все считают меня идиоткой!!!!
-Нет, почему Вы так решили? - мило стараюсь я ответить
-У тебя на лице это написано, что я полная идиотка!!!!!!
Ещё целую неделю я была в опале))))))
А я не могу спокойно принимать бессмысленные распоряжения начальника. особенно, когда они подразумевают какое-то бессмысленное действие от меня. Таких действий я совершать не люблю. Нам дали сейчас молодого начальника. Он хороший человек, но на него так давят сверху - требуют хороших результатов, что он постоянно, придумывает, как отличиться. И не всегда эти придумки удачны, в смысле - есть смысл их исполнять.