Что будет, ели стоять в позе собаки мордой вниз 1 минуту каждый день

Адхо Мукха Шванасана, более известная под названием собака мордой вниз – одна из наиболее часто практикуемых поз йоги на планете. Она является неотъемлемой частью каждого стиля йоги. На первый взгляд, поза собаки мордой вниз вовсе не сложная, однако только человек, который попытается ее освоить, поймет, что Адхо Мудха Шванасана для правильного выполнения требует силы, гибкости и стойкости.

Читать далее:

Потрясающая мазь от варикоза

Девочки, я хоть и медик, но тут столкнулась с проблемой. У моей мамы жуткий варикоз. И врачи сказали — только операция. А она — ни в какую. Искали способы, покупали мази дорогущие, ничего не помогало. Но как-то мне одна знакомая рассказала про мазь, которая вылечила ей ноги! 

Читать далее

Качаем пресс, не вставая со стула

НАСТОЙКА ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ЗРЕНИЯ

НАСТОЙКА ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ЗРЕНИЯ



"...Предлагаю очень хороший рецепт от болезней глаз . Он помогает полностью излечить такие
заболевания глаз, как глаукома, катаракта, слезоточивость, близорукость, дальнозоркость и т.д.
Рецепт простой и универсальный, опробованный на себе, когда у меня начало падать зрение
(я каждый год прохожу медкомиссию, работаю на железной дороге). И он же помог моей 62-летней
маме. Два года назад (к сожалению, слишком поздно) я заметила, что ее правый глаз полностью
покрылся белым бельмом, пленкой, а левый тоже уже почти не видел. Врачи сказали, что катаракта.
Я сама очень много читаю газет о здоровье, собираю все народные рецепты. Сразу сделала ей
настойку из корня аира и календулы (продаются в аптеке). И она начала пить.
Читать далее...

Вылечить почки и похудеть, выполняя по утрам 2 даосских упражнения!

О пользе пеших прогулок и ходьбы сказано немало. Но все ли слышали о ходьбе, став на коленки?

Ценнейшая практика из Даоса рекомендована всем без ограничений! Это упражнение полезно даже для тех, кто испытывает боли в коленях, ведь часто проблемы в суставах коленей связаны со слабостью мышц тела (особенно спинных) при малой подвижности в течение дня!

Практическое выполнение ходьбы по-даосски   читать далее

Лечит ваши колени и восстанавливает кости и суставы.

Всем привет!   Когда болят суставы....свет не мил. Кажется неизвестно что выпил...чем намазал,чтобы избавится от этих недуг.Вот недавно мне предложили вот такой рецепт. Я его конечно же приготовила. Хочу и с вами друзья мои поделиться этим составом для  лечения суставов.Я пью уже почти две недели. Чувствую улучшение.... Попробуйте у кого есть такие проблемы.   3 ст.л.изюма 40 гр.очищенных семечек тыквы 2 ст.л.желатина 4 ст.л.кунжута 8 ст.л.семя льна 200 гр. мёда В первую очередь нужно подготовить все эти ингредиенты. Самое сложное здесь очистить семечки тыквы. И так: Залить желатин тёплой водичкой для набухания(100-150 мл.). Все составляющее ( разбухший желатин подогреть в микроволновке),  сложить в посуду (кроме мёда). Я перебивала погружным блендером.Но это тоже очень сложно. Дело в том,что все эти семечки твёрдые. И не перебьёшь как следует.Я кое как это сделала. (ПРАВДА БЛЕНДЕР СТАЛ КАК ОГОНЬ) Добавила мёд и хорошенько всё перемешала. Оказалось....я не правильно делала.Нужно всё перемолоть на кофемолке....добавить желатин и мёд Перемешать. Сложить в баночку...хранить в холодильнике. Пить по ложке утром и перед обедом. Следующую порцию приготовлю правильно. Девочки....милые ...я почувствовала облегчения где то через неделю.Попробуйте! ЖЕЛАЮ ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ! Рецепты от Татьяны

 

 

Напиток с куркумой! Секрет уникального долголетия!

Остров Окинава – рекордсмен по числу долгожителей. Средняя продолжительность жизни мужчин на Окинаве – 88 лет, женщин – 92 года. Секрет здоровья и рекордного долголетия жителей японской префектуры Окинава заключается в употреблении уникальных напитков на основе куркумы. Регулярное употребление этого напитка позволит снизить риск возникновения онкологических заболеваний, инфаркта и инсульта. Кроме того, уже с первых приемов вы почувствуете бодрость и удивительный прилив сил.

Как продлить молодость и исцелить организм? 

Калькулятор идеального веса

Самый лучший рецепт от давления!

Взять 10 лимонов средней величины, помыть не сильно горячей водой, дать ей стечь, порезать, как в чай, и все сложить в трехлитровую банку.

Затем положить туда 0,5 л меда, 0,5 л сока алоэ, 0,5 л спирта (или коньяка или водки).

Банку закрыть капроновой крышкой и поместить в темное место строго на 40 дней. На 41-й день пить по 1 ст. ложке за полчаса до еды 3 раза в день.

Улучшение наступает на 10-14 день. После этого проблема исчезнет!

Если постигнет сильный стресс, также надо попить. Также этот настой можно применять от простуды.

Источник: all-4-woman.ru

Эффективные средства от изжоги!

Как разблокировать седалищный нерв: 2 простых способа снять боль

Седалищный нерв свое начало берет в поясничном отделе позвоночника и, проходя через ягодицы, тянется к ступне. Поэтому боль при его защемлении чувствуется особенно сильно.
Как правило, термин «защемление/ущемление седалищного нерва» подразумевает потерю эластичности и гибкости мышц задней поверхности ноги. Это часто связано с процессом возрастного укорочения (ригидности) мышц, который может начаться уже после 30–35 лет.

---

---

Седалищный нерв свое начало берет в поясничном отделе позвоночника и, проходя через ягодицы, тянется к ступне. Поэтому боль при его защемлении чувствуется особенно сильно.

Читать далее...

О том, как правильно делать планку, рассказывает и показывает персональный тренер Андреа Каблуччи.



Планка - упражнение статическое. Движений в нем нет, потому самое главное тут - держать тело правильно.

«Витаминная бомба» для иммунитета

Каждый год помимо снежных красот зима приносит нам сезон простуд. Самое важное в это время года - позаботиться о своем иммунитете. Сделать это нетрудно, ведь для поддержания здоровья существует достаточно простых и вкусных рецептов.

Ниже рецепт ароматной пасты из орехов и сухофруктов. Ее пользу по достоинству оценили даже врачи, а готовить и хранить ее легко и просто.



Читать далее...

Здоровье >Одно простое движение, а похудели сотни!

https://takprosto.cc/uprazhnenie-vosmerka/

РЕЦЕПТ ЗДОРОВЬЯ — МЕДОВАЯ ВОДА УТРОМ НАТОЩАК

Те люди, которые хотят повысить свой иммунитет, а так же нормализовать работу пищеварительной системы и избавиться от шлаков, должны иметь в своем целебном арсенале рецепты медовой воды, которую полезно пить утром натощак.

Полезных рецептов есть несколько. Первый – одну чайную ложку меда нужно растворять в стакане воды (200 мл). Воду лучше брать родниковую. Считается, что такой раствор близок по составу к плазме крови, потому хорошо усваивается и дает заряд бодрости.

Читать далее:

УДИВИТЕЛЬНО, НО ЭТО РАБОТАЕТ… ПРОСТО ПОДЕРЖИ РУКУ В ТАКОМ ПОЛОЖЕНИИ!

Мудры — это особая восточная практика, которая способствует правильному распределению позитивной энергии по тончайшим каналам внутри человеческого тела. Иными словами, это особая гимнастика, позволяющая управлять энергией человека, воздействуя на нее через энергетические каналы пальцев рук.

Читать далее...

Читать далее...

Показатели кровяного давления для разных возрастов. Проверьте своё!

Одна из самых распространенных жалоб на здоровье и одно из самых «любимых» заболеваний у людей пожилого возраста — это повышение артериального давления. Эта патология способна объяснить любые изменения в самочувствии, плохое настроение и другие неприятности.

Читать далее...